目录： 　　第一章：预防前列腺癌 养成4个良好生活习惯 　　第二章：预防前列腺癌你须知十件事 　　第三章：英国研究称多吃番茄有助预防前列腺癌 　　编者按：前列腺癌是现在许多男士会发生的疾病，一旦得上它，给人的身心都带去了痛苦，因此大家一定要做好预防措施。那么如何预防前列腺癌呢？吃什么预防前列腺癌？接下来小编给大家推荐一些预防方法，养成4大生活习惯，可帮你远离前列腺癌哦。 　　预防前列腺癌 养成

　　妇科病也就是女性生殖系统常见病，妇科病的发病率很高.但是许多人对妇科病缺乏应有的认识，加上平日生活的不规律，导致妇科疾病缠身，久治不愈。究竟该如可预防妇科病呢，小编推荐给大家日常生活中的8个好习惯。 　　怎样预防妇科病 　　1.防流产——戒烟 　　吸烟有害健康是众所周知的，医学研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的关系。 　　2.防滴尿&mdash

 　　大量的医学研究表明，多种促癌因素主要人们的生产和生活环境。日常注意改变有害环境，以及培养健康的生活方式，可预防癌症的发生。牢记以下的11要点，就可以减少癌症的发生。 　　1、不要过度晒太阳。阳光中的紫外线可导致皮肤癌，并可能降低人体的免疫力。 　　2、不要体力活动过少。如工作时体力活动较少，每日应从事相当于步行1小时的体力活动，每周至少做1小时较激烈的运动，这有助于减少某些癌症尤其

　　提及“癌症”二字，许多人都闻字色变，心里不禁打起寒颤来。难道癌症就真的如此肆无忌惮的肆虐人的生命吗？难道我们就真的没有办法可以遏制住它了吗？当然不是，只要我们在日常生活中注意对自身的保健，癌症自然也就会远离我们了。 　　那么，都有哪些方法可以有效预防癌症呢？下面，小编教大家7个健康生活方式，让你远离癌症危险区，健康过人生。 　　1、戒烟 　　香烟与癌症的关系，相信每个人

　　如今随着我们生活水平的提高注重养生的朋友越来越多，尤其是在饮食上人们更是越来越讲究。因为我们每个人都希望自己能有健康的身体，但是在我们的平时生活中我们往往就会在一些不不经意间养成了一些不良的习惯，如果不及时改正，这些不良的习惯将危害我们的健康。 　　我们知道在生活中我们的一些不良习惯将严重危害我们的身体健康，我们知道我们的很多习惯都是平时不经意间养成的，可能很多人还没有意识到这对我们身体的危害

　　现在的生活越来越好，吃得好，穿的也好，总之就是所有的都在变好，但是只有我们的身体的确实变的越来越不如以前了，这是为什么呢?相信大家的心里一定也是有所了解的，今天小编就为大家好好的介绍一下面对这样的情况我们又该怎么做，下面随小编一起来看看健康的生活习惯，健康生活小常识还有健康生活方式。 　　目录 　　1、怎样养成健康的生活习惯 2、助女性大脑健康的生活习惯 　　3、可助防癌的健康生活习惯 4、危

　　1、不吃早餐——胆囊癌 　　总是行色匆匆的上班族常常不吃早餐就出门了，但经常不吃早餐容易导致胆结石和胆囊癌。因为经过整夜的睡眠后，胆囊中潴留了大量的胆汁，如果能及时就餐，喝点牛奶、吃片面包，就能帮助胆汁排出，不容易形成结石。但是如果不吃早餐，胆汁就会积聚在胆囊中形成结石，造成胆囊代谢紊乱。所以上班族最好提前半小时起床，每天给自己留出半小时的早餐时间。 　　2、长期吸烟&

　　大家都知道，饮食与癌症是有着密切联系的，错误的饮食方式可能导致癌症的发生，所以我们大家一定要多加注意，接下来就一去去看看那些饮食方式会导致癌症吧。 　　癌症的早期症状 　　1、肿块：癌细胞恶性增殖所形成的，可用手在体表或深部触摸到。甲状腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下较浅部位触摸到。肿瘤转移到淋巴结，可导致淋巴结肿大，某些表浅淋巴结，如颈部淋巴结和腋窝淋巴容易触摸到。至于在身体较深部位的胃癌、胰腺癌

　　癌症就在我们的身边，一些小的生活习惯有可能就可能会诱发癌症，你知道癌症的原因有哪些吗?今天小编就为大家盘点那些会诱发癌症的小习惯，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文了解一下吧! 　　癌症的原因 　　1.常喝功夫茶 　　经常饮用高温(70℃以上)浓茶水，或饮用很烫的热汤; 　　2.经常熬夜 　　不仅因为种种原因熬夜，导致夜晚睡眠不足，而且常靠吸烟喝咖啡来提神; 　　3.憋大小便 　　因为

　　胸是女人的第二张脸。很多女人都尝试了各种方法希望拥有完美的胸线，可是往往她们忽略了一些不良的生活习惯，而它们正是胸变小、变下垂的罪魁祸首。 　　罪魁祸首 过度节食 　　典型错误：依依从去年10月开始节食，几乎不吃主食，体重也从原来的98斤到现在88斤。可是高兴之余依依发现，她的胸部缩水了，而臀部跟大腿上的肉却几乎没掉。 　　健康点评 　　长期处于饥饿状态，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而

　　人身体的亚健康状态包括心理亚健康，当然骨也有亚健康的。大凡可以这样说，由于饮食、环境等种种因素，影响到骨的代谢。生活中的一些坏毛病可以促使骨亚健康的发生，应予以及时纠正。 　　懒： 　　就是不爱活动，站着不如坐着，坐着不如躺着。肌肉牵拉骨骼适度地、经常地、规律性地运动，会挽留钙、锰等矿物质，减少丢失，增加骨密度;会增加骨小梁的数量，促使骨小梁的应力性排列。办公室坐久了，更容易犯懒。其实，体力

　　在日常生活中，有些人总会认为自己体力不佳、身体虚弱，是肾虚的原因，事实上，很多时候，一些疾病总是“戴上”肾虚的帽子招摇撞骗，你要知道你的精神不好也许是错误的生活习惯害了你。下面，跟随小编一起看看肾虚的症状有哪些!而又有哪些错误的生活习惯影响着你的健康! 　　肾虚的症状 　　手脚冰凉、脱发掉发、腰酸背痛、阳痿早泄就是肾虚?非也! 　　“春肝、夏心、秋肺、冬肾&

　　私处，是人们提起来很尴尬的事情，所以人们对大多会有难以启齿的感觉，也就是延误了很多时机，其实我们应该很好的去关注一下的，毕竟预防为主，不要让后悔的事情发生在自己身上呢！私处“致癌”最新排行榜，我们一起来看看呢…… 　　多种妇科疾病都成为女性多发病，在这些妇科病当中，有很多可能会恶化致癌，女人，请小心你的“私房处”。目前

　　坊间关于胃病有很多传言，诸如“胃炎治不好，会带病终身”、“胃病会遗传”、“长期慢性胃炎会转变成胃癌”等。据了解，生活中，几乎85%的人都有胃炎。作为最常见的疾病之一，老百姓确实有着各种各样的说法，到底哪些是正确的？哪些是错误的呢？ 　　传言一：胃炎治不好，带病终身 　　专家判定：正确 　　慢性胃炎是消化系统疾病中的一种常见

　　目录： 　　第一章：容易惹上癌的生活习惯 　　第二章：早期肺癌会“骗人” 　　第三章：“冷冻”治疗中晚期肺癌 　　编者按：生活习惯决定了我们的身体是否健康。不好的生活习惯有可能让我们惹上了让人闻之色变的癌症。让小编来为大家盘点一下这些癌症会沾上癌症的坏习惯吧！ 　　容易惹上癌的生活习惯 　　谁都知道癌症可怕，但并小是所有人都知道这可怕的疾病有80

　　胸是女人的第二张脸。很多女人都尝试了各种方法希望拥有完美的胸线，可是往往她们忽略了一些不良的生活习惯和错误做法，正是你胸变小变下垂的“罪魁祸首”。 　　“罪魁祸首”一：过度节食减肥蛋白质摄取不足 　　典型错误： 　　偶是从8月份开始实行过午不食的，体重也是从原来的98斤到现在是88斤了。可是高兴之余我发现，瘦得不均匀怎么办？我的胸部缩水了很多，

　　我们的生活习惯决定了我们的健康，有很多小细节的改变意味着我们的健康出现了很大的问题，那么你平时有注意自己的排便吗?一旦这个发生的变化，那么你可能是惹上事了，到底是啥事，一起往下面看吧! 　　一旦发现自己的排便规律出现变化，那就应该要小心自己的健康了，要及时的去医院进行检查。 　　很多人认为肠胃不疼不痒，从未感觉不适，一定要劳师动众的去医院检查吗?医生说，突然出现便血和便秘，都有可能是大肠癌的征

　　女人的“面子”问题是我们一直关心的，随着岁月的流失，时间在我们的脸上留下的痕迹也越来越多，这是我们就会生出许许多多的皱纹来。那么我们想要去皱需要注意些什么呢?下面我们就来一起了解一下除皱的最好方法吧。 　　让你狂长皱纹的9个生活恶习 　　随着人年龄的增长，皮肤细胞的分化会越来越慢，真皮渐渐变薄，真皮下的脂肪细胞开始萎缩，皮肤组织变得越来越松弛。等到皮肤失去弹性时，遭受挤

　　拥有一双健康且漂亮修长的美腿是每个人都梦想的，但是你知道吗？腿不是看起来美丽就可以的，腿与身体的健康存在着很大关系。一些生活中的不良习惯都会危害我们的腿部健康，从而给我们的身体健康带来不利。今天三九养生堂的小编就来告诉你生活中有五个坏习惯会危害腿的健康，一起来看看你有没有这些习惯吧。 　　1.喜欢举杯畅饮 　　对腿部的伤害中，这个应名列“黑名单”榜首。因为，长期大量饮

　　常见的生活习惯就一定是健康的吗?当然不是。很多日常的生活习惯对于女性保健是没有益处，甚至会带来负面的影响。为了女性的健康，下面小编就为大家介绍我们生活中十分的常见的不健康的小习惯，大家一定要注意改正哦! 　　10个不健康的日常习惯 　　1、洗手液 　　众所周知，吃饭以前和上厕所以后都必须要洗手，用老式肥皂来代替洗手液吧。抗菌凝胶不仅会让你的皮肤干燥，对诺瓦克病毒的预防也不如肥皂水有效，诺瓦克病