丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。 　　丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，帮助产妇下乳，但多食也会引起滑肠腹泻，久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。 　　丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸

　　丝瓜，是我们平时常见的食物，丝瓜的水分很多，丝瓜的营养价值也高。不乱是老人还是小孩，都可以食用。那么你们知道丝瓜怎么做好吃吗?丝瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下清炒丝瓜的做法吧。 　　清炒丝瓜做法一 　　食材：丝瓜(1根)、盐(1小勺)、蒜米(1小半)、火麻油(1小勺)。 　　步骤 　　1.将丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切条备用。 　　2.起锅。倒入亦舒堂火麻油烧热，下蒜茸煸出香

 　　丝瓜清热化痰，凉血解毒，其维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。 　　丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。 　　丝瓜可美容养颜 　　简介： 丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。 丝瓜所含各类营养在瓜类食物

　　丝瓜是夏季中常见的蔬菜，有丰富的营养价值，同时也有很多药用价值。那今天就介绍介绍这美味的丝瓜。 　　丝瓜性味甘平、无毒，它有清热化痰、凉血、解毒的作用，可配伍治疗热病烦渴、痰喘咳嗽、伤风、痔漏、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病疾。 　　丝瓜作为餐桌上的佳肴，已有不少名菜被推崇。如淮扬“菱肉丝瓜”、湘菜“干贝丝瓜”、川菜“滚龙丝瓜

　　目录： 　　第一章：多吃丝瓜清热通脉 　　第二章：用好“美人水” 妙用丝瓜治10种病 　　第三章：丝瓜美容怎么做 自制2款丝瓜面膜 　　编者按：入夏之后，丝瓜慢慢的就成了厨房里最常见的一道菜，而丝瓜素有“美人水”之称，夏季养生多吃丝瓜不仅能清热通经脉还能起到养颜的功效！丝瓜的功效与作用有什么？丝瓜的做法有哪些？ 　　多吃丝瓜清热通脉 　　炎热的夏

　　鼻炎是一种比较顽固的一种疾病，鼻炎的发作是比较反复的，那么鼻炎怎么治，今天给朋友们带来丝瓜根治鼻炎，丝瓜是一种营养丰富的蔬菜，同时它的根部可以治疗鼻炎等疾病，让我们来学习丝瓜根治鼻炎偏方吧。 　　丝瓜是一种比较常见的食材，丝瓜的营养是比较丰富的，那么丝瓜根可以治疗鼻炎吗? 　　丝瓜根治鼻炎偏方 　　丝瓜根的功效与作用您可能没有听说过，平常也鲜少关注丝瓜根的功效与作用。但是这并不意味着丝瓜根的

 　　吃完水果，随手把果皮贴在脸上，本来是为了让皮肤细腻光滑，没想到却起了小疙瘩，近来，南京军区福州总医院皮肤科主任刘向农的门诊中就接诊了不少这样的患者。 　　因为，有些果蔬中含有光敏性物质，如鲜芦荟中的芦荟甙和鲜芒果中的芒果甙，直接贴在皮肤上，这些物质吸收光线后，会产生过敏反应，引起局部红肿。 　　在很多人的印象中，用自己买的水果榨汁涂抹皮肤，比添加了化学成分的护肤品要天然安全，这

　　丝瓜是夏季的当红食品，不仅能够解暑去火，调经养颜，而且减肥除便秘的效果也很显著哦。下面，小编就为你打造7款丝瓜减肥食谱，让你这个夏季健康瘦下来。大家都来享瘦吧。 　　丝瓜的瘦身功效： 小编推荐：多吃丝瓜预防女性乳腺增生 　　1.解暑去火 　　丝瓜性凉、味甘，清热化痰、凉血解毒的功效。夏季常食可去暑除烦，生津止渴。 　　2.调理月经 　　女性朋友如果有月经周期不规律、经量异常、生

　　丝瓜清热化痰，凉血解毒，其维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。 　　丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。 　　丝瓜可美容养颜 　　简介： 　　丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。 　　丝瓜所含各类营养在瓜类食

　　编者按：丝瓜是一种不可多得的养生佳品，可以治奶水不足，过敏性哮喘等等。丝瓜的美容功效也是显而易见的，抗衰老防疲劳。那么丝瓜的具体功效还有哪些呢?下面就让我们一起来了解下吧! 　　1、治鼻窦炎： 　　干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。 　　2、治咽喉炎： 　　嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。 　　3、治风寒咳嗽： ↓点击

　　夏天因为人们的衣服穿的越来越少，所以很多美眉都开始进行了减肥大战，大家知道，饮食减肥是最有效的减肥方法，只要平常吃对饭就可以轻松的瘦下去哦，下面就让小编给大家介绍一下减肥食谱丝瓜的食谱。 　　夏天因为炎热的天气，气温非常的高，所以我们会大量的流汗，这样使得我们的身体的盐分流失使得我们的食欲降低。 　　夏天来临，我们应该使用一些清淡低卡的蔬菜瓜果，食物都应该以素材为主打，这样才会减得健康，减得美

　　丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。 　　丝瓜可美容养颜 　　简介： 　　丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。 　　丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚

 　　可能我们并不知道，丝瓜不但是美味菜肴，更是一种天然的美容佳品。据日本《每日新闻》报道，日本崎玉县有位名叫平林英子的女作家，虽然已年过八旬，但面容依然红润光滑，其秘密就是每天早上用丝瓜汁擦脸，几十年从不间断。 　　丝瓜有美容功效 　　“丝瓜之所以有如此神奇的美容功效，主要因为其具有清热化痰、凉血解毒的特性。”在接受记者采访时，首都医科大学附属北京中医院

 　　在这里建议各位爱美的女性朋友每天一方面尽量保持好的心情，针对工作忙碌，推荐几款丝瓜汤的新“煮”法，制作简单，再配合适合自己的化妆品，很有效喔。做回美丽女人，那一定不是梦！ 　　丝瓜在广东民间称为“胜瓜”，柔嫩鲜甜，丝瓜汁也有“美人水”之称。人们何以如此青睐丝瓜呢？原来是丝瓜的营养丰富，含有丰富的维生素A、

　　乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。 多吃丝瓜预防女性乳腺增生 　　尤其是丝瓜，中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可

　　丝瓜为葫芦科攀援草本植物，丝瓜根系强大。茎蔓性，五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂，茎节具分枝卷须，易生不定根。国内外均有分布和栽培。果为夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具;还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。另丝瓜谐音&

　　平菇炒肉是人们喜爱吃的家常食物，平菇炒肉的做法简单，但是非常的鲜美吃在嘴里水嫩多汁，让人吃了回味无穷。那么大家知道平菇炒肉的做法吗?下面小编就为大家介绍一下平菇炒肉的做法大全吧。 　　平菇炒肉 　　材料:平菇300克，瘦肉200克，盐，鸡精，生抽，料酒，生粉，油，麻油，姜，葱，蒜。 　　做法 　　1.平菇洗干净切好(手撕也可以)用水快书灼一下捞起备用 姜 蒜 葱切碎。 　　2.瘦肉切小片加入

　　古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。 　　方法： 　　1、用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。 　　2、把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。 　　3、老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。 　　丝瓜可以烹饪成各

　　丝瓜可以通经活络 　　中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。 　　丝瓜的食疗作用 　　丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，具有通经活络、凉血解毒、祛风、消热化痰等功效；而丝瓜络味甘、性平，通行十二经，可通络活络，清热化痰；而丝瓜子也有清热化痰，润燥

　　丝瓜，在菜场里随处可见的一种蔬菜。很普通却又很实在，价格也是很便宜。它的做法有很多，可以烧可以炒，也可以作为配菜烹饪。想知道丝瓜汤的做法以及丝瓜怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。 　　上汤丝瓜 　　主料 　　丝瓜1-2根，咸蛋1个，取蛋黄，皮蛋1个，大蒜1-2瓣，火腿可选。 　　做法 　　1、丝瓜洗净去皮切滚刀块待用。 　　2、将本品中的咸蛋里面的蛋黄取出来，进行捣碎之后放置待用，然后将本品中