衣衫轻薄的春季，女性不经意间流露出的性感与妩媚，是展示魅力的大好时机。不过随着气温的升高会出汗，汗液还会带走一部分营养成分，让胸部越来越小。那么，女性胸部该怎样保养呢-下边的美胸四大兵法相信会给你答案。 　　“不战而屈人之兵”—— 深度滋养 　　针对问题：肌肤干燥缺水、触感粗糙。 　　深度滋养是美胸的根基，任何粗糙而干燥的肌肤都会让我们缺乏美感

　　用巧克力做Spa 　　Spa地：美国 　　新鲜玩点：别以为巧克力只可以从味觉上让人感觉甜蜜的滋味，其实还能让身体得到甜蜜的滋润。当深褐色液体轻轻流淌过你的面颊、身体，你会被巧克力那特有的香气包围着，一直甜到心坎里去。如今，世界各地都在掀起一股新潮流：用巧克力做Spa。 　　Spa体验：在美国纽约，许多高档Spa中心都推出了巧克力奶酪Spa和可可泡泡浴。也许因为“巧克力Spa&rd

　　每个女人都想拥有一张巴掌大的袖珍美脸。但总有三大障碍绊住你。对号入座，找到自己脸胖的根源轻松瘦脸，才能简单可成为小脸美人。瘦脸方法有很多，但是研究发现并不是所有的瘦脸方法都适合亚洲人，根据亚洲人的特质，5分钟瘦脸方法专为亚洲人度身订制，让你从此拥有小脸。 　　亚洲人5分钟瘦脸法： 　　第一节 眼部运动 　　上下眼周动起来紧实双眼告别浮肿 　　身为中国人是令我们非常骄傲的事情，但有的时候身为亚

　　毛孔粗大几乎困扰着每一位女人，粗大的毛孔不是一朝一夕形成的，因此也不是迅速能够改变的，以下根据不同年龄段的特点分析粗大毛孔的形成原因和解决办法，一起来看一下吧。 　　20岁 注重清洁 　　毛孔粗大成因： 　　污物阻塞--这个年龄正是油脂分泌的高峰期。油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。 　　挤痘痘过度刺激--过度挤压面疱、粉刺，一旦伤害到真皮，便会使毛细孔

　　颈椎疼痛是很多人的烦恼，尤其是对于长时间坐在办公桌前的人，更容易出现颈椎问题，那么要如何消除颈椎疼痛呢？小编教你三种按摩的方法，可以有效祛除颈椎酸痛的不适。 　　祛除颈椎疼痛方法一：健颈功 　　方法：坐姿、站姿都可以，闭上双眼，并让肩膀下面的身体保持不动，用下颌部位带动颈部从上向下画圈式地转动，一次转24～36下，一天可重复进行很多次。 　　呼吸：呼吸要均匀自然。 　　意念：在进行过程种，闭

　　白皙、吹弹可破的肌肤是每个女人的梦想。我们除了使用日常的护肤品之外，日常中的习惯也会影响我们的肌肤质量。 习惯1：锻炼 　　锻炼 　　几乎每一位拥有无暇肌肤人都认为肌肤的质量与坚持锻炼相关，所以，从今天起就开始做运动吧，可以选择瑜伽这样的舒缓运动，它带给你由内而外的美丽。 习惯2：认真洗脸 　　认真洗脸 　　无论多累，工作多忙，每天都要坚持至少早晚洗脸两次，绝不能带妆睡觉。面部清洁十分重要

　　女性根据生理周期，一个月可以分成四个阶段，这四个阶段中，每一个阶段都与我们的美容息息相关，要保养护肤，如果抓住了你身体生理周期的密码，可以起到事半功倍的作用。 　　第1阶段：经期前一周 　　保养重要度：★★★★★ 　　皮肤质量：★★★ 　　生理表现：肌肤的出油量大大增加，平常若隐若现的斑点在这一阶段加深。 　　原因：女性体内的黄体荷尔蒙分泌增加，刺激皮肤引起变化。 　　保养原则：深层清洁去角

　　有些女性明知道按摩很有效果，但就是抽不出时间来做，难道就没有短时间内完成按摩的办法吗？方法当然有，现在美容大师传授一分钟就让你恢复活力美肌的按摩大法。不仅能保湿紧肤，即使化了装也不会受影响。 　　1.取两颗黄豆大小的产品涂抹到脸上，为了提拉脸部肌肤，从下往上描圆形按摩脸部 　　2.接着从下巴开始向两边嘴角方向直至上唇中部涂抹，最后向两边鼻翼提拉。

　　生病是我们经常遇到的事情，更有人说“一直不生病并非是好事”。今天小编不想和大家纠结生病好还是不好的问题，而是想和大家分享一下导致我们生病的原因是什么?我们身体本身对疾病事有一定的防御能力的，生病了说明身体内部的免疫系统遭到了破坏，而导致这些情况原因就是身体内部积聚的毒素过多。今天小编就为大家介绍了3分钟按摩法，轻松排除体内多余的毒素，让你无毒一生轻。 　　3分钟按摩法

　　痛经折磨着女性的身体。有的女性痛经几乎月月来报到，你知道女人痛经怎么办吗?哪些方法能够帮助女人们摆脱痛经的困扰，让她们不再忍受疼痛呢?什么食物能够帮助女人们赶走痛经呢? 　　痛经怎么缓解 　　一、按压足部 　　很多女人在痛经是惯性喝红糖水和姜汤，但是去鲜有成效，其实不妨尝试一下按压你的足部。人体的足部上有众多的穴位，其中就是一些和骨盆气路相通的，按压它们可以快速而有效的帮助缓解痛经。例如脚踝两

　　现代的快节奏的生活让人们的身体总是在超负荷运转，所以我们要更加注重身体的保养!进入秋季以后，许多养生人士都制定了自己的养生计划，尤其是许多女性朋友!你们知道女性身体保养的方法吗?女性朋友们在秋季应该怎样保养身体呢?下面和小编一起来学习一下女性怎样保养身体健康吧! 　　女性护肤各个部位的保养方法 　　大多数人会认为女性只要脸蛋漂亮就行了，其实这是错误的想法，女性保养应该从身体的各个部位开始!相信

　　镜子传给您健康信息许多令医生头痛的疾病早期往往是不太引人注目的。现在，请您抛掉烦恼，去除虚荣心，脱下衣服，面对落地镜，给自己进行一次从上到下的自我检查。 　　体形 　　正常人胸围等于身高的一半。两上肢展开的长度等于身高。正常人的体形分为三型： 　　1、瘦长型 　　又叫无力型。体形瘦高，颈细长，肩下垂，胸部扁平。 　　2、短胖型 　　又叫超力型。体形粗壮，颈粗短、面红、肩平、胸廓宽阔。 　　3

　　口吃矫正法是治疗口吃非常常见的方式，我们想要治疗口吃首先就是要了解什么是口吃，只有清楚知道了自己的口吃原因，才能采取正确的治疗措施。那么患有口吃怎么办呢?那么接下来就随着小编一起来了解一些吧! 　　口吃矫正法 　　1.发音法 　　首先我们就是要掌握发音法，就是要在每句话的开始轻柔地发音，主要是因为口吃者首字发音很急，所以要放慢速度。 　　说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字

　　蜜蜂和黄蜂尾部毒囊中的毒液通过尾端一枚连接毒囊的螫针刺入皮肤进入人体。蜂毒液中含有蚁酸、组织胺样物质、透明质酸酶、磷脂酶A、神经毒素等，除引起刺伤局部反应外，还可引起神经、溶血、出血等全身症状。对蜂毒过敏者可发生过敏反应。密蜂刺人后，螫针断留在伤口;黄蜂刺后，螫针可缩回，重复刺人。 　　人被蜂刺后，局部有疼痛、红肿、麻木，数小时后能自愈;少数刺伤处出现水疱，很不有全身中毒症状。被群蜂多处刺伤，

　　高血压病的“阶梯用药法” 　　近年来，世界卫生组织(WHO)推出了高血压患者的“阶梯用药法”，亦叫分级治疗。 　　所谓“阶梯用药法”，就是在一般治疗的基础上，首先选用一种作用缓和且副作用小、经济方便的降压药，适当的降压，以后则根据疗效、副作用等情况而逐级增加药物联合应用，是相加性疗法。 　　具体方法是 　　第一级可以在利

　　尖锐湿疣是乳头瘤病毒(hpv)感染而引起的性传播疾病，治疗有很多难点，尤其在阻止尖锐湿疣复发方面，也就只有国内最权威的尖锐湿疣治疗医院才能真正做到位患者保驾护航，而有很多患者在感染尖锐湿疣后，由于对尖锐湿疣并没有一个深刻的了解，喜欢选择一些大的，在国内比较有名气的医院，殊不知这样的综合性医院会有很多种科室，虽然很有名气，但在尖锐湿疣治疗领域并非真的有自己的优势，专病专治才能够更专业。　　生物基

　　食补是女人养颜功课里必不可少的部分，但是如何才能靠“吃”有效改造春季的问题肌肤，解决那些困扰你的美丽难题？今天就为你介绍一套7日美容餐单，简单的菜式容易做，吃起来美味，而且美肤效果看得见哦！ 　　第一天——嫩肤猪脚汤 　　Point： 　　增加肌肤的弹性 　　猪脚含有丰富胶质，据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减

　　腊肠是人们喜爱吃的食物，每到过年过节，每家都会管一些腊肠，腊肠的味道非常鲜美，口感非常好。那么我们能用腊肠做出什么样的菜肴呢?腊肠又怎么做菜会更好吃呢?下面就让小编为大家介绍一下吧。 　　腊肠 　　材料主料：瘦猪肉1750克，肥猪肉500克，猪小肠300克。 　　调料：酱油20克，白砂糖4克，白酒2克，盐8克。 　　做法 　　1.瘦肉和肥肉用开水略浸片刻，取出用干布抹干，切成粒放入盛器中，撒入

　　目录： 　　第一章：最佳吃瘦肉法 一天2两保健康 　　第二章：爆炒瘦肉 营养又健康 　　第三章：哪些瘦肉脂肪最少 　　第四章：减肥期间均衡营养 瘦肉也要吃一点 　　编者按：很多人都喜欢吃瘦肉，瘦肉确实很好吃，但是也不可多食，要讲究健康饮食，那么如何吃瘦肉呢?下面小编告诉每天你吃瘦肉最佳量，快去看看。 　　最佳吃瘦肉法 一天2两保健康

　　珍珠奶茶的喝法，你知道几个? 　　女孩子喜欢珍珠奶茶的程度远远大于男孩子对可乐的喜爱，我喝珍珠奶茶有好多种喝法，看你喝过几种? ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　1、把奶茶盖密封好，使劲摇，多摇几下，摇出浓浓的泡沫，喝下去实在很味美，颇有热恋的味道，他的爱也像这泡沫一样浓。 　　2、如果是一杯草莓味的奶茶，半个柠檬挤