小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

水煮鱼片的做法 益气补血功效强

阅读:312

  水煮鱼是一道汉族创新名菜,具有益气养血功效,烹调出来的肉质一点也不会变韧,口感滑嫩,油而不腻。那么你们知道水煮鱼怎么做吗,水煮鱼的家常做法有哪些呢,下面就让小编给大家介绍一下水煮鱼片的做法吧。

  做法一

  材料

  龙利鱼,西芹,金针菇,白胡椒粉,盐,料酒,葱姜蒜粉,淀粉,自制辣椒面,花椒碎,芝麻混合物,姜蒜片,辣椒碎,香辣酱,花椒油,辣酱油,香油,大蒜叶碎。

  做法

  1、龙利鱼片成薄片,不能太薄,用白胡椒粉、盐、料酒、葱姜蒜粉、淀粉腌制15分钟。

  2、腌制的时候准备其他调味料和辅料:自制辣椒面、花椒碎、芝麻混合物、姜蒜片、辣椒碎、香辣酱、花椒油、辣酱油、香油、大蒜叶碎。

  3、西芹用刨刀刨去带丝的老皮,金针菇处理干净后并焯水放入一个碗底。

  4、锅里放油,放入姜蒜片煸炒出香味,放入辣椒酱继续煸炒,加一碗水可以浸没鱼片即可。

  5、放入魔廚高汤料煮开,然后放入鱼片轻轻推散开并煮至熟。

  6、加入花椒油、辣酱油、香油滑均匀,即可装入大碗。

  7、撒上自制的辣椒面、花椒碎、芝麻混合物,再撒上些大蒜叶碎或葱花,淋上热油即可享用。香辣鲜嫩的水煮鱼片做好了!

  做法二

  材料

  罗非鱼鱼片、黄豆芽、花椒、干辣椒、姜粉、鸡精、胡椒粉、辣椒粉、白糖、醋、淀粉、蒜、姜、葱、料酒、郫县豆瓣酱、蛋清、高汤、香葱。

  做法

  1、罗非鱼肉片成片,用少许盐、料酒、姜粉、生粉和一个蛋清抓匀腌15分钟。

  2、一锅内放清水,烧开后将豆芽下水焯至8成熟,控干水分,均匀地放入盆内。

  3、锅置旺火上油热后,放入花椒和三大匙红油豆瓣爆香,加姜、蒜、葱、干红辣椒中火煸炒。

  4、倒入高汤,加盐、料酒、胡椒粉、辣椒粉、少许醋、白糖、酱油,(尝一下咸淡)。汤滚开保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~4分钟放入鸡精(或味精)即可关火。

  5、把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。

  6、另取一干净锅,倒入油,待油热后,关火先晾一下。然后加入多多的花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味,把锅中的油及花椒、辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,(也可以在大盆里上面放好辣椒,然后将熟花椒的热油倒到盆中)上面撒上香葱即可。

  做法三

  材料

  鲷鱼,西芹,蛋清,白胡椒粉,盐,料酒,葱姜蒜粉,辣椒面,花椒粒,野山椒,郫县豆瓣酱,姜蒜片,白糖,魔廚高汤料,花椒粉,芝麻,热油,香葱,香菜。

  做法

  1、鲷鱼切片,西芹切斜片,切好的鱼片用蛋清、白胡椒粉、盐、料酒、葱姜蒜粉腌制15分钟待用。

  2、西芹焯水断生后,捞起沥干水分,放入大碗内。

  3、锅里放油煸炒辣椒面、花椒粒、野山椒、郫县豆瓣酱、姜蒜片、白糖,然后放入适量的水煮开。有高汤最好,我放了高汤料。

  4、再放入腌制好的鱼片煮熟,连汤一起倒入放了西芹的碗里。

  5、最后上面撒上花椒粉、辣椒面、芝麻,淋上热油,放点香葱和香菜即可享用!麻辣鲜香的水煮鱼片太好吃了,这个冬天不会冷。

  做法四

  主料:青鱼150克。

  辅料:鸡蛋清20克。

  调料:辣椒酱20克,盐3克,大葱5克,姜汁2克,味精1克,淀粉(玉米)2克。

  做法

  1.将青鱼肉洗净,用刀斜批成大薄片,放入碗内,加蛋清,精盐,葱姜汁,味精,干淀粉拌和上浆,入冰箱冷藏半小时;

  2.炒锅内放入清水煮沸,倒入鱼片划散,片刻后捞出沥干水分,装入盆中,上桌时跟一小碟美极牌辣椒酱,即可沾着食用。

  小诀窍食物相克

  青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

  做法五

  材料

  挪威三文鱼100克,生菜200克,

  调料汁

  牛肉酱2茶匙,生抽2茶匙,油2汤匙,白糖1/2茶匙,红油1茶匙,盐1/2茶匙,水少许。

  做法

  1.准备材料。

  2.挪威三文鱼洗净后切片,用少许料酒浸泡。

  3.锅中放油,油热后,放入三文鱼片过一下就可以。

  4.将调料汁倒入锅中。

  5.煮开。

  6.生菜洗净后,撕成小块放在碗中。

  7.三文鱼片放在生菜上面。

  8.淋上煮开的调料汁即可。

  结语:通过上面的介绍,大家是不是已经知道了水煮鱼片的做法了呢?以上是小编给大家介绍的水煮鱼的几种具体的做法,水煮鱼的味道非常诱人,让人很有食欲,希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

相关文章

  • 水煮鱼片的做法最正宗的做法 这么吃才好

      鱼的营养价值很高,有各式各样的鱼种,也有不一样的吃法。调料不一样,做法不一样,自然口味也就不一样。那么你们知道水煮鱼片的做法吗,水煮鱼怎么做呢,下面就让小编给大家介绍一下水煮鱼片的做法最正宗的做法吧。   做法一   材料   回鱼1条,鱼火锅调料,蟹味菇,竹笋,豆腐皮,葱,豆瓣酱,酱油,盐,花椒粒,大蒜,生姜,永川豆豉,冰糖,鸡粉。   做法   1、回鱼一条,近四斤,用了家里最大的盆才能好

  • 红糖水煮鸡蛋 自制红糖水煮鸡蛋功效强

      红糖水煮鸡蛋这道食谱大加应该都不陌生,都知道它有一定的滋补功效,能够补血益气,止咳止呕,而却味道鲜美。那么大家知道红糖水煮鸡蛋的做法吗?下面小编就为大家介绍一下红糖水煮鸡蛋怎么做吧。   红糖水煮鸡蛋可根据实际情况跟换食材,起到不同的滋补功效,下面小编就为大家介绍几款很美味的红糖水煮鸡蛋做法吧。   枸杞子红枣煮鸡蛋   材料   枸杞子15克,大红枣4颗,鸡蛋2个。   做法   1.将枸杞

  • 水煮鱼片的家常做法 推荐这几款非常好吃

      水煮鱼是很有营养的一种吃法。水煮鱼片的做法很有讲究,首先就是鱼片,不能太薄,也不能太厚。不然不入味。那么你知道水煮鱼片怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家推荐几款不错的食谱。   香辣水煮鱼片   材料:龙利鱼,西芹,金针菇,白胡椒粉,盐,料酒,葱姜蒜粉,淀粉,自制辣椒面,花椒碎,芝麻混合物,姜蒜片,辣椒碎,香辣酱,花椒油,辣酱油,香油,大蒜叶碎。   做法   1、龙利鱼片成薄片,不能太薄,用

  • 香辣水煮鱼片 将带给你全新的味觉享受

      香辣水煮鱼片是一道很常见的菜,很多人家都会做,爱吃的人也不少。它的食材很好买,而且口感比较香辣,所以得到不少人的欢心。想知道水煮鱼片的做法以及水煮鱼片的家常做法吗?那就一起来看看吧。   香辣水煮鱼片做起来并不难,稍微学一学,在家就能轻松做出来了,下面就给你们介绍下它的做法。   做法一   材料   鱼,蛋清,少许盐,干淀粉,料酒,花椒,辣椒,葱姜蒜,盐。   做法   1.将鱼头剁下,并

  • 党参的功效 党参可以益气补血

      随着现代化生活的加快,现在的很多人整天忙忙碌碌的,整个人经常处在亚健康的状态。虽然表面上看不出来,但是实际上整个人都是很虚的。今天,小编就来给大家介绍一款中药材党参。那么,党参的功效,党参的作用与功效,党参的吃法有哪些呢?   党参的功效   党参的主要功效是补气。对于平常那些经常疲倦无力、精神不好、说话声音低沉、稍微运动就大喘气的肺气虚弱的人,以及四肢无力、食欲不振、大便稀溏的人都适合食用党

  • 水煮鱼片 它能让你念念不忘

      爱吃鱼的人肯定都喜欢吃水煮鱼片吧,不仅是因为水煮鱼片的口感比较好,还因为水煮鱼片更能让人感受到鱼的鲜和嫩。水煮鱼片的味道好不好,主要看水煮鱼怎么做。做得好才能吃的好,胃口才能更好。想知道水煮鱼片的做法以及麻辣水煮鱼吗?那就一起来看看吧。   做法一   主料   草鱼一条、黄豆芽(约500克)。   辅料   干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、油、食盐、味精、干淀粉、料酒、豆瓣(或剁椒)、生蛋清、胡

  • 女性吃一物补血养颜功效强

      芹菜怎么做好吃?芹菜是一种生活中很常见的蔬菜,经常能在餐桌上看见它的身影。它不仅营养价值丰富,而且具有许多神奇的功效,让你对它赞许有加。想知道芹菜的做法大全以及芹菜的营养价值吗?那就一起来看看吧。   芹菜的八大营养价值   1.养血美容   芹菜含铁量高,是缺铁性贫血患者之佳蔬,又能补充妇女经血的损失;芹菜中富含抗坏血酸,是抗衰美容的因素。   因此,常食之使人目光有神,皮肤润泽,面色光华,

  • 水煮鱼的鱼片怎么切 它让你不再无从下手

      爱吃鱼的不一定会切鱼,不会切鱼的不一定不想切鱼。水煮鱼的鱼片怎么切成为吃鱼的第一大难题,不过不用太担心,其实切法没那么复杂,只要掌握了切鱼的技巧,就不怕切不好。想知道水煮鱼片的做法以及麻辣水煮鱼吗?那就一起来看看吧。   水煮鱼的鱼片怎么切   方法一   1.将杀好去鳞的鱼洗净,用力洗去鱼腹内的黑膜,剁去鱼鳍,切下鱼头。   2.将鱼平放,一手按住鱼身,一手持刀紧贴鱼骨横向将鱼身的肉片下。

你可能感兴趣

  • 九芝堂驴胶补血颗粒颗粒官方旗舰店补血益气女人非补气补血阿胶粉


  • 红珊瑚 益气维血胶囊 72粒补血益气面色萎黄苍白头晕目眩神疲乏力


  • 九芝堂驴胶补血颗粒30袋补血益气阿胶调经体虚面色萎黄头晕补气


  • 广盛原新血宝胶囊36粒出血补血益气缺铁性贫血气血不足健脾胃yp


  • 一生安 新血宝胶囊 36粒/盒 缺铁性贫血气血两虚补血益气健脾和胃


  • 丽彩丹归胶囊益气补血祛斑调经正品用于气血两亏致黄褐斑神疲乏sy


  • 白云山蛤蚧大补胶囊30粒体弱补血益气祛风湿健脾暖胃腰酸骨痛壮骨


  • 白云山敬修堂蛤蚧大补胶囊体弱补血益气健脾暖胃食欲不振腰酸骨痛


  • 正宗长沙臭豆腐做法技术配方油炸臭水卤水如何做臭豆腐的视频教程


  • 正宗长沙臭豆腐的做法配方秘方技术教程摆摊油炸臭豆腐视频教学


热门标签

回到顶部