正因为“一白遮三丑”的传统美观念，导致了女性对于美白的最求，各种的美白产品以及美白方法层出不穷，应该选择适合自己的才是最重要的。那么到底有哪些方法可以美白补水呢?下面就跟着三九养生堂编辑一起看下美白补水的妙招，让你拥有美白水嫩的肌肤。 　　1、夏季美白补水的方法 2、美白补水的方法 　　3、如何美白补水 4、美白补水自制面膜 　　5、自制美白补水喷雾 6、美白补水面膜怎

　　现代的女性都喜欢使用面膜来美白，即省时间，又省力气，那么大家知道什么样的面膜是好的补水面膜吗，好用的补水面膜有哪些呢，自制补水面膜如何，补水面膜哪种好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　我们的皮肤每天面对风吹日晒，我们一定要对它做好保护，首先补水是必须的，那么好用的补水面膜是怎么样的呢? 　　如何判断一款面膜的好坏 　　判断一款面膜的好坏，一般可从“精华液成分、面膜质地、面膜厚

　　女人在春季也是需要给自己的脸蛋补水的，很多朋友都在困扰给自己选择一个什么样护肤品是最好的，这样才能避免皮肤过敏的情况发生，今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识，感兴趣的朋友们可以来看看哦，也可以和周围的小伙伴们分享呢。 　　补水面霜有哪些补水成分 　　1、玻尿酸能锁住比自己体积多几倍的水分子，帮助肌肤保持弹性，在维持肌肤内部生理水分的同时，还能从外界当中捕捉水分捕，让肌肤长期保持在湿润的

　　春天到了，皮肤变得越来越干燥了，补水保湿成了重要的事情。那么怎样给肌肤补水呢?是不是每天喝水就行了呢?每天都泡澡会不会让全身肌肤都水灵灵的呢?下面就由小编给大家介绍下如何补水以及补水的误区有哪些吧。 　　不管哪个季节，对于那些皮肤经常干燥或者肌肤有问题的人，补水是千古不变的话题。你好不容易等来了一个星期天，那你如果给肌肤进行集中护理呢?估计很多MM都会给肌肤做个spa补水吧。千万不要，集中补水

　　在我们日常生活中，有许多各式各样的面膜，如美白面膜、补水面膜亦或者是美白补水面膜。总是面膜的种类多样化。那大家知道美白补水面膜如何自制吗?不知道的话，今天小编就来为大家介绍一下，同时还会告诉大家如何补水的方法以及一些美白的小偏方。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。 　　自制美白补水面膜 　　相信很多人都使用过美白面膜亦或者是补水面膜。甚至很多人都会自己自制这些面膜。那大家可否会自制美白补水面膜呢?

　　如果你的皮肤出现干燥、长斑那可能是身体缺水的一种表现，如果你的嘴唇干裂那么也说明你的体内缺水，那么体内缺水该怎么办呢?你知道你的体内缺水吗?今天三九养生堂小编就和大家一起检测一下，看你的体内是否是缺水，给你推荐2个补水的饮食，让你瞬间水润起来。 　　其实除了这些症状是缺水外，出现头晕、恶心、头痛的症状也是缺水的一种表现，出现缺水，不妨吃一些补水的食物，平日里要注意饮水健康。 　　体内缺水的表

　　冬季是皮肤困扰最多的季节，冬季天寒冷，而且干燥，让人觉得很不舒服，对我们的皮肤也不好，经常会出现干燥等等情况，下面我们一起看看下面的内容吧。 　　冬季护肤 　　1、爽肤水拍两遍 　　冬天更要为肌肤补水，每天洁面之后，先在脸上轻拍一遍爽肤水，待其吸收后再拍一遍，可以提升保湿功效。 　　2、霜或者精华可以涂厚些 　　睡觉前建议使用保湿或者修复霜，并且在脸上涂稍微厚些，为肌肤更好地锁住水分，同时在夜

　　到了冬季，肌肤上的水分不断的流失，因此爱美的女性一定要做好补水保湿的工作哦!那么在冬季，我们究竟应该如何办法帮肌肤补水保湿呢?自制保湿面膜能不能帮助到我们呢?不要着急，下面小编就为大家介绍下冬季保湿的六大妙招，让你能够轻松解决肌肤干燥的问题。 　　冬季保湿 　　1、深层洁肤面膜与水份面膜交替用 　　深层洁肤面膜与补水面膜两者之间需要交替使用。深层清洁面膜清除完肌肤深层的垃圾、油垢之后，再即使涂

　　初秋时节，也就是预示干燥的天气也准备到来。对于女士们的皮肤来讲，吃些那些水果可以达到为皮肤保湿的效果呢?为你介绍以下十种保湿功效的水果。 　　柿子 　　软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。 　　柑橘 　　柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘

 　　多吃水果是有百益无一害的。美眉们对吃水果也颇有些研究了，比如什么水果减肥，什么水果养颜，什么水果清热解毒等等。今天，就给众美眉介绍几种可以让肌肤水当当的水果吧。 　　雪梨 　　中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的人食用。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，

　　春天来了，空气很干燥，你的肌肤需要时时刻刻进行保湿。日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当补充，能让皮肤水当当。以下为您介绍9种具有保湿功效的水果。 　　柿子：果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧。 　　柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清

　　我们知道要是想要皮肤变得好就要让皮肤每时每刻充满水分，这样皮肤才不会出现问题才不会出现，不过生活中，很多人都不知道如何给皮肤补水，即使是补了，但是皮肤还是很干燥，所以，今天小编就给大家介绍一下皮肤补水小妙招。 　　皮肤补水小妙招 　　妙招一：用凉开水洗脸 　　日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种&

　　冬季干燥的气候，使得很多女性都被皮肤干燥的问题所困扰，那么我们应该怎么补水保湿呢?其实diy补水面膜就是一个不错的方法哦!今天小编就为大家介绍七款补水保湿自制面膜的做法，让大家能够帮肌肤喝饱水，从而拥有水当当的肌肤! 　　胡萝卜汁补水面膜 　　材料：蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙，优酪乳75CC。 　　自制方法 　　将蜂蜜、胡萝卜汗、优酪乳混合调匀，然后均匀涂在脸上，20分钟后洗净。 　　功效 　

　　编者按：女士们需要注意的是，美容护肤并不是只有早早晨起床或者晚上才进行，时刻进行保湿是关键。那么，小编准备的女士美容指南教你24小时补水秘诀来学习下吧。 　　女士美容护肤 24小时保湿计划 　　清晨 　　漫长的睡眠时间里，皮肤没有吸收水分，所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法，而且还能让你让身体机能重新运作，促进新陈代谢。 　　洗脸的水不能太热，用洁面乳洗过脸后，用爽肤水、护保湿乳

　　编者按：秋季是赶在的季节，保湿是关键，不管是身体还是皮肤。那么，秋季女士美容护肤要如何为肌肤保湿呢?补水是保湿关键，那么，补水秘方有哪些呢? 　　美肌 NO1 找出肤质，评估肤况，向满分靠近! 　　受到天生遗传影响，每个人的肤质都不尽相同，这就是肌肤的基本盘，但别以为自己生来油性肌，就注定只有油煎蛋饼脸的下场，或干性肌就只有提早老化的份; 　　事实上，年龄、季节、环境等等因素也会使肤质产生外油

　　秋季气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。那么女性朋友该如何及时的补充肌肤水分呢，今天小编就告诉大家一些秋季护肤的小常识。 　　秋季护肤小常识 　　补水第一招 　　美容之术很简单：多饮水、饮凉水 如果说林青霞养颜秘诀是多饮水，那么意大利影星索非亚·罗兰护肤之道更为具体，每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢

　　补水保湿是肌肤护理中最为关键的一步，但是在实际生活中，很多女性虽然使用了补水保湿的护肤品，比如保湿面膜等等，可获得的效果却不是那么的理想。其实这就是因为你的护肤工作走上了误区。那么下面就一起来看看保湿中六个常见的NG行为吧。 　　叫停一：产品很昂贵，用太快太可惜了——每次只用很少量护肤品 　　正解：只用少量昂贵产品的效果，不如多涂抹些性价比高的产品 　　“攒

　　美白面膜的使用，可以说是当今社会的主流。不管是男的还是女的，都在使用美白面膜。而使用美白面膜也是非常花钱的，不是吗?既然那么花钱，那我们何不自己制作美白面膜呢?至于如何自制美白面膜呢?今天小编就来为大家介绍一下，同时还会告诉大家美白保湿面膜的做法。想知道的朋友不妨就来看看吧。 　　如何自制美白面膜 　　随便社会的方法，面膜的种类也是越来越多，而价格也同样也是越来越高。这个时候我们不妨自己制作面

 　　换季的时候，你是不是常常觉得脸上干干涩涩的外，还常常觉得紧绷的感觉，更糟的是脸上还有脱皮的现象，不但化妆时粉没办法上得均匀，妆也总是浮浮的。最怕的是小细纹利用这个大好机会就悄悄的跑出来了。 　　6大保湿妙招 让肌肤水嫩嫩 　　在换季后气候逐渐转冷，温湿度开始加大时，一定要做好肌肤的保湿工作，最好选择一些具保湿滋润功能的保养品，适时并充分的补充水分及油分，给肌肤最佳滋润与平衡，赋予

　　皮肤的保养是非常重要的，而保湿也是最基础也是最关键的一个步骤。不要在第一个程序上就犯了错，保湿要讲究方法，用错方法，只会让你皮肤更干燥。 　　一、只要喝够水皮肤就会水嫩 　　就算每天喝水8杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩？事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况，但是喝水是必要的。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来