豆腐就是用黄豆做的，黄豆中含有很多的大豆异黄酮，长期食用对女性是很好的。内分泌失调的女性朋友们可以经常吃些大豆制品，当然豆腐是很好的选择。下面就为大家介绍豆腐汤的做法大全。 　　香菇豆腐汤 　　材料：南豆腐2块，鲜香菇4朵，香葱少许，胡萝卜丝少许。 　　调料：水淀粉少许，盐，家乐鸡粉。 　　做法 　　1、怕豆腥味的可以事先将豆腐用开水烫过备用，香菇切小块，香葱切细，胡萝卜切细丝。 　　2、锅

　　紫菜蛋花汤是平时常喝的一种汤，其营养价值也很高，紫菜具有化痰软坚、补肾养心的作用，紫菜中所含的成分能增强人的记忆力，提高人的免疫功能，那么紫菜蛋花汤的家常做法是什么呢，怎样做紫菜蛋花汤才好喝呢，一起来看看吧。 　　主料 　　紫菜适量、鸡蛋2个。 　　辅料 　　食盐1.5克、葱1段、水淀粉1汤匙、生抽1茶匙、虾皮1茶匙、食用油1茶匙、姜2片、水适量。 　　做法 　　1.准备原料。 　　2.将鸡蛋

　　猪蹄黄豆汤的功效有很多，里面猪蹄含有很多蛋白质和胶原蛋白，而大豆含有的大豆异黄酮对女性朋友体内的雌激素很有好处，大家是不是很感兴趣它的做法呢，下面就为你们介绍它的几种家常做法。 　　做法一 　　主料：猪蹄250克，大豆250克。 　　调料：黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克。 　　烹饪方法 　　1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮。 　　2. 黄豆提前浸泡1小时，备用。 　　3. 姜洗净

　　胡辣汤是人们最常吃的早晚餐之一，小吃店里都能看见胡辣汤的身影。闲暇时间，我们可以自己动手在家就能做，不必再去店里排队等候。想知道逍遥镇胡辣汤以及胡辣汤的做法吗?那就一起来看看吧。 　　方法一 　　材料 　　面，盐，花生米，海带，醋，胡椒面。 　　做法 　　1.和面一块，醒发30分钟。 　　2.醒好后，加水开始揉面。 　　3.揉啊揉，抓啊抓，待水至牛奶色，将水放好备用。 　　4.将成面筋状的面

　　骨头汤的营养价值很高，并且它是补钙的好佳品。用牛骨头炖汤功效就更好了，牛骨头含有丰富的蛋白质和维生素，有助于我们吸收胶原蛋白，对孩子的骨骼发育很有好处。下面就为大家介绍牛骨头汤的做法。 　　做法一 　　原料：新鲜牛脊骨两斤半，洋葱半个，土豆一个，番茄三个。 　　步骤 　　1)牛骨头一般较大较硬，在市场买的时候就请卖牛肉的师傅给剁成小块，回家清洗干净，用水煮五分钟，在水中加入几片姜片去掉骚味。

　　海参作为蕴含着对人体健康有益微量元素极高的海产品，就注定要受到人们无比的青睐。海参的做法有很多，海参汤就是其中一种。想知道海参的家常做法以及海参汤的家常做法吗?那就一起来看看吧。 　　鸭肉海参汤 　　材料 　　鸭肉，海参，生姜，大葱5，盐。 　　做法 　　1. 将生姜洗净，切片。 　　2. 葱去须洗净，切段。 　　3. 接着把鸭肉洗干净，切成片。 　　4. 海参水发后，洗净，切薄片。 　　5

　　粉丝汤味道鲜美，营养丰富，是现代小吃街很受欢迎的食物之一，粉丝汤的做法有很多，其中最出名的就是鸭血粉丝汤，那么大家知道鸭血粉丝汤的做法吗?如果你想了解一下的话就让小编为您介绍一下粉丝汤的家常做法吧。 　　瘦肉番茄粉丝汤 　　材料：用料猪瘦肉100克，番茄100克，粉丝50克，葱、姜、上汤、精盐、味精、料酒、香油各适量。 　　做法 　　1、瘦肉、番茄、葱、姜洗净后分别切成细丝。 　　2、粉丝用

　　大骨汤是非常有营养的滋补汤，价格还很便宜，很适合居家滋补，多喝大骨汤可促进骨骼的生长，提高人体免疫力，那么大家知道大骨汤的做法吗?牛大骨汤怎么做吗?如果你想了解一下的话，小编就为大家介绍一下大骨汤的家常做法。 　　莲藕花生薏米大骨汤 　　材料：七孔莲藕500克，花生100克，薏米30克，枸杞半把，大骨500克，姜两大片。 　　做法 　　1、将莲藕洗干净，切块备用。 　　2、花生洗净，用烧开的

　　鸭汤是一种十分常见的汤水，指以鸭为主要材料煲制的汤。鸭肉含有较多的B族维生素和维生素E，当中的脂肪较易消化，还含有较多的蛋白质，是滋补养气的佳品。秋季吃鸭子汤有滋阴润燥、去体热的好处，秋季喝老鸭子汤养生最适宜。那么鸭子汤的做法有哪些呢?鸭子汤怎么做好吃呢?下面就和小编一起去看看鸭子汤的做法大全吧。 　　菌菇煲老鸭汤 　　主料 　　鸭子一只、火腿适量、笋若干(没有新鲜的冬笋，可以用袋装笋)、猴头

　　老鸭汤，是安徽沿江的汉族传统名菜，也是川菜的一种，汤汁澄清香醇，滋味鲜美，鸭脂黄亮，肉酥烂鲜醇，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。秋季喝老鸭子汤养生最适宜。那么鸭子汤的做法有哪些呢?鸭子汤怎么做好吃呢?下面就和小编一起去看看鸭子汤的做法大全吧。 　　酸萝卜老鸭汤 　　制作材料 　　老鸭1800克，酸萝卜900克，老姜一块，花椒四五粒。 　　制作流程 　　1、将老鸭

　　泡菜就是用盐或是醋还有辣椒等调味料将蔬菜腌制过后的食材，它含有很多的维生素，口感很是清脆爽口，韩国有一道流传很久的汤品就是用其制作的，就是泡菜汤了。朋友们想知道韩国泡菜汤及韩国泡菜汤的做法吗?下面就为大家介绍泡菜汤的做法。 　　腌制过后的泡菜口味有很多，但基本都是很鲜辣且带着一点点酸爽的感觉，用其做汤是很爽口的，下面就来为大家介绍几种它的做法。 　　做法一 　　材料 　　适量的五花肉，泡菜，蒜

　　猪脚就是人们说的猪蹄，它的胶原蛋白含量非常高，因此备受人们青睐，尤其是女性朋友。猪脚汤的做法大全有许多种猪脚的美味做法。想知道猪脚汤的做法以及黄豆猪脚汤的做法吗?那就一起来看看吧。 　　方法一 　　主料 　　猪蹄2只，黄豆适量。 　　调料 　　盐适量，姜1块，黄酒适量。 　　做法 　　1.猪脚2只，切块备用，黄豆若干，浸泡一夜备用，大姜一块备用。 　　2.猪脚氽水，加姜片黄酒去腥，捞出洗去浮

　　牛杂汤是人们喜欢吃的一种汤类饮品，很多人在饭店吃饭都喜欢点牛杂汤，味道鲜美的牛杂汤营养也是数一数二的，很滋补那么大家知道牛杂汤的做法吗?牛杂汤怎么做好喝呢?下面小编就为大家介绍一下牛杂汤的做法大全吧。 　　牛杂汤是的做法有很多，虽然是汤类，但是却能做出不同的滋味，下面小编就为大家介绍几款味道不错的牛杂汤做法，一起来看看吧。 　　麻辣牛杂汤的做法 　　材料 　　牛肠，牛肚，牛心，牛肺各100克，

　　家长在孩子长身体的时候都会为煨多猪排骨汤给孩子喝，因为这有补钙和增强体质的功效，猪排骨中含有丰富的蛋白质和膳食纤维，是很有营养的食材。朋友们想知道排骨汤的做法及排骨汤怎么做有营养吗?下面就为大家介绍猪骨汤的做法大全。 　　制作排骨汤的时候可以添加一些有营养的食材，这样汤品的功效会更多，下面就来为大家介绍几种它的做法。 　　家常番茄排骨汤 　　材料 　　适量的西红柿，排骨500克，番茄酱50克，

　　羊骨头汤是很适合在冬天里食用的美食，大家都知道冬天喝羊肉能够起到暖胃防寒的功效，而且味道也是非常的鲜美，那么大家知道羊骨头汤的做法吗?羊骨头汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊骨头汤的做法大全。 　　羊骨头汤的做法有很多很多，味道也都非常的鲜美，下面就和小编一起去看看如何制作美味的羊骨头汤吧。 　　清炖羊骨汤 　　材料 　　羊骨头、1000克、胡萝卜500克、洋葱少许、生姜5片、鸡精、盐

　　鲤鱼是餐桌上的常客，无论是红烧还是炖汤，都是非常好吃的。鲤鱼豆腐汤的家常做法是众多做法里营养保留最完整的一种做法，常吃它对身体好。想知道鲤鱼的做法大全以及鲤鱼怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。 　　鲤鱼不仅营养价值非常丰富，还可以利尿消肿，防治高血压、动脉硬化、冠心病，而且肥胖者食用它效果会更好。 　　做法一 　　材料 　　鲤鱼、豆腐、葱花、姜片、花椒、盐、白醋。 　　做法 　　1.把鱼洗好去

　　面片汤是北方人最爱吃的美食之一，尤其是在这寒冷的冬季，来上一碗热气腾腾的面片汤，那真是暖到心里，而且面片汤的家常做法比较简单，学一学就能会。想知道面片汤的做法以及面片汤的做法大全吗?那就一起来看看吧。 　　面片汤主要就是由面粉和一些自己喜欢吃的食材制作而成，下面就来给大家介绍几种面片汤的做法。 　　方法一 　　材料 　　面粉适量，黑蛤18个，鸡蛋一个，白菜叶子两片，韭菜一小把，姜一片，水发黑木

　　肚丝汤是日常生活中常见的一种滋补汤品，制作好的肚丝汤味道鲜美，汤汁浓郁，多吃肚丝汤对人体也有非常大的好处，那么大家知道肚丝汤的做法吗?肚丝汤怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下肚丝汤的家常做法吧。 　　肚丝汤的营养价值非常的高，而且做法非常的简单，下面大家就一起来看看如何制作出美味的肚丝汤吧。 　　做法一 　　材料 　　熟猪肚，木耳，冬笋，姜丝，盐，料酒，胡椒粉，酱油，鸡精，香菜，香油，

　　素丸子汤大家都不陌生，在日常生活中常见的一种丸子，很适合女性朋友食用，口感清淡，味道鲜美，那么大家知道素丸子汤的做法吗?素丸子汤怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下素丸子汤的家常做法吧。 　　素丸子汤的做法非常的多，而且也非常的有营养，下面大家就一起来看看如何制作出美味的素丸子汤吧。 　　做法一 　　材料 　　鸡1只，豆腐1块，马蹄4块，盐1t，白胡椒1/2t，天鲜疏1t，萝卜半根，丸子

　　猪蹄是指猪的脚部和小腿，猪蹄是我们生活中常见的美食之一，猪蹄富含胶原蛋白，可以延缓衰老，特别适合女性喝小孩食用。而能够最好的吸收猪蹄中胶原蛋白的烹饪方法就是煲汤。那么下面就让小编给大家介绍一下猪蹄汤的各种做法吧! 　　猪蹄汤 　　主料 　　猪蹄2个 　　辅料 　　山药1根，枣(干)10个 　　调料 　　食盐适量，姜1块，细香葱适量 　　做法 　　1、猪蹄让店家切块，洗净、山药削皮切段，红枣稍