很多人一听到“癌症”这个词，立马谈“病”色变。可你知道吗，也许你每天都乐在其中的生活方式，正在将你慢慢地引向癌症。美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特•史莱伯发现，如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”，因为在这10年中，癌细胞不仅产生，而且会发展壮大，最终攻城掠地，侵犯身体其他器官。

　　作为五脏六腑中的重要器官之一，肾都有哪些重要作用，为何肾脏疾病频频高发­看权威肾病学家怎么说。 　　肾不好，五脏六腑都生病 　　心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的。北京协和医院肾内科毕增祺教授给记者打了个比方：如果把肾比喻成一个“锅炉”，身体燃烧后产生的“煤渣”(代谢物)都必须经锅炉排出。一旦“锅炉&r

　　脑是思维的场所，控制机体的中枢。人的思想、信仰、记忆、行为、情感都与大脑密不可分。国际脑研究组织第四届神经科学大会，把21世纪称为“脑的世纪”。但是，当前仍有许多人对脑健康重视不够，据统计，我国的脑病患者正逐年增加，目前已达400余万。我国著名神经外科专家、中国医师协会神经肿瘤专家委员会委员于春江教授曾指出，脑病的诱发原因最主要是不良的生活方式，如吸烟、饮酒、饮食结构不

　　现在越来越多的人因为某种原因而导致失眠！失眠怎么办？小编给大家介绍除了在进行口服产品促进睡眠的基础上，您还可以采用以下方法自我调节，可以更快恢复自然睡眠。 　　1.香熏法：在卧室点上一盏香薰灯，淡淡的薰衣草香味会令神经逐渐地放松下来，不知不觉中就进入了梦乡。 　　2.按摩法：感到自己相当疲惫，不要急于入睡，给自己一个美容按摩。在美容师轻盈的手指下，你的头脑会随着脸部肌肉放松下来。一般两个小时

 　　专家指出了，现在患颈椎病大多都是年轻人，他们经常与电脑打交道，长时间的低头伏案工作，加上体位不正，使颈椎长时间处于负重状态；有的则是不良生活习惯导致的后果，如回到家便喜欢躺在沙发上，头枕在过高的扶手上，颈椎扭曲等等，这些都是造成颈椎病的诱发的不良习惯的。所以，要减少患此病的危害，就要改变不良的习惯。 　　1、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，

　　健康对每个人来说都是最重要的，保持身体健康是很重要的，但人不可避免的会患病，在就医治疗的时候，很多人都会有一些不良的就医习惯。这些不好的习惯有的会延误治疗时机，有的会造成误诊，因此必须要养成良好的就医习惯，避免身体受到伤害。　　就医过程中常见的不良习惯　　如果有好的习惯，你会很快让医生了解你的身体状况，及时做出准确的诊断，拿出对症治病的办法。相反，你的不良就医习惯，不仅会引导医生误入歧途，而且

　　癌症是我们日常生活中最惧怕的疾病之一，很多朋友患上癌症初期并不知道，而当查出来的时候已经是晚期了，其实生活中的一些小症状就可以帮助我们揪出这些隐藏在我们身体里的疾病，接下来一起去看看吧。 　　癌症的早期症状 　　感冒老不好，小心鼻咽癌。 　　台湾马偕医院血液肿瘤科主任谢瑞坤指出，鼻咽癌初期症状不明显，很难早期发现。如果出现流鼻血和一些感冒症状，如流鼻涕、咳痰等，却一直没好，或平时不常感冒的人，

　　作为五脏六腑中的重要器官之一，肾都有哪些重要作用，为何肾脏疾病频频高发?看权威肾病学家怎么说。 　　肾不好，五脏六腑都生病 　　心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的。北京协和医院肾内科毕增祺教授给记者打了个比方：如果把肾比喻成一个“锅炉”，身体燃烧后产生的“煤渣”(代谢物)都必须经锅炉排出。一旦“锅炉”出

　　生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病表现的人，不足10%，甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。那么，作为五脏六腑中的重要器官之一，肾都有哪些重要作用，为何肾脏疾病频频高发？看权威肾病学家怎么说。 　　肾不好，五脏六腑都生病 　　心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的。北京协和医院肾内科毕增祺教授给记者打了个比方：如果把肾比喻成一个

　　看电视、读书或者工作时，你的关注点在其他事情上，几乎没有“饱”的意识。这类无意识的咀嚼并不能使你得到任何满足，你其实根本没享受到食物的滋味。也就是说，无意识地吃东西与饥饿无关，它只是一个习惯，就像常咬手指一样。而习惯是可以改变的，关键是你要意识到自己在干什么。 　　边工作边吃东西 　　工作可能成为肥胖的双重诱因：压力和对高热食品的渴望。同事的办公桌上放了一盒巧克力或是

　　现在很多的女性，都想自己拥有完美的乳房，不够完美的都会经过各种方法去实现自己心中的完美乳房，比如说丰胸、塑身内衣等。那您知道生活中危害乳房的不良习惯有哪些呢?今天小编就为您介绍一下有关保护乳房的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 　　危害乳房的不良习惯 　　女性的胸部大小并不是完全由遗传基因决定的，其实后天的生活习惯才是决定您胸部的大小和形状非常重要的因素。 　　日常的很多坏习惯，正在悄悄地伤

　　人的思想、信仰、记忆、行为、情感都与大脑密不可分。当前仍有许多人对脑健康重视不够，据统计，我国的脑病患者正逐年增加，目前已达400余万。我国著名神经外科专家、中国医师协会神经肿瘤专家委员会委员于春江教授曾指出，脑病的诱发原因最主要是不良的生活方式，如吸烟、饮酒、饮食结构不合理、情绪紧张、压力、睡眠障碍、缺乏运动等。正是这些被人们所忽视的不良生活方式让大脑“不堪重负”，下

　　牙齿是我们享受生活的重要前提之一，没有一口好牙，饮食和生活上面就会很多拘束。想拥有一口好牙，首先要杜绝损害牙齿的坏习惯。今天跟小编一起来看看生活中哪些不良习惯会损害牙齿。 　　损牙行为1：刷牙时用力过大 　　标志：牙刷使用两个月甚至更短时间即出现刷毛弯曲（在无接触热水的情况下）。 　　专家点评：刷牙是保持口腔卫生的必要手段，但用力过大时会造成牙齿表层釉质与牙本质之间的薄弱部位过分磨耗，形成楔状

　　生活中很多时候我们都会想着如养，怎么去养生才能拥有健康的身体。但是我们往往忽视了一个细节，那就是我们的生活习惯。养成连号的生活习惯我们将终身受益，但是如是一些不良的习惯，它将严重影响我们的身体健康。尤其是我们的女性朋友。下面小编和大家聊聊我们女性朋友会出现哪些不良的习惯。 　　一、天的内衣继续穿 　　一件内衣可以直接穿几天?有些女性朋友们隔天的内衣会继续穿，然而，这是非常影响身体健康的。我们

　　你是否连续反复记忆某个重要事情，而一转身就忘得精光？你是否在关键时刻突然忘了重要客户的姓名？你是否在炒菜时忘记自己是否放盐，而需要品尝一下才能确认？不知从什么时候开始，人们发现，健忘已不再是老年人的专利，越来越多的年轻人也常因健忘而影响正常的生活。如果上述现象经常发生在你的身上，那么，你就可能患上了“健忘症”了。 　　专家指出，不良的生活习惯、繁重的生活压力等不良因素正

　　糖尿病这一个危害人体健康的常见病，现在病发的人群是越来越年轻了，很多的儿童都有糖尿病，而现在糖尿病一直在发展着，现在好像转移到上班族身上了，为此很多的上班族成为了靶子，承受着糖尿病的痛苦，那么到底是什么原因引起的糖尿病呢?下面一起跟随小编找出罪魁祸首! 　　上班族因为长期的坐在办公室，运动量非常的少，所以就会有很多的亚健康问题，那么久坐会导致糖尿病吗?研究显示，久坐不动会增加患糖尿病的风险，上

　　目录： 　　第一章：中医脾脏养生 哪些生活方式最伤脾 　　第二章：中医养生 5招养成好“脾”气 　　第三章：五款健康食谱 补脾益肾 　　编者按：脾是人体的造血器官，也是生成免疫成分的重要器官，所以在平时我们一定要做好对脾的爱护。那么生活中有哪些生活方式最伤脾呢？养脾都有哪些方法呢？ 　　中医脾脏养生 哪些生活方式最伤脾 　　暴饮暴食 　　有的人饮食习惯很不好，随着情绪波

　　如今，不孕不育患者越来越多，很多人梦想生育一个小宝宝却不可得。针对不孕症的治疗手段多种多样，首先应该选择一家正规的医院进行检查，看到底是不是自己身体上的毛病。有时候生活中的一些小习惯，可能就影响了自己的生育能力。　　隐患1：人工流产　　减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。　　专家分析：孕育专家指出，流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不

　　一个月一次的月经总是让女人苦不堪言，尤其赶上痛经的女性更是“谈经色变”，可是为什么有的人痛经有的人却没有这个毛病呢?今天我们就来为您揭秘痛经是什么原因引起的，以及痛经吃什么可以缓解。 　　痛经的原因 　　生活中，很多女性都曾出现过痛经的现象，那么是什么原因导致痛经的形成的呢?其实不良的生活习惯让痛经成为一种女性"现代病"。要想远离痛经，女性最好能对自己有一个健康规划，改

　　痛经是一种常见的现象，但是痛经也是一种妇科疾病。女人每个月的那几天，都是颇为烦恼的日子。许多女性发生月经失调只是从盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去找原因，而忽视了生活因素。 　　罪魁祸首之一：压力每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢­仔细想想，好长时间以来月经就不太准时了，有时