通常情况下，杏仁只是作为一种零食，出现在人们的视野，但是今天，我们要和大家介绍一下杏仁的吃法，教大家一些新的杏仁吃法，让大家在吃的过程中了解杏仁的功效，知道杏仁怎么吃好。 　　杏仁有润肺的功效，多吃杏仁对身体有益，当然，也不是所有杏仁都能吃的，如果遇见苦杏仁就要仔细琢磨琢磨了。 　　杏仁的做法 　　杏仁豆腐 　　材料 　　甜杏仁，牛奶，豆浆，白糖。 　　做法 　　1、杏仁用水浸发，去衣，磨成

　　在寒冷的冬天，在工作或学习之余，如果能够泡上一杯暖暖的红茶，暖暖胃、暖暖手，感觉是一件很幸福的事。下面就给大家介绍几种健康、好喝的红茶。 　　中医认为，冬季属干燥、阴凉。这个时候空气湿度相对降低，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适;出汗少，内循环不畅;摄取大量高热量食物，易出现消化不良等问题。因此，冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是红茶，性甘温，可养人体阳气。红茶含有

　　菜花是大家平时都比较喜爱吃的一道食材，因为菜花不仅味道鲜美，而且营养价值丰富，所以平时我们可以适当多吃一点。如何才能用菜花做出不同的菜呢，相信大家肯定等不急了，那么下面小编就和大家一起来学习下菜花的几种不同做法吧。 　　干锅菜花 　　材料 　　五花肉1块，姜，蒜，酱油，菜花半个，辣椒，盐。 　　做法 　　1、菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵，用淡盐水浸泡10分钟。 　　2、冲洗干净后，充分晾

　　在很多的餐厅都有鱼香茄子，这是一道非常受欢迎的菜，具有代表性。菜肴味道鲜美，营养丰富。那么你们知道鱼香茄子的做法最正宗的做法吗，鱼香茄子怎么做呢，下面就让小编给大家介绍一下鱼香茄子的做法吧。 　　做法一 　　主料 　　茄子2条，猪绞肉适量，香葱1条，姜末，蒜末适量，豆瓣酱1大匙。 　　鱼香汁 　　生抽1大匙，老抽1/2茶匙，香醋1/2大匙，糖1茶匙，香葱碎适量。 　　水淀粉 　　比例为3茶匙淀

　　去湿热的食物 　　1、上焦湿热症状： 　　心烦、咳嗽、浓痰或黄痰。黄瓜汁、丝瓜汁或苦瓜汁代茶饮。 　　2、中焦湿热症状： 　　口粘、不思饮食、大便粘滞、两胁胀满。意米、茯苓、炒白术煲粥。 　　3、下焦湿热症状： 　　长斑、长痘、长疖，易怒、气急、小腿肿胀、小便短赤、大便恶臭。绿豆汤、菊花代茶饮、红豆汤、冬瓜汤。

　　南瓜是我们很常见的一种蔬菜，日常生活中我们也是经常迟到，但是，你知道南瓜的功效与作用吗?吃完南瓜，南瓜子你会扔吗?南瓜子的功效你知道吗?厌倦了南瓜单一的吃法吗？下面小编就带你看看多种南瓜的做法吧。 　　南瓜的功效与作用 　　解毒 　　丰富的维生素和果胶蕴藏在南瓜中，其中果胶可以将体内的细菌毒素清除，也可以粘结其他有害物质，因为其有很好的吸附性。清除的有害物质如重金属中的铅、汞和放射性元素。

　　莴苣是很常见的一种绿色食材，口感清脆，深受人们的欢迎，同时莴苣的营养价值和莴苣的功效也挺让人意想不到的，竟然能够通便利尿，除此之外，莴苣还有哪些功效呢?莴苣的吃法又有哪些呢?我们一起来看。　　经常吃莴苣好处非常多，莴苣中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡。同时对于高血压、心脏病等患者，还有降低血压、预防心律紊乱的作用，当然还有一些其他的功效，还是详细的来了解一下吧。　

　　胃癌是我们人类癌症中致死率非常高的疾病了，对于胃癌来说，如果不能及早的发现就很难治疗，那么大家知道胃癌的治疗方法有哪些吗，胃癌的早期症状是什么呢，胃癌的症状又有哪些呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　饮食因素是致使胃癌发生的一个重要的因素，而水果，蔬菜对于胃癌具有防御作用哦，所以常吃果蔬对可以起到保护我们胃部的作用呢。 　　除去上述中的病因之外，一些胃部疾病也可以最终的转化为胃癌，比如常见

　　鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。而且鱼的做法多种多样，其中红烧鱼就是其中一种，一直以来深受人们的喜爱，那么红烧鱼怎么做呢?下面一起去看看吧。 　　方法一 　　食材准备：鲤鱼一条、熟鸡肉约半两、鲜蘑菇半两、笋子半两、葱半两、老姜一小块、蒜两瓣。酱油两大匙。淀粉一

　　红烧鸡爪是一种深受大众的美食。红烧鸡爪营养丰富，含有丰富的蛋白质，具有美白养颜，延缓衰老，促进发育等功效。红烧鸡爪的做法有哪些呢?红烧鸡爪的做法大全到底是怎样的呢?下面小编就为大家介绍几款红烧鸡爪的做法最正宗的做法吧。 　　红烧鸡爪 　　材料 　　鸡爪。 　　调料 　　椒，白糖，酱油，姜，盐，鸡精，大料，辣椒，桔皮，水。 　　做法 　　(1)买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮一会，大概十分钟左

　　茄子是我们日常生活中非常常见的食材了，茄子是以浆果为产品的草本植物，为茄科植物茄的果实，夏秋两季经常食用的大宗蔬菜之一。蒸茄子做法简单，味道鲜美。那么粉茄子怎么做呢?下面就和小编一起看看吧。 　　方法一 　　主料：长嫩茄子400克，猪肉馅100克、鸡蛋半个，色拉油750克，湿淀粉10克、碘盐4克，味精3克，酱油6克，料酒3克，葱姜末3克，鲜汤100克。 　　制作 　　(1)茄子去蒂洗净去皮，顶

　　叉烧肉是粤菜中极具代表性一道菜。好的叉烧应该肉质软嫩多汁、色泽鲜明、香味四溢。那么你们知道叉烧肉的做法最正宗的做法吗，叉烧肉的做法有哪些呢，下面就让小编给大家介绍一下叉烧肉最正宗的做法吧。 　　家里自制叉烧肉时最好选择肥瘦相间的猪肉，这样制作的叉烧肉柔嫩多汁，浓香诱人。 　　做法一 　　材料 　　料酒，盐，生抽，八角，叉烧酱，蜂蜜。 　　做法 　　1、将准备好的里脊肉(最好带一点肥)洗净，沥干

　　米糕是一种很好吃的小吃食品了，而且米糕的历史是非常久远的。米糕主要由黏性大的米或米粉来蒸成的糕，加工制作方便，耐贮藏，食用方法多样，所以很受大众欢迎。米糕的种类也有很多，其中小米糕就是一种非常美味的食品。那么小米糕的做法有哪些呢?小米糕怎么做呢?下面就和小编一起去看看小米糕的做法大全吧。 　　做法一 　　用料 　　小米50g、色拉油40g、元贞糖50g。 　　做法 　　1.小米洗净浸泡24小时

　　青椒肉丝是我们最常吃的一道美食，因其独特的口味、老少皆宜、深受大家喜爱。那么大家知道青椒肉丝的做法最正宗的做法吗？青椒肉丝的家常做法又有哪些？今天小编就带领大家去了解一下关于青椒肉丝的做法方面的知识。 　　青椒肉丝很好吃，我们可以在家中做，只要掌握好方法，也可以做出来美味，下面小编就介绍几种做法给大家。 　　做法一 　　主料 　　里脊200克、青椒2个、红椒2个、姜5克、蒜2瓣、生抽1茶匙、

　　油焖茄子是非常经典的一种吃法，很多人都喜欢吃油焖茄子，也都会做油焖茄子，味道鲜美的油焖茄子是非常下饭的一道菜，多吃能够提高人体的免疫力，那么大家知道油焖茄子的做法吗?油焖茄子怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下油焖茄子的做法最正宗的做法。 　　油焖茄子 　　材料 　　长圆紫色茄子3根。油1000克(约耗50克)，酱油、白糖、鸡粉各1大匙，精盐、味精各1/3小勺，葱、蒜片、姜末少许，淀粉适量。

　　酱猪蹄的营养价值丰富，没有人群限制，男女老少都可以吃。酱猪蹄的做法最正宗的做法可不是人人都会做的，虽然工序不算太复杂，但比较讲究火候和调料。想知道猪蹄的做法大全以及猪蹄的做法吗?那就一起来看看吧。 　　做法一 　　主料 　　猪蹄2000克。 　　调料 　　盐15克,酱油40克,糖色10克,大葱10克,姜4克,八角4克,花椒3克,桂皮3克,丁香3克。 　　制作流程 　　1.买一些新鲜猪蹄，首先

　　橘子因为味道甜美，易于购买，深受人们的喜爱，可是你知道应该怎么吃橘子么?吃橘子有哪些好处?橘子有哪些功能和作用?孕妇可以吃橘子么?下面小编整理了一些关于橘子的知识，一起来看一下吧。 　　橘子的好处 　　橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低

　　鸡肉，是我们大家都非常喜爱的肉类，不论男女老少。鸡肉的营养价值很高，而且鸡肉可以做成很多种不同的做法，味道非常的好。比如香菇炖鸡，豆腐炖鸡块都是非常出名的。那么，炖鸡怎么吃好呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　炖鸡一般做法 　　材料 　　一只鸡、葱、姜、一勺料酒、一个大料、盐、大枣、枸杞、南瓜。 　　步骤 　　1、买来的鸡先处理一下，开膛破肚，去除内脏，斩成小块。 　　2、烧点水，不用烧

　　糖醋蒜相信大家一定吃过吧，那么大家知道糖醋蒜的功效与作用吗？糖醋蒜的做法有哪些？今天小编就带领大家来了解一下关于糖醋蒜的做法最正宗的做法方面的知识，以后大家就可以自己动手做了。　 　　糖醋蒜是一种深受大家喜爱的食物，它的口味独特，营养价值高。但是大家却不知道怎么做糖醋蒜，下面小编就介绍几种制作糖醋蒜最正宗的做法。 　　做法一 　　1、准备好新鲜的大蒜。 　　2、撕掉表皮，去两条，撕皮的时候小

　　炖牛肉是很有营养的吃法，牛肉本身就比较难熟，而慢慢的炖牛肉则能吧牛肉炖的更加的鲜美，那么大家知道炖牛肉的做法吗?怎么炖牛肉比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炖牛肉的做法大全吧。 　　萝卜炖牛肉 　　材料：白萝卜450克，牛肉(瘦)100克。 　　做法 　　1.1. 将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出; 　　2.2. 锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加