说到美容养颜这个话题，每个爱美女性都有自己的心得和体会。不仅仅是爱美的年轻女性，很多三十岁以上的女性朋友也会花大价钱去购买昂贵的护肤品和化妆品。她们认为，用了这些护肤品以后，自己就离美丽和年轻更近了一步。其实昂贵的护肤品并不代表具有很好的美容功效，有的时候我们可以自己动手，让自己变得美起来。 　　寒冷干燥的冬季到了，这个季节我们的皮肤最容易出现干燥粗糙的现象，因此补水是冬季护肤工作的关键。面部

　　拥有一口整齐、有光泽的牙齿，让自己的笑容达到钻石级别是每个女人的梦想。但是，在甜品、生活习惯、香烟等腐蚀下，我们的牙齿不断地亮起各种红灯。只有等到牙齿罢工的那天才不得不向医生求救吗?当自己的医生，你可以做得更好! 　　牙齿也爱“变脸” 　　当然，导致牙齿健康的问题，以及护牙产品还是完全不能得到它的“青睐”，时刻保持亮白，因为它们是不折不扣的&ld

　　脚是人类的第二心脏，千里之行始于足下，脚对于我们来说是至关重要的，我们平时又是如何爱护我们的脚的呢，就比如用什么泡脚好你知道吗，火气旺用什么泡脚好呢风湿用什么泡脚好，这些大家都知道吗，没关系，下面就让我们来看看接下来的文章吧! 　　经常泡脚有什么好处 　　每晚我们可以用热水泡脚，这样可以帮助我们缓解一天的疲劳，脚部的血管又比较多，所以又可以帮助我们温养身体的各个脏器，可以提高我们的免疫能力哦。

　　脚是我们的第二心脏，而脚趾甲又是脚上很重要的东西，没有脚趾甲我们走路时脚趾无法用力，那么脚趾甲淤血是什么原因呢，脚趾甲变厚发黄又是什么原因呢，假指甲有白斑又是什么造成的呢，下面就让我们来看看接下来的文章吧! 　　我们在生活中会时常的遇到一些小问题的，比如剧烈运动的时候一个不小心就会伤到我们的脚趾甲，致使我们的脚趾甲长出现淤血的情况。 　　面对这样的情况相信很多人的处理方式就是不管它，这样的处

　　很多人对于女生发育过程十分感兴趣，因为这之间的变化确实很让人吃惊，那么你对女生的发育过程了解多少呢?知道女孩发育要注意什么吗?下面我们就为大家介绍一下女孩的发育过程，也了解一下女孩发育不良怎么办。　　其实很多人会发现，当女生在十到十一岁时，她们的身高体重就会有所变化。所以这时女生往往超过男生。　　除了身高和体重，这时乳房也发生了变化。乳头会微微隆起。乳头颜色会发生一些改变，这时s.c也开始生长

　　如果你长色斑了，你首先会想到的是什么？衰老，皮肤不好还是……其实脸部长色斑可能是一种暗示，一种随你健康出现问题的暗示，不要以为长色斑只是单纯的皮肤问题，身体的疾病在向你暗示了。今天小编就教你如何透过你脸上的色斑看你的健康问题。 　　肌肤白皙是每位女性的永恒追求，而导致皮肤颜色发黑或是局部出现色斑的“罪魁祸首”则是黑素。黑素是种蛋白衍生物，呈褐

　　怀疑自己患了阴道炎的女性，小编提醒您，应及时到医院妇科进行检查，并在医生的指导下进行治疗，不可自行处理，以免出现严重后果。 　　阴道炎是指阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见疾病。正常健康妇女，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症。阴道炎临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点，性交痛

　　现实生活中大家忙于工作，或许会忽略的自身的身体健康。现在这样快节奏的生活步伐，大多数人因为各种不好的习惯而又发各种疾病。心脏病也就是心脏疾病，心脏是人体最重要的器官，所以心脏疾病一直是最危险最复杂的疾病。所以下面为大家简单的介绍诱发心脏病的因素。做到早知道早预防，保护自己的心。 　　心脏病造成一定程度的血液循环障碍，接着引发肺淤血、肝淤血、腹腔积水、胸腔积水、肾过滤功能下降等症状，让患者误以为

　　随着社会竞争力的加大，我们的生活节奏的加快，我们的身体也在受到严峻的考验。在都市闯荡的人们，时常会因为工作学习而无法顾及自己的身体，更别说怎样健脾养胃了，在这里就让我来给大家介绍一下健脾养胃的方法和健脾养胃的食物吧! 　　现代都市的年轻人在脾胃方面都有不少的毛病，千万不要因为工作学习而不重视它，小心拖的时间长了反而出了大毛病。 　　那么脾胃不和怎么办呢?有什么养生食谱能调理脾胃不和呢? 　　脾

　　面包的做法有很多，其实朋友们在空闲时间可以在家自己制作，是很有意思的。虽然网上有很多面包的做法，但是自己动手做还是有一点难度，这就需要耐心和兴趣了。朋友们想知道如何做面包吗?下面就为大家介绍面包的做法和配方。 　　面包 　　制作材料：高粉250克，低粉50克，干酵母1.5小勺，黄油35克，蛋液35克，盐3克，糖55克，奶粉15克，水150克，蛋液适量，糖针适量，熟白芝麻适量。 　　做法 　　1

　　泡菜是人们非常喜爱的一种下饭小菜，是居家过日子常备的小菜。泡菜的味道咸酸，口感脆生，老少适宜。在众多的韩国小吃中，泡菜饼算是最简单速成的一道。只要简单的面粉水加上泡菜，加少许调料，就能成就一道风味独特的美味。那么泡菜饼的做法大全有哪些呢?泡菜饼怎么做呢?下面就和小编一起去看看泡菜饼的做法吧。 　　做法一 　　材料 　　韩国泡菜适量，面粉，水。 　　1、要用白菜的叶子部分。泡菜饼越薄越好吃，用白

　　桂花糕的质细软滋润、色泽洁白，具有浓郁的桂花清香，入口化渣，口味清香，含有丰富的营养价值，老幼妇女均宜食用，是馈赠亲友、自奉之佳品。桂花糕易于消化和吸收，具有补中益气的作用。那么桂花糕的做法有哪些呢?桂花糕的制作方法有哪些呢?下面就和小编一起去看看桂花糕吧。 　　做法一 　　原料 　　糯米500克，白糖150克，芝麻100克，糖桂花15克，香油或花生油50克。 　　步骤 　　1.将糯米淘洗干净

　　拔罐是时下一种比较流行的保健方法，具有保健治病的功效，现在很多人都会自己买拔罐用品自己在家进行拔罐治疗，那么你知道哪些疾病是可以在家治疗的吗？你知道在家拔罐的时候要注意什么吗？下面就和小编一起去了解一下吧！ 　　拔罐主要是利用罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用。在古代就有这种疗法。 　　拔火罐是中医治疗疾病方法之一，一般的颈肩痛、风湿痛、落

　　腰痛是常见症状了，生活压力加大的社会中，腰痛也时常伴随着我们，而很多人却对腰痛满不在乎，结果造成久病成疾，那么腰痛的治疗方法是什么呢，男人和老人腰痛的治疗方法又如何，下面就让我们来认识一下吧! 　　腰痛在中医中的解释是指因为外部或者内部的腰部损伤而导致我们腰部气血运行不畅所致，腰痛的常见病代表是肾虚和腰部挫伤等。 　　治疗时实证重在祛邪通脉活络，虚证重在扶正，补肝肾、强腰膝、健脾气是常用治法。

　　菜花是很多人非常喜欢的一种蔬菜了，而且菜花的营养价值是非常高的。菜花含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素，以及微量元素钙、磷、铁、硒等营养物质，那么菜花的做法有哪些呢?菜花怎么做好吃呢?接下来就和小编一起去看看菜花的做法大全吧。 　　小炒花菜 　　用料 　　菜花1朵、胡萝卜100克、黑木耳5朵、青蒜1根、色拉油适量、食盐适量、生抽1勺、水淀粉适量、高汤适量。 　　做法 　　

　　蛋糕是一种经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。蛋糕是一种面食，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式制作出来的，由于蛋糕的口感清淡，营养价值很高，逐渐成为人们的非常喜欢的食物了。蛋糕的做法也比较简单，所以现在很多人喜欢自己在家制作蛋糕，那么蛋糕的做法有哪些呢?蛋糕的制作方法有哪些呢?下面就和小编一起去看看蛋糕怎么做吧。 　　做法一 　　食材 　　蛋糕粉一袋、鸡蛋一个、油适量。 　　步骤 　

　　泡菜是居家过日子常备的小菜。泡菜的味道咸酸，口感脆生，色泽鲜亮，香味扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，老少适宜，一年四季都可以制作，但制作时气候环境十分讲究，人们喜欢把泡菜当作下饭的小菜来食用，泡菜一直以来深受人们的喜爱。那么泡菜的腌制方法有哪些呢?泡菜怎么做呢?下面就和小编一起去看看泡菜的做法吧。 　　做法一 　　食材 　　卷心菜200g、盐1汤匙、花椒生姜白糖1汤匙、白酒2汤匙、姜适量、青椒50g

　　做魅力女人，头发很重要，染发、烫发、美发、洗发是发型护理的必修课。冬日寒冷，头发很容易干燥，怎样才能拥有一头靓丽的发型呢，让美丽常在呢?想让青春永远常驻，让岁月痕迹不再困扰你，试试这些美发秘籍吧!美丽女人从头开始。 　　护发素中的润滑剂能修复毛发的分叉。但是，如果在用完护发素后马上把头发用过热的吹风机吹干，那就会导致护发素停留的时间不够，头发无法有效吸收护发素中的润滑剂。因此，用过护发素的之

　　生理期是每个女性朋友每月必经的一段时间，经期要注意保养。月经期间注意事项非常多，可以说经期牵扯到女性朋友方方面面的问题，可有些人存在经期推迟，经期不调等现象，那经期有哪些注意事项呢?经期饮食又有哪些需要注意的呢?今天就让我们来了解一下吧。 　　目录 　　1、月经期间基本的注意事项 2、月经期间饮食的注意事项 　　3、月经经期推迟的注意事项 4、月经期间痛经的注意事项 　　5、月经期间头痛的注意

　　女人比男人长寿这是公认的事实，那么女人长寿的秘诀是什么呢?其实长寿秘诀很简单，只要改正自己生活中的坏习惯就好了。现在女人长寿的优势已经越来越不明显，主要就是因为坏习惯在作祟，那么究竟是哪些坏习惯在影响着我们的寿命呢?一起和小编去文章中看看吧! 　　都说女人是水做的。生理上，她深受雌激素的呵护;生活上，她爱吃蔬果应酬少的做法很健康;心理上，她有撒娇、唠叨等减压绝招，所以一直以来，女性都被认为比男