目录： 　　第一章：10款甲鱼滋补食谱 补肾益肾滋阴降燥 　　第二章：食用甲鱼的一些注意事项 　　编者按：冬季滋阴补肾吃什么好呢？这是一个值得深思的问题。冬季大家都爱吃一些美食养生，但是往往都会盲目的去吃一些食物去补肾滋阴，这样可能会导致身体不但没补好，还增加了疾病危害身体的几率，所以要科学的补。接下来小编为大家推荐的这10款甲鱼滋补食谱，很营养很美味又很健康的哦，大家赶快来学一学，做一

　　身体虚弱可适当用甲鱼补 　　适食人群 　　适宜体质衰弱，肝肾阴虚，骨蒸劳热，营养不良之人食用；适宜肺结核及肺外结核低烧不退之人食用；适宜慢性肝炎，肝硬化腹水，肝脾肿大，糖尿病，以及肾炎水肿之人食用；适宜各种类型的 　　身体虚弱可适当用甲鱼补 　　癌症患者及放疗化疗后食用；适宜高血脂，动脉硬化，冠心病，高血压患者食用；适宜低蛋白血症患者食用。 　　甲鱼滋腻，久食败胃伤中，导致消化不良，故食欲不

　　目录： 　　第一章：甲鱼的营养价值与食疗药用价值 　　第二章：保健食谱 　　第三章：吃甲鱼的注意事项与适合人群 　　编者按：甲鱼是我们日常生活常见的食物，冬季的甲鱼是最为壮是的，滋补作用也是最好的。接下来小编为大家介绍一下关于它的营养价值与食用价值已经药用价值，推荐几款甲鱼食谱，营养很高的，可滋阴补肾，大家不妨试一试哦。 　　甲鱼的营养价值与食疗药用价值 　　甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素

　　便秘是一种比较常见的现象，有很多的人是饮食不当造成的，还有些人是因为缺少水分，造成便秘的原因比较的多，因此有很多人出现了便秘的症状，今天小编为大家准备了治疗便秘的食疗方与食物。 　　食疗治便秘 治便秘的5个食疗方 　　(1)香蕉粥 　　香蕉200 g，粳米50 g，将水适量加热至沸点，把洗净的粳米倒入锅内，煮为稀粥，端锅前10分钟将香蕉去皮切为薄片放人锅内，至米花开，汤液黏，端锅即可食。 　　

　　乳腺小叶增生是一种没有年龄限制的疾病，不管是青春期的少女，还是生育过后的妈妈，都有可能会有乳腺小叶增生疾病发生。如果是女性长时间心情不畅或者是性生活的时候对于乳房有过大的刺激的话，都很容易引起乳腺小叶增生疾病的发生，虽然该病没有什么比较严重的危害，但是它的治疗也是不容各位患者忽视的。 　　紫菜蟹肉粥 　　紫菜30克，蟹肉70克，米70克，生姜丝10克。 　　煮粥当早餐吃。可隔天1次，连服30剂

　　俗话说：“十男九痔，十女十痔”。可见患痔疮的人还是挺多的，尤其随着年龄的增长，消化系统变弱，痔疮发病率越来越高。大家都知道患有痔疮十分的痛苦，平时的饮食更要多加注意，下面小编将要告诉大家痔疮的食疗法。 　　对于痔疮，除了药物治疗外，痔疮食疗方法也是一种较好的治疗办法。进行食疗法前，应分清类别，以便更好的进行痔疮食疗。其引因主要是由于不良的生活习惯，血液淤积，循环不善。根

　　提到肝火，不言而喻就是中医里五脏里的“肝”，你有没有晚上睡不着觉的时候，有没有感觉到肾虚的时候?这都有可能是肝火旺。那么肝火旺怎么调理呢?肝火旺吃什么食物呢? 肝火旺肾虚怎么办?这些症状都离不开肝火，下面我来为大家介绍肝火旺的食疗方吧。 　　一、喝莲子汤去心火 　　表现症状 　　分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦

　　夏季炎热，身体会出现各种不适的症状，比如，嘴唇干裂、头发干枯、鼻子出血、咽喉干肿等。那么我们有哪些解决的方法呢?夏季上火吃什么好呢？下面小编就给大家详细的介绍下吧。 　　目录 　　1、身体五大症状食疗法 2、舒肝解郁药膳食疗 　　3、治疗高血压偏方 4、治疗咳嗽药膳秘法 　　5、牙龈上火的食疗偏方 6、耳聋耳鸣的药膳方 　　7、不同体质的秋季饮食 8、女人不同部位的美白食疗方 　　身体五大症状

小雀斑困扰着不少的爱美女性，黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。那么我们到底该怎吃才能去除色斑呢?黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。柠檬冰糖汁将柠檬榨汁，加冰糖适

　　荨麻疹是一种非常常见的皮肤病，同时也可以称之为风疹块。那患上荨麻疹的时候，应该怎么治疗呢?治疗荨麻疹有什么食疗呢?治疗荨麻疹又有什么偏方呢?今天小编就来为大家一一解答一下，同时还会告诉大家荨麻疹可以吃什么。感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　荨麻疹食疗 　　治疗荨麻疹有什么食疗方法，对于这个问题，相信许多人都是不知道的。不过没关系，下面小编就来告诉大家荨麻疹的食疗方法。 　　1、玉米须酒酿 　　玉

　　眼皮跳时，很多人选择的是药物治疗或者是运动疗法。那么，有关眼皮跳的食疗方法你知道哪些呢?接下来小编将给大家详细的介绍一些有关眼皮跳的食疗的方法，希望能给大家带来帮助。详细介绍请看下文。 　　眼皮跳的食疗方法 　　荷兰豆饺 　　制作方法 　　1.首先我们把猪肉洗净绞碎备用。 　　2.荷兰豆洗净，再切成粒，放盐3克略腌一下，用手拌一下，放入清水漂清，倒出水分挤干，加盐、味精、油、葱花、姜末放入肉馅

　　冠心病是现代人中比较常见的一种疾病症状了，对于现代很多人来说也是不陌生的，那么大家知道冠心病食疗是怎么样的吗，冠心病的症状是怎么样的呢，冠心病能治好吗，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　那么得了冠心病的患者要怎么办才好呢，很多人想找到专业的医生进行解答，可是却忽略是日常中最重要的一点就是饮食了。 　　冠心病这几年来中老年新南血管疾病的主要症状之一。由于现代人不正确的生活方式和不良作息习惯，再

 　　“冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的。”河南省名老中医崔公让在“仲景健康大讲堂”上说。 　　冬瓜之功效： 　　冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇

　　海带是我们生活中常见的食品，海带的营养丰富，味道鲜美。你对还带了解多少呢？今天小编就介绍下海带的食疗功效，快来看看吧！ 　　海带，又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～4米，宽20～30厘米（在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米）。海带通体呈橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉状物。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、&

　　骨肉瘤是指瘤细胞能直接产生肿瘤、骨、及骨样组织的一种恶性结缔组织肿瘤，其发病率在原发性恶性肿瘤中占据首位。好发于10～20岁，男多于女，以髂骨、股骨、肩胛骨、肱骨多见，病程发展快，有体温增高、血白细胞增多和血沉率增快。严重者，甚至处于畸形体位。　　既然骨肉瘤如此严重，患了此病的人想早日康复，在饮食起居上就更要注意。中医专家给出以下几点建议，希望能帮到骨肉瘤的患者朋友。　　宜多吃　　1、宜多吃具

 　　在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同的食疗品种，将能取得更好的美容效果。 　　面色苍白型 　　蜜汁花生枣蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 　　面容多皱纹型 　　干果山药

　　为帮助人们更好认识肉鸽的食疗作用，现将常见食疗补方法综述如下： 　　一、营养滋补、强筋健骨，增进人体机能。乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。吃炖鸽子汤，可以润肺明目击，补虚劳，强筋骨，使体力、视力、脑力恢复。是议案工作人员恢复体力及增强体质的进补佳肴。吃淮山杞子薏仁鸽子汤，能止痒和治疗皮肤干糙，保持皮肤光滑。

　　黑米所含蛋白质不但比普通大米高37%，而且其中氨基酸的含量亦比白米高25.4%，人体所需的赖氨酸、精氨酸、氮氨酸、色氨酸等，黑米中也都具有，营养价值很高。 　　中医认为，黑米性平，味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养肝明目。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝腿软等证。 　　下面介绍几个黑米的常用食疗方： 　　黑米粥 　　黑米10

 　　银杏是裸子植物中最古老的“活化石”，现为我国特产，除野生于某些天然林中外，全国大多数地区均有栽培。银杏的种仁，就是这里要谈的白果。 　　据李时珍《本草纲目》称 “（本品）原生江南，叶似鸭掌，因名鸭脚（鸭脚子）。宋初始入贡，改呼银杏。因其形似小杏而核色白也。今名白果。”可见把它派上用场的时间与其“资历”相比算是

　　说起橙子，每个人都不会觉得陌生。这种甜蜜多汁的水果，一直对我们的身体有非常好的保健作用。除了补充必要的营养素之外，橙子还有另外的六大养生公共哦！我们一起来看看，橙子这种健康食品到底还有那些用处吧。 　　1、盐味橙汁--补充 体力 　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C 的含量迅速降低。