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  • 冬瓜好处多 肥胖人士的选择

      冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的。   冬瓜之功效:   冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外,冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也有很大关系。   冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降
  • 夏季选择水果要“对号入座”

      夏季水果选择多,但是挑选要谨慎,根据身体的需要来选择水果更能发挥水果的效果,那么身体的哪个部位更需要哪种水果呢?现在大家一起来看看:   大脑   过度用脑——香蕉    过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
  • 江大蜂胶 中国人的选择

      目录:   第一章:世界蜂胶看中国 中国蜂胶看江大   第二章:服用蜂胶 你应该知道的几件事情   第三章:告诉你蜂胶的小妙用   编者按:很多人都喜欢把蜂胶作为一种保健品来食用。事实上蜂胶的功能真的很多。但是服用蜂胶也是有讲究的,不是所有的人都可以吃的。下面小编就给大家介绍一下蜂胶的作用和蜂胶的吃法吧!   大家健康   世界蜂胶看中国 中国蜂胶看江大   蜂胶哪家好 ↓点击图片直
  • 蜂蜜种类多 选择学问大

      据《本草纲目》记载,蜂蜜可食可药,入药之功有五:清热,补中,解毒,润燥,止痛。生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而和平,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥。现代研究表明蜂蜜主要有以下作用:调节肠胃功能,增强食欲,防止便秘;清肺作用,对呼吸系统疾病有相当效果;改善神经系统疾病,改善睡眠;保护肝脏;杀菌消炎,促进伤口愈合;美容、护肤作用。   蜂蜜品种多 功效异   蜂蜜根据花源的不同分很多种类
  • 抗癌食物 如何正确选择抗癌食物

      随着科技的大力发展,很多人听到癌症已经不是面露惧色,但医学上已知的各种抗癌疗法,都不能说对癌症有百分之百的治疗效果,而在日常生活中,有许多抗癌的食物,其中各种水果和蔬菜都能对抗癌起到不错的效果,那这些抗癌水果和蔬菜有哪些?怎么样吃能起到一个很好的作用呢?  梨  能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云:“治胃中痞块食积。”《本草求原》也曾介绍:“治学业
  • 不同血型人选择食物小技巧

       不同的血型向来有很多差异,比如性格、比如喜好,可是你知道吗?不同血型有消化吸收功能也会有差异哦,所以如果知道你不适宜多吃的食物,那么,减肥就从你的生活中“OUT”啦!   A型血   适应素食   大豆蛋白质是这类人的健康食品。常食用:豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃,亚
  • 中医提示选择软枕头缓解打鼾

      如果你睡觉喜欢打呼噜,赶紧检查一下你的枕头是否合格。因为,排除疾病可能,枕头偏硬也可能是睡觉打呼噜的罪魁祸首。   上海市中医, 打呼噜是气流通过呼吸道时,整个气道受阻不畅而引起的振动声响。打呼噜虽然常见,但如果 症状严重,可能会引起呼吸暂停,甚至猝死等严重后果。所以大家要特别注意睡觉时的用品及睡姿,而硬枕头就不适合这类人。“枕头过硬,缺乏弹性,不符合人体 颈部的生理曲线,颈部在
  • 肿瘤患者应该如何选择中医治疗

      目录:   第一章:肿瘤患者如何选择中医治疗   第二章:外界有哪些致癌因素   第三章:推荐4大廉价防癌食物   编者按:肿瘤的治疗一直困扰着人们,一旦患了肿瘤,只能延缓病情恶化,却不能根治,有没有什么好办法可以应对肿瘤呢?中医治疗肿瘤又有什么好方法呢?   肿瘤患者如何选择中医治疗   朱世杰医学博士   中日友好医院中西医结合肿瘤内科副主任医师 硕士研究生导师   1998年9月~200
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      中医养生现在越来越受人们的关注,中国几千年的医学文化底蕴在中国人心中是有一定地位的。那么冬季养生中医是如何做的呢?今天小编就为大家介绍中医养生之选折开心顺气的食疗养生。   中医养生   藕助通气 调养益神   莲藕有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效,生食藕片可清热生津,亦可取鲜藕100克,大米50克,白糖适量,搅匀煮粥,可辅助治疗冬季常见的口干、舌燥、鼻干、目涩等,效果显著。   萝卜健胃
  • 如何正确选择和食用保健食品

      (1)检查保健食品包装上是否有保健食品标志及保健食品批准文号。   (2)检查保健食品包装上是否注明生产企业名称及其生产许可证号,生产许可证号可到企业所在地省级主管部门网站查询确认其合法性。   (3)食用保健食品要依据其功能有针对性的选择,切忌盲目使用。   (4)保健食品不能代替药品,不能将保健食品作为灵丹妙药。   (5)食用保健食品应按标签说明书的
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