营养价值： 　　人参果营养价值极高，高蛋白、低糖、低脂，富含维生素C和人体必需的六大营养素，还含有十九种氨基酸，每100克果肉中含蛋白质910毫克，脂肪650毫克，Vc16 38毫克， 胡萝卜素624毫克，并含有Vc1、Vb6、钙、镁、硒、钼等十几种对人体健康有益的矿物质和微量元素。 　　人参果每100克鲜果中含钙量高达910毫克，高于一切蔬菜和水果，是西红柿的114倍，

　　卷心菜，又名球甘蓝，别称圆白菜或洋白菜，还叫莲花白，属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要的蔬菜品种之一。近年，西方一些国家的学者们发现，它在抗衰老和防止心脑血管疾病、癌症等方面显现了奇异功效。 　　卷心菜的功效，在于富含延缓衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的作用。卷心菜中的维生素C和钾对防治高血压很有益处。卷心菜中还含有较多的

　　螺旋藻的功效： 　　减轻癌症放疗、化疗的毒副反应;提高免疫功能;降低血脂。主癌症的辅助治疗;高脂血症;缺铁性贫血;糖尿病;营养不良;病后体虚;用作保健食品。 　　螺旋藻的药理作用： ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　1、抗辐射损伤作用 　　放射照射前、后给小鼠口服螺旋藻，均能提高小鼠存活率，有效剂量为每只3.75-15m

　　五味子的功效： 　　敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。 　　治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。 　　(1)敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。 ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　(2)涩精止泻：用于遗精、久泻。 　　治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实。

　　金盏花的作用: 　　金盏花果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。 　　金盏花80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的

　　淡豆豉是一种比较常见的药材，淡豆豉在治疗某些疾病上起着非常重要的作用，但是有很多的人对它比较陌生，于是就有人会问，淡豆豉有哪些功效与作用，淡豆豉的食用方法有哪些，淡豆豉用药有哪些禁忌?今天小编分享了相关的内容。 　　淡豆豉的功效和作用 　　经研究证实，淡豆豉可起到发汗珠、健胃、助消化等作用，下面是详细的介绍。 　　1.发汗解表 　　淡豆豉辛散苦泄性寒，入肺经，具有疏散宣透之性，既能透散表邪，又

　　甘草是一种常见的中药材，虽然常见但是甘草有着很高的药用价值，所以在临床运用上使用的非常广泛，甘草的功效和作用有很多，甘草配合其他中药对一般常见的疾病有着很好的疗效，下面三九养生堂的小编给大家介绍一下甘草。 　　目录 　　1、甘草的简介 2、甘草的功效有哪些 　　3、甘草的作用有哪些 4、甘草的药用附方有哪些 　　5、甘草食用方法有哪些 6、各式甘草茶的功效 　　7、甘草的临床应用有哪些 8、甘

　　奇异果是人们较为熟知的水果之一，很多人喜爱吃奇异果，因为它的营养价值非常的高，但是不知道奇异果怎么吃比较好，不知道奇异果的做法有哪些，下面小编就为大家介绍一下奇异果的做法大全吧。 　　奇异果可以做什么美味的食物呢?下面小编就为大家介绍几款很常见的奇异果食物，希望大家喜欢哦。 　　奇异果冰汁 　　材料 　　奇异果，柠檬。 　　做法 　　1.奇异果洗净去皮，果肉切丁。 　　2.柠檬洗净切角，擠出檸

　　蛇皮果或许大家很陌生，并不是很了解，不知道蛇皮果是什么。其实，蛇皮果它是一种印尼的水果，因此，在我国并不是很常见。蛇皮果含有的营养成分比较的丰富，蛇皮果果肉脆，果肉黄色和榴莲类似，有点酸臭的味道，但是很好吃。那么你知道蛇皮果都有哪些营养价值吗？你知道吃蛇皮果的好处有哪些吗？今天三九养生堂的小编就来告诉你关于蛇皮果的一些相关情况，一起来了解一下吧。 　　目录 　　1、蛇皮果是什么 2、蛇皮果的营

　　奇异果是什么，相信我们绝大部分的人都是清楚的，这是我们日常生活中常见的一种水果，很多人叫它为猕猴桃。那么，奇异果和猕猴桃是不是一种水果呢?两者之间有什么区别呢?奇异果的营养价值又有哪些呢?下面小编给大家介绍下吧。 　　目录 　　1、奇异果的营养价值 2、金奇异果的营养价值 　　3、红心奇异果的营养价值 4、奇异果的功效与作用 　　5、奇异果减肥法 6、奇异果怎么吃 　　7、奇异果怎么去皮 8、

　　百香果，又称“巴西果”、“鸡蛋果”。因其可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果”。百香果营养丰富，含有人体所需的17种氨基酸，以及丰富的维生素与矿物质。有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、提神醒酒的功效。那么我们在日常生活中该如何食用百香果呢?下面就由本小编来为大家介绍一下吧。

　　百香果是很多人喜爱的果实，特别是很多女性朋友。百香果营养非常的丰富，而且多吃百合果可以美容养颜，那么孕妇可以吃百香果吗?下面小编就为大家介绍一下孕妇到底可不可以吃百香果。 　　百香果营养价值 　　孕妇能不能吃百香果我们得先看看百香果的功效特性与营养价值。百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的营养物质，其中含有超过132种以上的芳香物质，更值得一提的是

　　水果中含有丰富的营养元素，但是每种水果的营养元素含量又有很大区别，那么不同的水果营养元素的含量是怎样的呢？如何才能让水果发挥它最大的营养价值呢？下面就跟小编一起来了解一些水果的营养含量吧！ 　　1、桃子——含铁量居水果之冠 　　民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身

　　丝瓜是我们饭桌上经常出现的一道家常小菜，丝瓜的功效有很多，也有很多的作用，同样，丝瓜的吃法也有很多，那么，你知道丝瓜有哪些吃法吗?又有哪些功效与作用呢?下面，小编就带大家来了解一下吧。 　　丝瓜的功效 　　丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效，还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇

　　桃花功效与作用 　　桃花的作用： 　　桃花，即蔷薇科植物桃树盛开的花朵。桃花原产于中国中部、北部，现已在世界温带国家及地区广泛种植。桃花具有很高的观赏价值，是文学创作的常用素材。 　　桃花中的这些营养物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑

　　丝瓜为葫芦科攀援草本植物，丝瓜根系强大。茎蔓性，五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂，茎节具分枝卷须，易生不定根。国内外均有分布和栽培。果为夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具;还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。另丝瓜谐音&

　　麝香的作用: 　　麝(shè)香为雄麝的肚脐和生殖器之间的腺囊的分泌物，干燥后呈颗粒状或块状，有特殊的香气，有苦味，可以制成香料，也可以入药。是中枢神经兴奋剂，外用能镇痛、消肿。简称“麝”。 　　麝香食疗作用： 　　麝香味辛，性温;归心、肝、脾经;香烈窜散，可升可降; 　　具有开窍醒神，活血散结，止痛消肿，催生下胎的功

　　木香功效： 　　行气滞宜生用，止泻痢宜煨用。芳香不宜久煎。 　　1、用于脾胃气滞所致的脘腹胀痛、食少呕吐，常配砂仁、陈皮同用。 　　2、用于肝胆气滞引起的胁痛，可配川楝、枳壳同用。 　　3、健脾消滞。可调胃肠滞气。治疗腹痛、腹泻、里急后重，可配人参、白术、砂仁、半夏、附子、赤茯芩等同用。 　　木香食疗作用： 　　味辛、苦，性温;归

　　明矾的功效： 　　消痰，燥湿，止泻，止血，解毒，杀虫。净水,在水中生成AL(OH)3可吸附水中杂质.达到净水目的。 　　明矾的作用： 　　主治：治癫痫，喉痹，痰涎壅甚，肝炎，黄疸，黄肿，胃、十二指肠溃疡，子宫脱垂，白带，泻痢，衄血，口舌生疮，疮痔疥癣，水、火、虫伤。 　　明矾又名白矾，是明矾石的提炼品。明矾性寒味酸涩，具有较强的收敛作用，中医认为

　　穿山甲是一种哺乳动物，在中国是禁止私人捕杀和食用的，不过中医通常会使用穿山甲的鳞片用来用药。穿山甲鳞片具有祛风除湿、活血散瘀等功效。下面就让小编来带你了解穿山甲的具体功效有哪些吧。 　　穿山甲多生活亚热带的落叶森林。白昼常匿居洞中，并用泥土堵塞。晚间多出外觅食，昼伏夜出，遇敌时则蜷缩成球状。穿山甲野外数量稀少，穿山甲是特化物种、视觉基本退化、尤以嗅觉灵敏。 穿山甲的肝脏不大，肝解毒功能弱，免疫