虾是人们日常生活中经常食用的一种食物，虾的味道鲜美，肉质松软，且含有极高的营养价值，那具体虾的营养价值有哪些呢，我们在选购海虾的时候要注意哪些细节呢，小编今天就给大家介绍一下。 　　虾主要分淡水虾和海水虾，对虾、基围虾、琵琶虾、龙虾则是海水虾。虾肉肥嫩鲜美，不腥无刺，是滋补壮阳之妙品。 　　对虾的可食部分每100克含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，碳水化物0.2克，灰分1.5克，

　　鸡蛋里有血丝能吃吗？如果有小黑点又是怎么回事呢？吃蛋黄的时候为什么经常会噎住？苏丹红为什么能把中央的蛋黄染红，蛋清却不会变化呢？为你解答鸡蛋相关的各种问题。 　　1、敲开鸡蛋后发现里面有血丝，好恐怖，能不能吃啊？ 　　答：许多人认为这种血丝是小鸡开始孵化的标志。问题是现在从市场买来的鸡蛋大多数是来自饲养场的未受精蛋，何来孵化一说呢？其实这种带有血丝的鸡蛋被称之为“血斑蛋&rdquo

　　玉米片是大家熟知的一种食材，它可以制作出很多美味的佳肴，而且多吃玉米能够提高人体的免疫力，那么大家知道玉米片的做法吗?玉米片怎么吃味道好呢?下面小编就为大家介绍一下玉米片的做法大全吧。 　　玉米片怎么吃味道好呢?玉米片的做法很多很多，下面大家就一起来看看以下的这些做法吧，总有一种是你喜欢的。 　　做法一 　　材料 　　三角形玉米片、切达起司适量、锡箔纸适量、蕃茄(中型)4个、黑橄欖适量、洋葱1

　　三文鱼在我们的日常饮食里面是一种比较常见的水产品了，三文鱼不仅含有的营养丰富，而且经常食用对我们的身体健康有一定的好处，能够达到健康养生的功效。那么你知道三文鱼怎么做好吃吗？吃三文鱼又有哪些好处呢？今天三九养生堂的小编就和你一起来看看三文鱼的一些相关知识。 　　目录 　　1、三文鱼简介 2、三文鱼的营养价值 　　3、三文鱼的功效与作用 4、三文鱼的食疗价值 　　5、三文鱼怎么吃 6、吃三文鱼有

　　卷心菜是我们经常食用的一种食物，它不仅有很高的食用价值，还有很高的药用价值，非常受到人们的喜欢。那么你知道卷心菜到底有哪些营养价值吗?今天小编就向大家介绍卷心菜的营养价值，赶紧来看看吧! 　　目录 　　1、卷心菜的营养价值 2、卷心菜的介绍 　　3、卷心菜的保健价值 4、卷心菜的药用价值 　　5、吃卷心菜能瘦身吗 6、肠胃不好吃卷心菜好吗 　　7、老年人吃卷心菜好吗 8、吃卷心菜的好处 　　9

　　沙丁鱼作为一种新鲜的水产品，还没有得到太多人的了解。这种水产品不仅有着不错的味道，同时也能够给我们的身体带来很多的积极的影响哦!那么沙丁鱼的营养价值都有哪些呢?沙丁鱼的药用价值是什么呢?下面就跟着小编一起来了解下吧! 　　目录 　　1、沙丁鱼的基本概念 2、沙丁鱼的营养价值 　　3、沙丁鱼的药用价值有哪些 4、沙丁鱼的食疗功效 　　5、孕妇吃沙丁鱼的好处 6、沙丁鱼怎么吃才最有营养 　　7、沙

　　说起海蛎子，可能有不少人都觉得有些陌生，但是如果提到它的另外一个名字，你一定非常熟悉，其实海蛎子就是我们常吃的海鲜牡蛎，也叫生蚝，非常的美味，今天系哦啊便就来带大家了解一下海蛎子的营养价值以及正确的吃法，各位吃货赶紧来看看吧。 　　目录 　　1.海蛎子的营养价值 2.海蛎子怎么做好吃 　　3.海蛎子怎么吃比较营养 4.海蛎子炒鸡蛋的营养做法 　　5.海蛎子炖豆腐的营养做法 6.怎样避免海蛎子的

　　大家知道豆类在我们的日常生活中一直有着重要的作用，平时我们吃的最多的应该属黄豆和红豆了，那大家对于黑豆了解多少呢?黑豆对于我们又有什么样的好处呢?下面就一起来看看吧。 　　黑豆怎么吃 　　1、黑豆乌鸡汤 　　材料：黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。 　　做法：将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开

　　黄豆含有丰富的钾元素，每100克黄豆含钾量高达1503毫克。高血压患者常吃黄豆，对及时补充体内钾元素很有帮助。今天推荐黄豆的几种吃法，请看下面的介绍。 　　炖五香黄豆 　　材料主料：大豆400克。 　　调料：大葱10克，姜10克，花椒5克，桂皮5克，八角5克，盐4克，香油5克。 　　做法 　　1.将黄豆去杂，用温水浸泡一天，淘洗干净; 　　2.分别将葱、姜切碎末; 　　3.将炒锅置于旺火上，

　　山药是我们经常食用的的蔬菜，它有很多的做法，不一样的做法就会有不同的食用价值。我们吃食物当然是想要讲食物的营养价值全部吸收，这样在制作食材的时候就要注意制作方法。朋友们想知道山药排骨汤的做法及山药的做法吗?下面就为大家介绍山药怎么吃最好。 　　清炒山药 　　主料 　　新鲜山药400克、水发木耳150克。 　　调料 　　精盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙、蚝油0.5汤匙、植物油40克、水淀粉和

　　如今有很多人的早餐变成了煎饼，不要小看了这煎饼，其中包含的东西可不少，里面有自己喜欢的一些食材。那么你知道煎饼的做法吗?知道煎饼的配料吗?今天我们就来为大家介绍一下煎饼怎么做。 　　煎饼的种类真的太多了，今天我们就为大家介绍其中一些做法，方法简单易上手，而且速度非常快，很适合早餐吃。 　　煎饼的做法 　　土豆丝煎饼 　　材料 　　大的土豆一个、鸡蛋两个、面粉、小葱、盐、胡椒粉、水，油。

　　腰果是我们日常生活中非常常见的一种干果类食物，是我们日常零食中非常美味的一种，不仅味道可口而且还拥有很高的营养价值哦，大家知道是哪些营养价值吗|?下面就由小编为大家收集整理腰果的营养价值方面的内容，大家可以阅读一下，下次吃的时候就可以更加的放心。 　　目录 　　1、腰果的基本介绍 2、腰果营养价值 　　3、腰果的功效与作用 4、腰果怎么做好吃 　　5、吃腰果会胖吗 6、孕妇可以吃腰果吗 　　7

　　杨桃是大家比较熟悉的一种水果，它是一种四季都结果的水果，不过夏秋的时候是最好吃，汁最多的。我们常吃一些杨桃的话，能起到降低血压和血脂的作用的。杨桃的营养价值也是很高的，下面就让我们一起来看看吧。 　　目录 　　1、杨桃的营养价值 2、杨桃的功效与作用 　　3、杨桃的食用价值 4、杨桃怎么吃最好 　　5、糖尿病可以吃杨桃吗 6、杨桃煲什么汤好喝 　　7、吃杨桃会有副作用吗 8、孕妇吃杨桃要注意什

　　黄瓜已经开始上市了，黄瓜的营养价值非常的丰富，可以生吃也可以炒菜凉拌都是可以的，还具有美容养颜减肥的效果的。那么黄瓜和其他食物的搭配效果会如何呢?晚上吃黄瓜会有减肥效果吗?今天小编告诉大家。 　　黄瓜的营养价值很丰富，如果和其他食物搭配在一起是不是效果更好了呢。下面就一起看看黄瓜和哪些食物搭配效果会好。 　　黄瓜和什么搭配最好 　　黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好：黄瓜中的丙醇二酸能抑制体

　　海带大家都知道是属于一种海藻类的植物，食用方法有很多，拌、烧、炖、焖都可以，并且海带的营养价值是非常的丰富，那么你知道海带怎么吃减肥效果才是最好的吗?今天小编教大家海带减肥食谱，让你轻松瘦起来。 　　很多人在减肥的时候不注意自身的健康，经常是不科学的减肥，其实减肥的同时我们要保证我们身体的健康，这样减肥才不会反弹。 　　其实你要是会吃的话，这个问题是很简单的海带的减肥方法就是可以帮助我们的。

　　生活中，有很多人吃炼乳，而且因为炼乳的滋味香甜可口，被很多妈妈视为母乳之外宝宝最能接受的奶制品之一，你知道吗，炼乳是一种高浓缩的牛奶制品，如果食用不当，不仅无法将营养传递给宝宝，更有可能引发小儿腹泻，辅食增加困难等各种麻烦。甜甜的炼乳怎么吃?来随小编一起了解下吧。 　　炼乳怎么吃 　　炼乳棉花蛋糕 　　1.准备好材料。 　　2.锅内花生油烧热关火。 　　3.放低粉。 　　4.搅匀的烫面糊放一

　　丝瓜，是我们都很熟悉的瓜类。一到夏天，丝瓜便成了很多人喜爱的家常菜之一了。丝瓜的做法有很多，那么，你知道丝瓜的做法大全吗?丝瓜的做法有哪些呢?下面就让小编带着大家一起来看看丝瓜的营养价值体现在哪吧。 　　目录 　　1、丝瓜的基本概念 2、丝瓜的做法 　　3、丝瓜的风味吃法 4、丝瓜怎么吃才营养 　　5、丝瓜怎么吃养生 6、丝瓜的食谱 　　7、丝瓜的健康吃法 8、如何吃丝瓜好 　　丝瓜的基本概念

　　牛奶和鸡蛋的搭配大家都觉得具有丰富的营养价值，可是两者之间搭配食用要注意很多，对于像老人和宝宝这些消化功能不好的人来说。鸡蛋和牛奶还可以一起吃吗?下面小编就来告诉你鸡蛋和牛奶如何食用更具有营养价值。 　　鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，

　　近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老，饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用……鸡蛋豆浆最好别一起吃。 　　蘑菇： 　　营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。

　　猕猴桃是我们日常生活中很多人都非常喜欢吃的一种水果。猕猴桃的功效非常丰富，猕猴桃怎么吃营养更加丰富，这是很多人都非常喜欢问的一个问题。接下来就让我们一起来说说猕猴桃的功效与作用以及吃法吧! 　　猕猴桃应该怎么吃 　　其实猕猴桃的吃法是非常多的，无论是猕猴桃汁还是美味佳肴，都很好吃。 　　当然，其中最受欢迎的应该就是生吃猕猴桃的方式了，所以下面我们就从生吃猕猴桃的方式开始，逐步的向大家介绍下猕猴