人参是著名的滋补养生食材。人参主要含有含多种皂甙和多糖类成分，此类成分可以起到补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神的作用。人参还可以辅助治疗多种疾病，如心血管疾病，内脏疾病以及精神类疾病等等。那么下面就由本小编为大家介绍几款人参的美味食谱吧。 　　人参螺片汤 　　材料 　　猪肋排、生参、玉竹、北杏、螺片、龙皇杏、蜜枣、杞子、盐。 　　做法 　　1、排骨洗净，斩块。 　　2、螺片用温水浸泡1

　　很多人都有过便秘的烦恼，或许现在的人也正在为这个发愁呢，小编告诉大家，其实对于便秘我们不要害怕，按摩一些身体穴位就能够缓解便秘的，下面我们就来看看常用的治疗便秘的穴位有哪些吧，以及生活中如何预防便秘吧。 　　很多人觉得便秘是老年人长出现的事情，其实你不知道青年人也是常常会便秘的哦，这严重影响到我们的生活质量。而且80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症呢。 　　便秘病因 　　1、气血不足 　　因年

　　很多女性都被毛孔粗大的问题所困扰着，每天出门都要费尽心思去遮掩坑坑洼洼好像蜂窝一样的肌肤，那么我们应该怎么办呢?下面小编就为大家介绍下解决毛孔粗大问题的七个小秘诀吧，让你告别“蜂窝”肌，重现紧致细嫩的肌肤。爱美的女性，赶紧学一学吧。 　　秘诀一：泥状洁面产品 　　平常洁面时最好使用泥状洁面产品，并以花圈打磨的方式轻柔按摩脸部。因为泥状清洁产品可以深入到毛孔中，将毛孔里的

　　脸上毛孔大怎么办，想必这是很多毛孔粗大的朋友都比较关心的一个问题吧，那么大家知道脸上毛孔大怎么办呢，脸上毛孔大怎么调理呢，脸上毛孔大有黑头是怎么回事呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　长期的电脑工作，毛孔的皮肤会变得越来越大，毛孔粗大，甚至粉底也不能掩盖起来，上妆也很漂亮。脸上毛孔粗大怎么办? 　　脸上毛孔大怎么办 　　长期对着电脑的人，毛孔大，这是因为，电脑屏幕上的灰尘，吸附在了脸部的肌

　　如今随着人们生活节奏的加快，人们生活习惯的改变。往往忽视了自己的身体健康，所以在我们身边很多朋友都有便秘的情况。无论是老人、孩子还是年轻人。那么对于便秘我们该如何解决呢?怎样才能解决我们的便秘的困扰呢?今天我们三九小编就和大家聊一聊有关便秘带给我们危害，下面就一起来看看吧。 　　我们知道在现实生活中，很多人的饮食习惯有很大的改变，导致了我们的身体出现了紊乱的状态，所以便秘就开始向我们靠近。我

　　人体一天的工作之后处于一种非常疲劳的状况，这时候通过适当的休息是可以调整，那么除此之外还有什么好的方法吗?别急，今天小编教你如何吃，让你轻松告别疲劳，精神抖擞，一起来看一下吧! 　　人体出现疲劳之后，不管是身体还是器官都会变的疲惫。这时候工作效率就会下降，工作没有精力，这就需要我们适时的去休息了。 　　不在我们常吃的食物中就有针对每个器官的抗疲劳“神器”，赶紧看看哪些

　　有句话叫做美不美，看大腿。不管是夏天的短裙还是冬天穿腿袜，拥有一双美腿都足以让你成为众人的焦点。由此可见女性的腿型对女性的整体形象有多么的重要。如果女性朋友们嫌弃自己的腿型不好看，或者天生就是O型腿，那么一定要来学习下如何改善。　　O型腿的形成原因　　首先，解释一下O型腿的形成原因。一般有两个：　　第一是缺少维生素D。都知道维生素D是促进体内钙吸收的，缺少维生素D的话，宝宝补钙吸收不了，很容易

　　痛经，是很多的女性朋友面临的一个问题，你知道痛经怎么办吗?你知道哪些关于月经的传闻是不可信的吗?今天小编就为大家盘点那些不实的月经传闻，赶紧跟着小编去看看吧! 　　痛经怎么缓解 　　1、适当饮酒 　　酒类能温阳通脉、行气散寒, 适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管, 起到缓解痛经的作用。例如，将100克红花在400毫升白酒中泡一周，制作成红花酒，每天服用10毫升(可加少量

　　对于女性来说，痛经是一个非常让人烦恼的问题，但是很多时候我们对于痛经往往不能正确的认识，也就导致我们不能成功的缓解自身的痛经状况。那么痛经应该怎么办呢?痛经吃什么好呢?今天小编就为大家介绍下痛经常见的七个错误认识，让你能够采取正确的方法缓解痛经。 　　错误一：凭经验吃药 　　痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅造成的，后者是由不同的生殖道器官病变引起的，无论哪种痛，都应该在医生指

　　气血不仅关乎着女性的容貌，还关乎着女性的健康。如果一个女性的气血好，那么脸色红润，精神饱满，但是气血不足的女性往往会出现很多健康问题，例如手脚冰凉、精神萎靡、头晕目眩、心悸等。所以，养气血的工作决不能忽视。 　　养气血的方法1：采用食疗养气血 　　食疗，是养气血的一个好方法，不仅满足食欲，还有助于身体健康，可谓是一举两得，让你做个健康快乐的吃货。 　　1、清炖排骨 　　准备猪排骨、小白菜

　　痛经这个现象在女性群体中已经不是一个罕见的现象了，越来越多的女性朋友都有了痛经的毛病。那么痛经怎么办呢?中医上有穴位按摩可以缓解女性经期痛经的方法，那么今天我们就一起来了解一下有哪些经期保养方法可以防治痛经的吧。 　　常按这处可缓解女性痛经 　　1、太冲穴 　　位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。 　　2、三阴交穴 　　位置在小腿内侧，当足内踝尖上3

　　很多的女人都有贫血的症状，女人贫血怎么办呢，生活中大家知道贫血的人吃什么好吗?其实贫血食疗方法是最直接有效的哦，生活中哪些食物是可以帮助女人恢复气血的呢?还在为贫血烦恼的朋友们赶紧来看看下文详细的介绍吧! 　　更年期女性易贫血!怎么调气血 　　女性进入更年期之后，问题就多了，内分泌失调，气血不和，这时候甚至比非更年期的时候更易贫血，怎么调理，成了更年期女性的一个难题。下面给女性朋友们支几招，气

　　注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，揭秘治疗便秘的7大饮食误区与便秘者应该多吃的5大食物。 　　七大饮食误区 　　一、大吃水果蔬菜 　　大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。 　　二、多吃香蕉 　　香蕉能帮

　　春天来了，万物复苏，气温的提升给人体的舒适度也越来越高，外面也是春暖花开，这个时候我们一定会选择到室外踏青货赏花，但是面对很多的花儿时也有很多的苦恼，闻完花儿的香味时自己也会遭罪，而且皮肤过敏会跟着自己好多天，那在生活中我们该如何预防过敏的发生了，下面小编就带领大家一起探讨一下解决的方法。 　　人类的身体内有两类细胞一个是肥大细胞一个是嗜碱粒细胞，他们广泛的分布于鼻粘膜肠胃粘膜以及皮肤下层结

　　皮肤过敏对于很多人来说是非常常见的，特别是在换季的时候，很多人都会出现过敏显现，而皮肤过敏对于皮肤的危害也是极大，会影响我们的美丽及健康。而很多人的皮肤过敏还伴随着痒，那么你知道皮肤过敏痒怎么办吗?今天小编就为大家介绍一下吧! 　　皮肤过敏痒怎么办 　　很多人的皮肤过敏是伴随着2痒这样的症状的，而痒又抓不了，是非常难受的，那么应该如何止痒呢?下面小编就为大家介绍一下吧! 　　1.患者选择使用微

　　痔疮，相信大家对此都是非常熟悉的，并且大家都知道出现痔疮在会在导致大便出血。那痔疮为什么会引起便血呢?痔疮便血又应该怎么治呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。 　　痔疮便血怎么治 　　痔疮便血，这个很多人都会面临的一个问题。那当我们出现痔疮便血症状的时候，应该怎么治呢?下面我们就一起来看一下。 　　1.手术疗法 　　目的是摘除痔核或用缝扎等机械方法使之栓塞或萎陷。

　　工作的压力，琐事的困扰，生活的烦心事，总是有诸多因素影响着人们的睡眠状况。睡眠不好，不能进入深度睡眠，醒来后头昏脑胀。第二天盯着黑眼圈去工作，你有没有这样的经历呢?如果不但有，还长期困扰你，那么就来看看下面的这些影响睡眠的质量的：　　(一)自身因素　　(1)仰卧——睡时身侧屈则精气不散，醒时舒展活动则气血流通。而仰卧时体直不舒，肌肉不能放松，且手易搭胸，多生恶梦，影响呼吸及心脏。　　(2)忧虑

　　现在很多人都是非常喜爱吃鱼头的，关于鱼头的食谱也是非常的多的，并且不同的鱼类的鱼头的营养价值及味道都是不同的。而鲢鱼头是人们比较喜爱吃的一种，那么你知道鲢鱼头怎么做好吃吗?今天小编就为大家介绍一下鲢鱼头的做法，包括酸菜鲢鱼头。 　　鲢鱼头怎么做好吃 　　剁椒鲢鱼头 　　这道菜酸酸辣辣，更适合冬日的菜肴。暖身暖胃。 　　材料：花鲢鱼头1个，泡红辣椒20多个，料酒2大勺，鸡精半勺，豆豉1大勺，香葱

　　我国中医学认为，人体在春夏两季的肝脏器官处于高度活跃状态，这一时期咱们体内容易堆积毒素造成便秘、长痘痘等。所以正处在春夏两季的人们应该做好有效的排毒工作才行，那么万一脸上长痘痘怎么排毒好呢?下面的几种排毒食物可以帮助到你哦! 　　黄瓜——清热促代谢 　　根据《本草纲目》里面的记载我们总结，生活中我们经常会吃的黄瓜是一种味甘性凉，具有清热解渴、消肿又化瘀的食物。 　　对春

　　大豆含有丰富的蛋白质，因此豆制品很受大家的欢迎，豆奶就是豆制品中的一种，它的口感比较的好，营养价值比较高，所以很多的人比较喜欢喝豆奶，那你知道豆奶怎么制作吗?知道和豆奶的好处吗?经常喝豆奶粉好吗?今天小编分享了相关的内容。 　　豆奶怎么做 　　要知道，自己制作的豆奶口感润滑，具有多种功效，十分适合早餐食用。那么，豆奶怎么做? 　　食材主料 ：黄豆30g ，花生20g。 　　辅料： 核桃适量，水