煲汤是常见的家常食谱之一，在生病的时候都会为家人煲汤喝，这说明煲汤的营养价值非常丰富，对身体有很大的益处。那么你们知道都可以用什么煲汤吗?煲汤对人到底又有什么好处呢?下面小编就为大家介绍几款煲汤食谱，大家一起开看看吧。 　　金针鸡汤 　　原料：老母鸡1只，金针菜50克，料酒、葱花、姜末、精盐、味精和胡椒粉各适量。 　　金针鸡汤的做法 　　老母鸡宰杀剖腹去杂并洗净后，将用冷水浸泡2小时的金针菜塞

　　牛肉的营养价值是非常丰富的，生活中我们可以经常吃牛肉，不仅美味而且有利我们的身体健康，并且牛肉的作用也很神奇，但是也要了解牛肉的禁忌。那么日常生活中吃牛肉应该注意什么呢?接下来就让我们一起来看看吧! 　　牛肉的五大食用禁忌 　　1、肾炎患者不可多吃 　　生活中患有肾炎的人最好不要食用牛肉，因为牛肉属于高蛋白食品，以免加重肾脏负担，不利患者的身体健康。 　　2、不可过量食用 　　中医认为牛肉有

　　玫瑰花，是一种药食同源的中药材，对于身体具有很好的滋补养生功效。但是，专家建议在服用玫瑰花之前一定要了解他的副作用，并且掌握科学的服用方法，避免影响身体健康。接下来就和小编一起来看看玫瑰花茶有哪些禁忌吧。 　　玫瑰花在我们的生活中应用的非常广泛，不仅仅是爱情的象征，日常生活中也可以装点环境，改善我们的心情，同时也可以入药以及作为一种食物来服用，中医方面认为，玫瑰花的药性非常的温和，不仅能够调

　　炎热的夏天到了，西瓜又成了人们的最爱。西瓜的作用很多，人们爱吃西瓜，不仅仅只是因为它的味道鲜美，更多的在于它能够清凉解渴，令人心情舒畅。所以，吃西瓜的好处有很多，这是不可否认的。 　　人们在享受美味的同时，也忽略了其食用时的禁忌。难道吃西瓜也有禁忌吗?听到这个问题，很多人也许会大吃一惊，如果你还不了解，那就看看下面的文章吧! 　　中医教你吃西瓜的禁忌有哪些 　　1、不要吃得过多，否则伤脾胃，引

　　荨麻疹的症状有哪些?荨麻疹种类多样，典型症状是皮肤突然发痒，继而出现扁平的高出皮肤的风团，有的发红，有的发白，越起越多，大小及形态不一，但边界清楚，伴有痒感，晚间加重，发作时间不定。面对这些荨麻疹的症状，患者在日常生活中要注意一些禁忌常识。　　荨麻疹的症状主要表现　　皮肤上出现风团，常突然成批发生，瘙痒剧烈，过几小时后，又可突然消失，不留痕迹，可于一天内反复发作多次。皮损可泛发全身;粘膜也可受

　　为了抵御夏季的高温燥热，很多人在睡觉时习惯使用一些降温的小技巧，帮助睡眠。事实上，从健康养生的角度而言，有些所谓的技巧恰恰是睡眠的禁忌。 　　一、裸露胸腹而眠夏季高温天气，有些人，尤其是男士，为了获得最大的凉快感，很是喜欢光着上身睡觉。其实，这样睡觉有损人体健康。 　　如果裸露胸腹，光着上身，固然能带给人阵阵凉意，但也容易让寒热在体内不均衡，使血管收缩，身体供血量相应减少，易引发胃肠道神经功

　　偏爱海鲜的人一定得注意一些饮食禁忌，比如说吃海鲜喝什么酒？下面我们就来看看吃海鲜的禁忌吧。 　　1. 死贝类病菌毒素多多 　　贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基，对人体健康造成威胁。选购活贝之后也不能在家存放太久，要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意，因为有时候过敏反

　　编者按：足浴盆可不是你想怎么用就怎么用的？使用不当会缩短足浴盆的寿命。甚至有可能对人体造成很大的伤害。那么，足浴盆在使用中应该注意什么呢？ 　　足浴盆的使用禁忌 　　足疗用品的注意事项之足浴盆要先加水后通电，无水严禁使用，空烧会烧坏加热管和水泵，导致足浴盆被烧坏。水泵和气囊(注：是气泡)震动，会稍有声音，属正常。 　　足浴盆的过滤网要及时清洗，防止脏物太多堵住加热管，使温控失灵，温度调节失效

　　编者按：我们都知道经常给身体做按摩可以促进血液流通、缓解疲劳，特别是足疗，更是受到养生人群的喜爱。那么下面我们就一起来看看足疗中常用的反射疗法是怎么一回事! 　　反射疗法的注意事项 　　反射疗法是刺激全身反射区的疗法。首先需要注意以下事项。 　　以下情况不可以进行反射疗法： ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　1、饮酒时 　　进行反射疗法按摩后，血液循环加快会使酒精也加速

　　编者按：中医用药都有其实独特的方法和药方，但是药方并不是什么情况下都能发挥出自己的最好的效果的，为什么呢？因为有些食物是与中药成分相冲的。你知道 有哪些吗？ 　　过节期间，亲朋好友馈赠礼品时，总是少不了一些中药补品，还有很多人会趁着假期调理一下身体。这里要提醒大家，喝中药时要注意忌口，否则会影响其疗效。 ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　温补中药忌白萝卜 　　人参是补气

 　　汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。 　　一、糖尿病人 　　西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升

 　　水果有助于健康，“每天一个水果”是很多人的健康饮食的标准。但吃水果也应该讲究时间。 　　早上最宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。 　　餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，

　　1、餐前吃西红柿容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。 　　2、香菇过度浸泡香菇富含麦角甾醇，这种物质在接受阳光照射后会转变为维生素D。如果用水浸泡或过度清洗，就会损失麦角甾醇等营养成分。 　　3、炒豆芽菜欠火候未炒透的豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质，食用后可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。 　　4、炒苦瓜不焯苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因此应先把苦瓜放

　　现在正是吃菠萝的季节，菠萝这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的各种用途你可要好好看看哦。 　　1、减肥 　　是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一

　　肉类含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等人体健康必需的物质，而且口感香、鲜，是国人餐桌传统必备的美食，也是养生佳品。吃肉不仅是为了调节口味，还能营养身体。但各种动物肉从养生的角度来看，都有自己的温凉寒热特性，要根据季节、体质要求，适时调整食用，让饮食兼具养能生保健效果，达到食疗的目的。这里告诉你常用肉的温凉寒热，帮你更好的吃出健康。 　　1、羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉 　　羊肉、牛肉、狗肉、

　　一般人认为桃子并没有特别的营养价值，然而把没有争端或疾病的理想境界称为世外桃源，而古代的中国人更认为桃子具有延命的效果，而视其为仙药。而现在，也将桃子做为药方来使用。 　　营养成分 　　每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原（胡萝卜素） 60微克。维生素B

　　灸疗虽然方法简便，但在临床应用时，尚须注意以下各点，以保证其安全有效。那么艾灸时需要注意什么？ 　　艾灸时需要注意什么？ 　　①施术者应严肃认真，专心致志，精心操作。施灸前应向患者说明施术要求，消除恐惧心理，取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时，必须先征得患者同意。 　　②临床施灸应选择正确的体位，要求患者的体位平正舒适，既有利于准确选定穴位，又有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。 　　③艾炷灸的施

　　心脏病的饮食 　　1、适量的限制食盐的摄入 　　与限制食盐道理相同，心脏病的饮食禁忌应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发水肿。 　　2、戒刺激性食饮和兴奋性药物 　　辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者心功能不佳时，尤当注意。 　　3、应吃易于消化的食物 　　心脏病病人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血、水肿，影响食物的消化、吸收。因此

　　大家应该对淋病不会很陌生，淋病是一种传染性很强的疾病，淋病给患者的生活也带来了很多的麻烦，每位淋病患者都希望自己的病情快些好起来，有的时候还会遭到别人的歧视，所以说淋病的一些相关的症状以及治疗的方法还是要了解的。 　　淋病的早期症状 　　一、淋病的的症状就是尿痛，尿急和尿频，在排尿的时候疼痛会加剧，这样的疼痛在夜间会加重，有的患者还会伴有血精。 　　二、淋病的主要症状有什么，患者的尿道口会出现

　　以前土豆是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效： 　　土豆能留住岁月的脚步 　　土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。 　　土豆能减肥 　　吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只