丝瓜，是一种夏季蔬菜，相信大家都不陌生，它所含各类营养在瓜类食物中比较高。可供药用，有清热解毒之效，还有抗过敏、美容之效。丝瓜可以用于各种炒菜烧菜的搭配，可以说是款百搭蔬菜。 　　丝瓜炒蛋      材料 　　丝瓜两根，鸡蛋2个，蒜2瓣，姜1片，盐。 　　做法 　　1、丝瓜洗净，去皮，切薄片;蒜洗净，去皮拍碎后改刀成蒜碎;姜切成碎末;鸡蛋达成均匀蛋液。 　　2、

　　丝瓜是我们饭桌上经常出现的一道家常小菜，丝瓜的功效有很多，也有很多的作用，同样，丝瓜的吃法也有很多，那么，你知道丝瓜有哪些吃法吗?又有哪些功效与作用呢?下面，小编就带大家来了解一下吧。 　　丝瓜的功效 　　丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效，还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇

　　丝瓜汤是人们喜爱喝的汤，丝瓜汤味道极其鲜美，营养也很丰富，很多人都喜欢喝丝瓜汤，那么大家知道丝瓜汤怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下丝瓜汤的做法，大家一起来看看吧。 　　丝瓜蛋汤 　　材料：2个蛋做法2个蛋先煎好，取出待用。 　　丝瓜用油和蒜末略煸炒一会儿，加高汤(水也可以)，沸了之后加入炒好的鸡蛋，略煮片刻，加盐调味即可。出锅前葱花点缀。 　　草鱼丝瓜汤 　　材料：草鱼500克，丝

　　丝瓜，是我们都很熟悉的瓜类。一到夏天，丝瓜便成了很多人喜爱的家常菜之一了。丝瓜的做法有很多，那么，你知道丝瓜的做法大全吗?丝瓜的做法有哪些呢?下面就让小编带着大家一起来看看丝瓜的营养价值体现在哪吧。 　　目录 　　1、丝瓜的基本概念 2、丝瓜的做法 　　3、丝瓜的风味吃法 4、丝瓜怎么吃才营养 　　5、丝瓜怎么吃养生 6、丝瓜的食谱 　　7、丝瓜的健康吃法 8、如何吃丝瓜好 　　丝瓜的基本概念

众所周知，丝瓜擦拭皮肤，可有助于废物的排除，吸附老废角质，深层清除污垢，减缓皮肤老化等。经常使用丝瓜水或面膜可使皮肤红润，富有弹性，对于黑头，粉刺，亦有效果，保持皮肤清爽，洁净，白皙。丝瓜面膜简单有效，下面推荐几款在家即可制作的丝瓜面膜。1.丝瓜鸡蛋面膜取丝瓜半根，鸡蛋一个。丝瓜洗净，去皮去籽，捣成泥状。取蛋黄，搅拌均匀即可。用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼唇部，15分钟后用温水洗净。2.丝瓜

　　丝瓜是现在饭桌上很常见的一种菜，丝瓜有各种各样的做法，比如炒丝瓜就是其中的一种，那么，你知道炒丝瓜的做法是什么吗?丝瓜的营养价值有哪些呢?丝瓜的功效与作用你知道吗?下面，小编就带大家来了解一下丝瓜吧。 　　丝瓜又称蜜瓜、天吊瓜、水瓜、绵瓜等等。原产于南洋，明代引入我国，成为人们常吃的菜。 　　丝瓜的药用价值是很高的，整个丝瓜都是可以入药的，比如丝瓜花可以用来清热解毒，丝瓜叶可以解暑，外用能杀菌

　　丝瓜是一种非常非常美味有多汁的一种食物，丝瓜的功效与作用是非常伛的，它富含很多的营养物质，是这个季节最开胃的一种食物，那么丝瓜要怎么做呢?今天给朋友们带来丝瓜的做法大全和丝瓜汤的做法。 　　丝瓜的营养 　　丝瓜是一种比较长健康的一种食物，但是它的营养价值却是不可以小瞧的，它含有很多的营养元素。 　　含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦

　　丝瓜是一种比较清热解毒的食物，人们到了夏天就会做汤喝，那么除了这种吃法，丝瓜的做法还有哪些呢?大家知道丝瓜怎么吃好吃吗?今天我们就为大家介绍一下丝瓜怎么吃好，喜欢吃丝瓜的朋友快看过来吧。 　　丝瓜不仅有清凉解毒的功效，还有抗过敏、美容之效。那么怎么吃丝瓜比较好呢?我们一起来看一下。 　　丝瓜的做法 　　丝瓜烩虾仁 　　材料 　　鲜虾150克，长丝瓜280克，红椒0.2个，蒜1-2个，盐，

　　夏天的时候，我们经常会吃丝瓜，用它烹制的汤品味道鲜美，营养丰富，而且非常下饭。丝瓜的美容效果也是总所周知的。那么，你们知道丝瓜的做法有哪些吗?丝瓜怎么做好吃呢?下面就让小编带着大家一起来看看丝瓜的做法大全吧。 　　目录 　　1、丝瓜怎么做好吃 2、女性怎么吃丝瓜美容 　　3、丝瓜最好的烹饪方法 4、丝瓜怎么吃才有营养 　　5、丝瓜的家常吃法 6、丝瓜的美味做法 　　7、丝瓜的食用方法有哪些 8

　　目录： 　　第一章：3款解毒降火丝瓜食谱 　　第二章：开水冲丝瓜治鼻炎 　　第三章：妙用丝瓜治百病 　　编者按：冬季寒冷干燥的季节特别容易上火，那吃些什么好呢？今天小编要为大家推荐的是3款降火丝瓜养生食谱，以及给大家介绍一些丝瓜的营养和它的妙用，可以治疗很多疾病哦，大家快来看看学学是如何饮食保健的吧。 　　3款解毒降火丝瓜食谱 　　1、丝瓜

　　丝瓜可谓是公认的女性菜，因为丝瓜的很多功效都对女性疾病有着不粗的调理作用。不但可以活血通略，更是可以有效月经不顺，经量异常等等妇科疾病。那么丝瓜怎么做好吃？ 　　乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%-80％的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等

　　在我们的生活中，好多蔬菜都可以做出不同的方法，比如说今天讲的丝瓜啊，它可以炒着吃，还可以烧汤喝。今天我们就来看看，丝瓜汤是怎么做的呢?跟着小编一起学习一下吧，还是相当管用的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。 　　丝瓜汤的做法 　　丝瓜汤是以丝瓜为原材料的一种食谱，具有清热解毒功效。同时，也适用于口臭、骨节酸痛，尿道灼烧刺痛等症状。丝瓜甘味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入

　　丝瓜炒毛豆是江南一带的汉族传统名菜，属于江浙菜。丝瓜是我们餐桌上常见的食材了，也是夏天必备的家常菜，制作简单，口味清淡。丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，一直以来深受人们的喜爱。那么丝瓜炒毛豆到底怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　做法一 　　主料 　　丝瓜、毛豆、精制油、盐、糖。 　　1、丝瓜去皮，洗净切滚刀块，用盐腌制10分钟，放盐量为一菜的量。 　　2、锅烧热放油，同时放

　　相信很多人都知道丝瓜的功效与作用，它清热解毒，是夏天人们常吃的一种食物。那么你知道丝瓜的做法吗?今天我们要为大家介绍一下丝瓜汤的做法，告诉大家，夏天就该吃一些清淡的丝瓜汤解暑。　　或许会有很多人会不喜欢丝瓜的那种清洌的味道，因此很少吃丝瓜，今天，我们就为大家介绍一些做法，去掉丝瓜独有的味道，一起来试试吧。　　丝瓜的做法　　红枣蛤粒丝瓜汤　　材料　　丝瓜1条、金针菇1包、蛤励50元、红枣15颗、

 　　丝瓜怎么做好吃，丝瓜可谓是公认的女性菜，因为丝瓜的很多功效都对女性疾病有着不粗的调理作用。不但可以活血通略，更是可以有效月经不顺，经量异常等等妇科疾病。 　　乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%-80％的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。 　　

　　丝瓜是我们生活中十分常见的一种食材，不仅口感非常的不错，而且是一种营养元素丰富的食物，能够帮助人们呵护自身的健康。那么丝瓜都有哪些营养价值呢?丝瓜怎么吃才最营养呢?所以今天就让小编为大家介绍下丝瓜的营养价值以及食用方法吧! 　　目录 　　1、丝瓜的基本概念 2、丝瓜的营养价值 　　3、丝瓜的药用价值有哪些 4、宝宝吃丝瓜的好处 　　5、女性吃丝瓜的好处 6、冬天吃丝瓜的好处 　　7、丝瓜怎么吃

　　夏天到了，丝瓜也成熟了。丝瓜身为夏季的时令蔬菜，十分受人们的欢迎，其柔软清爽的口感非常适合老人和小孩，那么大家知道丝瓜有哪些营养价值吗?还知道丝瓜有什么功效与作用吗?不知道?没关系，下面就由小编来告诉你丝瓜的相关知识。 　　丝瓜为葫芦科攀援草本植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。它起源于亚洲的热带地区，原产于印度尼西亚。大约在宋朝时传入中国，成为人们常吃的蔬菜。目前，供蔬菜用的丝瓜

　　在如今这个季节里丝瓜可能是我们常吃的一种食物吧!很多人都喜欢用丝瓜烧汤，日常丝瓜的做法都有哪些?丝瓜怎么做好吃?丝瓜的功效与作用分别都有哪些?现在小编就带大家一起来学习几道丝瓜私家菜吧! 　　丝瓜的做法大全 　　清炒丝瓜 　　原料：丝瓜两根，葱花、盐、鸡精适量。 　　做法： 　　1、丝瓜去皮、洗净、切片，葱花备用;>>>丝瓜的功效与作用 夏天常食使你更加水润 　　2、炒锅烧

　　丝瓜炒肉是一道非常鲜美的菜，丝瓜炒肉的营养非常的丰富，所包含的营养成分对人体有很大的益处。很多人都喜欢吃丝瓜炒肉。那么你知道丝瓜炒肉怎么做比较好吃呢，下面小编就为大家推荐几款好吃的丝瓜炒肉做法，希望大家喜欢。 　　丝瓜炒肉 　　材料：丝瓜2条，肉适量，油，蒜，盐，淀粉，生抽。 　　做法 　　1、丝瓜洗净切块。 　　2、肉切丝，放点淀粉，拌匀，这样肉的味道会比较好。 　　3、锅里放油，加热至7

　　丝瓜是我们日常生活中非常常见的食材了，丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等，营养价值非常丰富。而且丝瓜的做法是非常多的，其中丝瓜汤是最家常的做法了，那么丝瓜汤怎么做呢?鲜美就一起去看看吧。 　　材料 　　丝瓜200克，水发香菇15克，香油10克，味精3克，精盐15克，植物油30克，清水500克。 　　做法 　　1.