何首乌是一种中药，相信几乎所有人都知道，它的形状也比较特殊。何首乌的价值也是非常高的，能够用来调理身体，以及治疗很多种疾病。何首乌也可以制作成美食，下面我就来看看何首乌的功效与作用及食用方法吧。 　　目录 　　1、何首乌的功效与作用 2、何首乌功效主治 　　3、何首乌的药用价值 4、何首乌的治病偏方 　　5、何首乌怎么吃 6、何首乌怎么吃治白发 　　7、何首乌泡水的功效 8、何首乌的鉴别方法

　　马齿苋又叫长寿菜，是一种在春夏季生长的野生蔬菜。每到春季，就会有很多人吃马齿苋。当然，很多人只是为了吃而吃，并不知道马齿苋的功效有什么。今天，就让我们来看看马齿苋的药用价值以及马齿苋的吃法有哪些吧。 　　马齿苋的功效 　　马齿苋性寒，味道是甘甜里面带着酸。经常吃马齿苋可以清热解毒、除尘杀菌、消炎止痛、止血凉血等等。主治痢疾、肠炎、肾炎、产后子宫出血以及乳腺炎等病症。 　　马齿苋的作用 　　一

　　雪菊是一种非常好的植物，在我们的日常的生活中人们也是非常喜爱吃它的。它的功效以及作用是非常的多的，食用的方法也是比较多的，比如可以泡茶等等。今天小编就为大家详细的介绍一下雪菊的功效与作用、雪菊茶以及昆仑雪菊等的相关的知识。 　　目录 　　1、雪菊的简介 2、雪菊的功效与作用 　　3、食用雪菊的好处 4、雪菊的食用方法 　　5、女性喝雪菊的好处 6、雪菊茶的功效与作用 　　7、雪菊的食用禁忌 8

　　如今蚕蛹这一美食已经在很多的餐厅、街头小吃能够享用到，它是高蛋白的食物，还含有很多的其它营养，吃的人是越来越多，那么蚕蛹的功效与作用有哪些呢?蚕蛹的饮食禁忌有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　蚕蛹的功效与作用 　　1.杀虫疗疳 　　蚕蛹，味甘;咸;性平。归脾;胃经。杀虫疗疳;生津止渴。主肺痨;小儿疳积;发热;蛔虫病;消渴。 　　2.调整代谢 　　药理研究表明，蚕蛹对机体糖、脂肪代谢

　　夏天到了，丝瓜也成熟了。丝瓜身为夏季的时令蔬菜，十分受人们的欢迎，其柔软清爽的口感非常适合老人和小孩，丝瓜的营养价值很高，丝瓜都有哪些禁忌呢?还知道丝瓜有什么功效与作用吗?下面就由小编来告诉你丝瓜的相关知识。 　　丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及

　　益母草是一种中药材，特也是女性朋友非常熟悉的一种中药材，而在日常的剩个或中也是会常常听到会是看看到相关的产品的。但是对于益母草你有多少了解呢?你知道益母草的功效与作用是什么吗?益母草什么时候吃?益母草颗粒的功效又是怎样的呢? 　　目录 　　1、益母草的药理作用有哪些 2、益母草的功效主治有哪些 　　3、益母草的临床运用 4、益母草的药方选录有哪些 　　5、益母草什么时候吃 6、糖尿病人能吃益母

　　枇杷叶为蔷薇科植物枇杷的叶子，又名巴叶、芦桔叶。枇杷叶有清肺止咳，和胃利尿，止渴的功效。在我国有很多地方都有种植枇杷，而且枇杷叶全年均可采收，晒干，刷去毛，切丝生用或蜜炙用。那么枇杷叶有哪些功效与作用以及禁忌呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　功效 　　清肺和胃，降气化痰。治肺热痰嗽，咳血，衄血，胃热呕哕。 　　禁忌 　　胃寒呕吐及肺感风寒咳嗽者，法并忌之。 　　枇杷叶是止咳的常用药，具有清

　　在我们周围的餐桌上，工作台上，经常会看到杏仁的身影，那么关于杏仁的知识，大家有多少了解呢?下面就让小编给大家介绍一下杏仁的功效与作用，苦杏仁的功效与作用，以及杏仁吃多了会怎么样，这三个主要问题的阐述，希望大家对杏仁多一份了解。 　　杏仁的功效与作用 　　杏仁主治祛痰止咳、平喘、润肠、下气开痹;杏仁苦温宣肺，润肠通便，适宜于风邪、肠燥等实证之患。 　　杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。我国南方产的杏仁

　　杏仁是很多人都爱吃的，但一般吃的都是甜杏仁，杏仁也是分为甜杏仁和苦杏仁的，那么，你知道苦杏仁的功效和作用是什么吗?杏仁的营养价值有哪些呢?杏仁的吃法你知道吗?下面，小编就带大家来了解一下杏仁吧。 　　杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖，覆有褐色的薄皮。 　　苦杏仁不仅是一种营养比较密集的坚果，还含有很丰富的不饱和脂肪酸以及维生素和钙等等物质，营养价值很高。 　　中医也认为，它可以润肺除燥，尤其

　　杏仁是杏仁果的的核，吃起来很是香脆，杏仁含有蛋白质而且还能榨油，榨出来的油有软化皮肤的作用，我们平时吃杏仁都是拨开直接吃，那大家还知道杏仁有哪些吃法吗?一起来看看吧。 　　杏仁的功效与作用 　　祛痰止咳;平喘;润肠;下气开痹 　　甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如

　　无花果是一种比较常见的水果，也是一种比较受到人们喜爱的水果。而无花果的营养价值以及功效与作用也是非常的多的，对于的身体是非常有好处的。那么你知道无花果怎么吃吗?它的药用价值有哪些呢?今天小编就为大家详细的介绍一下吧! 　　目录 　　1、无花果的介绍 2、无花果的功效有哪些 　　3、无花果的作用有哪些 4、无花果的药用价值有哪些 　　5、无花果的营养价值有哪些 6、无花果怎么吃 　　7、无花果叶

　　芡实有的人不知道是什么，芡实的营养价值很高，同时也具有很多的功效和作用，那么，你知道芡实是什么吗?芡实的功效与作用你知道吗?芡实怎么吃呢?下面，小编就带大家来了解一下芡实吧。 　　芡实，作为江南特有的食材，现在已经越来越多的走进了百姓的生活中，因其良好的营养价值和药用价值越来越被人们所认同。 　　芡实是什么 　　芡实属于一种中药材，但同时也可以用作药膳，而芡是一种在观景的时候常常被用到的水生植

　　信奉食疗的人，可能对于坚果的养生功能，已经有所了解，比如杏仁对健康的好处就很多。但是基本上普遍意识到坚果的营养，还是在最近几年，逢年过节的，家里桌子上也不再仅仅是橘子苹果梨了，坚果也逐渐走入了大众生活，那么，杏仁对健康的好处究竟是什么，哪些人比较适合吃杏仁?带着这些问题，我们就来了解一下杏仁的相关知识。 　　杏仁Almond，科名：蔷薇科(Rosaceae) 分布：原产于中亚，西亚、地中海地区

　　葛根很多人都听说过，葛根粉是很好吃的，而葛根本身就具有很多对人体很有好处的功效，那么，你知道葛根粉的功效有哪些吗?葛根粉有哪些作用和食用方法呢?下面，小编就带大家来了解一下。 　　葛根味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经。有发表解肌，升阳透疹，解热生津之功效。用于治疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热，头项痛强，麻疹透发不畅，温病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病症。 　　常食野葛根粉能调节人体机能，

　　杏仁是很常见的一种食物，它属于坚果的一种。喜欢吃杏仁的人群有很多，我们都知道，杏仁的营养价值是非常的丰富的，这也是很多人都喜欢吃杏仁的一大理由。杏仁的功效与作用有很多，吃杏仁的好处也是很多的。 　　目录 　　1、杏仁是什么 2、杏仁的功效与作用 　　3、杏仁的营养价值 4、杏仁美白的方法 　　5、细数杏仁的5大好处 6、高血压能吃杏仁吗 　　7、便秘吃杏仁的优势 8、杏仁吃多了会怎么样 　　在

　　荸荠对于大家来说，应该并不是一种陌生的食物，那么你是否知道荸荠都有哪些功效与作用呢?你知道荸荠的营养价值是什么吗?孛荠的药用价值是什么呢?荸荠的食用方法与禁忌又是什么呢?下面就让小编为大家介绍下吧! 　　目录 　　1、荸荠的基本介绍 2、荸荠的功效与作用 　　3、荸荠的营养价值 4、荸荠的药用价值 　　5、孕妇能吃荸荠吗 6、宝宝能吃荸荠吗 　　7、荸荠的食用方法 8、荸荠的食用禁忌

　　芸豆，就是我们俗称的二季豆或者是四季豆。芸豆的美味是我们所公认的，它含有着丰富的营养使得我们身体本能的对它产生喜好，你知道芸豆的功效和作用吗?运动卷的做法又是怎样的呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　芸豆分大白芸豆，大黑花芸豆，黄芸豆，红芸豆等品种，前两种尤为著名。芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高，多吃有益于身体健康，深受人们的喜爱。 　　芸豆的功效与作用 　　芸豆味

　　很多人都听说过芡实吧，但是却不知道芡实有哪些功效，有什么作用，芡实不仅功效和作用有很多，而且芡实的食用方法也有很多，下面，小编就带大家来了解一下芡实的作用与功效以及食用方法吧。 　　芡实的功效 　　固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹。 　　芡实的作用 　　据史料，芡实首见于《神农本草经》，被视为延年益寿的上品，认为其具有“补中、除暑疾、益精

　　柿子是人们日常生活中常见的水果，柿子的味道甘甜，口味甜腻。营养丰富，所包含的营养成分对人体有很大的好处，那么柿子具体有哪些功效呢?柿子的营养价值有所什么呢?柿子又该怎么吃?下面就由小编为大家一一解答。 　　柿子的食用功效 　　1、补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。 　　2、润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便

　　美国大杏仁是很受欢迎的一种坚果类食物，美国大杏仁含有多种对人体健康的蛋白质，膳食纤维，可以说是一种营养价值很高的保健品，但是相对于一些保健品会有的胆固醇过高的问题，可以说美国大杏仁是完全不用担心的，因此美国大杏仁成了最受欢迎的一种保健品。 　　日常常吃美国大杏仁的话，就可以对皮肤起到一个保湿的作用，同时还能延缓衰老，对保护心脏健康，促进肠道健康，其实也都是会有很大的帮助的，由其是针对现代人具