作为冬季最常见的水果，橘子以它甜中带酸的口感，俘获了大批的消费者。但若是不懂饮食挑选之道，一不小心，错买橘子，可能就会上了酸橘子的当，让你一口咬下去，大呼酸到吃不消。 　　橘子的种类很多，形状、颜色、上市日期略有不同，但挑起来，方法却差不多。 一看：大小和颜色。橘子个头以中等为最佳，太大的皮厚、甜度差，小的又可能生长得不够好，口感较差。多数橘子的外皮颜色是从绿色，慢慢过渡到黄色，最后是橙黄

 　　身体积蓄毒素，是造成衰老的主因之一。想要拥有美丽的容颜，延缓衰老，不妨通过健康饮食来排除身体毒素。下面为你介绍9种具有极佳排毒养颜功效的健康食品。 　　1、蜂蜜 　　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 　　功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。

　　蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。 　　1、荠菜味甘性温。李时珍说：“冬至后生苗，二、三月起茎五六寸，开细白花，整整如一。”荠菜是最早报春的时鲜野菜，因其清香可口，民间常用它包馄钝，或炒野鸡肉，或与豆腐共煮羹。但多数人不知道它的药用价值

　　冬天人们可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不过价钱较贵。但营养师建议，冬天饮食最好还是吃最便宜的应季水果。另外，一些不法商贩为了销售货品，利用化学试剂催熟反季节水果，会对人体健康造成伤害。向大家列举了以下几种危险的反季节水果。 　　反季节水果易中毒不宜多吃 　　一些不法商贩和果农使用催熟剂——乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液

　　随着我国慢性病人数的不断增多，人们的饮食观也在变化着，从粮食上就有很大的改观，从一日三餐的主食只吃细粮(白米、白面)到适当吃玉米面馒头，熬粥也会往里面加一些糙米、荞麦、燕麦等粗粮，可见，大家对于健康有了一定的认识。 　　那今天我们就来说一种对于有肥胖、便秘、糖尿病、高血脂都有一定好处的食物，那就是燕麦。 　　燕麦是继稻米、小麦之后的“第三主粮”食物。从表中我们可以很清晰

　　绿茶的养生功效已经是众所周知了，越来越多的人喜欢喝绿茶养生，但是只有极少数的一部分人知道绿茶的正确冲泡方式，今天，小编就为大家带来绿茶的冲泡方法，以及日常生活中关于绿茶常见的疑问。 　　绿茶的冲泡方法 　　泡绿茶采用两种方法冲泡：一是上投法，它适用于外形紧结的高档名优绿茶，即先将摄氏75—85度的沸水冲入杯中。 　　第一次：称为“头遍茶” 　　第一次称为&

　　瘦身之季在于春。天气回暖，衣着日渐轻盈，体形上的遗憾暴露无遗，如果“胖”依然是你的死穴，在清凉一夏来临之前，你可要抓紧了。下面请五大门派的纤体掌门人传授“纤体八条”必胜绝技，保证你“瘦”益匪浅。 　　门派：日式纤体 　　掌门人：王志军 　　纤体绝招：多维吸脂三级塑身 　　王志军，留日教授，是目前一次吸脂世界纪录保持者，中外

　　目录： 　　第一章 辨明体质 选择“进补”中成药 　　第二章 冬季进补小常识 　　编者按：选择中成药补益是治疗疾病和强身的重要手段，但切不可滥用。老中医建议大家，要根据自身体质和人体气、血、阴、阳偏盛偏衰的程度，正确选用中成药。 　　1、气虚体质： 　　气虚体质进补的中成药，旨在增强机体的活动能力，尤其是肺脾二脏的功能，故最适用于肺气虚、脾气虚者。中医认为，肺主一身之气

　　 编者按：足疗店都不会少了足浴按摩器，但是如果你不去足疗店，在家一样可以享受足疗哦!足疗按摩器可以帮助你哦。我们去看看她的功效吧! 　　足浴按摩器 放松的最佳选择 　　足浴按摩器是一种新型的按摩器，是把足浴和按摩相结合在一起的电动按摩器材。 　　工作原理 　　足浴按摩器的理论基础是以传统医学中汗法疗术及人体经络学为理论基础，结合现代科技，运用磁、振、热、水、气等多项要素创造出来祛病强

　　水针刀治疗点，又称为靶点，是针刀疗效的关键所在。水针刀微创针法根据人体生物力学、生物病理学原理;三点决定一个平面、三点决定一个三角区以及人体骨骼系统的稳定结构，依靠软组织部分的肌腱、筋膜、韧带固定，维系人体骨骼框架的平衡稳定的原理，总结了一点三刀和三点三刀的治疗点和水针刀微创针法。 　　根据以上原理，水针刀的治疗点选择主要从以下几个部位： 　　⑴大都是软组织损伤的结疤粘连点;无菌性炎症部位。这

　　刮痧不仅用于肢体，也可以运用到脸部，这就是日渐盛行的面部刮痧美容。面部刮痧可以使面部皮肤的血管扩张，血流速度加快，使局部组织营养增强，促进皮肤组织细胞的生长，清除面部的有害物质，从而保持面部皮肤血气代谢旺盛，气色红润细腻。我们今天开始陆续讲解面部刮痧美容，首先要说的自然是美容刮痧板的选择，选对刮痧工具才不会伤害皮肤。 　　美容刮痧板基本分为两大类，一类是较为柔和的棉花刮痧，一类是较为厚实的硬

　　拥有一身宛若凝脂、润滑如玉的肌肤是很多人的渴望，但个人肤质不同，选对适合自己的沐浴用品就显得至关重要，以下就看看不同肤质的人如何选择沐浴露。 　　人们的肤质大致分四种，干性、油性、中性及敏感性。大部分人属于中性皮肤，洗过澡后约半小时可恢复原先的状态，既不感觉干燥也不觉得油腻。日常洗澡选用弱酸性的沐浴露即可。 　　干性皮肤者洗澡后很快有紧绷感，恢复时间较长，秋冬尤为明显，轻轻一刮就会起一层白色的

　　拥有一个好的皮肤是每个女生的追求。护肤是每个人都在做的事情，包括怀孕的妈妈们也是一样的，不过怀孕中人和正常人的肌肤呈现出来的状态是不一样的，所出现的问题也是不一样，所以在护肤的时候方法也是不一样，今天小编就给大家介绍一下孕妇怎样护肤。 　　怀孕期间由于孕期体内激素水平的变化会使一些准妈妈的皮肤细腻光滑，可也会让很多准妈妈的皮肤变得非常敏感、粗糙。 　　孕育护肤出现的问题 　　孕妈妈皮肤会出现这

　　专家介绍，虽然无痛人流的方式有药物流产和人流两种供女性选择，但是对于第一次怀孕的女性，最好的方法还是做无痛人流。女性也可以根据药流的优缺点和人流的优缺点做详细的比较，最终确定究竟使用哪种方法。 　　第一种：人流 　　人流的优点：人流安全。无痛人流是目前很先进的人流技术，成功率比药流高很多，而且手术安全、不影响生育、术后恢复快，是目前女性比较理想的人流方式，也是比较适合初次怀孕女性的。 　

　　意外怀孕的女性如果不打算继续妊娠的话，应该及时选择人流要终止妊娠。现在的人流方式主要以药流和无痛人流为主，女性要可以根据自身的情况来选择一个最适合自己的方式。 　　药物流产的特点： 　　1、优点：避免手术流产的疼痛及发生某些并发症，达到有孕止孕、无孕催经的目的。 　　2、缺点：有些妇女在流产后阴道出血时间较长，少数人可能流产不全仍需手术清宫。 　　药流适宜和不适宜的人群： 　　1、适合停

　　冬去春来，气温的变化导致了很多人的感冒。很多的感冒患者不知道在感冒期间吃什么水果，有哪些水果是助涨感冒的气焰，哪些水果是帮助我们克服感冒，进款的痊愈的。那么下面就让小编为大家介绍一下感冒了吃什么水果吧。 　　1、感冒的概念和病因 2、感冒吃什么水果好 　　3、小孩感冒多吃什么水果好 4、孕妇感冒了吃什么水果好 　　5、老人感冒吃什么水果好 6、春天感冒了吃什么水果能好的快

　　对于脑瘫，相信大家并不陌生，毕竟在我们日常生活中有许多患上脑瘫的患者。那患上脑瘫应该如何治疗呢?脑瘫是什么原因引起的呢?脑瘫又有什么症状呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。 　　脑瘫如何治疗 　　脑瘫是一种严重影响宝宝身体健康以及发育的疾病。所以，患上脑瘫一定要及时进行治疗。那如何治疗脑瘫呢? 　　药物治疗 　　药物是辅助治疗脑瘫的方法，主要药物有脑活素、胞二磷胆碱、

　　如今又很多的宝宝都会对奶粉产生过敏，这让许多家长都很苦恼。对于那些奶粉过敏的宝宝，普通奶粉中的牛奶蛋白就成了致敏原，这时候就需要防过敏奶粉了，那么什么是防过敏奶粉呢?防过敏奶粉有哪些呢?如何选择防过敏奶粉呢?　　首先我们就得要了解一下什么是防过敏奶粉，只有了解了它的原理，我们才可以在奶粉中找到适合宝宝喝的。　　什么是防过敏奶粉　　防过敏奶粉就是通过特殊的水解过程，使得普通奶粉中一些高分子蛋白分

　　怀孕期间，是女性朋友们特别重要的一段时间，这时候每一位孕妇的饮食都非常的重要。而且这时候的孕妇是需要补充营养的，有些孕妇就会出现缺钙的现象，所以就要补钙。那么孕妇吃什么钙片最好呢?孕妇吃什么补钙呢?下面就让小编介绍一下吧。 　　选择孕妇钙片时看哪些指标 　　孕妇补钙吃什么钙片?孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以

　　木瓜是女孩子吃的比较多的一种水果，因为木瓜的功效与作用有很多，其中作用之一就是丰胸，木瓜炖排骨更是有很多的功效，滋补效果非常棒。木瓜炖排骨汤的好处有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下木瓜炖排骨的做法吧。 　　木瓜炖排骨做法一 　　主料：精排骨,木瓜,芋头。 　　辅料：色拉油,葱姜蒜,料酒,鸡精。 　　口感特色：排骨酥烂，有木瓜香味，汤鲜不腻。 　　1、锅内放清水，没过排骨，再放姜片、料酒，放在