现在很多的人都非常的关心女性健康，但是女性想要保证身体的健康就要多多了解一些生活中的女性健康常识，你们知道该怎么保健吗?女性的健康和什么有关系呢，很多人都知道女性优生优育，但是女人究竟多大生孩子才是比较好的呢，快来看看吧! 　　女人生孩子的最佳年龄是多少 　　每个女人都会经历做妈妈的过程，女性选择一个适当的年龄生孩子不仅对于自己的身体恢复有好处，对于宝宝的成长也是非常有利的!有人错误的以为法定

　　女人一生中幸福的时刻有很多，但是最幸福的不过是女人生孩子当妈妈的那一刻。看着宝宝的出生，仿佛宝宝就是自己的一切。那么女人生孩子要准备什么呢?女性生孩子最佳年龄又是什么时候呢?不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看究竟吧! 　　据英国报道，众所周知，随着女人年龄的增长，生育能力会不断降低。 　　然而，生活的压力使得现代女性不得不选择晚婚晚育，全心应付生活的压力。 　　不过，美国最新一项研

　　女人生孩子可谓是天经地义的事情，很多未婚的女性朋友都对生孩子有莫名的恐惧感。觉得十月怀胎以及分娩时太过辛苦，其实她们所不知道的是妈妈生孩子对健康也是很有好处的。今天我们就从女性健康的角度出发，来了解一下女人生孩子的好处都有哪些吧。 　　生产对女性健康的益处 　　益处一：子宫肌瘤的发生率降低 　　一些专家将女性的子宫肌瘤，称为“激素依赖性”的良性肿瘤。在临床的数据统计中可

　　我国有个老说法，叫“酸儿辣女”，人们常常觉得母亲饮食对宝宝性别起到一定作用。而科学家也证实了这个说法。生男孩的科学方法是什么呢？生男孩的秘诀是什么呢？那么，到底吃什么更容易生男孩呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　为了生男孩，很多家庭都做了巨大的努力，女性的饮食习惯能够影响孩子性别。 　　一、 高热量食物    　　英国科学家研究发现，婴儿性别与

　　很多人都知道生栗子的皮很难剥皮，我曾经为了吃生栗子把手都用刀划破，所以为了让大家不再受生栗子难剥之苦，这里介绍个好方法。 　　专家介绍：（1）将生栗子泡入温水中，用筷子搅动水，一段时间后，取出栗子，生栗子皮就好剥了。（2）把生栗子放入冰箱冷冻室冻一会，皮也会好剥皮。（3）用水果刀柄或者小锤子轻轻敲敲生栗子外皮，敲一小会，皮也好剥皮了。 　　专家提醒，吃生栗子补肾一定要细嚼慢咽，只有这样补肾

 　　牛奶最好采用间接加热法，但煮沸时间不能太久 　　直接加热会使牛奶产生蛋白质凝结，煮沸太久其中的磷酸钙就会由酸性变成中性而发生沉淀，乳糖也会因焦化而分解为乳酸和甲酸，从而使牛奶营养价值和色、香、味均有所降低。 　　喝牛奶时不宜加红糖 　　红糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性，引起消化功能失调，甚至阻碍铁等微量元素的吸收，从而发生“牛奶性贫血”。所以喝牛奶时不要加

　　北大医院一院营养科二部主任孙孟里介绍说，大蒜确实有不少保健功能。 　　首先，大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手，对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用。可以用来治疗和预防细菌性痢疾、百日咳等疾病。 　　大蒜也是高血脂患者的福音，香肠、腊肉等高脂食物，吃了之后血液中的脂肪成倍上升。如果同时吃蒜，脂肪上升趋势会到受到遏制。 　　“大蒜之所以有这么出色的功效，”北京医

　　北京师范大学营养研究中心营养师安健华向人们介绍了五种适宜生吃的蔬菜。 　　“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”安健华说，维生素是水容性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。 　　她提醒人们，夏天生吃容易滋生细菌、引起肠道疾病，所以生食一定注意卫生，洗净再吃。而大蒜和醋具有杀菌功能，凉拌菜中提倡适量加入醋和蒜，既能调味又能杀菌，但胃酸分泌过多者尽量不加。 　　1.

 　　1.黄瓜 　　黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外，凉拌菜应现做现吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。

　　现在护肤品都流行从天然植物中提取珍贵成分，很多水果的美白美肤作用令人惊奇。多多食用这些水果，白皙一辈子不是问题！ 　　1、柠檬 　　柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。 　　另外，柠檬中

　　1.黄瓜 　　黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清 　　脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外，凉拌菜应现做现吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。

　　食物是我们日常生活中不可缺少的东西，很多东西可以生吃也可以熟吃，大家知道吗?生吃和熟吃居然有不同的效果，那么有哪些食物可以生吃也可以熟吃呢?不同吃法又有什么不同的功效呢?下面一起来看看吧。 　　白萝卜 生吃促消化，熟吃能顺气 　　白萝卜有“土人参”的美誉，维生素C和微量元素锌的含量较高，膳食纤维含量也十分丰富。 　　白萝卜性凉，味辛甘，能够消积食，化痰清热。生吃时其辛辣

　　食物是我们日常生活中不可缺少的东西，人们每天都要补充能量，每天都需要吃饭喝水，然而同一种食物如果你换着方法吃，也许会有不同的功效，下面小编就为大家介绍几款食物生吃熟吃的不同效果吧。 　　白萝卜 生吃促消化，熟吃能顺气 　　白萝卜有“土人参”的美誉，维生素C和微量元素锌的含量较高，膳食纤维含量也十分丰富。 　　白萝卜性凉，味辛甘，能够消积食，化痰清热。 　　生吃时其

　　食品的安全一直是人们关注的重点，但是近日，各种毒豆芽涌入市场，很多人发现生绿豆芽有毒，那么这究竟是怎么回事呢?为什么豆芽这种食材还会有毒呢?毒豆芽的危害有哪些呢?我们应该如何挑选豆芽呢?　　下面我们就来为大家介绍一下豆芽有毒是怎么回事，了解一下什么样的豆芽有毒，应该如何挑选豆芽。　　豆芽有毒是怎么回事?　　生产豆芽过程中是不允许使用任何添加剂的，而那些小作坊使用了至少4种添加剂，如尿素、激素、

　　心主喜 　　性情急躁的人最易得心脏病，伤“心神” 　　心属火，火性人最易急躁，喜欢争论。心主喜，当一个人心情愉悦的时候，气血流畅、肌肉放松，身上的疲惫感也能很快消除。而当一个人在怨恨别人的时候，会出现心跳加速、失眠、癫狂、声音暗哑、生疔疮等症状。人过喜时会心气涣散、神不守舍，表现为精神无法集中、心神恍惚等。 　　如果一个人内心急躁、面色黑红发暗，就意味着心神受到了伤害，

　　惠普生牌维生素C咀嚼片 　　增强免疫强身体，美白淡斑好肤色。 　　维生素C：重要的健康免疫因子 　　维生素C又称抗坏血酸，水溶性的维生素，参与氧化还原反应，提高机体免疫力。人体无法合成，必须从食物中摄取，而且特别容易丢失，需要及时补充。维生素C缺乏者有体重减轻、四肢无力、衰弱、肌肉关节等疼痛、牙龈红肿，牙龈炎，间或有感染发炎，还可以引起胶原合成障碍，故可导致骨有机制形成不良而导致骨质疏松

　　钙+镁黄金配比 　　本品不能代替药物 　　产品说明 　　钙镁咀嚼片有补充钙和镁的保健功能 　　标准文号，GMP证书号，执行标准号 　　GMP证书号：国食健字号G20110426 　　执行标准号：Q/GZBL0018S 　　刮开涂层 输入号码 查询真伪： 　　方法一：查询电话 4006 7883 15 (请固话拨打) 　　方法二：查询短信 1066 9588 7808 　　开盖方法：扭转 　

　　作为一个女性，每一个月都会经历一次例假，在月经期间，我们都或多或少的会出现痛经的情况，出现痛经有的是遗传，有的是日常的生活习惯导致的，有人说生完孩子痛经就好了，这是真的吗?生孩子真的可以治疗痛经吗?一起和小编去了解一下吧! 　　痛经对于一个女性朋友来说真的是太痛苦了，每次来的时候都会痛不欲生，但是又不知道该怎么办才好。 　　有一种传统的说法，一直在抚慰着这些痛经的女孩们。老人们会宽慰痛经女孩

　　怀孕期间，肯定有人跟你说了不少关于生男生女的事情的，有从肚子看的，有从饮食方面看的，但是你知道还可以面相分析来知道生男生女吗?面相算命大家都知道，孩子当然也属于命里的安排，怎么看一个人的面相会生男生女呢? 　　虽然现在大家都不像过去封建社会那么在乎宝宝的性别，但是还是有人经不住好奇心，想知道一下。 　　无论如何，在准妈妈怀孕期间人们都十分好奇宝宝的性别。 　　因此，民间和医学上有很多预测怀孕宝

　　5月29日下午，国家卫生和计划生育委员会通报称，广东省惠州市出现首例输入性中东呼吸综合征(MERS)确诊病例。31日下午，一网友组织“湖南医聊”在红网论坛发布帖子：漫画MERS：比SARS还厉害?1分钟看懂中东呼吸综合征!。漫画用可爱的人物形象将MERS病毒进行了通俗易懂的阐述。漫画分为：什么是MERS、MERS的传播途径、MERS的防护措施。 　　记者随即联系上漫画的