小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

羊蝎子的做法大全 鲜美羊蝎子营养丰富

阅读:309

  羊蝎子是羊身上比较美味的部位,很多人都喜欢吃羊蝎子,羊蝎子炖着吃味道非常鲜美,口味非常独特,营养也很丰富,多吃羊蝎子对人体有很大的好处,那么大家知道羊蝎子的做法吗?羊蝎子怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊蝎子的做法大全吧。

  炖羊蝎子

  材料

  羊蝎子2斤,大葱1根,姜1块,大料3-4粒,干红辣椒约10根,酱油,料酒,盐适量,香菜适量。

  做法

  1、羊蝎子请摊主帮忙剁开;回家后浸泡一会,再彻底洗净。

  2、葱切段,姜切片。

  3、羊蝎子冷水下锅,大火煮沸,捞去浮沫至汤清。

  4、加入葱、姜、干辣椒,转小火炖2小时。

  5、炖差不多了,加酱油、料酒和盐,出锅前撒入香菜。

  秘制羊蝎子

  材料

  羊蝎子羊排1000克,洋葱半头,姜一块,葱四段,大蒜3瓣,香菜一小把、香油。

  A:植物油,盐,老抽,生抽,料酒,冰糖。

  B:小茴香、大料、肉寇、豆蔻、香叶、冰糖、桂皮、高汤,丁香,花椒,小辣椒。

  做法

  1.将羊蝎子、羊排剁成4cm的小块放入冷水中浸泡两个小时,将其中的血水浸泡出来。

  2.洋葱切丝、葱切段、姜切片,大蒜去皮拍散备用。

  3.锅中加入冷水,将浸泡好的羊蝎子、羊排倒入锅中放入葱段、姜片、花椒和一个大料,倒入适量料酒,大火烧开,撇去浮沫捞出羊蝎子、羊排备用。

  4.另起锅倒入少许油,油温4成热时放入洋葱丝和香菜小火煸炒出香味,炒出葱、香菜油捞出备用。

  5.在少到些油,油温5成热时下入调料B炒香。

  6.然后将羊蝎子、羊排倒入锅中翻炒片刻。

  7.再倒入汤锅中,加入一些热水和高汤、倒入洋葱香菜,加入适量调料A大火烧开转小火炖一个半小时左右。

  8.然后加入盐和胡椒粉、少许香菜段滴入少许香油即可出锅。

  羊蝎子火锅

  材料

  锅底用料:羊脊骨(羊蝎子)3000g,羊肋排2000g,老姜5片,大葱5段,蒜100g,盐2茶匙(10g),鸡精1茶匙(5g),酱油100ml,油1汤匙(15ml)。

  炖肉料1份:丁香3粒,草果1枚,肉豆蔻2枚,香叶3片,花椒30粒,八角2颗,小茴香10粒,桂皮1片,黄芪5粒,南姜1支,砂仁2粒,枸杞5粒,党参1根。

  涮料用料:面粉100g,土豆200g,平菇300g,茼蒿200g,粉丝50g,大白菜200g。

  做法

  锅底做法

  1.羊脊骨和羊肋排洗净切大块,放入煮锅中,加入适量冷水,大火煮开后捞出羊脊骨和羊肋排用冷水洗净备用。

  2.中火加热炒锅中的油至5成热,放入老姜片、大葱段和5粒蒜煸炒出香味。加入足量的冷水和羊脊骨、羊肋排,调成大火加盖煮至即将沸腾,加入酱油,不需搅拌,待煮开后撇去浮沫,将炖肉料装入调料包放入汤中,加入其余的蒜、姜片调成小火焖煮2小时。

  3.上桌前取出调料包,连汤盛入火锅,待重新烧开,先品羊骨再涮其他材料。

  涮料做法

  1.面粉放入大碗,加入少许冷水,用筷子搅拌,再次加入少许冷水再次搅拌,直到面粉呈絮状,碗中尚留少许干粉,用手将所有已形成絮状的面片揉和在一起,反复揉按成一个面团,盖上保鲜膜醒制10分钟。上桌前在案板上铺较多薄面,把面团擀压成0.5cm厚的大片,上下反复折叠2次,切成10份装盘。用时将一份面片抖开,两手向两边抻拉,拉成宽面条下入沸腾的汤锅煮熟即可。

  2.土豆洗净去皮,切成0.3cm厚的大片。平菇洗净,撕成小块装盘。茼蒿洗净装盘。大白菜取白菜叶部分掰开然后装入一个小筐。

  3.粉丝放入盆中,加入足量的冷水浸泡至回软,然后装盘上桌。小诀窍关于蘸料:羊蝎子火锅以味浓汤咸为特点,因此通常情况下不需要另备蘸料,如果在涮菜时觉得口味不够,可以使用涮羊肉的麻酱调料作为蘸料。

  传统京味羊蝎子

  材料

  羊蝎子1000克,香菜2根,洋葱半个,葱,姜,红辣椒若干,盐3茶匙,生抽2大勺,老抽2大勺,料酒2大勺,红糖1大勺,花椒1茶匙,香叶2片。

  做法

  1.取出剁好的羊脊骨,清洗干净放在清水中浸泡1小时,泡出血水。

  2.锅中加入充足的清水,花椒1茶匙、香叶2片,葱姜各2片。

  3.水开后放入羊脊骨,放入1勺料酒、大火烧开。

  4.撇去浮沫,捞出羊脊骨后再关火,倒掉焯水的汤。

  5.洋葱切片,锅中加入适量的底油,放入洋葱片和香菜小火翻炒,炒香待洋葱变得焦黄,香菜变蔫盛出不要。

  6.放入羊脊骨,翻炒煎出油脂。

  7.把调料包所用到的调料混合放入调料袋中投到锅内。

  8.放入小辣椒和姜片葱段。

  9.烹入料酒去腥。

  10.加入生抽、老抽翻炒上色。

  11.添加红糖,后加满热水,水量微微没过肉一点即可,大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮1小时。

  12.用盐调味后,继续盖上盖子,焖煮30-40分钟,肉质软烂即可出锅。

  香辣羊蝎子

  材料

  新鲜羊蝎子一根。葱,姜,辣椒,花椒,陈皮,大料,孜然粒,草果。

  做法

  1.羊蝎子剁成块,洗干净,放入冷水锅里中火煮,让血水滤出来,不停的撇去浮沫。

  2.关火,把锅里的水倒出来,然后放水龙头下面把羊蝎子冲干净。

  3.重新放水没过羊蝎子,放入葱段,姜片,这些最好多放一些去腥膻味道,然后放一把辣椒,一把花椒,陈皮一小撮,大料四个,孜然粒一把,草果两三个。

  4.加入酱油,糖,开大火烧开之后转小火慢慢炖。

  5.大概炖到40分钟的时候加盐调到自己喜欢的口味,再炖半小时左右就可以吃了。

  6.剩下的汤可以做锅底涮菜和豆皮吃。

  红烧羊羯子

  材料

  羊羯子,葱,姜,干花椒,辣椒,调料包,冰糖,酱油,料酒,盐。

  做法

  1、羊羯子凉水下锅,大火烧开,煮五分钟。撇去浮沫,盛出洗净。

  2、葱切段、姜切片备用。

  3、锅入油,五成热,放入葱段、姜片、花椒煸香,倒入羊羯子炒变色。

  4、在炒锅中放入4-5颗冰糖,小火炒至羊羯子均匀地沾上糖,倒入酱油和料酒。

  5、在炒锅中倒入开水,没过羊羯子,放入炖肉调料包、干辣椒,大火烧开,转小火炖一个半小时。

  6、在锅中加入盐,大火收汁。

  小诀窍

  1、花椒可以去除羊肉的膻味。

  2、炒糖色应该先放糖炒,再倒入肉。因此项技术不好掌握,我一般是先放肉,后放糖。也可以用小火把糖炒到冒气泡,再倒入肉炒至裹满糖。

  3、为节省时间,可以用高压锅炖羊羯子,20分钟即可。

  4、炖的过程中要注意撇抹。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍羊蝎子的做法大全全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的羊蝎子了吧,小编推荐的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

相关文章

  • 羊蝎子的做法 教您如何制作美味羊蝎子

      羊蝎子也就是羊大梁,因为形状与蝎子相似,所以被称为羊蝎子。羊蝎子营养丰富,含有充足的蛋白质,氨基酸,维生素,钙,镁,锌等多种矿物质。具有补充钙质,美容养颜,促进儿童脑部和身体发育等功效。下面小编就为大家介绍几款羊蝎子的美味食谱吧。   炖羊蝎子   材料   羊蝎子2斤,大葱1根,姜1块,大料3-4粒,干红辣椒约10根,酱油,料酒,盐适量,香菜适量。   做法   1、羊蝎子请摊主帮忙剁开;

  • 羊蝎子是什么 羊蝎子怎么吃

      羊蝎子就是羊大梁,因其形跟蝎子相似,故而俗称羊蝎子。羊蝎子常可用来做清汤火锅,味道鲜美。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、高蛋白、富含钙质。易于吸收,有滋阴补肾,美颜壮阳功效。那么羊蝎子怎么吃呢?接下来就一起去看看吧。   其次,羊蝎子有“补钙之王”的美誉。羊蝎子经过长时间的焖,有利于促进钙的吸收,达到补钙的功效。故老年食之能缓解骨质疏松,中年食之,能养颜美容,少年食之,能健脑

  • 羊蝎子火锅的做法 这种食材做火锅滋补美味

      羊蝎子就是羊身上的大脊椎骨的部位,它上面连着筋和肉,所以口感是非常好的。用其制作火锅是很滋补的,除了羊蝎子还可在锅中放一些羊排肉那味道是很享受的。朋友们想知道羊蝎子的做法及羊蝎子火锅的配方吗?下面就为大家介绍羊蝎子火锅的做法。   羊蝎子火锅相较于直接吃羊肉更有吃头,它的口感也更为丰富,下面就来为大家介绍几种它的做法。   做法一   锅底用料   适量的生姜片,羊脊骨(羊蝎子)3000g,羊

  • 羊蝎子火锅 美味火锅为您滋补养生

      羊蝎子,也就是羊大梁,是一种营养丰富的食材。羊蝎子很适合做成火锅,营养丰富。含有充足的蛋白质,氨基酸,维生素,钙,铁,磷等多种营养元素。具有滋阴补肾,养颜壮阳,益气补血等功效。下面小编就为大家介绍几款羊蝎子火锅的美味食谱吧。   香辣羊蝎子   材料   羊蝎子1000克,小米椒4个,葱姜各3片,老抽1汤勺,生抽1汤勺,料酒2汤勺,盐2茶匙,冰糖10颗,香辣火锅料2汤勺,香料包。   做法

  • 羊肉馅的做法大全 自制羊肉馅饼味道美

      羊肉馅是人们喜爱吃的一种食材,很多人都喜欢吃羊肉馅做的食物最多的属于羊肉饼、羊肉饺子,等等味道都很鲜美,那么大家知道羊肉馅的做法吗?羊肉馅怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉馅的做法大全吧。   羊肉馅可以做很多美味,多吃羊肉对身体有很大的好处,下面小编就为大家介绍一下羊肉馅的做法吧。   酸菜羊肉馅饼   材料   面粉250克,盐1/2小勺,沸水90克,冷水60克,羊肉末200克,酸

  • 羊肾的做法大全 教你花样制作羊肾

      羊肾的功效和作用相信很多人都知道,它主治肾脏虚弱及劳损,颇受男士的喜欢。羊肾的做法很多,那么你知道羊肾有哪些做法吗?今天我们就来介绍一下羊肾的做法大全,来看一看羊肾的做法。   羊肾可以单用其熟食,也可以搭配其他食材煮食。下面我们就来看一下羊肾的具体做法吧。   羊肾粥   材料   羊肾100克、大米200克,调味料适量。   做法   1、将羊肾除去腰臊,洗净,切小片。   2、接着将准

  • 羊骨头汤的做法大全 冬天吃它益气补虚

      羊骨汤味道鲜美营养丰富,是冬天暖身驱寒的佳品,很多人都喜欢在冬天食用鲜美的羊骨头汤,多吃羊骨头汤对身体非常的好,那么大家知道羊骨头汤的做法吗?羊骨头汤怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊骨头汤的做法大全。   冬天里食用羊骨头汤对身体是有很大的好处,能够起到御寒的功能,但是就是这美味的食物也是有禁忌人群的,下面说到的这些人不要食用哦。   羊骨粥   材料   羊腿骨4根,白米100克

  • 羊肝的做法 营养羊肝为您益气补血

      羊肝,也就是羊的肝脏,是一种营养丰富的食材。羊肝含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,灰分,钙, 磷,铁,硫胺素,尼克酸,抗坏血酸等营养元素。具有补血益肝,保护视力,清热解毒等功效。下面小编就为大家介绍几款羊肝的美味食谱吧。   爆炒羊肝   主料   羊肝300克。   辅料   玉兰片25克,水发木耳15克,青蒜15克,鸡蛋清38克。   调料   豌豆淀粉5克,盐3克,味精1克,料酒2克,花生

你可能感兴趣

  • 埃及金字塔造景蚂蚁高仿真捕鸟蛛蝎子爬虫用品幼体蜘蛛躲避水盆


  • 电蝎子汽车应急启动电源12v充电宝紧急车载备用电瓶打火搭电神器


  • 新款纹身贴防水男女持久 蝎子图腾 仿真 狼头 龙虎图腾纹身贴包邮


  • 新鲜带肉牛蝎子500g 牛脊梁骨 牛大骨 牛骨头 另有新鲜牛肉牛尾


  • 黄粉虫活体龙鱼饲料面包虫活体八哥饲料蝎子爬宠饲料刺猬乌龟饲料


  • 蜘蛛划痕贴蚂蚁 蝎子遮接擦痕贴 汽车拉花 个性搞笑车贴汽车贴纸


  • i3 UV365紫光鉴定玉石强光手电筒紫光灯珠宝翡翠文玩瓷器探伤蝎子


  • 适用于菲亚特500阿巴特汽车贴纸 创意蝎子装饰挡泥板贴车身贴拉花


  • 感应头灯强光充电夜钓远射LED头戴式电筒超亮钓鱼防水3000米蝎子


  • 纹身贴防水男持久花臂胸部3d隐形韩版英文图腾刺青龙老虎鹰蝎子狼


热门标签

回到顶部