工作忙过之后你是否想舒服的躺下来休息一下呢?再躺下来休息的时候，我们也可以来做一些别的事情，例如拔罐这个中医养生，我们既可以躺下来好好休息，也可以疗养身体的健康。一举两得，何乐而不为呢。下面小编就给你带来一些关于拔罐的具体知识。 　　细数拔罐的15个误区 　　误区1：拔的时间越长越好 　　不少人都认为拔火罐的时间越长达到的效果会越来越好，甚至有的人还认为，拔罐要拔出身体有水疱才能体现出拔火罐的

　　近几年，电视荧屏上古装剧的收视率一直居高不下，人们对中医药的关注度也在不断的提升。但是竟然有许多患者听信影视剧中的说法，不分病情的乱吃药用药，结果导致病情加重。下面就一起看看古装剧里的养生误区吧。 　　不得不说，有许多患者痴迷古装剧中的剧情，把电视剧中的传说当成科学的知识，自行的用药。结果伤害了自己的身体健康，针对这种情况，本文将大家详解古装剧中的各类神奇中药，一起来学习一下吧。 　　人参救命

 　　足疗保健已成为时下比较流行的一种养生保健方法了，到家都知道足疗按摩有很多的好处的，但是我们有没有想过足疗保健其实也是有误区的呢?下面就跟小编一起来了解一下足疗按摩的误区有哪些吧!　　足疗按摩的误区就是我们常说的认识上面的错误，我们可不能忽略这些常见的误区的哦。　　足疗保健的误区　　误区一 力道越大越好　　很多人觉得，足疗推拿越重越好，常常在足疗推拿的时候，让按摩师傅按重一点，殊不知

 　　三七我们是知道的，但是我也只知道它是一种中药，对于三七的具体功效与作用我们并不是很了解的，那么对于利用三七养生的人群来说三七有什么样的功效呢?下面我们一起来了解一下三七养生的功效吧!　　中医中药的作用非常大，应用也非常的广泛，而三七就是其中较为常见的一种，对于治疗疾病和调理身体有很好的帮助。　　三七养生　　三七又名田七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明

　　很多人都会一脸不屑的说：“洗脸，谁不会啊。”事实上，的确有很多人每天都在做着错误的洗脸功课，肌肤越洗越糟糕。­ 　　日本富士电视台对东京街头的女性进行过调查，发现竟然有80%以上的人不了解自己的肌肤状况，每天洗脸的方式十分错误,导致了很多常见的皮肤问题。­ 　　其实，每个人的肌肤都有自己的特点，针对不同类型的皮肤，如果能掌握相对应的洁肤方法，你就有了第一

　　白皙的肌肤不仅是健康的象征，也会提升我们的个人形象。我们亚洲人的肌肤底色偏黄，如何美白就成了很多爱美女性的头等大事。美白的方法有很多，今天，我们就和大家一起来学习一下快速美白的方法。感兴趣的朋友不妨先来了解一下美白的误区吧! 　　首先，我们以前也有尝试过许多的美白方法，为什么不成功呢?你想过其中的原因吗?其实，这多半是因为我们走进了一些美白的误区。 　　其实不是化妆品就能让肤色美白，也不是去除

　　大家都知道其实冬季是感冒的高发季节。尤其，是那些体质差的朋友，只要天气一变化就容易会感冒发烧。虽然感冒发烧不是什么大病，但是只要感冒了的确是一件很痛苦的事。而且，我们都知道很多的大病也都是有感冒发烧引起的。那么平时我们该如何解决我们的感冒发烧呢? 　　其实，我们都知道各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌

　　对于肺癌，有些人会认为像其他传染疾病一样是可以传染的，因此人们很恐惧患肺癌的患者，不愿意接触他们。肺癌是一种发病率以及死亡率都很高的疾病，这类癌症到底会不会传染呢，今天就为大家解答这个疑惑。　　专家解读：肺癌到底会不会互相传染呢?　　肺癌治疗误区　　肺癌患者的死亡率偏高，主要是早期症状难以发现，而另一方面也在于治疗上存在着诸多误区。　　误区一 手术可治愈早期肺癌　　很多早期肺癌患者在进行手术后

　　现如今，随着人们生活工作的压力不断增大，由于不注重饮食，再加上精神紧张，很多人都患上了胃炎。与癌症等病来比较，胃炎并不算是什么大病，但是如果不注意预防和治疗，小病也会变大病。　　专家提醒，许多患者对于胃炎都存在认识误区，不仅不利于病情的康复，甚至反而导致病情加重。　　1、吃药止胃疼结果胃出血　　许多人都是突然胃痛发作，结果不去看医生吃胃药，反而先买止痛药吃。“事实上，止痛药可以止头痛、骨痛，却

　　如今女性对自己皮肤越来越重视，各种营养的贵的，通通往脸上敷。有时候我们在给肌肤喂食的时候，却忽略了它真的需要什么。那么面膜怎么用才好呢?平时使用面膜的注意事项又有哪些?不要着急，接下来就和小编一起去文文章中看看究竟有哪些面膜注意事项吧! 　　敷面膜不是我们平时那样往脸上一放就能够完事的，还有很多细节需要我们去注意。我们首先来看看有哪些误区吧! 　　误区1、强效面膜天天敷 　　护肤是最不能心急的

　　现在越来越流行中医养生，很多人都想把自己的身体调理好，可是中医养生并不是那么简单，一不小心就会走进中医养生中的误区，那么为了我们的身体健康，我们应该具备哪些中医养生知识呢?不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看看吧! 　　中医养生并不是一味的吃中药，中医养生也并不只属于老人家，很多朋友对中医养生还存在着一定的误解，今天小编就整理除了最常见的三大误区，快来看看你是不是也被误导了呢。 　　中医养

　　现如今，拔火罐的人越来越多了。而且许多人都是盲目的进行拔火罐，甚至很多人都拔火罐都是随波追流，以至于都不知道拔火罐有什么好处，更不知道拔火罐的注意事项以及拔火罐后的注意事项。不过没关系，今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友就来看一下吧。 　　拔火罐的好处 　　为什么现在有许多让你都在拔火罐呢?相信知道原因的人有很多，不知道的人同样很多。那对于不知道的人，我们就一起来看一下拔火罐的好处吧

　　铁是人体所需的元素之一，人体都离不开铁，如果身体缺少铁则会出现头晕，乏力等现象，出现生长迟缓，那么在我们身边有哪些补铁的食物呢?补铁的水果又有哪些呢?下面就让小编为大家介绍一下补铁的食物和水果吧。 　　补铁的作用 　　铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月之内易患营养性缺铁性

 　　拔罐是中医上一种很常见的治疗疾病的一种手法，可以帮助我们很好的通经活络，但是很多人对拔罐存在很大认识上的误区，认为拔罐可以治百病的，所有的人都适合去拔罐，其实不然，拔罐的误区还是蛮多的。　　很多人并不知道拔罐也是有误区的，盲目的拔罐，对身体造成了很大的伤害，这样就得不偿失了，所以拔罐的误区具体有哪些呢?　　拔罐的误区　　不是所有人都适合拔罐?　　专家说，孕妇及年纪大且患有心脏病者拔

　　目录 　　第一章：7大护肤误会 让你的皮肤死得惨 　　第二章：生理周期聪明护肤 肌肤保养更高效 　　第三章：4大护肤方法 熬夜女人必知 　　编者按：皮肤是女人最在意的部位，也是女人最容易及最早出现衰老的部位，因此，护肤就成为女人的首要任务，但是，女人在执行这项任务时往往容易下乳一些护肤误区，加速皮肤衰老。那么，如何护肤呢?护肤秘笈有哪些? 　　7大护肤误会 让你的皮肤死得惨 　　歪理1：抗老效

　　人体在成长的过程中由于新陈代谢的需要，要不断的补充新鲜的血液，所以，除了贫血或者大量失血的人群以外，其他的人也会需要补血。补血的食物与方法都有很多，如果对补血的方法运用不当，就会取得相反的效果，因此，我们要清楚的认识正确的补血方式和补血的误区，才能将补血正确的进行到底。 　　误区一：单吃生红枣补血 　　红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生

　　随着现代生活水平的提高，胡吃海喝的人群越老越多，在人们不注重健康饮食的同时，就会造成各种疾病，肺癌就是其中之一，今天要为大家介绍的就是关于肺癌病人的饮食的相关知识，一起看看吧。　　一、肺癌患者的饮食建议　　1、平衡饮食，少食多餐　　只靠一种食物单打独斗无法发挥抗癌效果，但是如果把它们合理的搭配起来，效果会截然不同。对于肺癌患者，目前医学界推崇平衡饮食、少食多餐的饮食方式，每餐八分饱。　　2、每

　　许多人在睡觉之前喜欢喝杯牛奶，认为牛奶对安眠有着良好的作用那么事实是这样吗？诚然，喝一杯牛奶会对身体有许多好处，但是睡前喝牛奶却会影响到我们的入眠时间反而会使我们不易轻松入眠，那么这是怎么回事儿呢?下面就为大家带来睡前喝一杯牛奶为什么无法入眠的原因。 　　心理作用轻松入眠 　　不知从何时起，睡前一杯牛奶可以让人轻松入眠，便被大家当成了生活常识，那么牛奶真的可以帮助我们轻松入眠吗?与其说是牛奶

　　水果是一个美容的好帮手，很多的女性朋友在美容的时候都会选择水果，水果的营养非常的帮助，据说水果可以补血哦，女人只有气血足脸色才会红润哦，给人的感觉也是饱满红润的。那么女人吃什么可以补血呢？补血的食物很多的。下面小编给大家推荐8种补血的水果，赶紧看看吧! 　　这些水果都是我们生活经常看到的，原来这些水果都具有补血的功能呢，真的是太好了，作为一名女性，补血以后就靠它们了，真是女性的好帮手。 　　1

　　环境的污染，生活节奏的加快，当代人越来越感到疲惫不堪，资料统计显示：30岁至40岁人群中肾虚比例达半数左右，40岁至50岁达到65%-70%，50岁以上的人群则几乎都存在不同程度的肾虚现象。但是肾为先天之本，补肾千万不可盲目，补错了，后果将不堪设想。 　　中医解释肾的概念主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官，起调节人体功能、为生命活动提供“元