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松花蛋的做法 黑色鸭蛋给您丰富营养

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  松花蛋,又叫皮蛋,变蛋,是一种鸭蛋经过处理的再制蛋。松花蛋营养丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,叶酸,胆固醇,维生素A,硫胺素,核黄素,烟酸,维生素E等多种营养元素。具有润喉,去热,醒酒等功效。下面小编就为大家介绍几款松花蛋的美味食谱吧。

  红油酸辣松花蛋

  材料

  松花蛋3枚、姜丝、辣椒油、老陈醋、白糖、香油、香菜。

  做法

  1、把松花蛋切开成6瓣放入盘中。

  2、姜切丝 香油切断。

  3、把姜丝 香菜 辣椒油 老陈醋 白糖 香油倒入盛有松花蛋的盘中。

  4、把所有食材拌匀即可食用。

  鲜辣松花蛋

  材料

  新鲜香菇300克,皮蛋4个,红辣椒1个,青辣椒1个,大蒜3瓣。

  调味料

  食用油30克,香油2小匙,酱油1小匙,白糖1.5克。

  做法

  1、香菇洗净、去蒂,每朵对切成4 等份后沥干水分, 再放锅内干炒2 分钟后盛出;蒜洗净切末;辣椒洗净切成环状。

  2、再往锅里加入适量食用油,烧热后下蒜末、辣椒煸炒几下,然后放入香菇,先用大火炒,再改小火慢慢煨, 直到香菇不再出水,微呈干缩状时关火,盛盘。

  3、将皮蛋剥壳、切片,放入盛香菇的盘内,放入酱油、糖、香油调匀即可。注意味美汁鲜,开胃下酒。香菇的水分是否已去除,可根据油 中是否仍有水珠冒出来判断, 但火不能大,以免把香菇炸得太干。

  清炒松花蛋

  原料

  皮蛋3粒,青椒半个,胡萝卜半支,生薑2片,地瓜粉2大勺,大蒜2瓣。

  调料

  香油,糖,酱油膏,黑胡椒粒。

  做法

  1、油入锅加到8分热,皮蛋切成1/8,均勻沾裹地瓜粉。裹好粉的皮蛋下锅油炸到皮蛋浮起表面金黃(约1分钟)即可捞起。

  2、炒香蒜瓣姜片,下青椒块、胡萝卜片稍煸炒后,下皮蛋,加调味料兜匀,捻黑胡椒装盘。

  青椒松花蛋

  材料

  松花蛋3个,青椒1个,蒜2瓣,红辣椒1个,盐,酱油,醋,味精,香油,花椒油。

  做法

  1、松花蛋在水里煮5、6分钟,煮好后取出晾凉,剥皮,切块儿。

  2、青椒切碎,放入松花蛋中,然后放入盐、酱油、醋、味精、花椒油,红辣椒拌匀,最好淋入香油即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款松花蛋的美味食谱,大家学会了吗?松花蛋营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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