布朗尼蛋糕大家说不是都很喜欢吃，大家在吃的时候一定没有想过自己也能制作出美味好看的布朗尼蛋糕吧，那么大家知道想学习布朗尼蛋糕的做法吗?今天小编就为大家介绍巧克力布朗尼蛋糕的做法。 　　布朗尼蛋糕 　　材料 　　无盐奶油110克、可可粉55克、鸡蛋2个、香草粉1小匙、中筋面粉55克、碎核桃55克、细砂糖160克。 　　做法 　　1、烤箱预热至180摄氏度。 　　2、将烤盘抹油并撒上粉备用。 　　

　　目录： 　　第一章：美味情缘 吃巧克力要越苦越健康 　　第二章：巧克力做法 　　第三章：巧克力的保健功效 　　第四章：巧克力的禁忌人群 　　编者按：我想生活中很多人都喜爱吃巧克力，尤其是情人之间，巧克力是他们的爱情见证。巧克力的功效也是非常高的，那么巧克力怎么做呢？下面小编教大家如何自制巧克力，并且告诉大家为何巧克力越苦越健康，以及一些食用巧克力禁忌事项。 　　美味情缘 吃巧克力要越苦越健康

　　众所周知的，巧克力是为高热量的食品。深得很多人的喜爱，尤其是女性朋友们，但是让人尴尬的是女性朋友月经期间的饮食要格外的注意，那么经期能吃巧克力吗？下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　巧克力属于高热量的食品，很多女性对它是又爱又恨。爱是因为喜欢吃，恨是因为吃怕胖。这个世界本来就是一个矛盾体，相信很多女生都希望巧克力是那种可以敞开肚皮吃又不长胖最好还能减肥!呵呵，有点贪心了哦，不过巧克力并不是如此

　　腹泻常常在不经意间就会来和你亲密接触，尤其是朋友聚会，大吃大喝之后，莫名其妙就腹泻了。中医专家认为，腹泻重在调理，而黑巧克力恰恰是这样一种缓解腹泻症状的食物。“黑巧克力对美容、预防血管疾病、缓解腹泻都有好处，是保障健康不可多得的食品。　　腹泻时吃点黑巧克力可以缓解　　“黑巧克力对美容、预防血管疾病、缓解腹泻都有好处，是保障健康不可多得的食品。”中国食品工业协会糖果专业委员会资深专家、高级工程师

　　蛋糕卷受到很多女生的喜欢，我们也知道蛋糕卷的口味很多，而当蛋糕卷与巧克力相结合的时候味道更上一层。那么你知道巧克力蛋糕卷的做法吗？知道蛋糕卷的做法吗？今天我们旧爱介绍一下巧克力蛋糕卷的做法，一起来看一下吧。 　　喜欢吃巧克力蛋糕卷的女生很多，但是她们大多都是从店里购买的，今天我们就来介绍一下它的做法，感兴趣的的朋友可以跟着一起做哦。 　　巧克力蛋糕卷 　　蛋糕片材料 　　蛋黄3个，细砂糖20g

　　产品优势 　　优良的配方 　　钙尔奇小添佳含350毫克高浓度钙，180国际单位维生素D帮助钙的吸收利用，同时添加儿童时候生长发育所需的铁，锌等多种矿物质。 　　优良的口味 　　钙尔奇小添佳采用最受儿童欢迎的巧克力口味，让孩子爱上补钙。 　　优惠的价格 　　每天仅需1元，就可以轻松补充儿童每天所需的钙及微量元素，超高性价比，妈妈的最佳选择! 　　优质的保证 　　源自惠氏的钙尔奇，传承惠氏的一贯

　　目录： 　　第一章：香浓的健康滋味 巧克力的营养大分析 　　第二章：巧克力防病新知 　　第三章：巧吃巧克力 身体也健康 　　编者按：巧克力是浪漫爱情的象征，它深受广大女性朋友的喜爱，其香浓的滋味总是让人回味无穷。那么你知道巧克力的营养价值有多少吗？是不是吃巧克力对身体健康就一定有好处呢？如何吃巧克力？接下来小编给大家揭开巧克力的营养健康真相，以及巧克力防病功效，赶快来看看了解下如何健康吃巧克力

　　相信提到癌症，很多人都不会陌生，甚至已经到了“谈癌色变”的境界，的确，癌症很可怕，所以我们在平时的生活中，一定要做好防癌抗癌的工作，你知道吃零食还可以防癌抗癌吗?对，你没看错，想知道这其中有什么玄机吗?下面小编就给网友们具体介绍一下，赶紧来看看吧。 　　许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟

　　孕妇可以吃巧克力吗?孕妇可以吃巧克力，但是要注意量。怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎儿的身体都有好处。下面就让小编给大家介绍一下孕妇能不能吃巧克力吧。 　　巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以适当吃巧克力。 　　孕妇吃巧克力的好处 　　1、对胎儿有积极影响：孕妇食用巧克力对胎儿

　　年关将至，过年的花销成为了不少人的沉重负担，因此患上了轻微的年关抑郁症。这些抑郁症是可以通过饮食来改善的。下面，小编为你介绍5种抵抗年尾抑郁症的健康食品。 　　1、全麦面包 　　人心情的好坏与体内血清素的含量关系密切，这是因为血清素能让人感到放松和平静。而碳水化合物有助于增加血清素含量。近年来研究还发现，硒能振奋情绪，全麦面包等谷类食物富含硒。 　　2、海鱼 　　海鱼中所含的&

　　排骨是我们平时很常见的好食材，它的做法有很多并且老少皆宜。它的营养价值也是很高的，用它炖汤是补钙的好帮手，它的肉质鲜美炖烂了吃一口，唇齿留香。下面就为大家介绍几种排骨的做法最正宗的做法。 　　糖醋排骨 　　材料：肋排500克，香葱1棵，生姜1块，大蒜2瓣，淀粉适量，食用油500克(实耗45克)，酱油1/2大匙，香醋1大匙，精盐1/2小匙，白糖1大匙，味精1/2小匙。 　　步骤：1.小排500

　　豆腐是人们日常生活中常见的食材，豆腐的做法有很多，做汤喝，炒菜吃，烧肉吃，而且味道都很鲜美，多吃豆腐对人体也有好处，豆腐具有防止癌症的功效。那么大家知道豆腐怎么做呢?豆腐怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款豆腐做法希望大家喜欢。 　　家常燒豆腐 　　材料：千夜豆腐半盒(200g)，蒜2瓣，蔥1支，橄欖油一點點，醬油2匙，白砂糖3小匙，乾紅辣椒數支，香油1.5匙。 　　做法 　　1、千夜

　　春笋是人很有营养的食材，很多人都喜欢吃春笋，春笋的做法也很多，味道也很鲜美，多吃春笋可提高人体的免疫力，那么大家知道春笋的做法吗?春笋怎么吃比较好呢?下面小编就为大家介绍一下春笋的家常做法。 　　春笋烧咸鱼 　　材料 　　竹笋，咸青鱼，葱姜，料酒，酱油，白糖，植物油。 　　做法 　　1、竹笋去壳切成斜刀块，放入锅中，加清水煮10分钟捞出，去除草酸; 　　2、咸青鱼洗净切小块滤干，葱切段，姜切片

　　鱼香肉丝很出名的一道炒菜，很多人在饭店都喜欢点着到菜，鱼香肉丝这道菜味道非常的鲜美下饭。多吃鱼香肉丝能够提高人体的免疫力，那么大家知道鱼香肉丝的做法吗?鱼香肉丝怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鱼香肉丝的家常做法。 　　鱼香肉丝 　　材料：猪肉，木耳，胡萝卜，葱，姜，蒜，剁辣椒，盐，糖，醋，酱油，鸡精，淀粉(我有次没淀粉用糯米粉代替，也不错)。 　　做法 　　1，先把猪肉，木耳，胡萝卜

　　熏鲅鱼是很受大家喜爱的一种吃法，这样吃味道非常鲜美，鲅鱼的营养价值也很高，所包含的蛋白质含量颇高，多吃能够提高人体的免疫力，那么大家知道熏鲅鱼的做法吗?熏鲅鱼怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下熏鲅鱼的家常做法。 　　熏鲅鱼 　　材料：鲅鱼，葱，姜，蒜，料酒，酱油，盐，辣椒。 　　做法 　　1、先将鲅鱼洗好切成一段一段，每段大约3cm左右，放入碗中加入葱、姜、蒜、料酒、酱油(刚好抹过鱼即

　　剁椒鱼头是一道非常好吃的一道菜，剁椒鱼头的营养价值很高很多人都喜欢吃剁椒鱼头，那么大家知道剁椒鱼头的做法吗?剁椒鱼头怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下剁椒鱼头的正宗做法，希望大家喜欢。 　　剁椒鱼头的做法 　　材料：新鲜胖鱼头(又名雄鱼、大头鱼)鱼头一个特别提示：鱼头一定要新鲜，不宜长时间置入冰箱。精致剁辣椒、姜、味精(或者鸡精)、食用油、蒸鱼豉油、生抽。 　　做法 　　1、将鱼头剖

　　过油肉是山西特色的美食之一，制作好的过油肉味道极其鲜美，营养非常的丰富，很多人都喜欢吃过油肉，那么大家知道过油肉的做法吗?过油肉怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下过油肉的做法大全吧。 　　过油肉的做法非常的多，不同的做法味道不一，但是都不失美味，下面大家就一起来看看如何制作美味的过油肉吧。 　　做法一 　　材料 　　猪里脊肉250克，蒜苔50克，胡萝卜50克，鸡蛋2个，精盐3克，白胡椒

　　田螺是日常生活中常见的食材，田螺味道鲜美，肉质嫩滑，营养丰富，所包含的营养成分对人体有很大的好处，那么你知道田螺怎么做最好吃吗?如果你想了解下，小编就为大家介绍一下田螺的制作方法。希望大家喜欢。 　　香辣田螺 　　材料:田螺，豆瓣，花椒，干辣椒，味精，盐，白糖，料酒，姜，大蒜，蒜苗。 　　做法 　　1.田螺洗净，我换了n次水，要说这田螺真是不贵，就是清洗起来受不了。我按照以前听说的秘方，在泡田

　　红烧肉是很家常的一种做法，因为口味很好并且能将肥肉变得香而不腻，所以很受人们的喜爱。虽然它的口味很丰富，但是制作并不是很难。下面就为大家介绍红烧肉的做法最正宗的做法。 　　做法一 　　材料 　　准备好五花肉作为主料，还有辅料花椒、桂皮、酱油、料酒、油、葱、姜、蒜、大料。 　　做法 　　1、五花肉洗净，切4厘米见方的块备用。 　　2、葱切大段、姜切片、蒜剥好备用。 　　3、准备好纱布，为的是把花

　　猪排是人们喜爱吃的食物之一，猪排的营养价值非常的高，所包含的额营养价值对人体有很大的好处，猪排味道鲜美肉质嫩滑，那么你知道猪排怎么做最好吃吗?如果你想了解的话，就让小编为大家介绍一下吧。 　　酱汁猪排 　　材料：猪排肉5片，甜面酱30克，料酒，油，盐，胡椒粉，孜然粉，水淀粉。 　　做法 　　1.猪排切成0.2厘米厚，用刀背把猪排表面拍松;料酒、甜面酱和胡椒粉、孜然粉兑水淀粉成酱汁;把食用油和酱