在现在这个社会，人际交往越来越被人们所重视，一个好的人际交往往往能决定你的生活圈子。那么我们应该怎么提升我们的人际交往能力?首先一个清爽的外表是一切的前提，而很多人却没有在意。每次满面油光的和人交流，相信大家的第一感觉就并不很好。面对油性皮肤怎么办？油性皮肤怎么改善呢?我们来一起看一看吧! 　　如何肌肤控油 　　一、敏感肌肤 　　敏感肌肤是困扰我们控油的一大问题，它代表着我们不能随意的使用控油

　　如果今天有人问你“昨晚上没有休息好吗？”，不用说，你一定是挂上了黑眼圈。恼人的“熊猫眼”似乎总是很难消除，想单纯依靠眼部保养品来彻底解决似乎也不太可能。但还有很多方法可以让你避免它们的形成。是不是很振奋？那就继续看下面的内容吧！ 　　1. 确定过敏原眼部下方皮肤的变化很多时候是由过敏造成的。如果这是你的问题的话，你需要找出过敏原，把它从你的环境中

　　人身体的亚健康状态包括心理亚健康，当然骨也有亚健康的。大凡可以这样说，由于饮食、环境等种种因素，影响到骨的代谢。生活中的一些坏毛病可以促使骨亚健康的发生，应予以及时纠正。 　　懒： 　　就是不爱活动，站着不如坐着，坐着不如躺着。肌肉牵拉骨骼适度地、经常地、规律性地运动，会挽留钙、锰等矿物质，减少丢失，增加骨密度;会增加骨小梁的数量，促使骨小梁的应力性排列。办公室坐久了，更容易犯懒。其实，体力

　　痛经是女性经期最常见的一个问题，那么痛经应该怎么办呢?事实上，现在已经有了很多缓解痛经的办法，但是你知道吗?有些错误的生活习惯会让痛经变得更严重，所以想要缓解痛经，就要纠正那些错误的习惯哦!那么下面我们就一起了解下会让痛经更严重的习惯吧! 　　穿得不够腹背无法保温 　　经痛的原因之一，“前列腺素”。生理期时人体会让子宫自然收缩，让血液顺利排除。但是当血液循环不好时，子宫

　　据统计，1/4的美国人处在糖尿病前期。若不干预，这些人在未来10年内会演变成真正的糖尿病。为此，美国MSNBC网站推出了11个预防糖尿病的生活习惯。 　　饭量一定要算计 　　过度肥胖的人减掉5%的体重就能将糖尿病发病率降低70%。计算一下每日的摄入量，看看自己该少吃多少。 　　安步当车更健康 　　芬兰的一项研究发现，每天走35分钟的路，糖尿病患病风险减低80%。中国的研究也指出，高血糖者多走

　　现代人觉得掏耳朵是一件非常舒服的事情。但是很很多人不知道，这样其实对我们的听力有可能会造成损害。如果你耳垂长疙瘩，那么很有可能是肌肤出现粉瘤了。到底耳朵后面长疙瘩是怎么回事呢?如何保护耳朵才健康呢?　　耳垂长疙瘩　　这是由于皮肤的皮脂腺孔被堵塞，皮脂腺分泌物不能被排出而逐渐膨大所形成的。这是最为多见的一种皮肤良性肿瘤，即粉瘤。很多人都曾有过长粉瘤的经历，尤其是处于生长发育旺盛期的青年人。　　耳

　　减少你的风险 　　大部分癌组织并不是一夕之间无缘无故长出来的。癌症的形成在很高程度上是可预计的，是几十年的健康恶化过程的最终结果，但是，只要在你的日常生活中引入一些简单的小变化，就能惊人程度地减少你罹患癌症的风险。以下是31个很棒的建议。3 　　1. 吃一点泡菜。 　　一项芬兰的研究表明，在腌制泡菜过程中经历的发酵过程会产生好几种抗癌的成分，包括ITC(异硫氰酸酯)，吲哚以及莱菔硫烷。但

　　在我们的日常生活中，很多的致癌因素会让癌症找上你。你知道癌症的原因有哪些吗?哪些坏的生活习惯会招来癌症呢?今天小编就为大家推荐一些诱发癌症的因素，还在等什么，赶紧跟着小编去下文学学吧! 　　癌症的原因 　　1.爱喝滚烫饮料 　　《英国医学杂志》刊登伊朗一项研究发现，爱喝热茶等滚烫饮料会增加食管癌危险。专家指出，“高温”饮食接触消化道、口腔黏膜会使其上皮发生破损、溃

　　拥有完美无瑕的肌肤是每个女人的梦想，除了护肤产品的使用，生活中一些日常习惯也会影响你的肌肤质量。养成以下七个生活习惯，就能让你拥有完美肌肤。 　　习惯1：锻炼 锻炼 　　几乎每一位拥有无暇肌肤人都认为肌肤的质量与坚持锻炼相关，所以，从今天起就开始做运动吧，可以选择瑜伽这样的舒缓运动，它带给你由内而外的美丽。 　　习惯2：认真洗脸 认真洗脸 　　无论多累，工作多忙，每天都要坚持至少早晚洗脸两

　　私处，是人们提起来很尴尬的事情，所以人们对大多会有难以启齿的感觉，也就是延误了很多时机，其实我们应该很好的去关注一下的，毕竟预防为主，不要让后悔的事情发生在自己身上呢！私处“致癌”最新排行榜，我们一起来看看呢…… 　　多种妇科疾病都成为女性多发病，在这些妇科病当中，有很多可能会恶化致癌，女人，请小心你的“私房处”。目前

　　坊间关于胃病有很多传言，诸如“胃炎治不好，会带病终身”、“胃病会遗传”、“长期慢性胃炎会转变成胃癌”等。据了解，生活中，几乎85%的人都有胃炎。作为最常见的疾病之一，老百姓确实有着各种各样的说法，到底哪些是正确的？哪些是错误的呢？ 　　传言一：胃炎治不好，带病终身 　　专家判定：正确 　　慢性胃炎是消化系统疾病中的一种常见

　　目录： 　　第一章：容易惹上癌的生活习惯 　　第二章：早期肺癌会“骗人” 　　第三章：“冷冻”治疗中晚期肺癌 　　编者按：生活习惯决定了我们的身体是否健康。不好的生活习惯有可能让我们惹上了让人闻之色变的癌症。让小编来为大家盘点一下这些癌症会沾上癌症的坏习惯吧！ 　　容易惹上癌的生活习惯 　　谁都知道癌症可怕，但并小是所有人都知道这可怕的疾病有80

　　相信大家对于食道癌都已经不陌生了。通常或许大家会认为是因为吃了一些不该吃的食物容易得食道癌，其实不是这样的。那么我们应该如何预防食道癌呢?食道癌早期的症状是什么?请到下文来了解一下吧。 　　怎样预防食道癌 　　1、改良饮水 　　饮水是致癌性亚硝胺及其前体物(硝酸盐、亚硝酸盐、胺类化合物)进入人体的主要来源之一。高发区居民饮用的旱井水和池塘水污染比河水、泉水严重，浅井水比深井水严重，经滤过和消毒

　　目录： 　　第一章：防癌5简易法 远离癌症快乐生活 　　第二章：让癌基因沉睡的秘密 　　第三章：养生常识 口水可分解致癌物 　　编者按：癌症是个多么可怕的字眼，人人都想要避而远之它，那么怎么样才能躲避癌症呢？日常如何防癌？接下来小编给大家解答，告诉大家一些防癌方法，赶快去看看学学吧。 　　防癌5简易法 远离癌症快乐生活 　　近年来，癌症已经成为人类致死率最高的疾病。据世界卫生组织估计，全球每

　　癌症一直以来都是人们闻之色变的疾病，说癌症可怕，其实并不是耸人听闻，在现如今的医疗水平下，治愈癌症的几率非常渺茫。所以，很多人一旦患癌，基本上就算是下了死亡通知单。为避免更多悲剧的重现，生活中必须做好癌症的预防工作，我们知道，癌症的发生与患者的生活习惯有很大的关系。那么，癌症会被传染吗?　　国际医学期刊《柳叶刀》称，估测全球16.1%的癌症是由病毒、细菌或寄生虫等感染引起，中国比例为26.1%

　　秋天寒风萧瑟，一切充满了生机。但在这个丰收的金色季节里，同样也是疾病多发的关键时期。早晚温差多变，稍不留神，便使得病毒细菌有机可乘，从而侵袭人体，扰乱体内正常的程序。从而导致各种疾病的发生，对我们的健康造成很大的威胁。那么，哪些习惯是“招惹”病毒细菌来袭产生疾病的原因呢? 　　易“招惹”癌症的坏习惯 　　1、错误的饮食习惯 　　度过炎热的夏天，

　　癌症，这是一种非常可怕的疾病，所以每个人都是非常害怕自己患上癌症的。正因为害怕，因此很多人都在预防癌症。那如何预防癌症呢?预防癌症吃什么好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。 　　小习惯让你远离癌症 　　如何预防癌症呢?其实想要预防癌症，方法是很简单的。只需要做到以下几点就可以起到预防癌症了哦。 　　1、哼着小曲做家务 　　规律的体力活动可以提高身体机能，增强免疫功能

　　现在很多的人都开始关注起自己的皮肤，怎样做才能够更加的好，让自己看上去更加的年轻，往往有一些生活习惯会让我们的皮肤变差，但是很多人都不了解，今天就让三九小编告诉大家关于哪些护肤的坏习惯是不能有的以及皮肤变差之后我们应该怎样去进行保养，下面我们就一起去看一下吧。 　　1、愁眉苦脸 　　在生活中我们不管遇到什么事情都不能够愁眉苦脸的，皱着眉头，这样很容易让我们生成皱纹哦。在生活中我们需要多笑笑，

　　目录： 　　第一章：防患未然 用生活好习惯打造防癌“利器” 　　第二章：预防癌症 让餐桌High起来 　　第三章：肿瘤标志物标志是什么？ 　　编者按：越来越多人却癌症夺去了生命，面对癌症我们能做些什么？如何预防癌症？吃什么能防癌？ 　　防患未然 用生活好习惯打造防癌“利器” 　　去年，有两条新闻引起世人极大关注，一条是去年的诺贝尔医学或生理学奖项

　　老年痴呆是很多老年人晚年健康的杀手之一，这是一种非常常见的疾病，那么，你知道我们在日常生活中应该怎样预防老年痴呆症呢?预防老年痴呆吃什么?今天小编就为大家推荐一些预防老年痴呆的方法，快来学学吧! 　　怎样预防老年痴呆症 　　一、避免各种心理应激性刺激 　　预防老年痴呆要记得各种负性的心理刺激可促使人患痴呆，因此，对付各种心理及精神刺激，应采取“想得开”的宽达平静的心态，