俗话说“人老腿先老”,腿最早出毛病就在膝盖上。很多朋友因为膝关节疼痛倍受折磨,走路走远了不行,爬楼下坡不行,简单的下蹲起立如今做起来却十分艰难。这是因为我们膝关节发出警报了。那么如何膝盖的保养是怎么做的呢,一起学习下吧。 各个器官有自己的保质期,膝关节的寿命是70年,但来自大江南北的无数患者反应,30出头就开始膝盖疼了! 今天为大家,列出“膝盖使用说明书” 第一条 男女膝盖寿命并不一样 女性 生育期时,膝关节会变得松弛,产后会出现膝关节没力、怕冷、酸痛等。30岁后,骨龄通过峰值后,会出现膝关节前面疼痛,上下楼、下蹲时有疼痛感。 50岁左右停经时,更年期会出现一轮严重的骨丢失。