经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜。而且只要学会方法，经络养生简单易行。那么，我们到底如何找对经络穴位呢？下面教你教你找出12个经络穴位关键点，助你做好养生保健。 　　1、关键点：小指尖端 　　所属经络：手少阴心经 　　养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 　　2、关键点

 　　春季是女性养生的好时节，那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看现在最受推崇的经络养生法，能让女人在春季舒缓经络气血，下面来看中医为你解读女人经络养生的秘密。 　　小秘密一：小指尖端 手少阴心经 　　所属经络：手少阴心经 　　效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 　　小秘密二：拇指尖

　　现在，在这个注重养生的年代，人们经常都喜欢去给自己做个按摩放松一下。那么，具体有哪些按摩手法呢?在按摩中需要注意些什么事项呢?下面我们来看下经络养生视频，看专家怎么解答。>>>女性经络养生法则

　　编者按：现代人，工作繁忙的同时，往往忽略了身体的健康，为什么有些人身体就非常健康，而有些人就不行呢?这与中医经络养生是息息相关的。那么，经络养生到底有什么好处呢?有哪些穴位按摩法呢? 　　经络和交通一样要及时疏通 　　经络就像人体的交通系统：“经”是主要的交通干道，而“络”就是分岔小道，关节部位就像交叉路口的红绿灯，最容易发生问题，所以关节要经常

　　经络锻炼其实就是经常对身体的各部位穴位进行按摩，拍打，从而达到保健养生去除疾病的效果，长期的经络锻炼对会加快血液循环。今天小编就来给大家详细的介绍关于经络锻炼的相关的内容吧! 　　目录 　　1、脚趾经络锻炼 2、四肢经络锻炼 　　3、拉筋经络锻炼 4、补肾经络锻炼 　　5、消除面部浮肿经络锻炼 6、缓解手脚冰凉经络锻炼 　　7、消除疲劳脚部经络锻炼 8、延缓衰老经络拍打锻炼 　　脚趾经络锻炼

　　编者按：中医经络养生，是一种非常好的养生方法，学好经络学，让你身体健康不得病，那么经络养生该怎么做呢?请看下文告诉你的养生方法，一起去学下吧! 　　中医养生 教你最全面的经络养生法 　　经络基础 　　经络是人体气血运行的通路，内属于脏腑，外布于全身，将各部组织、器官联结成为一个有机的整体。 ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　经络养生与传统中医养生 　　经脉者，所以能决死生、

　　春天到了，经过了一整个冬天的“藏”式养生，我们体内积蓄了大量的毒素。如何在春天做好排毒工作是重中之重的一件事。下文介绍的是中医养生中的经络养生排毒法，感兴趣的朋友们赶快来看一看吧。 　　1.肺经：让你皮肤不再干燥 　　从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的

　　小秘密一：小指尖端 手少阴心经 　　所属经络：手少阴心经 　　效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 　　小秘密二：拇指尖端 手太阴肺经 　　所属经络：手太阴肺经 　　效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力

　　编者按：不管是男人还是女人，只要是到了一定的年纪，都会认识到养生的重要性。那么，女人养生，有哪些好的诀窍?有哪些养生保健的最佳捷径呢? 　　小秘密一：小指尖端 　　所属经络：手少阴心经 　　效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 >>>女性经络养生法则 ↓点击图片直接进入下一页↓

　　经络养生是古人依据长时间的保健和养生经验所积累的一种中医养生方法，虽然看似很简单，但却能达到很微妙的保健功效。下面是十二类最受最捧的经络养生法，想要了解的朋友赶快来看一看吧! 　　小指尖端——心脏健康 　　所属经络：手少阴心经 　　具体方法：经常按压摩擦这个穴位，对我们的心脏功能有很大的好处的。 　　拇指尖端—

　　随着冬天的到来，天气越来越冷，人们的关节炎、老寒腿、风湿病等症状又开始和你做伴了，对于老年人来说这都是很影响生活的疾病。今天小编就给大家支个招，使用中医养生的方法来治疗疾病，下面看小编的具体介绍吧。 　　经络通畅腿脚好 　　古人有言：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人要想健康长寿，必须勤于动脚、动腿，要经常活动，使腿脚的经络畅通。 　　古人有言：

　　目录： 　　第一章：看好时辰 巧点10穴位排毒瘦身更快速 　　第二章：换季排毒瘦身 轻盈体态又美肤 　　第三章：OL们爱疯的排毒清肠瘦身法 　　编者按：夏天到了，美眉都开始穿上短裤短衫，那么这就意味着藏起来的肥肉将无处可藏了，这可怎么办呢？如何减肥？如何排毒？下面小编教你一些中医穴位按摩排毒瘦身方法，快去看看学学吧。 　　看好时辰 巧点10穴位排毒瘦身更快速 　　夏季来临，冷藏的脂肪终于要&l

　　冬季到了，我们的体内新陈代谢就缓慢了，再加上人们整天吃大鱼大肉，加剧了有毒物质在身体内堆积。如果这些有毒物质不被及时排除体外，造成身体的不健康。今天就由小编给大家介绍一下怎样用中医经络来养生吧。 　　天气寒冷，越来越多的人不愿意出门锻炼，导致体内的毒素物质不能快速及时的排除体外，那么，有没有有效可行的办法来加速全身的血液循环呢?下面就为大家介绍一种中医经脉养生疗法哦。 　　心包经：让你吃不胖

　　目录： 　　第一章：中医经络养生 日常保养之道 　　第二章：中医养生 肝脏受损的5个危险信号 　　第三章：中医养生 早春晨练防风邪 　　编者按：经络人体气血运行的通到，经络畅通则神清气爽；经络不通人就会特别疲惫。那么日常保养如何养生呢？ 　　中医经络养生 日常保养之道 ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　在书刊、报纸上介绍了很多中医经络穴位保健法，但要真正做起来，许多老年朋友

　　编者按：经络养生是一种非常好的养生方式，当你知道身体各个经络的功效后，对应按摩它，可起到延年益寿，防病养生的功效哦。下面小编告诉大家我们的手指上一些养生经络，经常按摩，保健效果很好! 　　手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，可以反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指，就能达到事半功倍的保健功效，没有比按摩手指更简单的养生方法了。下面就跟着小编一起，学习手指按摩养生方吧。>

　　编者按：身体各个部分的穴位都是相通的，只要打开了穴位，打通了经脉，人身体血液循环就会更流畅，也就达到保健按摩的作用了。那么，有哪些养生保健按摩法呢?经络养生具体要怎么弄呢? 　　1、头部按摩 　　具有醒脑开窍的功能，可治疗头痛，预防老人痴呆症及增加脑细胞的活动。以双手拇指及其他四指的指腹，从前发际处以按压方式推至枕部的风池穴，平时也可以用梳子做同方向的梳头数次。 　　按揉枕部穴位：双手拇指按揉

　　现在的生活压力很大，人们一般不注意自己的身体的每一小部分是否健康，例如经络、骨髓、肝脏等。下面小编就带这大家来讨论一下身体经络的问题，很多朋友都会问，经络到底是什么?如何确认自己的经络是不是通呢?其实这里有一个很简单的方法猜测你的经络是否正常，那么就看下面小编给大家带来的讲解吧。 　　经络不通怎么办 　　第一 如何确认自己身上经络是否通 　　自己的身体经络是否通?你可以用自己的手捏你身体上的肉

　　现在人们的生活水平提高了，对生活质量的要求也是越来越高，很多人都在寻求养生保健的方法，希望自己能够更加健康。这其中就有很多人非常热衷于中医养生。中医养生的方法有很多，其中包括有针灸、拔罐、推拿等等。今天咱们主要来聊聊中医养生中的经络按摩法。感兴趣的朋友一起来看看吧! 　　俗话说得好，身体是革命的本钱。我们只有身体健康了，才有可能去创造更多。但是现代人往往工作比较忙碌，在饮食、作息方面都不规律，

　　春季是女性养生的好时节，那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人在春季舒缓经络气血，看看中医为你解读女人经络养生的秘密。 中医为你解读女人经络养生秘密 　　小秘密一：小指尖端 　　所属经络：手少阴心经 　　效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 　　小秘密二：拇指尖端

　　编者按：经络养生，是用中医疗法，按摩和推拿等来进行的一种保健按摩法，可以使身体达到祛病防病的功效。很多人都喜欢这种方法，下面我们一起来看看。 　　小秘密一：小指尖端 　　所属经络：手少阴心经 　　效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 >>>穴位养生 按摩天突穴可治哮喘 　　小秘密二：拇指尖端 　　所属经络