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  2. 茯苓的功效与作用及食用方法有哪些

  • 杏仁的功效与作用及食用方法 杏仁的营养

      杏仁,是我们能够经常看到的一种坚果,而且也是富含着各种营养,是很多人的喜爱的食品之一。那么你知道杏仁的功效和作用具体有哪些吗?又到底有哪些营养价值呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。   杏仁果为扁平卵形,一端圆,另一端尖,覆有褐色的薄皮。杏仁的营养价值很高,它不仅是一种营养素密集型坚果,含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和钙、铁等矿物质,在许多文化中,它还是浪漫和健康的代表。中医也认为,它可以润肺
  • 红枣的功效与作用及食用方法 红枣的好处

      红枣是我们经常能够见到且食用的一种富含各种营养的美食。它的口感独特深受人们的喜爱。红枣的食用方法多样,可以根据大家自己的需求以及条件来选择。那么红枣有哪些功效与作用呢?红枣的食用方法又有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。   红枣的功效与作用   红枣,又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。 很多人在煲汤时喜欢放几枚红枣当作料,蒸
  • 肉桂的功效与作用及食用方法 肉桂的好处

      很多人对于肉桂不是很了解,其实肉桂皮从茎和枝条剥取,搁置干燥后,卷曲成卷。有的品种则为刮取。刮取者薄而为亮红褐色,未刮过的树皮厚而为灰色。那么你知道肉桂的功效和作用及如何食用吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。   肉桂是平常家庭中炖肉、炒菜必不可少的调味品,在西方人们更是用肉桂打成粉末加入咖啡、奶茶中调味。肉桂还含有特殊芳香气味的植物,可以制作比较特殊的香料。   肉桂的功效   性大热,
  • 泽泻的功效与作用及食用方法 泽泻的好处

      提起泽泻,或许知道的人并不多。其实泽泻是植物和中药材的一个统称,泽泻有着众多的功效作用,而我们在日常生活中也可以用以食用。受的人们的喜爱,那么泽泻应当如何食用呢?又有哪些功效和作用呢?下面我们一起来看看吧。   泽泻是植物和中药材的统称。为多年生沼生草本,属泽泻科。又名水泽、建泽泻等。其根状茎较短,基生。   泽泻的功效   泽泻用于小便不利,水肿胀满,泄泻尿少,痰饮眩晕,热淋涩痛,高血脂症
  • 牛膝的功效与作用及食用方法 牛膝的好处

      牛膝,顾名思义,是一种外形似牛的膝盖中药。怀牛膝就是牛膝中的一种,而或许我们大多数人并颁布太了解怀牛膝,怀牛膝是中药中较为常见常用的,那么它有哪些功效和作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。   怀牛膝是牛膝中的一种,也叫涂牛膝,野牛膝等。这种牛膝与川牛膝不同,主要生长于河男焦作一带,其怀牛膝的特点为:条子粗壮、明亮、色泽鲜艳、油性多。怀牛膝为常用大宗中药材,为著名的“四大怀药&r
  • 桑叶的功效与作用及食用方法 桑叶的好处

      桑叶是我们常见的一种植物的叶子,常用来喂养蚕宝宝,但是桑叶在我们的日常生活中也发挥重要的作用。桑叶有着很多的功效和作用你知道吗?那么下面就让小编给大家介绍一下桑叶到底有哪些功效和作用吧。   桑叶的功效   桑叶有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目,凉血止血的功效。用于风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花。   疏散风热:用于风热感冒及目赤肿痛,常配菊花。   清肝明目:用于风火目疾(
  • 鹅蛋的功效与作用及食用方法 做法简易多样

      在日常生活中我们接触最多的蛋类要数鸡蛋了,而且鸡蛋已经成为了我们不可缺少的营养物质之一,那么鹅蛋是不是它的营养价值就低于鸡蛋呢?鹅蛋有哪些功效与作用呢?又有哪些食用方法呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。   鹅蛋的功效与作用   鹅蛋性味甘微温,有补中益气的作用,含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分,有一定营养价值,多用油煎食。   鹅蛋的制作技巧   1.新鲜的鹅蛋可供人
  • 乌梅的功效与作用及食用方法 乌梅如何吃

      乌梅是夏天的一种美食,很多人喜欢喝乌梅汁,酸酸甜甜的味道让人流连忘返。乌梅不仅味道好,还是上好的保健食材,更可以让人在这容易厌食的季节里开胃大吃。那么你知道乌梅的功效与作用有哪些吗?又该怎么吃乌梅呢?下面一起来看看吧。   (一)乌梅的功效   乌梅是药食同源的制品,是青梅经过加工后的中药材之一。味酸、微涩,性平。归肝、脾、肺、胃、大肠经。质润敛涩。 收敛生津,安蛔驱虫。治久咳,虚热烦渴,久
  • 芡实的功效与作用及食用方法 全面了解芡实

      不知道大家对于芡实了解多少,芡实具有比较高的食用和药用价值,合理食用芡实对我们的身体有比较好的帮助,那么大家对于芡实的功效与作用及食用方法知道多少呢,下面就让我来带领大家进入今天的主题吧。   芡实,又被称为鸡头米或水鸡头、鸡头苞等,是属于睡莲科的草本植物,且多数生长在我国的一些沼泽地带。   近年来药理学家对它进行研究,发现它含有大量对人体极为有益的成分,如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合
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      薏米具有容易被吸收消化的特点,无论是在日常的滋补作用,还是在治病上的医疗作用,它都是很缓和的,所以很多人喜欢吃薏米。那么,薏米的功效有哪些?薏米的作用是什么?薏米怎么吃可以起到滋补的作用?下面,就让我们一起来看看吧!   薏米的功效   1、促进新陈代谢   薏米含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。   2、治疗肠胃   经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效
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      决明子你肯定了解,你可能还泡过决明子茶,但你对它的功效与作用都明白?知道决明子茶都有哪些吗?今天与小编一起来学习下决明子的作用与功效,决明子茶都有哪些泡法与作用。   决明子的功效与作用及食用方法   决明子别名:夜关门、羊触足、假羊角菜、假花生、夜合草、野花生。   形态特征:为豆科植物决明的成熟种子。一年生草本,高约1米.茎直立,上部多分杖,全体被短柔毛。   叶互生;双数羽状复叶;叶柄
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