现在很多人由于饮食不规律，导致胃受到伤害，患有或轻或重的胃病。胃寒就是胃病的一种，胃寒的人总是会感觉浑身发冷，没有食欲。那么，胃寒的人吃什么好呢?胃寒怎么调理呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　南瓜 　　南瓜有减肥美容的功效，而且能够消炎杀菌、止痛。 　　南瓜含有非常丰富的果胶，可以吸附细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或

　　大家知道今天是腊八节，很据我们的习俗，今天需要喝腊八粥，以往我们都是一家人熬上满满的一锅，一家人喝同样的，但是小编要告诉大家的是不同的人喝粥也有不同的讲究，腊八粥也需要私人订制哦。 　　为什么吃腊八粥 　　“腊八”食粥养生益寿 　　腊八节喝上一碗热腾腾的腊八粥，寓意“吉祥、平安、健康”。除了习俗外，腊八粥特别符合养生的原则。现如今腊八粥，随各地风

　　怎样治疗闭经你们了解吗？闭经是到了一定年纪就会出现的正常现象，但是有些没到该闭经的就闭经了，这可怎么办？其实你大可不必太焦灼，因为治疗闭经的方法有很多。想知道闭经怎么办以及闭经是怎么回事吗？那就一起来看看吧。 　　碰到闭经这种情况的，千万不要不当回事，要找到闭经原因，并且及时治疗，下面就来说说怎样治疗闭经。 　　怎样治疗闭经 　　1、气血两亏型 　　月经往往由量少渐至停止，患者神疲短气，面色础

　　糙米是人们在日常的生活会吃的一种米，很多人都是见过的或是吃过的。它的营养价值也是十分的高的，是非常不错的一种食物。但是你对于糙米有多少了解呢?你知道糙米是哦什么米吗?它的糙米的功效与作用又有哪些呢?它的做法优势怎样的呢?下面小编就为大家介绍一下吧! 　　目录 　　1、糙米是什么米 2、糙米的功效与作用 　　3、糙米的营养价值 4、糙米的做法 　　5、高血压能吃糙米吗 6、糖尿病人能吃糙米吗 　

　　很对人认为贫血是女性的专利，其实不然，每个人都有可能患上贫血。如果贫血了，吃什么好呢?今天小编就为大家介绍几款有效针对贫血的食谱，一起到下文去瞧瞧吧。 　　贫血的人吃什么好 　　一、莲子桂圆汤 　　原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。 　　制作：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉

　　高血压是一种令人困扰的慢性疾病，它不仅困扰你的身体，还限制着你的饮食，那么，患有高血压的人能吃些什么呢，吃什么能降血压呢?今天小编就给大家列举一下。 　　降血压的食物 　　1大白菜：白菜叶含有有些多的维生素C，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处; 　　2西红柿：对于高血压并伴有眼底出血的病人，每天早晨起来吃新鲜西红柿1-2个，也能收到降压、止血之效，但食用前宜用开水烫洗，以免感染细菌

　　贫血在我们身边算是一种常见的症状，引发这样的症状和各人体质有关系。健康专家告诉我们，贫血并不是疑难杂症，只是身体亚健康的一种表象。在我们生活周边，可以同时食疗方法进补，让身体能够快速的摆脱贫血的症状。下面小编就像大家推六款补血养身食谱，让你迅速原理贫血困扰。　　贫血的人吃什么好　　贫血患者到底怎么科学进补，这是一门学问，只有选择正确的进补方法，才能达到预期的效果，下面这六款食谱，值得大家试试。

　　虽然人们的生活水平的越来越高，但是也有越来越多的人处于亚健康状态。而血压问题则更是一直让我们关注，现在血压已经是很普遍的一种病症，那么，血压低吃什么食物好呢?血压低的饮食有哪些呢?下面就让小编带着大家一起来看看血压低吃什么吧。 　　血压低会影响人的身体健康，严重的会出现轻易头晕、昏倒等现象。因此，血压低的患者要多吃一些能够补气的食物，如桂圆、大枣等。此外，血压低患者刚好和血压高患者相反，应该多

　　如今工作压力大，生活环境发生了变化，越来越多的疾病引起了人们的关注。特别是血压低，下面这篇文章主要讲了血压低吃什么好，孕妇血压低怎么办以及血压低的食疗方法，让大家进一步的了解血压低的相关情况，及时预防和治疗血压低。 　　目录 　　1、低血压 2、低血压的预防方法 　　3、血压低的人吃什么好 4、孕妇血压低怎么办 　　5、血压低的人不能吃什么 6、中医升压食疗 　　7、老年人预防低血压 8、血压

　　现在生活水平的提高，很多的人都喜欢吃一些比较健康的食物，但是还是会出现许多的问题，高血压就是其中最常见的一种!那么平常控制血压除了靠药物以外，我们在日常生活中吃什么可以降血压呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　高血压食谱 　　1、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，醋泡花生米有降压、止血及降低胆固醇作用。 　　2、绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将

　　编者按：冬天到了，天气变得寒冷起来，你是不是怕冷的那一类人，你想不想知道生活中有哪些食物能够帮助我们御寒。下面就跟着小编一起去看看吧! 　　生活中常见的御寒食物有： 　　肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。 　　我们称以下食物为核心食物，这类食

　　熬夜对于如今的人来说已经变的很正常，但其实这种做法是不好的，会对身体造成伤害。但是有时候又没办法，所以在这里我们可以通过饮食来调理他们的身体健康。那么经常熬夜的人吃什么好呢?熬夜不能吃什么呢?下面我们就来为大家介绍一下熬夜饮食，大家一起来看看吧。 　　熬夜的人在饮食方面是要注意的，吃对了就会有利于人们的身体健康，但是如果吃错了，是会对身体造成一定的损害的。下面就来仔细的瞧瞧吧。 　　熬夜吃什么

　　编者按：因地制宜、因材施教这些话大家一定都耳熟能详，不过亲们可知道吗，养生也要因人而异哦~不同体质的人养生方法大不同!下面我们就一起来看看中医体质养生9种人吃啥好吧! 　　中医馆教你体质养生 9种人吃什么好 　　养生要因人而异!9种不同的体质对应不同的调养方法，找到适合自己的，才能事半功倍。>>>测一测，你是哪种体质？ 　　1、平和质——维持平衡 　　

　　十个人当中有九个人胃不好，这就是十人九胃的来源。胃疼起来的时候，让人吃不下饭，睡不了觉，干不了事。那么胃病怎么办?胃不好的人吃什么好呢?养胃吃什么好呢?今天小编就给大家来介绍一下。 　　养胃的七个原则 　　1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。 　　2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等

　　贫血是女性常见的一种症状，许多女性因为贫血而导致脸色苍白手脚冰冷无力，在这个秋冬束手束脚，臃肿无比。那么你还在为自己贫血而烦恼吗？今天小编专门为你编选了4款食谱让你在秋冬光彩照人。 　　贫血的人吃什么好 　　1、红糖小米粥 　　材料 　　小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克 　　做法 　　1.备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。 　

　　我们都听说过高血压，它是一种十分常见的疾病，但是你知道低血压吗?其实低血压也是一种身体的不正常现象，但是相对于高血压来说，低血压引起的关注不够，连诊断统一的标准都没有。经常头痛、疲劳甚至晕厥的人可能患有低血压，不过我们不要急着吃药，低血压可以从日常饮食方面进行改善，来看看低血压吃什么好吧。 　　低血压吃什么水果好 　　低血压虽然没有高血压那么严重，但是对我们的日常生活还是有影响的，低血压经常

　　高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。对于已经确诊的高血脂患者，首先进行饮食控制是降脂的基础，那么血脂高的朋友们在日常饮食上有哪些选择呢?高血脂病人吃什么食物好呢?下面就一起去看看吧。 　　1、限制高脂肪、油腻食品 　　严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。临

　　我们日常生活中，往往有很多人血压比正常人的血压高。那对于这些血压高的人，我们应该如何帮助他们呢?今天小编就大家为大家介绍一下，血压高的人吃什么好以及不能吃什么。相信你了解了这些之后，就可以很好的帮助到那些血压高的人了。同时小编还会为大家介绍一下高血压的一些症状。下面我们就一起来看看吧。 　　血压高的人吃什么好 　　对于血压高的人来说，有很多人都不知道吃哪些食物可以帮助他们降低血压。这也使得他们

　　我们知道现代人的身体因为各种各样的原因出现了很多疾病，有的疾病虽然不会威胁生命，但是长期下来，就会对身体产生营养，就像贫血，今天小编就给大家介绍一些治疗贫血的方法，一起来看看吧。 　　贫血的人吃什么好 　　补血食物1：黑豆 　　中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 　　补血食物2：胡萝卜 　　

　　只要是患上高血压就与美食无缘了，想开次荤都要付出惨痛的代价，所以高血压真的很让人头疼。那么大家知道高血压患者应该是什么吗?如果你想了解一下的话，小编就为大家介绍一下高血压患者应该吃什么吧。 　　适宜食物 　　芹菜，茼蒿，韭菜。 　　忌吃食物 　　猪肉(肥瘦)，猪蹄，腊肉(生)，火腿。 　　一、饮食 　　一、高血压食疗 　　1、芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段