玉米棒，相信你们都吃过吧，味道非常的好，香香的。浓浓的玉米香总是能诱惑我们，那么你们知道怎么煮玉米棒好吃吗?玉米棒的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下玉米棒的做法大全吧。 　　玉米棒的做法 　　1.新鲜采摘回来的玉米剥去外壳。 　　2.洗净后放入电饭煲里。 　　3.加水，水要多点。 　　4.加点盐。 　　5.按下煮饭键。 　　6.等煮沸腾了调到保温状态焖2个小时。 　　7.加点糖。 　　

　　大家都知道玉米面的营养价值是非常高的，含有亚油酸和维生素E、大量的赖氨酸、膳食纤维等对人体有极大的好处。那么大家知道玉米面怎么做好吃吗？今天小编就带领大家去了解一下关于玉米面的做法方面的知识。 　　玉米面的做法有很多种，做出来都很好吃。下面小编就介绍几种常见的玉米面做法给大家。 　　玉米面脆饼 　　材料 　　玉米面三份、普通面粉一份。 　　做法 　　1、把三份玉米面(corn meal)放在

　　在路边摊上，我们经常会看到有人在做脆皮玉米，看着就很好吃的样子。今天我们就来学习一下脆皮玉米做法，来看一看脆皮玉米究竟是怎么做的，我们在家也可以自己制作吗？制作过程中需要什么呢？ 　　脆皮玉米是2015年才流行起来的一种玉米的新吃法，他们用面粉裹着玉米，并炸的黄灿灿的，味道很香。话不多说，我们还是来了解一下吧。 　　脆皮玉米做法一 　　用料 　　主料 　　玉米200g。 　　调料 　　调和油适

　　夏天是大部分水果、蔬菜成熟的时候，玉米也是其中的一种，很多人都非常的喜欢吃玉米尤其是小孩。玉米吃起来甜甜的，而且它含有大量的营养成分，经常食用也是有益于我们身体的。但是大家知道玉米的功效与作用有哪些吗?下面就由小编给大家介绍下吧。 　　常吃玉米六大神奇功效 　　玉米又被人们称为“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“

　　玉米的营养价值十分丰富，经常食用玉米可以帮助我们肠胃的消化，而且玉米很容易被吸收，是五谷杂粮中营养最高的。那你知道食用玉米到底有哪些好处吗？今天小编就来告诉你常吃玉米的好处，赶快来看看吧。 　　常吃玉米可以保护视力 　　玉米中的叶黄素和玉米黄质，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。 　　黄斑是位于视网膜中心部位、掌控视力的组织。由于老化，黄斑部

　　玉米是大家都很熟悉的一种食物了，鲜嫩的玉米煮熟后味道鲜美，玉米磨成面粉做成玉米粥滋补效果也不错，还可以做成爆米花香脆可口，玉米真可谓是我们生活中的明星食品了。一般来说，玉米具有养胃健脾，治疗食欲不振的功效，同时还能治疗水肿，是不可多得的滋补佳品，下面就来详细介绍一下玉米的功效作用。　　常吃玉米防癌美容抗衰老　　一、玉米健脾开胃营养价值赛黄金　　《本草推陈》里称玉米“为健胃剂，煎服亦有利尿之功。

　　玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。那么玉米粥到底有哪些功效与作用呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　玉米的介绍 　　玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等，原产于南美洲，后被传至世界各地.如今是全世界公认的“黄金作物”，有

　　玉米的营养价值很高，有很多的维生素，常吃可以预防癌症。烤玉米是很多人都喜欢的街头小吃，其实在家也是可以自己制作的，不仅干净卫生，味道还一点不差。下面就为大家介绍烤玉米的做法。 　　做法一 　　原料：玉米2根。 　　调味料A：奶油1大匙，盐少许。 　　调味料B：酱油1大匙，猪油1/3大匙，沙茶1/2大匙，辣椒粉4匙，糖1小匙。 　　步骤 　　(1)将玉米洗净沥干备用。 　　(2)取玉米1根用筷

　　炒玉米粒是日常生活中常见的一种美味佳肴，玉米种所含的营养价值非常高，多吃玉米对身体有很大的好处，那么大家知道炒玉米粒的做法吗?炒玉米粒怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒玉米粒的家常做法吧。 　　炒玉米粒的做法很多，而且味道也很鲜美，下面大家就一起来看看如何制作出美味的炒玉米粒吧。 　　做法一 　　材料 　　新鲜玉米粒300克，新鲜豌豆50克，新鲜香菇6个，菜油11/2汤匙，盐1/4茶匙。

　　玉米粥怎么做 　　玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。 　　主料：嫩玉

　　玉米是我们日常饮食中常吃的食物之一，它味道香甜诱人，营养价值非常高，深受人们的喜爱。玉米的颜色有很多种，不同的颜色的玉米它的食用功效也是不同的。那么你知道各种颜色玉米到底有哪些功效呢?今天小编就向大家介绍不同颜色玉米的各种功效，赶紧来了解一下吧! 　　黑玉米护肾 　　黑玉米蛋白质含量比黄玉米高1.23倍，脂肪含最高1.3倍，粗纤维含量高16.36%，铜、锰、锌含量高8倍，钾、钙含量是黄玉米的3

　　玉米是我们常吃的粗粮之一，早上上学、上班的路上。我们都会买一根暖和，软软的，香香的玉米，一边吃，一边去上班或者上学。但是玉米的好多好处我们都不知道，下面小编带大家普及一下玉米的营养价值，玉米的作用和功效以及玉米须的功效和作用。      玉米的营养价值 　　1、维生素含量非常高 　　玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中

　　很多人都喜欢吃玉米，但是玉米须却是大家都抛弃的食物。其实被抛弃的玉米须具有很大的功效。你了解玉米须的功效与作用吗?糖尿病患者会问，服用玉米须可以降血糖吗?其实用玉米须治病偏方有很多。　　玉米须可以降血糖吗　　1、玉米须味甘淡，性平，入肝、肾、小肠三经，功能利尿消肿，平肝利胆，通乳泄热。现代药理研究证明，玉米须具有利尿、降血压、降血糖、止血、利胆等功效。　　2、用玉米须降糖的方法在民间广为流传，

　　玉米须大家应该听说过吧，玉米须可以作为中药也可以平时用来煮水喝，玉米须的功效有很多，而且用玉米须煮水也是很有好处的，那么，你知道玉米须有哪些功效吗?玉米须煮水怎么做呢?有哪些好处呢?下面，小编就来介绍一下。 　　玉米须，也称玉麦须。最早记载见于1476年的《滇南本草》，是我国传统的中药材，有利尿消肿，清肝利胆的功效。 　　玉米须在中药里又叫做龙须，有预防和保健的作用，用玉米须煮出来的汤水叫龙须

　　在我们日常的生活中，我们常常会比较习惯吃玉米，但是很多人不吃玉米须，玉米须的功效与作用及食用方法是什么呢，玉米须的副作用是什么呢，下面就让我们一起来了解一下玉米须吧。 　　玉米须的功效与作用及食用方法 　　玉米丝的药用价值主要体现在各种疾病的治疗上，玉米的柱头茶最好是对高脂血症、高血压、高血糖、饮料，除了“三高”的治疗，还有待治疗的肾炎、胆囊炎、胆结石也有非常显著的作用

　　玉米的做法有很多种，可以做玉米面，也可以做炒玉米粒，也还可以煮玉米，玉米的功效与作用很多，因此多吃玉米对人体是有好处的。提到窝窝头人么总会想到过去，那么窝窝头是怎么做的呢，下面给大家介绍的是玉米窝窝头。 　　玉米窝窝头的做法 　　主料 　　准备好一些适量的面粉和玉米粉。 　　辅料 　　含糖黄豆粉1杯、清水适量。 　　做法 　　1.将面粉2杯，玉米粉1杯，黄豆粉1杯倒入盆中。 　　2.把酵母倒进

　　玉米在我们的生活中是一种比较常见的食物，经常食用对我们的身体健康有很大的好处，不仅可以抗衰老，而且还能达到美容减肥的功效，那么你知道玉米怎么吃效果好呢？吃玉米又有哪些好处呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你吃玉米有你意想不到的6大好处，一起来看看吧。 　　玉米可以延缓衰老 　　在中医方面，玉米是一种很好的谷物，不仅能够入肝、肾、膀胱经，而且经常食用还能达到有利尿消肿、平肝利胆等作用，在立秋时的时

　　玉米的蛋白质含量略高于精米白面，纤维素含量则是后者的4 至10倍，因此，玉米有刺激肠蠕动、防治便秘的作用。玉米的胡萝卜素含量比大豆高5倍。每百克玉米的含钙量高达22毫克，在谷物中是少见的。 　　玉米是长寿食品。在世界五个著名的长寿地区中，至少有三个地区的居民以玉米为主要食物。玉米含有七种抗衰剂：矿物质钙、镁、硒，维生素 A、 E，谷胱甘肽和不饱和脂肪酸，其中的谷胱甘肽与硒有很强的抗氧化作用，

　　玉米可以延缓衰老 　　中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。 　　预防心脑血管疾病 　　现代医学认为，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血

　　玉米是一种很常见五谷粗粮，很多人都喜欢吃玉米，是玉米的忠实粉丝。那么你知道玉米有什么功效与作用吗?你知道玉米烙是怎么做的吗?今天小编就向大家介绍玉米烙的做法以及玉米的功效与作用，赶紧来看看吧! 　　玉米的功效与作用 　　玉米的功效其实非常多，因为它含有粗纤维，对人体的消化是很有帮助的，常吃玉米不仅可以保健养生，还能够有美容养颜的功效哦！ 　　玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中