春季是补肾的大好时节，你知道吃什么补肾吗?今天小编就为大家推荐一些可以补肾的食谱，赶紧跟着小编去学学吧! 　　补肾食谱 　　黑豆党参粥 　　材料：黑米、党参、茯苓、冰糖或者蜂蜜少许 　　制作方法：将黑米、党参以及茯苓切片洗净，放入砂锅中，加入适量水，用大火熬开后，文火熬制2小时，出锅前在锅中放入少许冰糖或者蜂蜜即可。 　　疗效

　　番茄的营养价值很高，它含有大量的维生素，常吃对皮肤很好。鸡蛋则含有很高的蛋白质，对补充身体所需的营养很有帮助。番茄蛋汤是一道很受人们欢迎的汤品，下面就我大家介绍它。 　　做法一 　　材料：鸡蛋、西红柿。 　　配料：盐、香菜、香油 、葱花、生姜。 　　步骤 　　1、将锅内加入适量的水，然后可以加入生姜一片，等到水开以后再熬制三分钟，最后把姜片捞出来。 　　2、把已经切成薄片状的西红柿，均匀的放

　　黑米，又称“药米”、“长寿米”，皇室也把它作为宫廷养生珍品，称为“贡米”。黑米是稻米中的珍贵品种，味甘，性平;归脾、胃经。具有健脾开胃、养肝明目、滋阴补肾的功效。主治头昏目眩、腰膝酸软、夜盲耳鸣、肾虚水肿、贫血等症。　　每100克黑米可食部100%，能量 333kcal、1393kj,蛋白质 9.4g,脂肪 2.5g，碳水化合物 72.2g,膳食纤维 3.9g，水分 14.3g，灰分 1.

　　猕猴桃当中含有大量的果酸，果酸可以有效的抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，去除或淡化黑斑的效果非常明显，对于干性或油性肌肤组织的改善，也有显著的功效。 　　常吃猕猴桃的好处还有不少，它无愧于“水果之王”的美称，因为，猕猴桃当中所含的营养成分，与其他水果相比，是最为丰富、最为全面的。特别是对于女性来讲，猕猴桃更是一种“美容圣果”，它不但具有祛除黄褐

　　都说一白遮百丑，这句话是非常有道理的，很多的女人并不是天生白皙，暗黄的肌肤不仅让我们看起来没有精神，还会影响我们的社会交往!所以美白祛斑对女人来说是非常重要的，你们知道哪些自制美白面膜是比较好的吗，怎么样美白皮肤才有效呢，赶紧来看看吧! 　　夏季必备5个美白小窍门 防晒保湿要兼顾 　　在紫外线越来越强烈的夏日，为什么明明涂抹了防晒霜还是晒黑了?这其中出现了什么问题?其实防晒并不是只光往脸上涂一

　　黑色素瘤是肿瘤的一种，对于患者来说，这中疾病会给人的身体带带来极大的伤害，因此要尽早治疗。但是有很多人会把痣和黑色素瘤混淆，那么黑色素瘤和痣的区别是什么呢，黑色素瘤有什么症状呢，黑色素瘤应该怎样治疗呢，下面我们就一起来看看吧。 　　恶性黑素瘤是由皮肤和其他器官黑素细胞产生的肿瘤。皮肤黑素瘤表现为色素性皮损在数月或数年中发生明显改变。虽其发病率低，但其恶性度高，转移发生早，死亡率高，因此早期诊断

　　黑色素瘤是肿瘤的一种，分布于皮肤表面。在日常生活中，很多人对于黑色素瘤都是一无所知，但是这种肿瘤对于人的健康是一个巨大的威胁。既然这样很多人都想知道黑色素瘤的病因是什么，黑色素瘤能活多久。黑色素瘤应该怎样去治疗?下面我们就一起来看看吧。 　　黑色素瘤的病因学尚未完全阐明。一些研究资料提示，其发生与基因、环境及基因/环境共同因素等危险因素有关。比如不典型(发育不良)痣或黑色素瘤家族史、光导致色素

　　松花蛋，又叫皮蛋，变蛋，是一种鸭蛋经过处理的再制蛋。松花蛋营养丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，叶酸，胆固醇，维生素A，硫胺素，核黄素，烟酸，维生素E等多种营养元素。具有润喉，去热，醒酒等功效。下面小编就为大家介绍几款松花蛋的美味食谱吧。 　　红油酸辣松花蛋 　　材料 　　松花蛋3枚、姜丝、辣椒油、老陈醋、白糖、香油、香菜。 　　做法 　　1、把松花蛋切开成6瓣放入盘中。 　　2、姜切丝

　　吃猕猴桃的好处，猕猴桃被人们美誉为“维生素Ｃ之王”，其对于皮肤的保养功效自然不用多说。所以，很多女性朋友因为它的这一功效对其喜爱有加。除此之外，猕猴桃对我们的身体还有什么功效呢？ 　　猕猴桃当中含有大量的果酸，果酸可以有效的抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，去除或淡化黑斑的效果非常明显，对于干性或油性肌肤组织的改善，也有显著的功效。 　　常吃猕猴桃的好处还有不少，它无愧

　　桑葚子的功效，女性对于饮食的要求早已不单单是吃饱这么简单，吃饱之外，更是要吃的健康，吃出美丽。所以，很多适合女性食用的水果女性一定要多吃，就能吃出个美丽健康的大美女。近来营养学家研究发现，黑色水果的抗衰老能力要远远高于其它水果。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，对增加人体的抵抗力和维持人体的离子平衡起着至关重要的作用。 　　桑葚 　

　　新鲜的蔬菜和水果是我们日常饮食中必不可少的，尤其是水果。水果的颜色鲜艳，种类繁多，含有较多的营养物质，对我们的身体健康也有诸多的好处。每个人喜欢吃的水果都是不一样的，一般来说颜色鲜艳的水果更容易激起我们的食欲，比如说红色的草莓、橙色的芒果，紫色的葡萄。不过小编今天给大家介绍一种黑色的水果，它具有很强大的治病功效。 　　一般来说，这种水果都是在每年的春夏之交上市的，颜色多是深紫色或者是黑色，个头

　　冬季是一个非常适合养肾的季节，吃什么样的食物能够养肾呢?专家表示，要想养肾，我们就需要多吃一点黑色的食物。下面我们就一起来看看，养肾的食物有哪些?如何做更好吃呢? 　　冬季是补肾养肾的好季节，而中医认为黑色入肾，因此，吃的东西越黑，越有益肾脏。冬季补肾吃什么好?爱美网推荐5种黑色食物，不仅可以滋补肾脏，还可以美容养颜。 　　很多女人都希望皮肤越白越好，但是营养专家却会告诉你，吃的东西越黑越好。

生活总会磕磕碰碰，给我们留下疤痕，而疤痕的存在又会影响我们的心情，我们的美丽。那么，烫伤后黑色素已经沉淀怎么办？下面小编就与大家揭晓。1、姜片去除烫伤疤痕因为生姜具有抗菌消炎，以及按捺肉芽组织发展的功能，从而弱化疤痕的形成和发展，去除烫伤疤痕也可以用新鲜生姜片的方法，简单实用，只需轻轻擦揉烫伤疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长，坚持下去，即可消除烫伤留下来的疤痕。2、茶树精油去除烫伤疤痕茶树精油具有杀

　　很多女人都对自己脸上的痘印感觉到无所适从。怎么去痘印成为了很多人都想了解的事情。其实去痘印的方法有很多，只要每天涂抹面膜，就能轻松去痘印。对于脸上的黑色痘印怎么消除呢?　　黑色痘印怎么消除　　深夜是肌肤细胞生长分裂旺盛的时段，睡前使用一些高效美白功能的产品，不仅皮肤的吸收性会比较好，就连淡化痘印的功效都会成倍增长，坚持一段时间，皮肤会变白，色素沉淀会变少，痘印会慢慢消退。　　涂抹维生素E　　维

　　在我们日常生活常常会有人患有指甲上的疾病，比如指甲撒很有条纹，那么大家对于指甲上有黑色竖纹了解多少呢，手指甲上有竖纹是怎么回事吗，手指甲凹凸不平怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　指甲，可以说，一个潜在的健康问题的反应，镜体，如果你发现他们的指甲在纵向模式，无论他们的健康问题，工作，睡眠问题相关的，我们会给我们一个垂直模式，如何做一个纵向模式。 　　指甲表面不够光滑，出现的竖纹 　　

　　人嘴里有什么蠕动的黑色物体呢?谈到这个话题，必定会让大家毛骨悚然，在生活中，口腔卫生对于我们来说十分重要，口腔卫生与否直接关乎人体健康，那么，有关口腔健康的小知识你知道多少呢?我们应该如何口腔护理呢?　　对于我们来说，怎样的口腔才算健康、卫生呢?小编认为牙齿要清洁、无龋洞、无疼痛感，无不明物体，那么，人嘴里会有什么黑色物体呢?　　牙医竟在人的嘴里发现这个慢慢蠕动的黑色物体　　日前，一个未知的—

　　大便是人体健康的一个直接反应，那么黑色的大便是什么原因引起的呢?和我们的健康又有什么关系呢?大便黑色是不是在排毒呢?今天小编就为大家介绍下黑色大便的具体原因，让大家能够及时的采取措施来保护自身的健康哦! 　　目录 　　1、大便黑色是什么原因 2、宝宝大便黑色是什么原因 　　3、孕妇大便黑色是什么原因 4、老年人大便变黑的原因 　　5、消化道出血导致大便黑色 6、大便黑色是在排毒吗 　　7、大便

　　黑色素沉淀是导致我们皮肤暗黄，无光泽的主要原因，对于任何一个爱美的人都是难以接受的，怎么防止黑色素沉淀是很多人想知道的，美容吃什么好？今天小编就带领大家去了解一下。　 　　我们人体皮肤内有很多黑色素，而一旦黑色素沉淀的话，那么会直接表现在皮肤表面，在我们日常生活中该如何避免呢？下面小编就来介绍一下。 　　第一、避免日晒 　　要想预防皮肤黑色素沉淀，一定要避免长时间日晒。建议人群在外出的时候尽

　　如今市面上有很多黑色的水果，其营养价值更高，你知道这是什么原因吗?黑色水果的营养价值都有什么?我们平时吃的黑色水果有哪些?它们分别都有哪些养生保健作用?现在就与小编一起来看文章吧。 　　黑色水果有哪些 　　◆桑葚： 　　营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造

　　黑豆是一中表皮为黑色的豆类，也是少有的黑色作物。黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分以及黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等活性物质。有很不错的滋补效果。那么我们在日常生活中该如何使用黑豆呢?下面就由小编来为大家介绍一下吧? 　　煮黑豆 　　材料 　　黑豆200公克，金箔适量，盐3公克，水800㏄，砂糖130公克，鲜美露27㏄。 　　做法 　　1、将黑豆洗净沥干水分，与煮汁放入锅中同