转眼间，秋风起兮。我们的皮肤经过了一夏的考验，现在该是休养生息的时候了。每个爱美的女人每天必做的一件事就是——护肤。不过，有时候你的一点小细节不是护肤，而是在“虐肤”。 　　虐肤恶习一　用手涂抹爽肤水 　　很多人喜欢将爽肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让爽肤水更易被吸收。事实上，将爽肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，爽肤水又会在拍脸的过

　　食用猪肝需“忌”几点： 　　一忌一次食用过多 　　我们知道，猪肝含有的胆固醇较高。如果一次食得过多，摄入的胆固醇就多，会导致动脉硬化和加重心血管疾病，因此高血压和冠心病患者应少食猪肝。 　　二忌与维生素C同服 　　维生素C易被氧化破坏，尤其是遇到某些微量元素时氧化更为迅速。猪肝中铜元素含量较高，它可与维生素C结合，使维生素C失去原来的功能，因此，食猪肝不能同时服用维生素

　　绿豆有很多功效与作用，常食它可以利水消肿，食欲比价的人开一食用些绿豆煮的粥，有增加食欲的功效。绿豆粥的做法并不难，而且还有很多花样，下面就为大家介绍绿豆粥的做法大全。 　　做法一 　　原料 　　白扁豆50克，绿豆50克，粳米100克，白糖少许。 　　做法 　　取白扁豆、绿豆、粳米淘净同煮成粥，加白糖调味。 　　用法 　　佐餐温热食用。 　　作用 　　清暑和中。适宜于小儿暑湿脾胃失和吐泻烦渴者。

　　随着生活水平的提高，现在人们对自身的保养也是越来越重视，特别是女性在对待自己的皮肤上更是尽心尽力，那么你们知道护肤的一些强迫症会让你的肌肤更加差吗?今天小编就为大家介绍一下护肤的强迫症有哪些。 　　护肤强迫症1、一天洁面超过2次 　　杀伤指数：3颗星 　　弊端：每天几次的洁面会让肌肤角质层的结构受到严重的破坏，这样会导致肌肤缩水性能变差。当然，如果上述现象发生了，你还会发现你肌肤的持妆时间大大

　　各种疾病的产生都会有它的征兆，平日里一些小疾病都有可能对身体造成大伤害。那么我们就得平常多关注我们的身体，其实咳嗽久咳不止也有可能是中风的信号呢!那么中风都有哪些症状呢?得了中风治疗又应该如何进行?小编带着大家一起来看看吧! 　　身体小毛病或是中风前兆 　　上下肢无力、突然丧失视力、说不出话等都是中风的常见征兆。不过，有许多“小毛病”可能也是发病前的信号，若疏于警惕，不

　　我们在日常生活中经常的看到小摊上卖酸辣绿豆粉，吃起来还不错，那么如果我们要想在家里制作的话，怎么做才是正确的方法呢?下面就是介绍酸辣绿豆粉的制作步骤，接下来去看看吧! 　　酸辣绿豆粉 　　制作步骤 　　1. 绿豆淀粉、盐、清水、黄瓜丝、红椒丝、炸辣椒油、花椒油、蒜蓉、香醋、鲜酱油、香油、鸡粉。 　　2. 先往绿豆淀粉里放1克盐，然后用200ml清水澥开搅匀

　　现在正值夏季，也是吃绿豆粥的好时候，绿豆粥的做法很多，绿豆粥不但有解暑的功效，而且清热滋养。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。那么，绿豆粥怎么做的呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　绿豆粥的做法步骤 　　1.绿豆用水泡四个小时，大米用水泡半个小时。 　　2.锅中放入水，大火烧开后，放入绿豆和大米，用大火煮开。 　　3.大火煮开后，转小火炖至绿

　　绿豆芽是人们喜爱吃的食物一直，绿豆芽的营养非常的丰富，有人提所需的维生素，绿豆芽做菜的方法也很很多，可根据自己的喜欢换着花样食用，那么大家知道绿豆芽的做法?绿豆芽怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下绿豆芽的做法大全。 　　绿豆芽炒韭菜 　　材料 　　绿豆芽200克，韭菜100克，豌豆淀粉5克，料酒10克，盐4克，味精2克，花生油30克，姜10克，醋3克。 　　做法 　　1.将绿豆芽洗净，沥去

  　　绿豆饼用料精细，制作讲究，不使用任何防腐剂和色素，以其皮酥、清晰多层，味道香浓酥软、入口即溶、馅心冰甜而闻名，老少皆宜，吃后口齿留香，那么绿豆饼的做法是怎样的呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　绿豆饼的制法 　　1、将绿豆去净杂质，浸水4小时，捞起放入锅中，加入5000克水，先用旺火烧沸，后用小火煮约1小时，盛入淘箩，下置大盆，用手揉擦绿豆。边擦边放水，搓去豆壳流出细豆沙。水细沙

　　生活中很多人有着很多坏习惯，但是人们常常不知道，这些坏习惯实际上是一种心理疾病。这些心理疾病虽然不会让身体有什么伤害，但是会对自己的生活造成很大困扰。那么，你知道有哪些病吗?这些病的症状是什么呢?作为其中的典型，强迫症的症状是什么呢?想知道的话那就来看一下这篇文章吧。 　　1、炫食症 　　很多人吃饭之前都要把吃的东西拍下来发上朋友圈，这样就能炫食。 　　2.晚睡症 　　晚上各种不想睡，早晨各种

　　绿豆芽，也就是绿豆芽，绿豆芽口感清脆，鲜美可口。绿豆芽营养丰富，含有热量，硫胺素，钙，蛋白质，核黄素，镁，脂肪，烟酸，铁，碳水化合物，维生素C等多种营养。具有清暑热，通经脉，解诸毒等功效。下面小编就为大家介绍几款绿豆芽的美味食谱吧。 　　炒绿豆芽 　　主料 　　绿豆芽400克，虾米25克，香菜10克。 　　调料 　　色拉油30克，盐4克，味精2克，大葱5克，姜5克，胡麻油8克。 　　做法 　

 　　俗话说“十胃九病”，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而事实上，胃的健康却被严重忽视，不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药，而且更有不少年轻人正在无意间成为老胃病患者的“接班人”。 　　一、怕“不守时” 　　“废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯，

　　绿豆沙是一种清爽润肺的美食。它是由绿豆和水为主要原料制作而成。绿豆沙的做法非常便捷，不需要繁琐的刀工，也不需要难买的佐料，轻松在家就能做。想知道绿豆沙的做法大全以及绿豆沙怎么做吗?那就一起来看看吧。 　　方法一 　　材料 　　绿豆，糖，奶粉，盐，蛋黄，黄油。 　　做法 　　1.绿豆洗净用清水浸泡一晚，将泡好的绿豆放入不锈钢锅中加水大火煮8分钟捞出。 　　2.将煮好的绿豆趁热放入搅拌机中加水搅

　　绿豆沙是一种清爽润肺的美食。它是由绿豆和水为主要原料制作而成。绿豆沙的做法非常便捷，不需要繁琐的刀工，也不需要难买的佐料，轻松在家就能做。想知道绿豆沙的做法大全以及绿豆沙怎么做吗?那就一起来看看吧。 　　正宗绿豆沙馅 　　材料 　　绿豆，水。 　　做法 　　1.泡一天的绿豆洗干净放高压锅里煮，上汽煮15分钟。 　　2.煮好的绿豆。 　　3.放铁锅里炒。 　　4.炒的过程中加三次植物油，防止糊

　　夏天了，人们会想着方法去清热解暑，而绿豆则成了很多人的选择，他们选择做绿豆粥来降温解暑。其实你知道吗?还可以将其做成绿豆糕的，而且味道很好。那么你知道绿豆糕的做法吗?知道绿豆糕怎么做吗?今天我们就来为大家介绍一下绿豆糕的做法，让大家知道绿豆糕怎么做好吃。 　　绿豆糕，其实做法也很多，每个地方都有属于他们自己的做法，而且其中还可以加一些料，这个可以根据个人的口味来决定。下面我们就来看看究竟都有哪

　　豆腐汤是一道很常见的菜式，一年四季都可以食用，它不仅味道清淡，而且做法还很多，人们也一直在想着豆腐汤怎么做好吃，今天我们就为大家介绍一下豆腐汤的做法，告诉大家豆腐汤怎么做好吃。 　　豆腐汤是一道简单的菜式，它的做法也十分简单，当然材料是少不了豆腐的，而豆腐的选择全凭个人的口味。 　　豆腐的做法 　　山药豆腐汤 　　材料 　　山药200克，豆腐400克，蒜头1瓣、酱油、麻油、葱、盐、味精各适量

　　自已非常爱喝粥，每天都会自己熬一种粥，现在给爱喝的朋友介绍几种简单粥的做法（这些可都是我自己尝试过的哦，味道都不错） 　　1，香蕉粥 　　原料：香蕉三条，冰糖二两，糯米二两，清水二斤 　　做法：将糯米淘洗干净，下锅加清水上火烧开，加入去皮切成小丁块的香蕉，冰糖熬煮成粥。 　　2，豆腐皮粥　　原料：豆腐皮100克，粳米200克，冰糖50克 　　做法：先粳米浸泡并洗净，放入锅内小火煮

　　大白菜不仅营养丰富，而且清鲜爽口，是很多人经常食用的蔬菜。那么你知道白菜怎样吃营养呢?你知道白菜炖豆腐怎么做吗？今天小编帮大家总结了几种白菜的养生做法，让我们一起来学习一下吧。　　1、凉拌白菜　　在北方也叫家常凉菜，将白菜切成细丝，同时准备瘦肉丝、粉条、干豆腐丝，黄瓜丝，瘦肉丝要炒熟，粉条也要煮熟泠干，干豆腐丝、黄瓜丝直接切成丝即可。　　将所有的食材放在一个小盆中，加入盐、味精、醋、糖、辣椒油

　　夏天到了，又是吃凉拌菜的好时节了，在夏天凉菜已它清爽的口感得到了大家的喜爱。那么好吃又养生的凉菜是怎么做出来的呢?今天小编给大家带来的是夏天既养生又好吃的凉菜，希望大家喜欢。 　　胭脂冬瓜 　　主料： 冬瓜 苋菜。 　　辅料： 蜂蜜。 　　做法 　　1.冬瓜洗净去皮。 　　2.将冬瓜切成条。 　　3.冬瓜条放入冷水中浸泡。 　　4.锅烧水，水沸腾后放入冬瓜条。 　　5.煮沸后将冬瓜捞出。 　

　　黄鳝是一种营养价值很高的鱼类，通常用黄鳝来做主料的菜有很多种，例如炒黄鳝、鳝鱼汤等等，都是很好的菜食。那红烧黄鳝到底该怎么做呢?它的营养价值高不高呢?让我们往下看看吧。 　　红烧黄鳝 　　方法一 　　主料 　　准备好黄鳝300克。 　　辅料 　　油适量、盐适量、青红椒适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、味精适量。 　　步骤 　　1.黄鳝处理干净。 　　2.生姜、葱蒜、红椒都切成丝状，处理洗净的