油焖大虾是大家平时非常喜欢吃的一道美味佳肴，油焖大虾不但制作方法简单，而且美味营养，深受大众喜爱。那么我们应该怎么样才能做出一道美味营养，又健康养生的油焖大虾呢。接下来小编就带大家来学习一下几种简单的油焖大虾家常做法吧。 　　方法一 　　材料 　　海虾1斤，姜丝一小把(宜多不宜少)，白糖2大匙，盐1小匙，番茄酱2大匙，橄榄油普通炒菜用量， 　　做法 　　1、将海虾去除掉虾线。 　　2、姜切丝，

　　豆腐是一种很营养的食物，尤其是女性，多吃豆腐具有美容养颜的功效，豆腐的做法也有很多，有臭豆腐、油炸豆腐等等，那么下面要介绍的是豆腐鱼的几种家常做法，那么随小编一起来看看吧。 　　家常豆腐鱼 　　主料 　　准备好一条鱼、一块老豆腐。 　　辅料 　　大葱一大根、蒜四瓣、生姜两块。 　　做法 　　鱼切片，鱼头剖两半，生姜拍烂放入鱼中，加入干淀粉调均匀;大葱切段，豆腐切块，蒜切片。 　　把锅中的油烧

　　燕麦是一种绿色食品，也是粗粮中的一种，用燕麦做出的粥不仅好吃而且很香，燕麦粥也可以搭配其他的食物来食用，比如小米燕麦粥、牛奶燕麦粥、瘦肉燕麦粥等等，那么燕麦粥的做法是什么呢，我们一起来看看吧。 　　做法一 　　主料 　　准备好适量的燕麦和适量的黑芝麻。 　　辅料 　　红枣三颗、枸杞一小把、牛奶适量。 　　做法 　　1.把黑芝麻冲冲， 会有些小灰尘。 　　2.根据自己吃的量或者几个人吃的量加一些

　　酸菜汆白肉是人们喜爱吃的食物，很多人都喜欢吃酸菜汆白肉，因为酸菜汆白肉的味道鲜美营养丰富，多吃酸菜汆白肉对身体好，那么大家知道酸菜汆白肉的做法吗?下面小编就为大家介绍一下酸菜汆白肉的做法大全吧。 　　酸菜汆白肉 　　材料：猪大骨5个，五花肉1000克，正宗东北酸菜一包，盐，大料，葱段，姜片，花椒，十三香。 　　做法 　　1.将猪骨头和五花肉洗净，放入开水锅中焯烫下，撇去浮沫捞出。 　　2.准备

　　鱼香肉丝 　　材料：猪腿肉250克，嫩笋丝100克，鸡蛋1个，糖15克，醋15克，生油200克，麻油10克，味精2.5克，酱油10克，精盐5克，四川郫县豆瓣酱10克，黄酒5克，水淀粉15克，胡椒粉适量，葱花，姜末各少许。 　　做法 　　(一)把猪腿肉切成6厘米长、宽厚各0.2厘米的丝，用酒、盐拌和均匀，放入打散的鸡蛋、生粉调上浆。另将白糖、酱油、醋、味精、水生粉调在小碗里待用。 　　(二)锅烧

　　孜然牛肉味道鲜美营养丰富，很多人都喜欢吃孜然牛肉，多吃牛肉能够使大家体格变得强壮，增强人们的抵抗力，那么大家知道孜然牛肉的做法吗?孜然牛肉怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下孜然牛肉的做法大全。 　　孜然牛肉 　　材料主料：牛肉(瘦)500克，小葱15克，姜5克，芝麻10克，花椒2克，孜然30克，辣椒(红，尖，干)5克，植物油30克，香油10克，辣椒油10克，料酒20克，辣椒粉20克，五香粉

　　小鸡腿是日常生活中较为常见的食材，鸡肉中的营养价值非常高，其中有人体生长的必要元素，所以长身体的小孩可以多吃点小鸡腿哦，那么大家知道小鸡腿得做法吗?小鸡腿怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下小鸡腿的做法大全吧。 　　小鸡腿不仅味道鲜美，而且营养丰富，很适合长身体的小孩食用，下面我们就一起来看看如何制作出美味的小鸡腿食品吧。 　　小鸡腿炖肉 　　材料 　　小鸡腿10串，猪肉500克，油4-5大

　　鲅鱼味道非常鲜美它肉多刺少，坚实紧密，而且营养很丰富，人们多吃鲅鱼能够提高人体的抵抗力，那么大家知道鲅鱼的做法吗?鲅鱼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鲅鱼的做法大全吧。 　　鲅鱼的做法非常的多，可以做成罐头、也可以直接做菜，味道都是很不错的，那如何制作出美味的鲅鱼呢?下面大家一起来看看吧。 　　红烧鲅鱼 　　材料 　　鲅鱼，蒜苔，干辣椒，葱，姜，老干妈豆豉酱。 　　做法 　　1、将鲜鲅

　　羊肉片很多人都拿来涮着吃，确实羊肉片涮着吃味道很不错，也很适合在冬天食用，可是除了涮羊肉，羊肉片怎么做好吃呢?羊肉片的做法大家知道多少呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉片的做法大全吧。 　　羊肉片不仅可以涮着吃，还可以炒着，炖着吃，味道也都很棒，下面大家就一起来看看下面的这些羊肉片的做法吧。 　　做法一 　　材料 　　熟羊腰窝肉200克、油750克(约耗50克)、酱油1/2大匙、精盐、味精各1/

　　现在的人们都很注重饮食，正所谓好身体是吃出来的，所以在饮食方面不仅仅是注重吃饱，更重要的是健康养生，有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，那么这么养生的养生粥的做法是什么呢，那我们就一起来看看下面的养生粥大全吧。 　　木瓜粥的做法 　　主料 　　准备好一个木瓜。 　　辅料 　　长香米适量、冰糖适量。 　　步骤 　　1.木瓜去皮切成小块。 　　2.把木瓜放在锅上蒸熟。 　　3.长香米洗净浸泡一会

　　猪肚包鸡是人们日常生活中常见的一种美味佳肴，价格虽然便宜，但是它的滋补效果却很棒，多吃对人体的帮助非常的大，那么大家知道猪肚包鸡的做法吗?猪肚包鸡怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下猪肚包鸡正宗做法吧。 　　猪肚包鸡的食材都不是很贵，但是滋补效果很好，下面小编为大家介绍几款很不错的猪肚包鸡做法，希望大家喜欢。 　　罐煨肚包鸡 　　材料 　　猪肚1副，老鸡1只，老姜1块，酒，玉米(分块)，枸杞

　　鱼头的营养价值很高，味道也非常鲜美，受到很多人的喜爱。那么你知道鱼头怎么做最好吃吗？你知道鱼头的做法有哪些吗？今天小编为大家总结了鱼头的几种鲜美做法，一起来了解一下吧！　　干锅鱼头　　食材主料：　　鱼头500g，辅料：油适量，盐适量，红椒适量，泡椒适量，蒜头适量，姜丝适量，香葱适量，香菜适量，胡椒粉适量，黄酒适量。　　步骤：　　1.鱼头洗净斩块，加食盐、黄酒、胡椒粉腌制十分钟。　　2.香葱切段

　　鱼的营养价值很高，而且味道鲜美，所以经常出现在饭桌上。鱼的做法也有很多，你知道有哪些吗？你知道鱼怎么做好吃吗？你知道剁椒鱼头的做法吗？今天小编为大家总结了鱼的几种美味做法，一起来学习一下吧！　　水煮鱼片　　洁白，鲜嫩，高蛋白无油脂，最适合减肥要求。　　材料：　　主料：青鱼150克，　　辅料：鸡蛋清20克，　　调料：辣椒酱20克，盐3克，大葱5克，姜汁2克，味精1克，淀粉(玉米)2克　　做法：　

　　野山药南瓜煲蕨菜 　　用料 　　干蕨菜、野山药、南瓜、黑木耳、盐、蘑菇精。 　　做法 　　1、野山药刨皮切滚刀块待用。 　　2、南瓜刨皮切方块待用。 　　3、自制干蕨菜用凉水浸泡约5～6个小时(浸泡时间不一定，看腌渍时的咸度而定)，洗干净改刀成段待用。 　　4、黑木耳用凉水涨发泡开，去除杂质洗干净撕成小块待用。 　　5、将野山药放入瓦罐中，加水(加足水,熬汤中间是不能加生水的)大火烧开，调小

　　老鸭汤的营养价值极高，多喝老鸭汤有滋阴消暑的作用，因为老鸭子经常生活在水中，所以偏凉性，对人体有养胃生津、补血的功效，老鸭汤的品种很多，有茶树菇老鸭汤、酸萝卜老鸭汤，那么下面我们来看看老鸭汤的做法。 　　老鸭煲汤的做法 　　薏米山药老鸭汤 　　主料 　　准备好一只或半只老鸭，还有薏米、山药适量。 　　辅料 　　姜3片、盐适量、陈皮1/3个。 　　步骤 　　1. 山药洗净去皮，切成段。 　　2

　　平时人们最常吃的肉类就是猪肉、鸡肉、鸭肉，下面介绍的就是老鸭汤的一些家常做法，老鸭汤是比较受人青睐的一道菜，不同的老鸭汤做法也不同，有茶树菇老鸭汤、酸萝卜老鸭汤等等，下面我们来看看老鸭汤的做法。 　　萝卜丝老鸭汤 　　主料 　　准备半只或一只老鸭，和一根青萝卜。 　　辅料 　　姜片适量、盐适量、料酒适量、枸杞适量。 　　步骤 　　1. 烧开水，放姜片和料酒焯鸭块，去除腥味和血沫，捞出备用。

　　砂锅菜谱是人们喜爱吃的一种食物，很多人都喜欢吃砂锅，而且砂锅的做法非常的多，可根据自己的喜好跟换食材，那么大家知道砂锅的做法吗?砂锅怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下砂锅菜谱大全吧。 　　砂锅豆腐 　　材料 　　豆腐1盒，胡萝卜1根，玉米笋5根，豆苗100g，火腿5片，盐1茶匙(5g)，高汤2碗(500ml)。 　　做法 　　1、豆腐、胡萝卜切成小块，与玉米笋、火腿一起放进砂锅，然后加入清

　　糯米粉是日常生活中常见的食材，糯米粉乐意做很多很好的东西，做出来的东西味道鲜美，口感爽朗，那么糯米粉可以做出来什么好吃的佳肴呢?如果你想了解的话，就让小编为大家介绍一下吧。 　　糯米球 　　材料：糯米粉400克，玉米粉150克，豆沙250克，椰蓉适量，白糖，色拉油。 　　做法 　　1.将玉米粉加适量开水烫熟，用筷子搅拌成糊状，再加入糯米粉，适量白糖拌匀，揉成有弹性的面团。 　　2.将面团分成

　　牛肉的营养价值丰富，味道鲜美，所以经常在饭桌上见到。牛肉的做法很多，你知道有哪些吗？你知道牛肉怎么做好吃吗？你知道牛肉的家常做法有哪些吗？今天小编推荐给大家牛肉的几种美味做法，一起来学习一下吧！　　1、红烧牛肉　　牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。　　国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主(又称条肉)，是取自肋骨间的去骨条状肉，瘦肉

　　河蚌的肉是可以供大家食用的,而且营养价值很高,河蚌浑身都是宝,食用起来味道十分鲜美.常吃河蚌尤其为好,可以消热解烦,眼睛不太明亮的多吃河蚌会有明目的良效。那么河蚌的做法都有哪些呢?下面为大家进行详细介绍!　　红烧河蚌　　材料：　　河蚌肉600克,红尖椒80克,腌萝卜干50克,黄瓜30克.调料太太乐鸡精、水淀粉、食粉各5克,盐23克,李锦记蒸鱼豉油2克,色拉油25克,啤酒15克。　　做法：　　1