无端端的就头痛了，心里肯定又烦又着急。无端头痛先不要急着看医生，先看看自己的日常生活习惯是否有不正确的地方。如果是生活习惯引起的头痛，可以通过改正不良生活习惯来治好。下面来看看有哪三种不良生活习惯容易引起头痛。 　　情绪低沉 情绪低沉的时候，精神的忧郁会使身体内的新陈代谢等变得迟缓，从而造成头痛目眩的感觉。 　　加班熬夜 社会竞争越来越激烈，加班熬夜似乎成了大多数白领的工作常态。违

　　癌症是危害我们身体的一种重大疾病，得到了大家的关注。世界癌症日是由国际抗癌联盟发起，定于每年的2月4日，2016年的主题是：我们能，我能战胜癌症(WE CAN,I CAN)。要在全球范围内进行宣传，消除大家对癌症各种错误的认识，提高人们的医学常识，让人们有一个正确的生活方式，提高癌症患者的生活质量。　　随着医学技术的发展，癌症已成为和糖尿病、高血压一样的慢性病。癌症的治疗目的也从单纯的将癌

　　爱美是女人的天性，没有哪一个女人不在乎自己的容貌，减肥瘦身和护肤美容是女性毕生追求的事业，那么女人想要美容护肤应该怎么做呢?吃什么护肤效果比较好呢?今天小编就给大家介绍下护肤知识，告诉大家怎么保护皮肤，一起看看吧。 　　护肤美容 　　女生都十分爱漂亮，都希望自己是美丽动人的，皮肤光洁无痘痘更是每个女孩子的梦想，美图手机P出来的只能说是“照骗”，生活上的皮肤好才是真的好。

 　　很多人认为，眼袋只跟有年纪的人有关系，其实不然，因为现代的生活压力很大，导致很多女性即使很年轻，眼袋也已经逐渐浮现了。因为眼袋的形成与生活习惯和遗传，长期睡眠不足，经常戴隐形眼镜，或是卸妆不够轻柔等引起。如果眼袋过大，双眼看上去给人一种疲惫不堪的感觉，也影响妆容，所以，注意一下眼部保养和日常的生活小细节，那么眼袋也就是可以避免的。下边让我们一齐看看如何拖过日常生活细节消除那眼袋吧。

　　吃饭有习惯、看电视有习惯、吃东西有习惯，很多事情都有相应的习惯，习惯一旦改变就会变得不习惯。但生活上有很多好的习惯能够达到养生保健的功效，抵御疾病，使自身处于健康之中。 　　每个人的生活习惯是不一样的，但大多数生活习惯是相同的，就好比小时候老师经常教我们饭前便后要洗手这类的常识性习惯。但即使遵循日常生活习惯，却不知不觉生病了，但又不知道为何患病，这又让人疑惑。其根本原因是多数人自认为是正确生活

　　糖尿病的防治是我们每个人都应该有所了解的，糖尿病是非常痛苦的疾病，生活中我们应该积极进行糖尿病的预防，才有利健康。那么日常生活中防治糖尿病的习惯有哪些呢?接下来就让我们一起来了解一下吧! 　　有利防治糖尿病的生活习惯 　　饮食禁忌 　　生活中我们一定要养成良好的生活习惯，关注自己的嘴，不要吃含蔗糖、葡萄糖的食品，这样才有利糖尿病的防治。 　　主食方面经常吃一些粗粮，如玉米、荞麦、豆类。 　　副

　　我们生活的环境越来越恶劣，我们经常并不注意，比如说睡觉时不关机，常时间的手机的辐射下，癌症的隐患也在我们的身体里埋下了，所以要时刻关注自己的身体，改掉自己的陋习，下面来介绍几种隐形的致癌诱因。 　　癌症的原因 生活陋习是祸源 　　1、摄糖量太高：有研究报道糖的摄取量太高会增加乳腺癌和直肠癌的患病几率，认为糖摄取量高时会增加粪便在肠道中的停留时间，并且其中胆汁酸的含量也会增高，这些因素

　　我们总是错误的以为身体出现不适是被周遭的环境所影响，往往忽视了有些癌症是“病从口入”，我们只顾着贪图美味的食物，却没有意识到有些东西经常食用会给我们带来巨大的危害。不合理的饮食习惯往往是导致我们身体产生癌细胞的最直接的原因，但我们却不曾重视，直到身体不适了才后悔莫及。今天小编就通过这篇文章让大家明白哪些东西吃不得。 　　一、口腔癌——烟酒不离口

　　很多女性朋友都有过乳房肿胀、疼痛的经历，造成乳房胀痛的原因很多，发育、生理期、疾病甚至佩戴不适合的文胸都可能引起乳房不适，如何缓解这一症状呢？ 　　1.健康的饮食习惯 　　遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。 　　在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10%~15%。脂肪含量

　　肾是人体的重要脏器，它不仅能排除体内垃圾，还能分泌出某种激素，确保新陈代谢。用中医的话说，肾可是先天之本，没有了肾，就像树没了根，生长是无从谈起的。我们说保健，道养生，养肾可是其中最关键的一环。 　　当然，身体健康，永远不生病才好，这是每个人的心愿。但是，有些人的生活习惯无意中就会伤及到肾。接下来，小编就为你列出几条伤肾的习惯，看你中招了没有。 　　伤肾的习惯 　　1、喝水太少 　　肾是我们

　　编者按：女人美容护肤，需要一些好习惯，才能有好的效果，坏习惯可能会毁肤，大家知道哪些美容护肤的好习惯是值得我们学习的吗？ 　　每一年，为了让自己变得更美，我们都会下定决心做一些事情，从减掉5磅赘肉到不再大吃特吃奶油蛋糕，古古怪怪的什么都有。不过今年我们建议你对自己的美容习惯做做改变，就从现在开始，坚持下去，收到的益处肯定比一时戒掉糖果要好得多。 　　把手从脸上拿开 　　长痘痘的时候，我们总是会

　　不孕的人可能并不是天生就不能生育，只是生活中的一些小习惯让你的身体变得不易受孕，所以有些坏习惯我们必需要改正过来，今天小编带大家一起来看看生活中有哪些坏习惯易导致不孕不育。 　　女性健康 　　1、没有足够的性生活。这是一个很简单道理，发生性关系的次数越多，怀孕的机会便会越多。很多夫妇想要baby时，两周有1-2次性生活，甚至每周一次，但即使这样可能仍然是不够的。 　　2、在错误的时间发生

　　有数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者就有1。2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是全世界当之无愧的“胃病大国”。 　　此外，我国也是胃癌的高发区，每年新发现40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。请善待我们的胃吧，否则它们也会提出抗议：腹胀得像是塞满棉花，接连不断地打嗝，突然来袭的疼痛都会让你痛苦不堪。 　　记者采访了解放军总医院消化内科主任杨云

　　预防慢性胃炎应保持精神愉快，避免精神刺激，注意生活起居要有规律。避免食生冷辛辣之物，不酗酒，不暴饮暴食，多吃易消化营养价值的软食，多吃新鲜蔬菜及水果。 　　如何预防慢性胃炎 　　饮食—— 　　1、注意个人卫生，尤其是父母煮食或开奶时，必须保持清洁，如上洗手间後，更要彻底清洁双手，以免沾污食物或食具，使家人受感染。父母要以身作则，教导孩子进食前後及上厕所後要洗手，养成良好

　　高血脂主要是因为身体里的血脂过高，你知道高血脂的症状有哪些吗?患了高血脂会给身体带来哪些不适呢?引起高血脂的不良习惯有哪些?高血脂吃什么比较好呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧! 　　高血脂的症状 　　1、轻度高血脂一般情况下是没有任何不舒服的感觉的，但是没有症状不等于你的血脂不高，定期检查血脂是非常重要的。 　　2、一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷

一些人对嘴巴周围长痘痘是什么原因都很疑惑?这些问题是很多脸上有痘痘的朋友极为关心的重要问题，长痘痘的原因很多，治疗起来比较麻烦，特别是不知道病因的时候，嘴巴周围长痘痘是什么原因就变的至关重要了。为此，与大家简单分享一下相关原因的经验。嘴巴周围长痘痘原因胃火过盛：一个是便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘。油脂过

　　在现在这个社会，人际交往越来越被人们所重视，一个好的人际交往往往能决定你的生活圈子。那么我们应该怎么提升我们的人际交往能力?首先一个清爽的外表是一切的前提，而很多人却没有在意。每次满面油光的和人交流，相信大家的第一感觉就并不很好。面对油性皮肤怎么办？油性皮肤怎么改善呢?我们来一起看一看吧! 　　如何肌肤控油 　　一、敏感肌肤 　　敏感肌肤是困扰我们控油的一大问题，它代表着我们不能随意的使用控油

　　如果今天有人问你“昨晚上没有休息好吗？”，不用说，你一定是挂上了黑眼圈。恼人的“熊猫眼”似乎总是很难消除，想单纯依靠眼部保养品来彻底解决似乎也不太可能。但还有很多方法可以让你避免它们的形成。是不是很振奋？那就继续看下面的内容吧！ 　　1. 确定过敏原眼部下方皮肤的变化很多时候是由过敏造成的。如果这是你的问题的话，你需要找出过敏原，把它从你的环境中

　　痛经是女性经期最常见的一个问题，那么痛经应该怎么办呢?事实上，现在已经有了很多缓解痛经的办法，但是你知道吗?有些错误的生活习惯会让痛经变得更严重，所以想要缓解痛经，就要纠正那些错误的习惯哦!那么下面我们就一起了解下会让痛经更严重的习惯吧! 　　穿得不够腹背无法保温 　　经痛的原因之一，“前列腺素”。生理期时人体会让子宫自然收缩，让血液顺利排除。但是当血液循环不好时，子宫

　　现代人觉得掏耳朵是一件非常舒服的事情。但是很很多人不知道，这样其实对我们的听力有可能会造成损害。如果你耳垂长疙瘩，那么很有可能是肌肤出现粉瘤了。到底耳朵后面长疙瘩是怎么回事呢?如何保护耳朵才健康呢?　　耳垂长疙瘩　　这是由于皮肤的皮脂腺孔被堵塞，皮脂腺分泌物不能被排出而逐渐膨大所形成的。这是最为多见的一种皮肤良性肿瘤，即粉瘤。很多人都曾有过长粉瘤的经历，尤其是处于生长发育旺盛期的青年人。　　耳