小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

蒸茄子的做法最正宗的做法 美味的蒸茄子

阅读:331

  茄子是我们日常生活中非常常见的食材了,茄子是以浆果为产品的草本植物,为茄科植物茄的果实,夏秋两季经常食用的大宗蔬菜之一。蒸茄子做法简单,味道鲜美。那么粉茄子怎么做呢?下面就和小编一起看看吧。

  方法一

  主料:长嫩茄子400克,猪肉馅100克、鸡蛋半个,色拉油750克,湿淀粉10克、碘盐4克,味精3克,酱油6克,料酒3克,葱姜末3克,鲜汤100克。

  制作

  (1)茄子去蒂洗净去皮,顶刀切成厚0.4厘米的片。肉馅加葱末、姜末、盐、味精、酱油、鸡蛋搅均匀。

  (2)勺内放油,烧六七成热,下入茄片炸约2分钟,见茄片变软,色黄,捞出沥油。

  (3)将炸好的茄片每两片叠合在一起,中间夹入肉馅,整齐码在碗内,上屉蒸约10分钟,蒸熟后,沥汤扣入盘内。

  (4)勺内放少许油,烧热,下入蒜末炝锅,再加酱油、盐、味精、鲜汤烧开后用湿淀粉勾成流芡,淋入明油,烧在茄子上即好。

  关键:茄片切的厚度要均匀,掌握好蒸的时间。

  方法二

  主料:茄子、香辣、酱油、香辣酱、葱花。

  制作步骤

  1、茄子洗净,切成条,上笼蒸透,然后码入盘中。

  2、锅内加少许油烧热,放适量香辣酱炒香。

  3、然后淋在茄条上,洒少许葱花就可以了。

  1、茄子洗净,切块(我这里切的是一头连着,另一头切细一点,象八爪鱼形象的)。

  2、放盘子码好,蒸锅加水大火烧开后,将茄子连盘放入,蒸熟(约15分钟左右,视茄块大小而定)。

  3、蒸茄子的同时切好葱花。

  4、准备酱汁:生抽、老抽、豆瓣酱(也试过用干黄酱、辣椒酱、虾酱、蠔油……只要你喜欢,换着口味来吧~)加清水拌匀。

  5、热锅放油,把葱花爆香,倒入拌匀的酱汁煮开,关火。

  6、煮开的酱汁浇到蒸好的茄子上。

  7、拌匀来吃……其实也可以说是拌茄子哈简单又美味。

  方法三

  1、茄子去皮后洗净,切成一指长的条。

  2、油辣椒内加入所有调味料一起拌匀备用。

  3、将切好的茄条放入蒸笼中,蒸7分钟后取出,淋上油辣椒即可。

  做法四

  用料主料

  茄子500g、油1汤匙、剁椒1汤匙、盐2克、白糖1汤匙、生抽3汤匙、老抽2汤匙、醋1汤匙、鸡精2克、鱼露1茶匙。

  做法

  1.茄子洗净后切成一段段的条状,每一段都不要切到底。

  2.切好的茄子泡在盐水里。

  3.先调汁,3调羹生抽和2调羹老抽再加半调羹鱼露。

  4.自制的辣椒酱加入。

  5.白糖加入拌匀后尝试一下,汁水要偏咸一点。

  6.把茄子沥干水分加入蒸格上加上适量的黑胡椒粒提香。

  7.把料汁也一起放入。

  8.盖上冷水上锅大火蒸至茄子熟透。

  9.之后打开加入适量橄榄油(喜欢猪油吗?如果不介意就加猪油更香)。

  10.加入醋和适量的鸡精调均匀。

  11.先把茄子放入碗中,再把料汁淋在上面即可。

  12.加上红椒后上桌。

  做法五

  食材主料:茄子300g、肉馅100g、红椒50g、黄椒50g、油适量、盐适量、酱油适量、糖适量、辣椒适量、料酒适量、姜碎适量。

  步骤

  1.将茄子洗净去皮备用、肉馅和红黄彩椒。

  2.彩椒洗净切成小丁。

  3.茄子洗净去皮备用。

  4.去皮的茄子切成条,码放在盘中。

  5.入蒸锅,蒸至10分钟。

  6.另起锅,注入油下入姜碎和辣椒爆香。

  7.下入肉馅煸炒至变色。

  8.加入酱油 糖 料酒煸炒均匀。

  9.倒入彩椒丁。

  10.煸炒均匀后加入盐调味。关火。

  11.蒸好的茄子条挤掉水分。

  12.将炒好的彩椒丁,浇在茄子上即可。小贴士茄子要选用鲜嫩的,不喜欢吃荤的可以再蒸好的茄子条上浇上素料汁,味道也不错呢。

  结语:以上就是世界上一天为您总结的内容了,通过上文大家知道怎样做出美味的蒸茄子了吧。蒸茄子是一道做法简单,味道鲜美的家常菜。茄子含脂肪和糖非常少,属于低热量食物,有显著的减肥效果。营养丰富,尤其含大量维生素D,能保护血管哦。

相关文章

  • 肉末茄子的做法最正宗的做法 美味的茄子

      肉末茄子是一道家常菜,每个家庭的做法都不太一样。肉末茄子的做法最正宗的做法想必大家都不了解吧,跟着下面的步骤一步步做,保证你做的肉末茄子最正宗。想知道肉末茄子的做法以及肉末茄子做法吗?那就一起来看看吧。   茄子是一种营养价值非常丰富的蔬菜,它能补充人体所需的营养元素,搭配肉末的话,口味会更加好。   方法一   材料   茄子(紫皮,长的那种)2-3个,猪肉 1小块,食盐适量,茶油50g,蒜

  • 红烧茄子的做法最正宗的做法 健康美味茄子

      红烧茄子是一道非常常见的家常菜了,红烧茄子是素菜中的精细者,其鲜香适口,外酥里嫩,味美多汁,非常受大家的喜爱,是一道老少适宜的佳肴。茄子不仅好吃,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效,对我们的健康有非常大的帮助,那么红烧茄子怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。   做法一   材料:茄子3根、肉末100克、大蒜4瓣、红椒2个、香葱少许、黄豆酱2茶匙、草菇老抽1茶匙、油适量。   做法   

  • 糖醋茄子的做法最正宗的做法 这样做非常美味

      糖醋茄子是人们喜爱吃的家常菜肴,做法简单,但是味道不简单,非常的好吃,多吃茄子对身体也有很大的好处,能够提高人体的免疫力。那么大家知道糖醋茄子的做法吗?糖醋茄子怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下糖醋茄子的家常做法。   糖醋茄子   材料:茄子两个,大葱(切长条),蒜,辣椒,盐,糖,醋,酱油。   做法   1,把茄子切成片状,待油热后放入(茄子吸油,放油时要比平时炒菜稍多些)。   

  • 蒸茄子的做法 掌握技巧你也能出做美味茄子

      说到茄子的营养价值,有多少人不知道的呢?它降血脂、降血压、清热活血、消肿止痛、抗衰老等等,功效很多,茄子也经常出现在人们餐桌上,那么你知道茄子的吃法吗?知道蒸茄子吗?今天我们就为大家介绍一下蒸茄子的做法,来了解一下茄子怎么蒸好吃。   不要看蒸茄子很简单,其实想要将蒸茄子做的好吃也是需要技巧的,那么究竟要怎么做呢,让我们一起来看看。   蒸茄子的做法   酱醋蒸茄子   材料   茄子,40

  • 蒸茄子的做法大全 简单方法做出美味

      蒸茄子是人们喜爱吃的做法,这样吃适合各种人群,味道鲜美而且营养丰富,要想把茄子做的好吃,最关键的就是要有一个正确的方法,那么大家知道蒸茄子的做法吗?知道怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家介绍一下蒸茄子的做法大全。   蒸瓤茄子 ­   材料   长嫩茄子400克,猪肉馅100克。 ­   配料   鸡蛋半个,色拉油750克,湿淀粉10克。 ­   调料   碘盐4克,味

  • 鱼香茄子的做法最正宗的做法 充足的营养

      在很多的餐厅都有鱼香茄子,这是一道非常受欢迎的菜,具有代表性。菜肴味道鲜美,营养丰富。那么你们知道鱼香茄子的做法最正宗的做法吗,鱼香茄子怎么做呢,下面就让小编给大家介绍一下鱼香茄子的做法吧。   做法一   主料   茄子2条,猪绞肉适量,香葱1条,姜末,蒜末适量,豆瓣酱1大匙。   鱼香汁   生抽1大匙,老抽1/2茶匙,香醋1/2大匙,糖1茶匙,香葱碎适量。   水淀粉   比例为3茶匙淀

  • 油焖茄子的做法最正宗的做法 味道非常的棒

      油焖茄子是非常经典的一种吃法,很多人都喜欢吃油焖茄子,也都会做油焖茄子,味道鲜美的油焖茄子是非常下饭的一道菜,多吃能够提高人体的免疫力,那么大家知道油焖茄子的做法吗?油焖茄子怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下油焖茄子的做法最正宗的做法。   油焖茄子   材料   长圆紫色茄子3根。油1000克(约耗50克),酱油、白糖、鸡粉各1大匙,精盐、味精各1/3小勺,葱、蒜片、姜末少许,淀粉适量。

  • 蒸茄子的做法 蒸茄子的多种做法

      相信很多人都知道茄子对于高血压患者来说是很好的一种食物,所以家中也会经常做茄子吃,而蒸茄子做法简单且美味,是很多人都会选择的一种做法。那么你知道蒸茄子的做法吗?知道怎么蒸茄子好吃吗?今天我们就为大家介绍一下蒸茄子的家常做法,大家一起来看看吧。  蒸茄子想要做的好吃,调料是需要后准备的,否则到时候只会吃到没有味道的蒸茄子了。下面就让我们看看都要准备些什么,了解一下蒸茄子的做法吧。  蒸茄子的做法

你可能感兴趣

  • 正宗长沙臭豆腐做法技术配方油炸臭水卤水如何做臭豆腐的视频教程


  • 正宗长沙臭豆腐的做法配方秘方技术教程摆摊油炸臭豆腐视频教学


  • 商用正宗淮南牛肉汤粉丝小吃技术配方油酥烧饼做法视频教程教学


  • 喝汤五香脆皮臭豆腐配方教程技术培训课程的做法商用摆摊视频教学


  • (少)生活-萨巴厨房:轻食沙拉,纤体瘦身萨巴蒂娜沙拉轻食纤体瘦身萨巴厨房做法简单的瘦身沙拉陪伴一日三餐热量低又饱腹低卡


  • Meehue的公开课 手工皂创意设计与制作 手工皂配方 手工精油皂diy制作书籍 肥皂制作法 冷制皂书 自制香水皂入门做法制作教材美学


  • 女孩稀奇古怪的生日礼物女生闺蜜治愈系可爱茄子杯带盖家用水杯子


  • 大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 美甲工具微笑贴线做法式美甲贴法式贴纸指甲油隔离贴纸美甲微笑贴


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


热门标签

回到顶部