美丽的肌肤是每个人都为之疯狂追求的一件事情，对于一些热衷于保养皮肤的人们来说，肯定也为打造美丽娇嫩肌肤下了不少功夫，各种美肤的保养方法以及肌肤保养产品也都全部试用过，也因此花费了不少的时间和金钱。然而，肌肤保养可以通过一些巧妙的方式进行，只要你坚持常捏这处便可以保证轻松远离各种肌肤问题的烦恼，即使到了60岁也拥有美人肌。 　　一、常捏这处轻松打造不老容颜 　　1、承泣穴 　　由于工作的原因，

　　编者按：抗衰老，是女人永恒的话题，如何抗衰老?抗衰老的方法难道就是涂抹化妆品呢?当然不是，一起来跟小编看看如何抗衰老既省钱又超级有效果吧! 　　ONE：坚持科学合理膳食 　　对于抗衰老而言，科学合理的膳食可以从内部改善你的肌肤和身体状况，让你更年轻，更有活力。 　　1、多食新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素，非常是可及时清除导致衰老的自由基的维生素E。 　　2、补钙：天

　　卵巢是女性非常重要的器官。对于身体的健康起到很大的作用，我们知道卵巢会随着人的年龄的增长而衰老，所以卵巢的保养是必不可少的工作，尤其是到了四十岁的女人，更需要好好保养卵巢了，今天小编就个大家介绍一下四十岁女人保养卵巢的方法。 　　四十岁宁波人卵巢保养方法 　　1、多吃果蔬 　　果蔬的纤维素能增加血管韧性，促进血胆固醇的排除，预防动脉粥样硬化、冠心病。另外，步入更年期后，很多女性因担心发胖而控制

　　一到春天，人们就会觉得湿气特别重，很多朋友都会想法设法的祛湿，但是很多人找不到办法。究竟吃什么可以祛湿呢？下面就跟着小编一起来了解祛湿的方法吧，看看吃什么东西祛湿吧。 　　如果人们不及时的祛湿，就会受到疾病的侵袭，人们体内有湿气的时候会有怎样的反应呢？人们怎么去除体内的湿气呢？ 　　体内湿气重表现 　　1.湿性重浊 　　头重身困，四肢酸楚;或者关节酸痛、沉重、活动不利，痛处不移;小便混浊、不利

　　岁月是一个不停旋转的轮子，老的那天终会到来，这个我们无法阻止，但是，我们最起码可以延缓衰老。衰老的原因有时候不仅仅是我们年龄大了，更多的是我们平时没有注重对自己的保养，如何抗衰老呢?下面和女性朋友们一起来聊一聊衰老这个话题。 　　我们想要有效的对抗衰老，就应该明白衰老来袭时，哪些部位比较明显，针对性反击，才能取得好的效果。 　　第一名、眼睛眼周让女人的老化痕迹暴露无遗 　　衰老特征1：眼下有细

　　爱美是女人的天性，但是，岁月就像一把杀猪刀，总会在你的脸上留下来过的痕迹。那么，女人如何抗衰老呢?女人抗衰老的方法有哪些呢?下面，我们一起到文中看看，女人怎样延缓衰老吧! 　　都说女人的美是睡出来的，可见，良好的睡眠是多么重要啊，那么，有哪些坏习惯影响女人的肌肤而导致加快衰老呢? 　　睡前的几个坏习惯，会让你的肌肤加速衰老，久而久之在某个清晨，当你照镜子的时候你就会发现自己竟然一夜就变丑了。要

　　衰老是每一个女人的天敌，很多女性朋友都在寻找延缓衰老的方法，不仅是为了让美丽更久一些，同时也想再多活几年。那么女人怎样才能延缓衰老?女人抗衰老又有哪些秘诀呢?不要着急，接下来就一起去文章中看看吧! 　　虽说生老病死是每个人都要经历的过程，若是真有长生不老之术该有多好。其实呢，的确有一些能帮助女人延缓衰老的办法，不信你看。 　　女人夜里常碰这里竟能年轻10岁 　　抗衰老：灸足三里 　　《江间氏心

　　在女人的医生当中，子宫会遇到许许多多的威胁，女人从18岁成熟后子宫的雌激素分泌变得旺盛，如果不及时保养，很容易患上妇科疾病。那么子宫保养应该怎么做呢?一起来学习下吧。　　1.青春期　　到青春期18岁后，少女们的雌激素分泌变得旺盛，是之前的8-10倍，发育由缓慢转为迅速，子宫虽处于发育阶段，但各功能并为完全发育成熟，因此要小心呵护。　　方法：尤其注意经期卫生。少女应该要初步学习一些妇科常识，注意

　　吃什么抗衰老?这一直是个经久不衰的热门话题。想要永葆青春，这并不是什么绝世难题，只是很多人都没有找对方法吃对东西。很多人都不了解的是有种美味食物，只要女人每天吃碗它，就能让肌肤秒回18岁。想知道抗衰老最好的方法以及女人抗衰老养颜食谱吗?那就一起来看看吧。 　　爱美之心人皆有之，每个女人都不想变老，肌肤永远白皙嫩滑，只要你找对方法，就一定可以。 　　红薯又名地瓜，可以生吃或者烤着吃，改变以前做法

　　水果中的美肤能量，可以让女人年轻10岁，还不赶快来看看？ 　　草莓——增白和滋润保湿 　　草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的

　　女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，十种含有大量营养成份的水果，让你年轻十岁不是问题。 　　1、草莓能增白和滋润保湿 　　草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。 　　另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。 　　现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草

 　　肌肤保养对于女人来说就和每天吃饭一样的重要，三十岁女人皮肤保养更是非常重要的!那么皮肤保养方法究竟有哪些呢，生活中怎么保养皮肤伤害比较小呢?其实日常生活中有很多保养肌肤的方法，赶紧来看看下文详细的介绍吧!　　原来韩国女星都是这样保养皮肤的　　1.如果隔天有重要活动，前晚一定使用保湿油　　如果隔天有非常重要的事情的话，前一晚一定要擦上保湿油。因为这样子在隔天如果上妆的时候，妆容就会非

　　现在女性生活压力，工作压力一点都不比男士少，众多压力之下，女性朋友很容易招惹上妇科病。妇科病有哪些是我们常见的呢?妇科病有哪些症状可以让我们提前发现呢?如何预防妇科病，下面就为女性同胞们，带来一些建议和办法。 　　所有的事情都不是一蹴而就，就好像压坏骆驼的最后一根稻草一样，妇科病的产生也需要一个过程，所以说，从根源治疗问题，才能有好的效果。 　　子宫肌瘤、卵巢囊肿是常见的妇科病。随着科技的进步

　　在我们生活中，有许多人都会做一些具有养颜功效的养颜汤来让自己的皮肤变得更好。那如果女人想要养颜的话，应该如何做呢?女人养颜汤又有哪些呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，同时还会告诉大家女人养颜汤的做法。感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　女人养颜汤的做法 　　说到养颜汤，其实有很多汤都是具有养颜功效的，而常见的养颜汤则有以下这些。如果你想知道或者想学养颜汤做法的话，那就来看看吧。 　　一、杭菊胡萝

10月30日是刘晓庆61岁生日，完全看不出是60+的人，还是那么的年轻美丽。很多人过了30岁皮肤就像40岁一样的，更别说到60岁了。想跟她一样keep住年轻的状态吗？不同年龄阶段的保养方法是不一样的，大家根据自己的年龄来对照相应的保养方法，冻龄真的不是梦！ 女人从25岁开始皮肤走下坡路，所以咱们就说说过了25岁后的肌肤该如何保养吧！25~35岁：这十年非常重要，因为很多皱纹都是在这些年产生的。25

　　人们随着年龄的增大，不仅是面容上发生改变，身体上也是在发生着变化，女人到了35岁之后，身体以及面不许的变化更是明显，这时候做好基本的保养是很有必要的，下面小编就教您几招基本的保养方法。 　　女人学会保养就要有一个好的习惯，一个好的习惯可以保持一个健康的身体，一个健康的皮肤，那么这16个好习惯你有吗? 　　35岁女人保养的秘诀：16个好习惯 　　女人35，从此人生被划分出另一个阶段来。因为

　　卵巢之于女性的重要性不言而喻，但是，现代人的卵巢早衰现象非常普遍，卵巢老一岁，女人老十岁，保养好卵巢能让女人至少年轻五岁。如何预防卵巢早衰呢?如何保养卵巢呢?今天，我们就和大家一起来简单的了解一下保养卵巢的方法有哪些?感兴趣的朋友来了解下吧!　　卵巢的早衰不仅不利于我们的健康，对我们的容颜也会有一定的影响。首先，我们先和大家一起来了解一下卵巢早衰的症状都有哪些吧!　　卵巢早衰的症状　　未病先防

　　·10大坏习惯是加速老化的真凶 ·美食让你年轻貌美 ·4个坏毛病 加速衰老20岁 　　女人都不想要过早的衰老，你知道女人们该如何抗衰老吗?你知道抗衰老最好的方法是什么吗?今天小编就为大家推荐一些能够帮助女人们年轻10岁的方法，想要年轻的女士们赶紧去学学吧! 　　如何抗衰老 　　一、食用高纤食物。 　　肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动

　　人每天都得喝水，一天不喝水，身体就受不了了，俗话说，水是生命之源，身体里不能没有水，如果想要身体好，每天都要喝足够的水。如果我们喝水的时候再加入一些中药的话，还能够抗衰老、消除身体水肿等，下面我们就来看看中药养生知识吧。 　　水是生命中必不可少的一种物质，可以这样说，没有水的存在就不会繁衍出生命。 　　水是神奇的物质，人们每天都需要水的滋润，但很多人喝水也仅仅是喝而已，并没有在水中加上一些食物

　　大家现在的养生观念都变强了，但是很多人都觉得，养生时间麻烦的事情，小编却不这么认为，小编觉得只要我们找对方法养生长寿还是非常简单的，今天小编就给大家介绍一种中药泡水，它是非常神奇的哦。 　　随着年龄的增大，我们到了中年之后，你会发现精力变得不够用了，这时候你不妨试试三种中草药泡茶，能够立刻就有效果的哦。 　　这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴