豆浆，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆的营养价值是非常高的，且易于消化吸收。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，豆浆的好处是很多的，那么豆浆的做法有哪些呢?下面就和小编一起去看看吧。

　　1、黄豆豆浆

　　用料

　　黄豆一量杯、水1200毫升

　　制法

　　1、将黄豆浸泡6—16小时，备用;

　　2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。

　　功效

　　滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

　　2、五豆豆浆

　　用料

　　黄豆1/2杯、黑豆1/4杯、青豆1/4杯、豌豆1/4杯、花生米1/4杯、水1200毫升

　　制法

　　1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用;

　　2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

　　功效

　　五豆豆浆降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

　　3、五豆红枣豆浆

　　用料

　　黄豆1/5杯、黑豆1/5杯、青豆1/5杯、豌豆1/5杯、花生米1/5杯、红枣3颗、清水适量。

　　制法

　　1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用;

　　2、将红枣洗净去核;

　　3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。

　　功效

　　降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

　　4、枸杞豆浆

　　用料

　　黄豆4/5杯、枸杞1/5杯、清水1200毫升

　　制法

　　1、将黄豆浸泡6—16小时，备用;

　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

　　功效

　　滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

　　5、红枣枸杞豆浆

　　用料

　　黄豆3/4杯、红枣2颗、枸杞1/4杯、清水1200毫升

　　制法

　　1、将黄豆浸泡6—16小时;

　　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用;

　　3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入九阳豆浆机内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。

　　功效

　　补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

　　6、红枣莲子浆

　　用料

　　红枣(去核)1/3杯、莲子肉1/3杯、黄豆一杯、白糖一杯、清水适量。

　　制法

　　1、将黄豆浸泡6—16小时;

　　2、将莲子肉泡至发软;

　　3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。

　　4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

　　功效

　　滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

　　7、花生豆浆

　　用料

　　花生1/3杯、黄豆2/3杯、水1200毫升

　　制法

　　1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用;

　　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

　　功效

　　补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

　　8、黑豆芝麻浆

　　用料

　　黑豆一杯、花生1/4杯、黑芝麻1/5杯、水适量

　　制法

　　1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;

　　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。

　　功效

　　乌发养颜、解表清热、滋养健体。

　　结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容了，通过上文大家知道豆浆的做法了吧。豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等，常喝豆浆对我们的健康有非常好的帮助哦，因为豆浆的营养价值是非常高的，上文中为大家总结的豆浆的做法，大家也赶紧来试试吧。