车前草，或许很多人都有听说过。车前草是一种比较常见的一种常见的植物。不仅可以入药，还可食用，受的人们的喜爱。很多人都不知道车前草应当如何食用，也不知道车前草的功效和作用有哪些，下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　车前草顾名思义，经常出现在车前的草，是我们常见的一种植物。奇特的外形，也是很多小朋友玩耍的道具。 　　车前草的功效 　　中医学认为，车前叶性味甘、寒。能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗

　　鸡肉别名烛夜，为雉科动物家鸡的肉。全国各地有饲养。家鸡分为蛋用、肉用和兼用3类，目前市场上的鸡，一般都是人工选育、饲养的。鸡肉所含的蛋白质，比猪、羊、鸭、鹅肉高1／3，比牛肉高33％；所含脂肪比上述肉类低得多，而且所含的不饱和脂肪酸为动物性脂肪之冠。对人体健康非常有益，鸡汤含胶质蛋白、肌肽、肌苷和各种营养成分，不但其味鲜美，易于消化吸收，而且可增强体质和免疫力，是预防疾病的良药。鸡汤里含有一些

　　1、用于营养保健的早起空腹嚼食30克即可。 　　2、用于治鼻炎咽炎等的话早起空腹或晚上睡觉前食用，小孩子用量减半 。含一块在嘴里慢慢吸蜜，跟吃糖一样，吸完蜜，嚼一会儿蜂巢，以嚼食两分钟为宜，吐渣，渣是蜂蜡，吞下去不易消化。如果吃了少量下去，也无害。 　　3、小孩子止咳：蜜：醋=1：1，可适当加些冷开水，减少酸度。 　　4、有胃病，胃酸过多的饭前食用，可以帮助减少胃酸，胃酸过少的饭后食用可以帮助

　　薄荷具有医用和食用双重功能，食用部位多为茎和叶，薄荷的食用方法很多，不但可作为调味剂，又可作香料，还还可配酒、冲茶，甚至榨汁服用，不妨给自己作为薄荷凉茶或者薄荷汤，解渴又解暑。　　1、薄荷凉茶　　新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。　　功效：自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。　　2、薄荷冰　　清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽

　　黄芪是平常百姓最常用的补品，有降压、抗衰老的功效，很多名医对它的功效与作用都很信任与推崇，今天小编与大家来讨论下黄芪究竟有怎样的功效作用，随便来看看它的食用方法都有哪些。 　　黄芪的功效与作用及食用方法 　　黄芪，又名黄耆，为植物和中药材的统称。植物黄芪产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地，为国家三级保护植物。中药材黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，具有补气固表、利

　　螺蛳粉是大家熟知的一种食材，很多人都喜欢吃螺蛳粉，螺蛳粉的营养价值非常的高，对人体有很大的帮助，那么大家知道螺蛳粉的做法吗?螺蛳粉怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下螺蛳粉的配方吧。 　　螺蛳粉的做法有很多，味道也都很鲜美，下面小编就为大家介绍几款做法非常简单的配方吧。 　　酸辣螺蛳粉 　　材料 　　干米粉，酸笋1斤，石螺2斤，萝卜干，炸腐竹，青菜， 辣椒油，八角，丁香，玫瑰露，姜1大块，清

　　炒粉是一种大家喜爱吃的美食之一，很多人都喜欢去美食街吃炒粉，可以说每一条小吃街你都能见到炒粉的踪迹，而且人们吃炒粉对身体也很好，那么大家知道炒粉的做法吗?炒粉怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒粉的做法大全吧。 　　炒粉的做法有很多，可是怎么做炒粉才好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒粉的做法吧。 　　炒粉丝 　　材料 　　粉丝200g，红辣椒一个，干辣椒2个，姜末少许，盐，酱油适量，蒜叶少

　　老友粉是广西南宁的一道风味小吃，它的味道酸辣，口感爽滑，而且老友粉的功效也比较全面，夏天吃着开胃，冬天吃可以驱寒，那么大家知道老友粉的做法吗?老友粉怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下老友粉怎么煮好吃吧。 　　老友粉是广西人的文化象征，它价格便宜，基本上每家每户都会做，下面大家就一起来看看如何制作出正宗的南宁老友粉吧。 　　南宁老友粉 　　材料 　　新鲜米粉三两，肉末两大汤匙，酸笋丝两汤匙，

　　薏仁粉的营养价值非常宝贵，然而生活中还有很多人不会运用薏仁粉的营养价值，只会把薏仁粉当做普通的大米来食用。那么薏仁粉怎么吃好呢?下面就让小编带着大家一起来看看薏仁粉的吃法吧。 　　看着一颗颗雪白的薏仁粉，很多人却不知道怎么吃，其实，薏仁粉的吃法很广，不同地区的人们有不同的吃法，最常见的吃法就是用来煮粥、煲汤，还有一些人用来做醪糟、美容酒，此外，一些懂得养生保健的人，还知道与莲子、百合等搭配起来

　　鸡皮很油，含脂肪多，应在烹饪前去掉。 　　真相：这样做不仅会破坏鸡肉的美味。，同时，在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，在保持肉质水分的同时也防止脂肪的外溢。所以，在烹制后去皮才是正确的。 　　鸡胸肉的脂肪和卡路里含量要比鸡腿肉低， 所以鸡胸肉比鸡腿肉更健康。［美食中国］ 　　真相：其实只要把鸡皮去掉， 鸡腿肉的脂肪含量还是相对较低的， 而且鸡腿肉含铁比胸肉多，味道也要比胸肉好。 　　黄皮鸡要比浅色

　　荔枝，具有通神益智，填精充液，辟臭止痛等多种功能，荔枝原产于中国，是中国岭南佳果，色、香、味皆美，驰名中外，有“果王”之称。荔枝是亚热带果树，常绿乔木，高可达20米，偶数羽状复叶，园锥花序，花小，无花瓣，绿白或淡黄色，有芳香。果皮肯多数鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。属无患子科植物。 　　荔枝熟了，满街的水果（水果食品）摊荔枝唱主角。圆润、饱满

　　编者按：我们日常生活中总是闪现着牛奶的身影。但是你知道牛奶除了喝还可以有哪些妙用吗？还可以做哪些其他事物吗?小编来带您去了解一番。 　　市场上销售很多种消毒牛奶，牛奶含有大量人体所需的营养成份。我们所饮用的牛奶一般在室温下或加热到60℃左右，如果加热时间过长或温度过高，此时的牛奶脂肪容易吸附蛋白质而浮在液面，形成奶皮;牛奶中的钙元素也会与磷结合而沉淀出来，不易为人体吸收，此外，维

　　何首乌是我们大家都知道的一种中药，在各大神话剧片中，也经常会出现何首乌的叙述。何首乌，是一种有着很多及有效的功效作用，那么很多人就疑问，何首乌应该如何食用呢?食用何首乌到底有什么好处呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　何首乌的食用方法 　　治白发：何首乌25克，熟地20克，当归20克，上三味(洗，切碎)，冲沸水200毫升，当茶饮，一剂可冲饮3～4次。 　　降血脂、降血压：何首乌，粉碎，伴

　　现在有很多的家庭都食用橄榄油，因为橄榄油绿色健康。而且橄榄油还有极好的天然保健功能，女人食用橄榄油还有很好的美容功效。那么橄榄油的功效与作用到底有哪些呢?橄榄油的食用方法是什么呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　橄榄油绿色，健康，纯天然。食用它对我们人体有哪些好处呢?一起看看吧。 　　橄榄油的功效 　　1橄榄油可以从多方面保护心血管系统。 　　一、通过降低高半胱氨酸，防止炎症发生，减

　　炒粉是人们喜爱吃的一种美食，基本上在每条小吃街都能见到炒粉的踪影，离的很远的地方就能够闻到炒粉的鲜香，那么大家知道炒粉的做法吗?炒粉怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒粉的做法大全吧。 　　炒粉的做法有很多很多，下面小编就为大家介绍几款味道鲜美的炒粉做法吧。 　　炒粉丝 　　材料 　　粉丝200g，红辣椒一个，干辣椒2个，姜末少许，盐，酱油适量，蒜叶少许。 　　做法 　　1.粉丝在水里泡软

　　无奈论是在酷热的夏日，还是寒冷的冬天，酸辣粉是我们在任何时候都不愿意舍弃的一种没事，酸酸的口感让我们忍不住胃口大开，辣辣的味道让我们食欲大增，可是我们却不知道它的热量到底有多么巨大，我们只是觉得好吃，特别是减肥的人们，看到后就忍不住放弃减肥的想法，放弃热量这个问题，坐下就吃，但是究竟酸辣粉里有多少热量呢，让我们来回顾一下吧。 　　酸辣粉热量  　　酸辣粉属于纯天然的绿色食品很多人都认

 　　鱿鱼属软体动物，是乌贼的一种，体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。在分类学上，鱿鱼是属于软体动物门-头足纲-二鳃亚纲-十腕目的动物。鱿鱼体内具有两片鳃作为呼吸器官;身体分为头部、很短的颈部和躯干部。　　鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同

　　编者按：黑豆对女性来说具有很好的美容养颜功效，黑豆蕴含丰富的维生素，黑豆的功效与作用可以说有很多，那么黑豆的吃法你了解吗?和小编一起看一下吧。 　　黑豆的食用方法大搜罗 　　黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。 ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　黑豆中含有丰富的维生素E、VE也

　　随着生活的不断的变化，大家生活水平的不断的提高，大家对于肉制品的需求也是越来越多，大家对于猪蹄应该已经是不陌生了，大家应该知道猪蹄对于人体的营养补充还是很有好处的，所以大家在日常的生活中可以适当吃点猪蹄。 　　目录 　　1、猪蹄的介绍及保存方法 2、猪蹄的营养分析 　　3、猪蹄的营养价值 4、猪蹄的生成制作 　　5、猪蹄制作的操作要点 6、猪蹄的适宜人群及食用指导 　　7、猪蹄的挑选方法及食用

　　牛肉粉是一道家喻户晓的美食，因为它独特风味而深受大家的喜爱，多吃牛肉粉能补充人体所需的能量，对身体非常的好，那么大家知道牛肉粉的配方吗?牛肉粉怎做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛肉粉的做法吧。 　　牛肉粉深受大家的喜爱，因为它的口味独特，做法精良，那么我们如何制作牛肉粉呢?下面大家就一起来看看如何制作出美味的牛肉粉吧。 　　做法一 　　材料 　　牛腩、葱、姜、蒜、辣椒粉、剁椒、八角、桔皮