人参鸡汤是一道美味的菜肴，肉类食品和滋补类食品的完美组合，最具代表性的传统料理之一。人参是名贵中草药，有补元气，建脾肺，安神益智，调节体内新陈代谢和激素分泌之功效。那么人参鸡汤到底怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　做法 　　原料：鲜人参2支、笨鸡半只、猪展200克、枸杞3克、姜3克、葱3克、红枣10克。 　　调料：盐5克、鸡粉5克。 　　1、先将鸡剖开洗净，猪展斩件，鲜人参洗净。

　　可乐姜汤是以生姜为主要食材，配以可乐一起熬制的汤品，口味甜中带辣。姜是辛温食物，能发汗解表、驱风散寒，所以当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时喝一碗红糖姜汤、可乐姜汤或葱白汤，对于治疗感冒都有不错的效果。那么可乐姜汤怎么做呢?接下来就和小编一起看看吧。 　　可乐姜汤的做法 　　食材主料：可乐250ml、姜20g。 　　步骤 　　1.准备可乐一瓶 　　2.姜去皮切丝备用 　　3.可乐倒入锅内，姜切

　　进入21世纪以来，人们的生活条件越来越好，牛奶也逐渐变成人们日常生活中最平常的营养饮料，它有较好的保健和医疗价值。喝牛奶的好处非常多,对于不同的人群,牛奶都能尽情的发挥它的好处。那么牛奶到底有什么好处呢?下面跟着小编一起来看看吧。 　　夏饮牛奶，不但不会“上火”，还能解热毒。炎炎夏日，人们极易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因

　　酸奶是我们日常生活中常见的奶制品了，酸奶对人体有诸多的益处，酸奶中含有大量的“活性乳酸菌”、钙质和丰富的维生素b族，不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘等功效。酸奶是由牛奶发酵而成的，那么怎样自制酸奶呢?下面就一起去看看吧。 　　做法一 　　1、牛奶及菌粉要提前从冰箱取出恢复至室温; 　　2、酸奶机内胆开水充分冲烫消毒; 　　3、加入约800~1000m

　　桂枝汤是治疗太阳和少阳并病的方剂，是由桂枝熬制而成，主要用于发热恶寒、肢体疼痛等症。随着其临床运用和研究的深入，发现其有很多新的用途，比如对颈椎病、肩周炎及其过敏性疾病、妇科病，甚至心动过速，多发性动脉炎、神经性头痛、软组织损伤等等都有一定疗效，那么桂枝汤方主要有哪些中药组成呢? 　　简介 　　【处方】桂枝(去皮)三两、芍药三两、甘草(炙)二两、生姜(切)三两、大枣(擘)十二枚。 　　【用法

　　经期是一个比较特殊的时期，经期保养得当，可以让女人更健康、更年轻。特别是饮食方面，蜂蜜是很好的滋补食品，许多女性朋友都比较爱喝，那么女性经期能喝蜂蜜吗?下面我们就来看看吧! 　　经期能喝蜂蜜吗 　　1、女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。 　　2、是蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，

　　现代社会，生活节奏非常快，工作压力也非常大，一些上班族经常需要加班熬夜，长此以往，皮肤会变暗沉，身体也显得异常疲劳。养生专家建议，经常加班熬夜的人除了多吃些富含维生素A、C、E的食物之外，还应常饮用一些汤品来补身。那么，加班熬夜喝什么汤好呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　1、雪肌汤 　　做法：一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20-30分钟即成。适于经

　　生姜是人们生活中十分常见的调味食材，同时也是养生保健的常用药材。生姜是炎热气温下养生保健不可缺少的食物。所以生姜一直以来都是我们餐桌上不可少的调味食材了。那么常喝姜汤有哪些功效与作用呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　专家认为：人们食用生姜只少有以下七大功效。 　　一、抗氧化，抑制肿瘤 　　生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能

　　忌口是一个健康常识，尤其在吃药的时候忌口显得更为重要，俗话说，吃药不忌口，坏了大夫手，可见忌口非常的重要，忌口才能最大化的发挥药效，有效的治愈疾病，下面为大家说说吃中药要注意的忌口常识。 　　喝中药的时间与饮食禁忌 　　想要尽快的使中药发挥疗效，尽快的治疗疾病，我们应该在服用药物的时候，多加注意很多的细节，如喝药的时间，服药后的饮食等都会影响到药效的发挥。那么什么时候喝药效果最好呢?要注意哪些

　　很多女性朋友都知道四物汤是补血、养颜必备良方之一，那么四物汤什么时候喝?这个问题答案因人而异说法很多，有人认为月经前喝，有人说月经后喝，有人一星期喝一次，有人天天喝，一天喝几次，到底四物汤喝多少如何喝用才最有效呢? 今天小编结合多篇报道让大家彻底的认识四物汤吧! 　　四物汤的成份 　　当归：性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾。当归的首要功效就是补血调经、活血止痛，此外还有泽颜润肤的功效，在保

　　柠檬水，是以柠檬为调味品的饮品。酸爽的口感和柠檬的味道让很多人对它甚是喜爱，尤其是夏天，那么就有很多人产生了疑问。喝柠檬水会上火吗?喝柠檬水有哪些好处呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　喝柠檬水上火吗 　　(一)喝柠檬水上火吗 　　喝柠檬水是不会上火的。 　　柠檬还有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒、使眼睛更有神、皮肤更红润等功效。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除

　　多数孩子的家长都想让自己的孩子有强健的体格，长的高高壮壮。牛奶的含钙量丰富，能增强骨骼和牙齿，使骨骼萎缩减少一半，每天喝一杯牛奶，就可补足每天对钙质需要的80%，常喝牛奶不用再行补钙。那么喝牛奶到底能不能有助于长高呢?下面小编就带大家具体了解一下喝牛奶会不会长高。 　　喝牛奶会长高么 　　牛奶确实富含钙质，有些人坚持每天喝牛奶真的长高了，但也有些人抱怨每天喝牛奶，身高没变化。每天喝牛奶能否长

　　生化汤，中医方剂名。为理血剂，具有养血祛瘀，温经止痛之功效。主治血虚寒凝，瘀血阻滞证。产后恶露不行，小腹冷痛。临床常用于治疗产后子宫复旧不良、产后宫缩疼痛、胎盘残留等属产后血虚寒凝，瘀血内阻者。那么生化汤怎么做呢?下面就来看看吧。 　　什么是生化汤 　　生化汤为理血剂，具有养血祛瘀，温经止痛之功效。主治血虚寒凝，瘀血阻滞证。产后恶露不行，小腹冷痛。临床常用于治疗产后子宫复旧不良、产后宫缩疼痛

　　随着经济的发展，人们的工作压力也越来越大了，很多人不能够按时吃饭，所以很多人的胃都是处于一个亚健康的状态之中。胃不好其实我们可以通过平常的饮食进行食疗的，那么胃不好吃什么养胃呢?接下来就和小编一起去看看吧。　　喝什么粥养胃　　1.糯米麦粥　　糯米500G、小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗。　　2.麦皮牛奶粥　　麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,

　　喝豆浆有哪些好处，豆浆是很多人早餐的必选饮品。尤其是一些老人，豆浆油条是他们多年来不变的早餐传统。那么豆浆对我们人体有什么好处呢？下面我们不妨来一起看一看吧。 　　豆浆的制作原料主要是黄豆，其所含的蛋白质是植物蛋白质中最优质的。豆浆还富含有丰富的钾、铁、B族维生素和维生素E，并含有不饱和脂肪酸。豆浆中蛋白质中的氨基酸组成可以与牛奶媲美，有人则美誉豆浆为“中国牛奶”，是适

　　生姜蜂蜜水是一种养生珍品，深受许多人的喜爱，今天小编给大家详细的介绍下喝生姜蜂蜜水的好处，并且告诉你生姜蜂蜜水怎么做最营养，什么时候喝蜂蜜水最好。赶快到下文去看看了解清楚吧! 　　生姜蜂蜜水的功效 　　生姜蜂蜜水是用优质冬蜜加上冬至期间收成的生姜精制而成，其味甜中带辣。姜“温中止血、出汗、逐风，”蜂蜜“益气补中，止痛解毒，除众病和百药…&hel

　　四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、酒芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，已经有几千年的悠久历史了，现在非常流行四物汤，因为它具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。那么四物汤能美白祛斑?下面就和小编一起去看看吧。 　　四物汤的配方　 　　当归 　　性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作

　　我们都知道食物有补益作用，但是同时也有食物相克的说法，如果你不小心服用了的话，对身体肯定有很大的伤害。如果你服用的是中药的话，那就更加需要注意了，要知道喝中药的禁忌有哪些，这样才有益于身体。 　　目录 　　1、喝中药有禁忌 2、服用不同类型的中药不能吃什么 　　3、喝补肾中药有哪些禁忌 4、吃姜需注意的禁忌 　　5、丹参泡水喝的禁忌 6、服用金银花的禁忌 　　7、人参不能和什么一起吃 8、哪些

　　玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。那么玉米粥到底有哪些功效与作用呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　玉米的介绍 　　玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等，原产于南美洲，后被传至世界各地.如今是全世界公认的“黄金作物”，有

　　葡萄酒是我们日常生活中非常常见的一种酒类了。葡萄酒是用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿成的酒精饮料。但是平常想要买到味道醇正的葡糖酒的话，它的价值是非常贵的，所有很多人都喜欢自己在家制作葡萄酒，那么作用自己在家制作葡萄酒呢?下面就一起来看看吧。 　　葡萄酒的做法 　　1、将葡萄洗净放入淡盐水中浸泡两小时(去掉烂掉地，脱落地葡萄),这是为了去掉葡萄皮上地农药和其他有害物质，伤了皮地葡萄不要用来酿制葡