到了冬季，肌肤就更加容易变得干燥缺水了，那么对于冬季常见的皮肤干燥症，我们应该怎么办呢?自制补水面膜能不能解决这个问题呢?其实不用什么复杂的方法，只有你能够使用洗脸的正确方法，就能够轻松摆脱肌肤干燥症的困扰了! 　　皮肤状况：干燥肌肤起皮 　　解决产品：无泡沫洁面乳 　　干燥且敏感的肌肤不能使用清洁力过强的洁面产品，应运而生的水溶性无泡型洁面乳性质温和，最适合这类肌肤使用。 　　TIPS 　　

　　大闸蟹是一些地方的特色，价格还比较的昂贵，此菜螃蟹原形原味，蟹肉鲜美，营养丰富，以其味道醇厚，营养丰富而闻名。不过，吃螃蟹也是有很多学问的，大闸蟹蒸多久呢?大闸蟹怎么蒸呢?下面就让小编给大家介绍一下大闸蟹的做法吧。 　　蒸大闸蟹的步骤 　　1买回来的大闸蟹放在水槽。 　　2钳子上的防伪标。 　　3每只都是雌蟹哦。 　　4用流动的水将螃蟹用牙刷刷干净。 　　5锅底加水，放入姜片后，将螃蟹肚向上放

　　说到茄子的营养价值，有多少人不知道的呢?它降血脂、降血压、清热活血、消肿止痛、抗衰老等等，功效很多，茄子也经常出现在人们餐桌上，那么你知道茄子的吃法吗?知道蒸茄子吗?今天我们就为大家介绍一下蒸茄子的做法，来了解一下茄子怎么蒸好吃。 　　不要看蒸茄子很简单，其实想要将蒸茄子做的好吃也是需要技巧的，那么究竟要怎么做呢，让我们一起来看看。 　　蒸茄子的做法 　　酱醋蒸茄子 　　材料 　　茄子，40

　　生活中人们通过对足部的洗、泡、按摩等疗法，治疗一些如儿科、妇科、男科、老年人的常见疾病，对足部的护理来达到保健、养生的功效。全书通俗易懂，实用性强，是您家人身心健康的守护神，是您家庭生活的良好伴侣，今天小编就给大家带来家庭足疗的一些简单的小常识。 　　家庭足疗方法 　　足疗是通过足部药浴加按摩而达到治疗局部及全身疾病的传统中医疗法，具有鲜明的中医特色与优势。 　　提到足疗，许多人会联想到足浴。

　　足疗，大家都是很熟悉的吧，足疗店现在变得越来越红火，很多人在没事的的时候就喜欢去足疗店里面做下足疗。可以足疗也不是人们想象的那样怎么做都无所谓，足疗也是有很多限制的。今天小编就为大家总结了足疗的三大误区，一起来看看吧。 　　误区一：足疗人人适合 　　足疗时我国历史悠久的一种养生方式，是通过对脚底反射区的刺激来达到治疗病痛的效果。虽然如此，足疗也是有很多误区的，也不是所有人都可以做足疗。 　　女

　　很多人会有失眠的问题，睡不好觉是一种很难受的事情，睡眠的质量也决定了第二天工作学习的质量，所以说，睡眠是一件很重要的事情。你知道有哪些方法能治疗失眠吗?如果不知道的那就和小编来看一下下面这篇文章吧，这篇文章为您详细介绍了足疗的好处。 　　脚底有很多器官的反射区，所以也被叫做“第二心脏”，因此我们要好好爱护我们的脚。一开始足疗是在唐代的时候传入日本韩国的，在元朝的是偶传到

一.淘米水洗脸：每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.二,牛奶涂脸：将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效

　　我们一天当中有四分之一的时间都花在了睡觉上，睡眠对我们身体健康很重要，同时对MM们的肌肤一样重要。但该如何好好地睡上一觉，醒来后宛如睡美人般维持优美的型态?小编今天为您带来了睡前八个小技巧，让你越睡越美丽，发挥睡眠相乘的功效。 　　1、睡前第一步：严禁睡前吃宵夜 　　不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时尽对要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食用品是更轻易让你水肿 　　2、睡前第二步：慎选

　　越来越多的女性认识到了洗脸对于肌肤护理的重要性，但是对于正确的洗脸方法却不是很了解。那么洗脸都有哪些方法呢?淘米水洗脸应该怎么做呢?今天小编就为你揭秘淘米水洗脸的四个小技巧，让你能够轻松洗出白嫩肌肤。 　　淘米水获取的方法 　　把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。 　　将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中

　　各种妇科病让人心烦不已。如果不小心升级为妇科癌症，更是一件悲催的事。其实，生活中有很多可以预防和远离妇科病的小窍门，只要你够留心，发病率可能会减少许多哟。 　　多做家务，可减少患子宫癌的危险？YES！ 　　做家务让一些女性感到厌烦，但美国和中国研究人员最近指出，做家务能减少患子宫癌的危险，将子宫内膜癌的发病率降低40%。因为适量的体力活动有利于消耗摄取的能量，达到体重、营养等多方面的平衡，从而

　　目录： 　　第一章：看牙知健康 防病必学小技巧 　　第二章：牙齿黄怎么办 7个快速牙齿美白法 　　第三章：洗牙对牙齿好吗 5类人洗牙千万要谨慎 　　编者按：牙齿不仅是人们日常进食离不开的小帮手，牙齿的美观也直接影响到人际交往。但最近科学家又发现，牙齿的好坏和健康也有极大的关系，看牙就可以知晓健康状况哦~ 　　看牙知健康 防病必学小技巧 ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　《华尔

　　眼球疼对于大家来说是否陌生呢，想必很多人在用眼过度之后后会有眼球疼的情况的吧，那么大家知道眼球疼是怎么回事呢，眼球疼痛干涩怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下眼球疼吧。 　　每天面对电脑工作8、9个小时，回家后会用电脑打开电脑，长在电脑面前的直接后果是干眼，和痛苦，和眼泪，很不舒服，希望找到办法缓解。 　　在电脑普及的时代，很多网友都会有这样的问题。看电脑时间长了眼睛疼都是正常的情况，因为电脑

　　鱼的营养价值是非常的丰富的，相信爱吃鱼的你肯定是知道，人们都说吃鱼可以让人变得很聪明，那么你知道鱼怎样做才会更美味吗?清蒸鱼的家常做法有哪些呢?有哪些清蒸鱼的做法大全呢?下面就让小编给大家介绍一下清蒸鱼的做法和步骤吧。 　　鱼因为没有特别高的脂肪而受到大家的青睐，平时我们的餐桌上也是经常的会出现鱼。 　　清蒸鱼的做法一 　　材料 　　大鱼头半个，姜，油，麻油，香草豉油，葱。 　　做法 　　1、

　　夏季很多的妹妹们都想要美白，那么美白面膜就是首要选择了!你知道美白面膜哪个牌子好吗?选购适合自己的面膜都有哪些技巧呢?今天小编就为大家推荐一些美白面膜以及一些面膜的选购技巧，赶紧去看看吧! 　　美白面膜排行榜 　　雅诗兰黛璀璨美白密集修护精华面膜 　　独有的黑色素阻断科技，由多种超效抗氧化和抗刺激成分组成，能渗透至肌肤深处，阻止色斑产生。>>>面膜多久做一次 频繁使用或会过敏

　　足疗，大家都是很了解的吧，可是你真的知道足疗有哪些好处吗?足疗的禁忌有哪些呢?有脱发问题的人能用足疗来改善吗?足疗能治疗手脚冰凉的患者吗?足疗的好处有哪些呢?如果大家想弄清楚这些问题，就和小编来看一下下面这篇文章吧。 　　1.叩击法 　　把手握成拳头来敲击脚底和脚踝。每个脚敲50下，每天敲一次。 　　2.摩擦法 　　可用手掌鱼际来回摩擦足底，左右各50次，使足跖皮肤微热。 　　3.踩踏法 　

　　自从人们的生活条件好了以后，人们也都会去足疗店去放松一下自己的疲劳。那足疗对人们都有哪一些益处呢?今天就让小编为我们普及一下相关的知识。 　　足疗的益处 　　好处一 　　强身健身、延年益寿。 　　好处二 　　防治神经衰弱和失眠。 　　好处三 　　防治高血压。 　　好处四 　　防治风湿关节炎。 　　好处五 　　防治腿脚麻木。 　　好处六 　　防治糖尿病。 　　好处七 　　防治感冒，祛寒暖身。

　　编者按：脚是人的血液循环最重要的一个枢纽。一般情况下，脚养好了，身体上其他一些地方的毛病都可以治疗好的。那么，下面将会讲解一下足疗保健的一些治疗法。 　　一、失眠 　　用朱砂3～5克，将朱砂研成细面，用干净白布1块，涂浆糊少许，将朱砂均匀粘附于白布上，然后外敷涌泉穴，胶布固定。用前先用热水把脚洗净，睡前贴敷。朱砂有清心、定惊、安神的功能。此法常用于心火亢盛所致心神不安，胸中烦热，惊悸不眠者。

　　足疗是现代人最普遍的一种养生放松的方式，而现在社会中层出不穷的足疗店也彰显出了这种按摩养生方法的流行。其实，足疗可以不需要任何的医疗器械，甚至可以自己来替自己按摩。今天小编就教大家自己做足疗的十大方法。 　　自己做足疗的十大方法 　　1.点法： 　　食指弯曲，拇指轻靠于食指末节。食指指骨同手掌、前臂、上臂保持一条直线，按压时，压1次提起1次，用力要均匀，有渗透力。适用于足底部、足内侧面和足背的

　　现在大街小巷的足疗店如雨后春笋般开放，足疗保健现在已成一种人们的生活习惯，空闲时做个足疗，既能养精蓄锐，又能保养身体。何乐而不为。那么足疗究竟有哪些好处呢?足疗的保健功效又有哪些呢?下面我们一起来看看。 　　足疗的好处 　　一、促进循环 　　血液是在血液循环系统中流动的，将营养输送给人体各个部位，并将废物排出体外。所以促进人体血液循环对机体的健康是很重要的。所以健康的人都有一双健康的双脚脚。

　　足疗，大家都是很了解的吧，足疗的作用有很多。你知道足疗有哪些注意点吗?足疗的禁忌有哪些呢?家里面泡脚要注意什么呢?今天小编为您整理了足疗的相关文章，一起来看看吧。 　　足浴治疗范围广 　　足疗在中国的应用历史悠久，从唐朝起开始应用到各家各户，至明清进入鼎盛阶段。《理瀹骈文》、《医宗金鉴》、《金匮要略》等中医经典，都有对足疗的详细记载。“中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可