古语云：生命在于运动！其实，不仅是生命在于运动，人类肌体每部分的健康都在于各种各样或主动或被动的运动，脸部肌肤也不例外，尤其是作为“面子”工程的第一步——洁面，它不仅能为皮肤注力加速循环，促进肌肤的新陈代谢，还能深层清洁疲惫的肌肤，提升肌肤活力的同时，使得肌肤的后续保养达到事半功倍的效果。

　　一、各种质地的洁面武器大PK

　　不管选择洁面泡沫还是其他的洁面产品，选择适合自己肤质的产品才是最重要的。

　　洁面泡沫

　　最常见的也是最常使用的洁面产品之一，一般为乳状或者啫喱状，最大的优点是泡沫极其丰富，只要一点点就可以揉出很多泡泡。因为用完之后比较清爽，所以很多油性肌肤的女性都很喜欢使用。因其清洁力很强，干性肌肤用完后会有紧绷感，敏感肌肤的女性最好不要每天都使用。

　　洁面水

　　最大的特点就是防过敏，特别适合皮肤敏感的女性使用，而且因为这类洁面产品的使用方法简单，所以非常适合在旅行途中使用。

　　洁面粉

　　清洁力强的优点令其非常受欢迎。而且由于它是固态，出差或者旅行携带它很方便，用的时候只要加水调入粉末后就能揉出丰富的泡沫，顿时让洗脸变得很有乐趣。

　　洁面摩丝

　　看上去透明的液体，但是从泵口出来以后，就变成了丰富细腻的泡沫，柔滑的质感，洗后肌肤不会有紧绷感。

　　洁面乳

　　一般呈乳液或者乳霜状，基本上没有泡沫。最大的优点是非常温和，洗完后不会有紧绷感，敏感肌肤都可以放心使用。

　　洁面皂

　　集清洁、滋润、防敏感等功能于一体，早已摆脱以前的“碱性大”、“伤害皮肤”的帽子。不过不推荐干性肌肤的女性使用。

　　二、洁面产品也有护肤功效

　　每天的护肤从洁面开始，洁面产品并不仅是一个清洁工具，还有其他护肤的功效，皮肤干的女生可以为肌肤加一点滋润，想提亮肤色的女性可以选择具有美白功效的洁面产品，想抗衰老的女性朋友也可通过洁面产品来实现。

　　美白祛斑功效

　　美白的洁面产品中通常含有水杨酸、果酸等酸性物质，能促进肌肤的新陈代谢，减少黑色素形成，而含有的左旋Vc及其衍生物成分，具有还原氨基酸，防止其氧化的作用，抑制黑色素细胞的生成，从而达到减少黑色素，美白的目标。

　　保湿润泽功效

　　保湿的洁面产品中多含有玻尿酸、黏多糖体、尿素、氨基酸、乳酸及胜肽类保湿因子，能够维持真皮层的“胶状”本质，锁住肌肤水分的同时，使真皮层中其他分子健康，功能得到保障，从而解决肌肤重度缺水问题。

　　抗衰老紧致功效

　　修复皮肤深层已经受损的弹力胶原纤维或胶原蛋白，并适当进行刺激，促进胶原蛋白及弹力纤维的再生。还有一些洁面产品，具有补充有效成分，提升肌肤细胞代谢能力，预防细胞提早损坏或者衰老的功效。

　　三、五个洁面地雷不能踩

　　在洁面的过程中，充满了各种陷阱，或许你认为只要有丰富泡沫型的洁面产品洗脸就会洗得更彻底，或许你认为洗完脸自然风干能起到补水的作用……其实我们认为的这些护肤观点都是错误的，在这里为你揭晓答案。

　　陷阱1、洁面产品都含有化学成分，用清水洗脸最自然。

　　用清水洗脸只能清洁表面的灰尘汗渍，无法取代常规洁面产品起到的深层清洁、去油的作用。女性朋友应根据自己的皮肤和季节来选购洁面产品。一般来说，油性皮肤的人应该选择去污能力比较强的泡沫型洗面奶；干性肌肤的人则应选择性质比较温和、补水的洁面产品；至于混合型皮肤的女生，不妨选择保湿型的洁面产品。

　　陷阱2、洗完脸自然风干，能起到补水的作用。

　　很多女性在洗脸的时候，故意不擦干脸上的水，感觉这样水润润的比较补水，也非常舒服。事实上，自然风干会使皮肤温度降低，引起血管收缩，在风干的过程中带走更多脸部的水分，反而会使皮肤更干燥。这也是为什么有时候自然风干后的脸反而更加紧绷的道理。因此，洗脸后最好用干净细腻的毛巾蘸着脸部，轻轻吸走脸部表面的水分，然后使用爽肤水及时补水和锁住水分。

　　陷阱3、用泡沫型洗面奶洗完脸后，皮肤紧绷营养流失。

　　有些女性存在这样的误解，认为泡沫型的洗面奶，去污能力强，会带走脸部的大量水分。事实上，我们使用泡沫型的洁面产品后，面部皮肤紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中的“天然保湿剂”造成的。另外，完全无泡沫的洁面产品应该与泡沫型的洁面产品结合使用，否则就会因为无法彻底清洁脸部污渍而造成油脂堆积。

　　陷阱4、用毛巾洗脸会更干净。

　　这种做法是错误的。毛巾圈绒比毛孔还大，很难清除皮肤深处的污垢、油脂。同时在漂洗的过程中，清洁的毛巾会重复携带留在洗脸水里的空气、尘埃和脸部清洁下来的污渍，也不利于脸部清洁。

　　陷阱5、脸部出油，多用清水洗几遍可以去油。

　　炎热的天气脸部油脂分泌旺盛，不少女性都很讨厌眼部油油的感觉，于是每次去洗手间时都会洗洗脸。其实频繁洗脸非但不能解决脸部油脂分泌过多的问题，反而会导致脸部油脂分泌加剧，进而带走脸部的水分。

　　四、使用正确方法来洗脸

　　Step1、温水最合适

　　洗脸用的水温非常重要，最好用温水湿润脸部。因为热水中的水蒸气会导致毛孔张开变大，也会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。而虽然冷水有助收缩毛孔，但直接用冷水不能保证毛孔充分张开，不能把脸上的油垢洗净。

　　Step2、打泡

　　取硬币大小的洁面乳到掌心，用少量水打泡，直到出现丰富泡沫为止。这是最重要的一步，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。在向脸上涂抹之前，记得一定先要把洁面乳在手心充分打起泡沫，泡沫是越多越好。

　　Step3、按摩

　　先以打圈的方式让泡沫遍及整个面部，先按摩脸颊，再以较长时间按摩额头，最后按摩眼周、嘴角和下巴等处，动作尽量轻柔，注意不要太用力，以免产生皱纹。一般按摩的时间在3分钟左右，才能达到很好的清洁效果。

　　Step4、柔软卸妆棉

　　挑选柔软卸妆棉，充分湿润后轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，不会给干燥、敏感的皮肤增加负担。切忌用毛巾大力擦洗，这样会伤害娇嫩的皮肤。

　　Step5、冷水撩洗

　　建议在洁面后用冷水再清洗一次脸部，帮助毛孔收缩。具体方法是：用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，或是用冰过的毛巾敷脸。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。