在青春期每个人都会长痘痘，待青春期过后，烦人的痘痘就会在我们的脸上留下痘印。这使得我们的脸看起来不是很美观。那么如何去痘印呢，去痘印的方法有哪些呢？今天三九养生堂的小编就为大家推荐了几种去除痘印的方法，帮助大家去除痘印，还你美丽容颜。 　　如何去除痘印 　　一、苹果去痘印法 　　如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。 　　使用方法 　

　　不管什么时候，白皙的女人总是更加让人疼爱，也更加的有魅力，俗话说的好啊，一白遮百丑，这句话说得是非常的在理，也说明了白皙对女人的重要性，但是我们要怎么让皮肤变白呢?今天小编就为大家好好的介绍一下如何让皮肤变白，好了，下面一起来看看怎样让皮肤变白吧! 　　目录 　　1、怎么样让皮肤变白变嫩 2、怎样让全身皮肤变白 　　3、皮肤晒黑怎么变白 4、让皮肤变白的生活小常识 　　5、用什么洗脸让皮肤变白

　　女人晒伤后如何修复呢?对于女人来说，防晒工作是日常护肤的重点，那么，如果一不小心皮肤晒伤了应该怎么办呢?晒伤后怎么处理呢?皮肤晒伤后怎么办呢?我们一起来看看皮肤应该如何保养吧!　　美丽的女人首先皮肤得好，人们常说一白遮百丑，那么，女人被晒黑后应该如何补救呢?我们一起来看看皮肤保养的策略吧!　　这种炎热的天气，一不小心，皮肤分分钟会被晒伤，你的皮肤有没有被晒黑?甚至留下晒斑?那就要学习一下晒后如

　　皮肤问题困扰了很多女性朋友。对于毛孔粗大的人来说，都很想知道究竟怎么让毛孔变小效果最佳呢?导致毛孔粗大的原因的有哪些呢?今天就让我们一起来探讨下缩小毛孔的方法吧!　　怎么让毛孔变小　　冰镇毛孔　　清晨起床洗完脸后，将一块大小适宜的冰块用毛巾包起来，并将毛巾多余的部分拧紧，然后轻轻按在在脸上至少敷一分钟。这是利用热胀冷缩的原理让毛孔立刻变小，并且令肌肤表面的温度迅速降下来，使出油的现象得到有效的

　　拥有一副跟白雪公主一样白皙漂亮的脸蛋是每一个女人的梦想，于是，很多人会在脸上投入大量的时间、金钱以及心血以求得白嫩肌肤。但是很多时候，护肤品化妆品没少用，但就是白不起来，这令到很多女性很难过。其实在中医养生中也有很多方法可以帮助我们有效美白的呢。那么，到底中医中有哪些美白方法呢?下面咱们一起来看看吧! 　　唐朝是我国高历史上最发达的一个朝代，在美容养生方面，唐朝也是创造了很多“奇迹

　　女性遇到不公平，或受委屈时，生气是很正常的。经常生气，伤害的不仅是容颜，而且还有身体的健康，其实女性生气时，最容易伤肝。 三九编辑提醒女性朋友，为了身体健康和美丽，少生气，遇到生气的事情时，要想办法化解。 　　1、伤肝 　　生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 　　建议：放松，长念&l

　　生活中，时常变着花样做一些营养全面、多种风味的香粥，能随时食用，也是一种养生之道。 　　第一，宜食猪肝粥 　　配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。 　　第二，宜食菠菜粥 　　配制：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、

　　“饮食是健康的基础。”既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。 　　据临床证实，许多女性荷尔蒙的失调问题，基本都是由于食入了过多的雌酮所引起的。由此我们可以确定，如果在饮食中加入一些有助于控制雌酮水平的食物，并且确保所吃的食物能够全面平衡荷尔蒙的分泌，那么影响女性荷尔蒙失调的问题是不是就迎刃而解了呢?

　　2009秋冬Givenchy高定后台，“没吃饭的模特休想走台”的醒目标语被钉在木质挡板上。好在如今模特也懂得心疼自己，2011春夏后台胡吃海吃的场景比比皆是！ 　　蔬菜三明治 　　蔬菜三明治尤其受到黑人模特的欢迎，Ornelia Edwards和Jourdan Dunn都很爱它。诚然，这是一种快速补充能量的食物，将碳水化合物和维生素悉数网罗，吃饱了才能美美地去

　　目录： 　　第一章：中医15秘诀 清体排毒保持好气色 　　第二章：9个信号提醒你要清体排毒 　　第三章：19种最IN的清体排毒食物 　　编者按：我们都知道，人体内有很多废物，它们堆积在我们的体内，如果不及时排出去，则会被肠道再次吸收而影响我们的健康。现代越来越多的人积极尝试排毒养颜，那么你知道中医养生有哪些排毒方法吗？排毒食物又有哪些呢？ 　　中医15秘诀 清体排毒保持好气色 　　减肥就要先排

　　编者按：中医理论有数千年的历史，从古至今不断衍化。不断精进，中医注重的是调理，中医的养生之道你知道多少呢？小编来带您了解下。 　　在中医的理论中，乃至整个中国传统文化的范畴中，“气”都是一个很重要的概念，它是构成宇宙、人体中最基本的一个元素，这也就是说，大到整个宇宙，小到人体的一个器官，实质上都是由无形的“气”凝聚成的有形的事物，《素问&midd

　　心理健康需“八戒” 　　一戒“猜疑过度” 　　有些人疑心病较重，乃至形成惯性思维，导致心理变恋。一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还会影响自己的心理健康。 　　二戒“过度愤怒” 　　工作中出现矛盾是人们经常遇到的事情。此时，最好避免激烈的争吵，更不要三句话说不

 　　女人脸上长了黄雀斑是十分影响个人形象的，所以如果脸上长了黄雀斑要想办法祛除，那么祛除黄雀斑的方法有哪些呢?如何祛除黄雀斑比较好呢?今天就为大家介绍几个除去黄雀斑的方法!　　去除黄褐斑的八大方法　　很多人都在忙于工作，即使面部出现了斑点，也会疏于治疗和调理，今天为大家介绍几个简单的去除黄雀斑的方法。 　　第一、维生素C和维生素E大家不陌生吧，它们有一种奇特的功效，那就是祛斑

没想到照镜子的发现才发现脸上颧骨长出成片的斑,当时就是不知道怎么办,然后看自己像是老了十岁,那么颧骨上有了晒斑该怎么办呢？快快跟着小编来看看吧。1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的

　　编者按：夏季天气炎热，唉流汗，肌肤也会大量出油，油腻腻的肌肤总是令女人们亚无，那么，女士美容在夏季如何控油呢?控油方法有哪些?女士美容指南揭秘夏季控油高招，一起来看下吧。 　　女士美容 全天8时段控油高招随时保持清爽 　　10:00~11:00 　　自然醒：面子加工 　　愉快的假日不睡到自然醒一定会产生怨念，而且时值夏季就越发觉得，油光像咳嗽和贫穷一样，是遮掩不住的，所以必须强力扫除!洁颜粉一

　　虽然你不能为你的淋巴系统做什么(淋巴是自我清洁系统)，但你可以采取一些措施，更注意保护其他四个器官。毕竟，换个器官，这可不是什么容易的事情。别等到那一天才想起保养。 　　过滤器官1：肝脏，你的多项全能奇才 　　肝脏分解酒精 　　你觉得肝脏是你放纵的本钱吗?我们知道，肝脏大约1.58公斤重，作为人体内的最大腺体，除了分解摄入体内的酒精以外，至少还有其他250种功能。首先，肝脏过滤血液中的细菌和

 　　它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。 　　西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑、美白。

　　菠菜的营养成分，菠菜是一种非常常见的大众菜。居家烹饪中，无论是拌凉菜还是做热菜都是老少皆宜的青菜。并且，老年人多吃一些，还对保持脑力有着很好的功效，可以大大降低老年痴呆和老年健忘的发生。 　　最新的研究发现，人们平时多吃一些蔬菜能够有效的保持大脑年轻，延缓老年人大脑的智力衰退速度。 　　相关组织对2000名左右的老人所进行了长达6年跟踪调查后发现，在大脑敏锐方面，每天吃两份以上蔬菜的老

　　说到大蒜，很多人都会说吃了大蒜会有口臭，确实，吃完大蒜会留下很重的口臭味，可是为什么还是会有那么多人去吃大蒜呢?今天就让小编来告诉大家谜底吧，看我们一起去了解一下大蒜的功效与作用和吃大蒜的好处吧!　　大蒜的功效与作用　　1、强力杀菌　　大蒜中含有一种硫化合物，它具有十分强大的消炎抗菌杀菌的作用，能够对多种球菌、真菌、杆菌、以及病毒等都有明显的抑制和杀灭作用，是目前人类发现的所有天然植物中抗菌杀

　　在生活中，很多人的“口气”特别大，都羞于和他人交流。很多人每天早晚都在刷牙，但是，总感觉嘴里还是有股异味。在我们的日常生活中，口臭已经成了很多人的难言之隐，不少人在感到难堪的同时，也会想方设法去除口臭，刷牙、嚼口香糖是最常见的清新口气的方法。令人遗憾的是，这些方法的效果其实并不理想。 　　其实在生活中，要想拥有清新的口气，我们可以采取食疗的方法。有些食物虽然很普通，但是