小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

醋溜豆芽 清脆豆芽搭配醋很是鲜美

阅读:281

  豆芽是用黄豆发出来的食材,它的水分要比黄豆的多得多,且口感很是清脆。家常制作的方法有很多,其中醋溜豆芽做法简单,且因为醋的原因豆芽的味道变得更加的香脆多汁。朋友们想知道豆芽的做法及豆芽怎么做好吃吗?下面就为大家介绍。

  醋溜豆芽的主要原料就是豆芽和醋,在制作的时候时间一定要短,不然豆芽的水分都蒸发了就不好吃了,下面就来为大家介绍几种它的做法。

  做法一

  材料

  适量的胡椒粉,绿豆豆芽,红椒,葱,姜,盐,醋,生抽,糖,烹调油。

  做法

  1、将适量的红椒清洗干净,然后去蒂去籽再切成丝,葱姜都改刀。

  2、取一个料碗,将果醋或白醋或醋和生抽、盐、糖兑成汁。

  3、炒锅倒油,炒香蒜葱和部分红椒丝。

  4、下洗好的豆芽翻炒。

  5、倒放之前兑好的汁,翻炒均匀即可出锅。

  小诀窍

  1、这个菜要大火快炒,兑一个料碗可以接省时间,保证菜品的口感脆爽。

  2、醋比较随意,哪种都成,用果醋或者白醋,成菜颜色比较好看。

  做法二

  材料

  绿豆芽250克、红萝卜半节、小米椒2个、独蒜2个、葱花、生抽、白糖、芝麻油、醋、盐、味精。

  做法

  1、绿豆芽洗净,红萝卜切丝,二样菜用开水煮哈,捞出用冷开水浸泡后,捞出挤干水份,放在盆子里。

  2、蒜切细颗粒、小米椒切小圈。

  3、把蒜粒、小米椒、葱花、盐、味精、醋少许、白糖、生抽少许、芝麻油、放在菜上。

  4、热锅放油调和油8成热时,倒入盆中和菜一起和均匀即可。

  做法三

  材料

  绿豆芽150g,莴笋80g,盐1g,醋5ml,香油2ml,白糖1g,生抽5ml。

  做法

  1、豆芽摘去须根,清洗干净。

  2、莴笋去皮、洗净,切丝。

  3、豆芽焯水后捞出,沥干水分。

  4、将豆芽、莴笋丝混合,放入调味料拌匀即可。

  做法四

  主料

  绿豆芽300克。

  调料

  盐2克,白皮大蒜15克,醋5克,白砂糖3克,味精2克,香油5克。

  做法

  1.绿豆芽的根须摘去,清洗干净。

  2.放沸水锅中烫到断生,捞出,用凉开水漂凉,捞出,沥干水后装盘。

  3.蒜头去皮,先切成碎末,再用刀背剁成泥,放入绿豆芽中。

  4.再加入白糖、精盐、醋、味精和香油,拌匀即可食用。

  做法五

  材料

  适量的大葱、黄豆芽、红甜椒、熟白芝麻、香油、陈醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖。

  做法

  1、黄豆芽摘去老根,红甜椒切丝,葱切丝。

  2、将香油、陈醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽两匙,糖少许,混合均匀拌匀成味汁。

  3、锅里烧开水,先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟,起锅前关火,加入葱丝捞起,再浸泡在冰水里。

  4、之后沥干水分,倒入事先调好的味汁,上桌前撒上熟百芝麻即可。

  小诀窍

  1、汆烫好的菜捞起泡在冰水里一会儿,可以保持黄豆芽的脆嫩。

  2、葱丝可以多一点,但汆烫的时间不要久,以免太软发黄。

  3、味汁的口味可以根据个人口味不同自由调解,可以事先尝一下再拌。

  4、白芝麻小火炒香,放在玻璃罐里密封保存,可以随用随取。

  5、凉拌菜最好现拌现吃,不要摆放过夜;

  6、有的豆芽看起来肥胖鲜嫩,但有一股难闻的化肥味,可能含有激素,千万不要食用。

  做法六

  材料

  豆芽300克,胡瓜(黄瓜)80克,胡萝卜80克,香菜(芫荽)末适量,盐3/4茶匙,糖3/4茶匙,麻油适量。

  做法

  1.豆芽去根洗净,即成为银芽。

  2.胡瓜、胡萝卜各削皮。胡萝卜切丝;胡瓜去瓤后切成细丝,用少许盐拌腌片刻,待用。

  3.银芽与凉水同时放入锅中,加少许油、盐,煮沸片刻后盛起,沥干水分待用。

  4.将银芽、胡萝卜丝、胡瓜丝、盐、糖、麻油等拌匀,撒上香菜末,即可上桌。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的醋溜豆芽的内容。现在大家都知道该如何制作醋溜豆芽了吧,豆芽本身就是很清脆的食材,加些食醋再稍微加工一下更是清脆多汁。文章中介绍的方法都很简单,感兴趣的朋友可不要错过了。

相关文章

  • 绿豆芽的做法大全 清脆豆芽清爽有营养

      绿豆芽,也就是绿豆芽,绿豆芽口感清脆,鲜美可口。绿豆芽营养丰富,含有热量,硫胺素,钙,蛋白质,核黄素,镁,脂肪,烟酸,铁,碳水化合物,维生素C等多种营养。具有清暑热,通经脉,解诸毒等功效。下面小编就为大家介绍几款绿豆芽的美味食谱吧。   炒绿豆芽   主料   绿豆芽400克,虾米25克,香菜10克。   调料   色拉油30克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜5克,胡麻油8克。   做法  

  • 绿豆芽怎么做 清脆绿豆芽给您清爽一夏

      绿豆芽,即绿豆的芽,绿豆芽营养丰富,含维生素C,冬氨酸,酪氨酸,缬草氨酸,亮氨酸,苯丙氨酸,异亮氨酸,赖氨酸,苏氨酸,甲硫氨酸等多种营养元素。绿豆具有清热解毒,醒酒利尿的功效。下面小编就为大家介绍几款绿豆芽的美味食谱吧。   绿豆芽炒韭菜   主料   绿豆芽200克,韭菜100克。   调料   豌豆淀粉5克,料酒10克,盐4克,味精2克,花生油30克,姜10克,醋3克。   做法   1

  • 豆芽炒饼的家常做法 推荐这几款味道鲜美

      豆芽炒饼炒饼是人们喜爱吃的小吃,炒饼的做法有很多,味道鲜美营养丰富,多吃炒饼能够提高人体的免疫力,那么大家知道炒饼的做法吗?炒饼怎么炒比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒饼的家常做法。   家常炒饼   材料   鸡蛋1只,葱末适量,白菜丝适量,饼0.5-1个,酱油0.25小匙,盐0.5小匙。   做法   1.炒一个鸡蛋碎。   2.锅入少量油,下多一些葱碎煸香。   3.下洋白菜丝,炒到

  • 豆芽选购:豆芽短粗不能买

      “首都食品安全网”报道,个别商贩为了给豆芽催芽,缩短生长期,使豆芽粗壮,在生产中将尿素、硫酸铵、硝酸铵、碳酸铵等化肥制成药水,并加入漂白粉,用于浸泡豆芽。为了延长豆芽的保存期,每天从泡豆芽开始,还不断超标使用各种防腐剂。   对此,中国农业大学食品学院教授姜微波表示,长期食用这些用化学药品浸泡过的豆芽,会危及健康,影响视力、肝脏以及肠胃,严重的可导致癌变。专家建议人们

  • 豆芽的做法 豆芽的绿色吃法

      豆芽是日常生活中常见的绿色植物,豆芽味道甘甜,口感清脆,营养丰富,所包含的营养成分对人体有很大的好处,那么你知道豆芽怎么做最好吃吗?豆芽的做法你知道多少呢?下面就让小编为大家介绍几款豆芽的简单做法。希望大家喜欢。   干煸豆芽   材料主料:黄豆芽500克。   辅料:青蒜50克。   调料:植物油25克,香油5克,白砂糖5克,辣椒(红,尖,干)4克,盐3克,味精3克。   做法   1.将

  • 豆芽炒粉条 营养美味的豆芽炒粉条

      豆芽分黄豆芽和绿豆芽两种,两种豆芽的营养价值也各有不同,绿豆芽的作用为清热解毒,适合饮酒过度、便秘等患者食用,黄豆芽有降血压、美容的作用。豆芽都有哪些做法呢,下面我们来看看黄豆芽炒粉条的做法。   豆芽炒粉条的做法   方法一   主料   从菜市场买来豆芽、肉片、和一些粉条作为主料。   辅料   葱花25g、蒜末15g、花生油适量、料酒1小勺、生抽2大勺、五香粉1/4小勺、精盐1小勺、鸡

  • 生绿豆芽有毒 如何挑选无毒豆芽

      食品的安全一直是人们关注的重点,但是近日,各种毒豆芽涌入市场,很多人发现生绿豆芽有毒,那么这究竟是怎么回事呢?为什么豆芽这种食材还会有毒呢?毒豆芽的危害有哪些呢?我们应该如何挑选豆芽呢?  下面我们就来为大家介绍一下豆芽有毒是怎么回事,了解一下什么样的豆芽有毒,应该如何挑选豆芽。  豆芽有毒是怎么回事?  生产豆芽过程中是不允许使用任何添加剂的,而那些小作坊使用了至少4种添加剂,如尿素、激素、

  • 豆芽炒肉 怎样做出美味的豆芽炒肉

      豆芽也称芽苗菜,就是由豆类培育而成的。豆芽的品种丰富,营养全面,是常见的蔬菜。豆芽中含有一种干扰素生剂,能诱生干扰素,增加体内抗生素,增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。豆芽炒肉就是豆芽的一种普通的家常做法了,那么豆芽肉丝怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。   原料:猪瘦肉80克、黄豆芽100克、韭菜20克、新鲜红椒1颗、蒜蓉1小匙。   腌肉料:细盐1/8小匙、生抽1/2大匙、玉米淀粉1小匙

你可能感兴趣

  • 神器家用绿豆芽盆生发芽豆芽种专用豆芽盒子水培黄豆豆芽豆芽盆发


  • 紫砂生豆芽机家用发豆芽神器豆芽罐桶器生绿黄豆芽菜花生芽发芽盆


  • 豆芽罐生发豆芽盆免种植豆芽神器家用豆芽菜桶换水大容量发芽新款


  • 种植换水豆芽豆芽新款发芽桶盆免神器家用豆芽大容量罐生发豆芽菜


  • 绿豆芽成长记9天拍摄记录照片观察水培植物绿豆芽生长记jpg图片


  • 绿豆芽成长记9天拍摄记录照片观察水培植物绿豆芽生长记jpg图片


  • 绿豆芽成长记9天拍摄记录照片观察水培植物绿豆芽生长记jpg图片


  • 绿豆芽成长记9天拍摄记录照片观察水培植物绿豆芽生长记jpg图片


  • 豆芽麻麻韩国LANEIGE兰芝睡眠面膜补水保湿滋润持久孕妇可用70ml


  • 芽苗菜种子种孑水培蔬菜豌豆种籽黄豆绿豆黑豆松柳豆芽菜豆苗种


热门标签

回到顶部