实际上，每种食物都有若干细节值得讨论，有的与健康有关，有的与品位有关，还有的与文化有关。对某种食物了解越多，就越觉得它充满学问。同样一碗普普通通的豆浆，充满了细节、学问及由之而生的乐趣，以下是几个易被忽略的豆浆里的学问。 　　第一，尽量别掺绿豆、大米等。原料要选用上等的大豆，可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生、核桃等坚果，豆浆口感更滑，味道也略香。尽量不要加入绿豆、红豆、大米

　　豆浆含有的营养成分十分丰富，经常食用不仅能够滋润我们的五脏，而且还能达到美容润肠、减肥的功效。那么你知道豆浆的做法都有哪些吗？你知道喝豆浆有哪些饮食禁忌吗？今天小编就来推荐你9款美味豆浆的做法，快来看看吧。 　　1、蜂蜜养颜豆浆 　　材料：干黄豆40G、绿豆35G、蜂蜜40G。 　　做法：黄豆、绿豆浸泡充分后洗净装入豆浆机网罩内，在豆浆杯体中加入适量的清水，盖上盖后，直接启动，十几分钟后豆浆就

　　喝豆浆是很多人的一个日常习惯，但是却说不出养成这个习惯的原因是什么。那么豆浆究竟能给我们的身体带来什么样的好处呢?今天三九小编就针对这个问题，为大家介绍下豆浆的营养价值，以及豆浆的保健功效吧! 　　目录 　　1、豆浆的基本介绍 2、豆浆的营养价值 　　3、黄豆豆浆的营养价值 4、黑豆豆浆有哪些营养价值 　　5、豆浆的保健功效 6、经期喝豆浆的好处 　　7、孕妇喝豆

　　豆浆，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆的营养价值是非常高的，且易于消化吸收。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，豆浆的好处是很多的，那么豆浆的做法有哪些呢?下面就和小编一起去看看吧。 　　1、黄豆豆浆 　　用料 　　黄豆一量杯、水1200毫升 　　制法 　　1、将黄豆浸泡6—16小时，备用; 　　2、

　　我们在每天的早餐，一般都是会喝一些豆浆的，但可能我们大家喝的豆浆完全是只有黄豆磨制成的，根本就没有吃过所谓的红枣豆浆。其实红枣豆浆是一种比较好喝的饮料，它含有红枣的香味和甜味，让我们喝起来口感是比较丝滑的，而且红枣是可以用来补血的，对于月经期的女性朋友是很有用的。 　　豆浆是一种含有很多蛋白质的饮料，我们在早餐喝一些豆浆对于我们的身体补充一些所需的能量是有帮助的。而且我们在豆浆中适当的添加一些

　　豆浆是我们日常生活中非常常见的一种美味的饮品了，豆浆主要是由大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆的营养价值是非常高的，且易于消化吸收。豆浆是非常具有中国民族特色的食品，豆浆的好处是很多的，那么豆浆的做法有哪些呢?下面就和小编一起去看看吧。 　　消暑二豆饮 　　用料 　　黄豆1/2杯、绿豆1/2杯、白糖1/2杯、清水适量。 　　制法 　　1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。 　　2

　　豆浆是我们经常会喝的一种饮品，喝豆浆的好处有很多，但是人们对豆浆的误解也很多，今天小编就为大家盘点一些人们对豆浆的误解，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文看看吧! 　　豆浆的好处 　　强身健体 　　每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄

　　每天早餐一杯热豆浆，是不少人的选择。豆浆就是将大豆绞碎之后的产物，大豆的营养成分好多，其中蛋白质含量非常高，比肉类，蛋类的蛋白质还要高而且质量非常的好。那么天天喝豆浆好吗，会对人体产生不利吗，下面我们来看一下。 　　祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素

　　豆浆是我们早上必备的饮品，不知道大家平时都是怎么喝豆浆的，我想大多数人还是直接什么都不加，喝最原始的，这都是老土了，今天就为大家介绍一些不一样的豆浆喝法，来看看吧。 　　豆浆的做法 　　一、豆浆 　　材料 　　黄豆300公克，水1000㏄，白糖适量 　　做法 　　1.将黄豆洗净泡水(水量要盖过黄豆)，泡8小时备用。 　　2.将作法1泡过的黄豆放入果汁机中加入500㏄水，搅打成浆，取一纱布袋，将

　　豆浆是由无数豆子打磨而成。以前只能用磨盘来磨豆浆，现在有了豆浆机，那就方便多了，想喝什么味的豆浆都可以自己做出来。想知道五谷豆浆的做法以及黑豆豆浆的做法吗?那就一起来看看吧。 　　清凉五谷豆浆 　　配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量。 　　制法：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。 　　功效：消暑止渴、清热败火、补充营

　　进补吃什么好?豆浆补虚润燥，可调节身体内分泌系统。喝豆浆可以滋补去噪，驱寒暖身。小编告诉你豆浆跟这4类食物搭配，可以补血养颜，滋补润肤，暖身驱寒，最适合女性饮用。 　　药补一堆 不如豆浆一杯 　　豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种植物雌激素"黄豆苷原"，可调节女性内分泌系统的功能。女人连喝一个月豆浆，每天300-500毫升即可起到调节内分泌，改善身体

　　现如今，很多人都习惯早晨喝一杯豆浆来当早饭。豆浆不仅是美食，还是非常好的营养品。那么有人就要问了，经期可以喝豆浆吗，经期喝豆浆有什么好处呢，经期喝豆浆又有哪些要注意呢，下面我们就一起来看看关于经期喝豆浆的相关内容。 　　由于女性在月经期间身体会出现一系列生理变化，变得更加敏感易受刺激，身体抵抗力也会下降，一旦护理不当则容易导致细菌和病毒入侵。因此，许多女性在月经期间会特别注意日常护理和饮食。很

　　生活中，我们经常会喝豆浆，豆浆的好处有很多，不过喝法不同，养生功效也不同。那么如何喝豆浆好呢?豆浆什么时候喝好?豆浆的做法有哪些?今天小编给大家介绍了一些豆浆的好处以及豆浆养生喝法。 　　女人喝豆浆的好处 　　祖国医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

　　豆浆是我们生活中最常喝的一种饮品，豆浆味道可口，制作简单，且营养丰富所以很受消费者喜爱，那么你知道喝豆浆要注意哪些东西么?豆浆怎么做呢?不清楚的话就跟我一起来了解一下吧! 　　喝豆浆的好处 　　1、强身健体：每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处。

常喝豆浆不仅可以美白，还能调理内分泌，促进雌性激素的分泌，所以有美容美白的效果，对女生非常有好处的.如果早餐再加1个鸡蛋，1个苹果，就非常有营养了。最好能配点水果，因为豆浆不像牛奶，不含维生素、钙，白天的时候再吃些含钙的食物，就可以了。豆浆不但能美白，而且有富含蛋白质，总之喝豆浆非常的好，皮肤会越来越好的。不过应该要知道靠饮食来调理皮肤确实没有化妆品见效的快，但却也是健康自然的。喝豆浆的时候可以配

　　豆浆机虽然名字叫豆浆机，其实它并不仅仅只是可以制作豆浆，它还可以做别的食谱，那么豆浆机还可以做什么呢？今天我们就为大家介绍一下豆浆机食谱，来看看都能做出什么豆浆机营养食谱。 　　除了豆浆，豆浆机还可以用来煲粥等一些其他的做法，下面我们就一起来看看都有什么吧。 　　食谱一 五豆豆浆 　　制作豆浆是豆浆机最基础的作用，五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用，中老年人常引用比较好。 　　用料 　　黄豆3

　　豆浆的做法，以前是由石磨磨大豆而制成的，现在有豆浆机，直接打磨加工制作而成，人们都知道豆浆的营养价值很高，下面我们要来看看的是女人喝豆浆的好处和坏处，看看平时喝豆浆都有哪些正确的方式和误区。 　　鲜豆浆与女性养颜 　　专家研究，女性的青春流逝和雌激素有着不可分割的联系。豆浆中的成分有异黄酮、卵磷脂和大豆蛋白等物质，对于女性疾病的发生有一定的预防作用，因此，豆浆又被称为是女性的一种天然雌激素补充

　　豆浆是生活中常见的传统美食，长期喝豆浆的好处非常多，很多女性朋友都想知道，女人喝豆浆的好处有哪些。今天就给大家详细的介绍一下这方面的知识，感兴趣的朋友们可以来看看，也可以和周围的小伙伴们分享哦。 　　常年喝豆浆可以降低乳腺癌发病率。这个说法由来已久，但是大家应该不知道到底为什么吧!大豆作为一种传统食材在我国膳食结构中占有相当重要的地位。豆浆油条早已经被唱进流行歌曲，豆腐脑、豆豉、豆干、豆皮等等

　　豆浆是深受广大群众喜爱的一种饮品，也是一种老少皆宜的食品。豆浆里面含有丰富的营养，对人的身体有着非常多的好处，很多人都喜欢吃早饭的时候喝一杯豆浆，那么你知道过夜的豆浆能喝吗，豆浆有哪些功效呢，豆浆的好处有哪些，下面我们就一起来看看吧。 　　豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其

　　我们都知道豆浆中含有蛋白质，但我们可能还不知道豆浆的功效和作用是什么吧!还有煮豆浆时候应该注意什么呢?那么今天小编就是要讲有关的内容，希望能够对你有些帮助。还在等什么呢?现在就跟着小编去看看吧! 　　1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加