随着社会发展的节奏越来越快，很多男性朋友都表示工作压力和生活压力太大，快要吃不消了。那么，男性朋友们应该如何做好养生保健呢?下面让小编来给大家介绍一下中医是如何帮男人调理身体的吧! 　　中医养生 　　枸杞淮山海参汤锅 　　原料：枸杞淮山海参汤锅的制作材料非常的简单，只需要准备巴戟天五钱、枹杞五钱、淮山五钱、海参八两以及红枣二十粒就足够了。 　　做法 　　1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净

　　中医养生是中国人养生最广泛的方式之一，因为中医对身体的好处非常多，坏处却很少。那么大家知道中医养生的关键在什么吗?其实，中医养生的关键在于健脑益智，具体让小编来给大家详细的介绍一下吧! 　　中医养生 　　气功强脑 　　通过练习气功可以起到发挥主观能动性的作用，同时还能够从很大程度上对大脑进行激发，起到健脑的作用。气功的方法有很多种，有很多都是为了补脑抢脑，具体怎么练，要以气功师的指点为准。 　

　　中医的历史源远流长，而中医养生也是众多养生方式中最受人们喜欢的一种。那么，今天小编就给大家具体的介绍一下中医养生的7大原则，如果你也想用中医的方法来养生，那么快跟上小编的脚步，一起去看看下面的文章吧! 　　中医养生 　　调神养生 　　精神乐观，则气舒神旺，精神抑郁，则气结神颓，喜怒不节，则气耗神消。故清心寡欲可使心气平和、血脉流畅、精神安定，虽有大惊猝恐而不能为害。调神之法，参禅入定，或心有所

　　养生是一门大学问，有的养生方式并不适合所有人，不同体质的人养生的方法也是不一样的。那么应该如何养生呢?你知道中医食疗养生吗?通过下文，一起来具体的了解一下吧。 　　中医养生 　　一、平和体质 　　什么是平和体质 　　平和体质是一种非常稳定，也是非常健康的体质，它又被叫做平和质。产生这种体质的原因就是先天禀赋比较良好，然后调理的也比较得当，这样就会产生比较好的平和体质。 　　平和体质以体态适中、

　　冬季气候寒冷干燥，人体免疫力下降，导致越来越多的人患上感冒、咳嗽以及各种皮肤疾病。于是每天奔赴医院打针挂水的人更多了。其实，相对于西药来说，有的疾病更适合用中药来调理。同时，如果我们在日常生活中注意饮食习惯，多吃些适合在冬季食用的食物，可以在一定程度上降低身体不适的可能。具体的就看看下文的介绍吧。 　　所谓的中医养生其实说的是：在传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科

　　相信生活中我们使用过中医治病，人身体的疾病可以通过你身体的某个部位来发现，这就是中医神奇的地方。今天小编就给大家带来通过头发来看出你身体到底有没有疾病，下面看小编具体介绍的吧。 　　看中医如何观发识病 　　传统医学认为，“肾之盛衰，其华在发”，人体的毛发和肾有密切的关系。肾气旺盛则毛发黑亮而有光泽，弹性强，蓬松而柔软;肾虚寒则发枯，易脱落。 　　人们常以发乌须黑来评定身

　　明天就是圣诞节了，圣诞节是一个让人高兴地节日，那么在这个让人愉快的节日里，你怎么度过呢?一些人都是护送水果，一些人出去庆祝，一些人在家里度过，今天小编就给大家来介绍一款适合圣诞节养生的知识，下面看小编的具体介绍吧。 　　圣诞节中医熬夜补救法 　　随着社会的发展，人们生活水平的提高，现在人们过圣诞节越来越疯狂，通常一般都是玩个通宵，过着灯红酒绿生活的同时，你是否还记得自己的身体?今天，中医教你养

　　中医是我国的国粹，中医在调理、预防以及治疗疾病方面有很大的作用。中医养生保健的方法也非常多，而且特别的是不同体质人的中医养生保健方法也是不一样的。不过，中医养生也有十大禁忌哦。小编带来大家一起了解吧。 　　目录 　　1、中医养生保健方法 2、中医养生保健常识 　　3、如何做好中医养生 4、中医养生保健食谱 　　5、中医养生的七个“按时” 6、不同体质人的中医养生保健方案

　　因为不注意到底身体哪里破了是常有的事情，这个时候大家都是怎么处理的呢?常见的一些止血方法有什么利与弊呢?止血的中药又有哪些呢?带着这些疑问和小编一起来阅读本文吧，看完你就会清楚了哦。 　　我们总是会磕磕碰碰的，因此出血也会经常发生了，如果这个时候出血了，我们一定要积极的去止血才行的哦。 　　不过止血方法一定要正确，如果不正确的话，会给我们的身体带来非常大的伤害，那么中医有什么止血方法呢?下面我

　　盆腔炎是一种妇科疾病，在女性中属于多发疾病，且不分年龄段。盆腔炎为女性带来了困扰和病痛，如今，中医治病正是风行的时候，因为中医可以根除病灶，彻底解除病痛。那么，中医是如何治疗盆腔炎的呢?慢性盆腔炎治疗的方法都有哪些?下面看看专家的解答吧。　　中医如何治疗慢性盆腔炎　　现代用针灸治疗慢性盆腔炎的报道，始于50年代后期，至60年代临床资料逐渐增多，采用传统刺灸法，观察到不仅能使症状消除，亦可致包块

 　　中医学养生保健之道是中华民族特有的创造发明，对于如何中医养生达到健康长寿的目的时，从古至今各家各派的说法有很多，可称之为长寿学说，以下为你介绍四类： 　　1、“养身莫善于习动”的主运动说　早在《周易·乾·象传》即说：“天行健，君子以自强不息。”运行健动为天之道，人循此而自强不息。《吕氏春秋》也说&ldqu

　　◆何首乌 　　宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。 　　◆黄芪 　　中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“

 　　祖国医学认为：人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化，亦称“七情”。其中怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着密切的维系。《内经》有“怒伤肝，悲胜怒”、“喜伤心，恐胜喜”、“思伤脾、怒胜思”、“忧伤肺，喜胜忧”、“恐伤肾，思胜悲”等理论。此观点被历代医家应

　　我们知道，人是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，属于正常的精神活动，有益于身心健康。但异常的情志活动，可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳紊乱，从而出现百病丛生、早衰，甚至短寿的后果。故善养生者，宜注意情志调摄。而过激的情志，可影响体内功能失调，而累及五脏。 　　情志伤肝。 　　怒是较为常见的一种情绪，怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等。亦是诱发高血压、

　　俗话说“药补不如食补，食补不如神补”，由此可见，养生重在养神。养神具体怎样做呢？主要包括五个方面。 　　1.顺应自然。 　　古代人能够长寿是因为饮食节制、作息常规、不过度操劳，从各个方面保持形体和精神健康。现代人生活条件好了，身体却出现了“亚健康”，就是因为违背了自然规律、醉酒纵欲，生活无规律造成的。 　　2.精神内守。 　　思想安静，真气运行通

　　按摩是中医养生方法中常用的一种，通过对经脉的刺激，可以促进身体气血的运行，对于缓解上班族们由于每日久坐而造成的气血不畅从而引发的各种疾病很有好处。 　　按摩头部经脉可让气血畅通 按摩头部经脉可让气血畅通 　　人体头面颈项处穴位最多，共有76穴，占全身361穴的21%。头藏脑髓，髓为肾精所化，为肾所主。脑是神经中枢，是管理全身运动、感觉、语言和内脏活动的最高司令部。面部内应脏腑，为经脉之所会，气

　　春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢？今天教你春季养生10大法则。 　　养阳 　　春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉

　　中医养生，就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。 　　1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 　　2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一

　　天使面容和魔鬼身材是女性的终极追求和梦想，除了快速整形术外，快速丰胸的方法也有很多，今天小编为大家推荐中医丰胸的8大妙招，让胸部快速丰满。 　　第一招：针灸丰胸 　　针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。据说，田丽那对傲人双峰全拜

　　“忌口”这个词，我们在生活中经常提到，可以说，它已经融入到了我们的生活之中。我们都知道，如果起了青春痘，就不能吃辛辣的食物，如果患有糖尿病，就应该少吃含糖量较多的食物，如果患有高血压，就少吃过咸的食物。所谓“忌口”，就是指人们不该吃的东西，若吃了这些东西，就会对健康不利。 　　中医理论讲究的是“药食同源”，饮食忌口是