拔罐，是我们中华民族一门历史悠久的养生方法。拔罐的好处有很多，但是拔罐也不是所有人都能拔的。你知道拔罐有哪些适应证吗?拔罐的禁忌又有哪些呢?拔罐有哪些好处呢?如果大家不是太了解，就和小编来看一下下面这篇文章吧。 　　拔罐的适应证 　　拔罐对治疗疮疡痈毒有很好的疗效。 　　(1)拔罐形成的负压作用于脓腔，可使脓液充分引流，减少全身中毒性反应，促进创口愈合。 　　(2)避免在治疗深部脓肿和复杂多脓

　　说到酒，很多人都对它又爱又恨，因为喝酒，各种疾病找上了自己，不喝酒，酒瘾上来又受不了。其实酒并不全是对身体有害的，下面小编介绍保健药酒，就可以让你喝出健康的身体，不信就跟小编一起去看看下面的文章吧! 　　药酒的功效 　　1.乙醇的药理研究 　　什么是药酒，药酒就是选择适当的中药材，经过必要且特殊的加工，然后再用适度纯度的白酒或者黄酒为溶媒，制作而成的，通常使用黄酒更为多见。 　　因此，所有药酒

　　足疗是我国古代流传到现在的养生疗法之一，足疗是人们经过长期的实践经验得来的历史总结，给我们现在的人使用中医养生留下了一块瑰宝。但是足疗养生可以治病吗?还是足疗养生只是用与保健呢?到底是怎么回事呢?下面就看小编来为大家仔细讲解。 　　足疗只能保健而不能治病 　　不“足”以疗但“足”可健 　　如今，大大小小的足浴店遍布社区和街头，作为保健手段中的一种

 　　人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。 　　特区一、腹脐 　　养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 　　腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，

　　女性保健是每一个女性朋友都十分的重视的，也是非常关键的，不管是哪一个时期或是职业的女性都是需要保健的。而保健的知识也是非常之多的，今天小编就为大家详细的介绍一下女性更年期、经期等不同时期的保健知识以及白领女性保健等知识。 　　目录 　　1、冬季女性保健小常识 2、冬季女性养生保健饮食知识 　　3、青年女性如何保健 4、中年期女性如何保健 　　5、更年期女性如何保健 6、女性经期如何保健 　　7

　　现在很多的孕妇在生完孩子之后就感觉自己的胸部出现下垂的情况，很是难看，这到底是为什么呢?是什么原因造成这样的呢?有什么方法可以缓解呢?产后如何做好乳房保健呢?下面小编教大家几招。 　　孕妈妈孕育一个孩子是非常辛苦的，要付出很多，尤其是自己的身体，对于产后乳房保健相信大家都想知道对吧，那就一起看看吧! 　　有句话是这么说的“一个女人要生育完宝贝，她的人生才是完整的。&rdquo

　　喜欢泰国的朋友，应该对泰式按摩不太陌生了吧。那泰式保健按摩法应该如何做才是正确的呢?具体的按摩手法应该是怎么的呢?要想知道这其中的保健按摩指南，下面和小编一起来看看泰式保健按摩视频吧。>>>保健按摩视频 中医按摩手法和技巧

　　身体需要做按摩，眼睛也不另外。一天到晚工作，眼睛也会非常的疲劳，可以做做眼部保健按摩来解除视力疲劳。那，保健按摩指南有哪些需要注意的呢?看下面的保健按摩视频，只要掌握了正确的按摩手法，让你的眼睛从此不再劳累，不再超负荷。>>>保健按摩视频 中医按摩手法和技巧

　　近些年来，足疗馆越来越多，生意也越来越好。但是为什么足疗那么受人们欢迎呢?我们都知道在我们的脚步有很多经络和穴位，而且这些穴位对身体的健康具有非常重要的意义。那么，你是不是也很想知道足疗保健的方法都有哪些呢?让小编慢慢的告诉你吧! 　　足疗保健 　　1.捋理足掌背 　　作用：这种方法的足疗，不但可以理气活血，而且还能够舒筋通络。另外对治疗足部的肿胀现象也具有非常明显的效果。 　　部位：足底、足

　　足疗是我国传统的中医文化，足疗不仅可以治病，而且足疗还可以帮助我们有效的保健身体。那么足疗的原理是什么呢？足疗保健又有哪些好处呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你足疗的一些相关知识，一起来了解一下吧。 　　目录 　　1、足疗原理 2、足疗保健的好处 　　3、足疗保健的养生方法 4、足疗保健的常用手法 　　5、足疗保健的5个秘方 6、孕妇能做足疗吗 　　7、足疗保健的注意事项 8、养胃足疗保健法

　　随着人们的生活水平的提高，大家注重的不再是吃的多少，而是吃的质量，对身体的健康是否有益。越来越多的人们开始把目光集中在保健养生上，但是不同的人群，不同年龄段的人保健养生的方法不同。那女性保健有哪些方法呢，广大的女士们又知道多少女性保健知识呢，今天为大家总结出来的女性养生保健大全希望可以帮助大家在干燥的秋季有个健康的好身体。 　　女性保健 　　秋季养生小常识之女人吃什么脸色好 　　自从立秋以后，

　　少女月经期，大脑兴奋性降低，全身抵抗力有所下降，机体容易疲劳，也容易受凉感冒或患其他病症。所以，少女在月经期注意以下几方面保健。 　　一、保持外阴清洁经常用干净的温水冲洗外阴，避免经血结痂 　　清洗外阴时，下身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。 　　更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要右前向后擦，这样可避免把肛门周围的细菌带到外阴处。 　　二、保持乐观和稳

　　随着人们生活条件的不断的改善，人们对于健康保健也是越来越重视，特别是女性朋友更是如此的。而不同的时期的女性的保健的方式也是不同的，中年女性保健知识有哪些呢?女性更年期保健知识又有哪些呢?今天小编就为大家详细的介绍一下吧! 　　目录 　　1、青年期女性保健知识 2、中年女性保健知识 　　3、女性更年期保健知识 4、月经期女性保健知识 　　5、孕期女性保健知识 6、产妇保健知识 　　7、哺乳期女性

　　滋补保健类： 　　【黄豆豆浆】 　　用料：黄豆70克、水1200毫升 　　制法：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用； 2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。 　　功效：滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。 　　【五豆豆浆】 　　用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。 　　制法

　　编者按：前段时间闹得沸沸扬扬的眼保健操事件大家一定还记得。其实，中医保健按摩也有关于明目护肝保健按摩手法。下面，小编就给大家分享保健按摩指南，看看专业的保健按摩师是怎样明目护肝的。 　　眼保健操不如保健按摩五小招 　　推拿按摩是中医疗法之一，操作简单，随时随地可以进行。正确的按摩，可起到舒肝明目、促进血液循环等祛病养生功效。下面为大家介绍舒肝明目最简单有效的按摩养生方法。 　　揉腓肠：以双手掌

　　保健按摩在我国有着悠久的历史，是一种很常见的保健方式。长期坚持不解可以缓解疲劳放松身心，还能增强体质起到养生保健的作用。今天小编给大家介绍按摩的作用和按摩需要注意的事项。 　　保健按摩 　　保健按摩是指医者运用按摩手法，在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内内环境的变化，增强体质，健美防衰，延年益寿的目的。 　　保健按摩

　　按摩是具有保健功效的，这一点大家都知道，但是按摩对人体是有好处还是坏处呢?我想肯定是好处多一点，不然哪还会有那么多人去按摩呢?今天小编就给大家讲讲按摩的好处和坏处。 　　按摩有什么好处 　　1、按摩是让人放松的方法，人在享受按摩的时候是身心最放松的时候。现在的社会按摩已经成为健康生活的重要部分。有科学数据表明。麦田按摩一小时，不仅可以降低心跳率，还能降低胰岛素水平，对人体健康大有裨益。 　　

　　足浴是现在很多人选择的一种养生方式，现在人们在快节奏的生活中，不停的忙碌，一天下来，脚部是特别的劳累，所以在这个时候特别需要一个足浴保健，帮助消除疲劳，今天小编就给大家介绍一下足浴保健知识。 　　目录 　　1、足浴保健 2、足浴保健的方法 　　3、足浴保健的注意事项 4、足浴保健的禁忌 　　5、足浴保健的好处 6、足浴保健的功效 　　7、足浴保健的意义和原理 8、足浴保健的按摩 　　足浴保健

　　手指是我们身体健康的一个重要的组成部分，那么大家了解关于手指操对身体保健的常识吗?小小手指原来还有养生保健的大功效哦，大家不知道吧，今天我们就随着三九小编一起去详细的了解关于手指运动带给我们的好处以及怎样通过身体手指活动帮助我们强身健体。 　　在日常的生活中很多的朋友都比较重视足疗，但其实你的手指也是可以帮助你进行很好的保健养生的，而且随时随地都能够进行哦，比如在开会的时候，或者是打字累的时

　　我们该如何保护我们的口腔健康?关于口腔保健有哪些常识?看看下面介绍的口腔保健6个常识。 　　1、使用什么样的牙刷好 　　应当选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的保健牙刷，在口内运作自如，牙齿的死角较容易刷到。牙刷使用期限以2~3个月换一次为佳。 　　2、掌握正确的刷牙方法 　　首先刷牙的力度不能太大， 有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损，对冷热产生酸痛的