秋季天气干燥，是需要滋补的季节，要说在秋季滋补就不得不说鱼肉，在秋季鱼肉更加的肥美，鱼肉中所含的营养物质对人体特别的好，那么大家知道秋季吃什么鱼好呢?秋季吃鱼的好处有那些呢?下面小编就为大家介绍一下吃鱼的功效吧。 　　秋季吃鱼就不得不提一下这三种鱼，对人体有很大的帮助，能够提高人体的免疫力，大家一起认识它们吧。 　　1、草鱼 　　草鱼是中国四大家鱼之一，俗称鲩鱼，味甘、性温、无毒，入肝、胃经，

　　小米，生活中常见的食材之一，很多人都喜欢吃小米，可大家知道他的功效的人却很少，那么大家知道小米的功效吗?小米的营养价值是什么呢?下面小编就为大家介绍一下小米的功效与作用吧。 　　小米的营养价值非常的高，而且多吃小米对人体还有很大的好处，下面大家就一起来看看小米的功效与作用吧。 　　1、小米最主要的功效补脾胃 　　小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说“治反胃热痢，补虚损，开肠胃&

　　足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。 　　晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，使消化系统没有足够的动力来消化食物，导致消化不良。 　　泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红、身体微

　　紫菜，味甘咸、性寒;入肺经。具有化痰软坚、清热利水、补肾养心之功效。主治甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。　　热量7千卡，蛋白质28.2克，脂肪3.9克，碳水化合物16.9克，膳食纤维27.3克，胆固醇216毫克，视黄醇403微克，胡萝卜素2420微克，硫胺素0.44毫克，核黄素2.07毫克，烟酸7.3毫克，维生素C2毫克，维生素E1.82毫克，钙422毫克，磷3

　　目录： 　　第一章：壮阳补肾九大水果 　　第二章：男人补肾壮阳按摩方 　　第三章：补肾壮阳的千年古方 　　编者按：现在许多男人都在寻求壮阳补肾秘方，那么到底如何壮阳补肾好呢?吃什么补肾?下面小编推荐一些壮阳补肾的水果和其它一些壮阳方法。 　　壮阳补肾九大水果 　　很多男性朋友都在寻找补肾壮阳的食物，但是有些人会选择成人保健品来提高性能力，成人保健品虽然效果胡非常快，但是并不能长久，如果长期食用

　　编者按：你是不是感觉你老的很快呢?那有可能是你的肾脏不好哦!你想不想知道哪些食物能够帮助你补肾脏，今天小编就为大家推荐几种能够补肾脏的食物，马上去看看吧! 　　脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。 　　肾脏不好，极易衰老 　　养好肾脏则骨骼强壮，骨髓充盛，脑子反应快而且聪明，听力好，还有一头乌黑的头发;如

　　说起海肠，很多人都不是很清楚海肠是什么，其实海肠和海参差不了多少，营养价值都非常的高，尤其是对男人来说，海肠的好处特别多。因为很多人都不了解的是，男人常吃这种海肠，竟有补肾奇效。想知道海肠的营养价值以及海肠的做法吗?那就一起来看看吧。>>>男人吃它不仅补肾还能灭火　　海肠的知名度没有海参那么高，那是因为人们对它还不是太了解，如果你知道了它的好处，一定会爱上它。　　对于海肠这种

　　猪腰，也就是猪的肾，是一种营养丰富的食品。猪腰子营养丰富，含有充足的蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质。具有补肾气，通膀胱，消积滞，止消渴等功效。现代人普遍肾虚，因此猪腰就成了很好的滋补食品。下面小编就为大家介绍几款猪腰的美味食谱吧。 　　猪腰粥 　　材料 　　白米1杯，猪腰1个，姜丝少许，葱花少许。 　　调味料(1) 　　料酒1大匙，葱2根，姜2片。 　　调味料(2) 　　水8杯，盐1茶匙，胡

　　在农村几乎家家长韭菜，只当它是一种食物，从没想过韭菜的营养价值都有哪些，春天又是韭菜上市的季节，今天小编与大家一起聊聊春天吃韭菜都有哪些好处，说说韭菜的营养价值都有哪些，一起来看文章吧! 　　春天绿叶菜上市，其中菠菜可以让女性面色红润。此外，山药、薏米、红豆、海带等健脾补肾的食物也有助于消除性冷淡。 　　女人多吃菠菜、山药可以消除性冷淡 　　汉语中自古就

　　鹿肉是高级野味，肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，可烹制多种菜肴。鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。 　　鹿肉的营养价值 　　鹿肉性温和，有补脾益气、温肾的功效。中国传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所有肉类之首。 　　故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人，吃鹿肉是很好的补益食品，对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。 　　鹿肉具有

　　胃在我们的生活中承担着非常重要的责任，我们一天中所吃的食物都要经过胃的转送才能被身体吸收。如果胃不舒服，就会影响身体的健康。胃不好的人，平时要注意养胃，而甜品是保胃战的关键武器。小米最养胃吗?暖心养胃的南瓜粥怎么做?让我们一起看看吧!　　1、健脾养胃　　小米最主要的功效，就是补脾胃。李时珍在《本草纲目》说——“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。而无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关。　　小米

　　一到冬天，很多人就会出现怕冷胃寒、手脚冰凉的现象，传统医学认为这和肾阳虚弱有关，而吃羊肉算是冬季养生很不错的一个选择，而羊肉怎么做效果好以及吃羊肉的禁忌也是很多人想问的。老中医给大家开了一个方子，在做羊肉时加上某物温阳补肾效果翻倍。　　吃羊肉加一物温阳补肾效果翻倍　　究竟是什么东西让老中医这么说呢?原来这就是肉桂炖羊肉，在炖羊肉的时候加上肉桂，效果更好。　　原来此方中的羊肉是血肉有情之品，温阳

　　目录： 　　第一章：女人也会肾虚 10美食滋阴补肾吃回健康 　　第二章：女性常按这些部位可补肾 　　第三章：女人肾虚怎么办 6种补救让你变“女战士” 　　编者按：很多人都认为肾虚是男人的事情，其实女人也会肾虚，女人肾虚该怎么办呢?女人肾虚吃什么食物?如何补肾?吃什么补肾?下面小编推荐10个女人补肾效果极佳的美食，一起去看看。 　　女人也会肾虚 10美食滋阴补肾吃回健康

　　枸杞在中医上来说是具有养生功效的，同时枸杞还具有非常好的补肾效果，但是枸杞也不是随便怎么吃都有补肾效果的，还是要方法适当，那么枸杞怎么才补肾呢?下面就让小编为你来总结一下枸杞子的补肾食用方法，一起看看吧! 　　枸杞子怎么吃补肾益气 中医教你五种吃法 　　枸杞子食用方法一、直接嚼服枸杞鲜果或枸杞干果。 　　平时我们能接触到的多为枸杞干果，类似于葡萄干，其实枸杞子生吃味道是很不错的，甜中带着清香，

　　随着社会的发展，竞争力越来越大，压力也越来越大，越来越多的人每天就忙于自己的工作而忽略了身体健康。那您知道男女私处的秘密是什么吗?您知道男女私处如何保养吗?今天小编就为您介绍一下有关私处保养的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 　　男女私处的秘密 　　我们都知道，每个人的私密处永远都是最为隐秘的部位，并且也是人体最为脆弱的地方。 　　所以无论男女，都要注意保养私处，改变不良生活方式，以免影响

　　口干舌燥的原因通常是明确的，要么是喝水少了，要么是咸的食物吃多了，还有可能是工作过于劳累。然而经常口干舌燥那么可能是身体出了问题。那么到底哪些疾病会引起口干舌燥呢?接下来我们一起去文章中看看吧! 　　引起口干舌燥的疾病 　　1.糖尿病 　　其实糖尿病会增加病者脱水的风险，尤其是在病者还不知道自己已经患病的时候。尤其是女性朋友要多加注意。 　　当血糖水平过高时，身体会向肾脏施加更多的压力，让它生

　　不孕不育是家庭问题中相当严重的问题，那么如何进行诊断呢?诊断主要涉及两大方面，男性生殖系统和女性生殖系统。其中在做男性诊断首先检查一下身体状况如何， 女性诊断要看看卵巢功能(如检测卵泡发育如何)，再看看输卵管和子宫情况如何。打个比方看病要先看树上结果子如何(排卵如何)，再看看路通不通(输卵管如何)。 　　不孕不育的诊断 　　女性诊断 　　诊断1：子宫输卵管造影术 　　生殖道无炎症的女性在月经干

 　　1、男人肾虚如何补？ 　　肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 　　补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 　　进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质

 　　一、“虚”男人的冬季秘密食谱 　　A.男人肾虚如何补？ 　　补肾仍然是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 　　进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛 磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选

 　　国内外的相关研究机构自20世纪60年代以来，已验证苦瓜对糖尿病治疗的功效。 　　苦瓜含有降血压、血糖成分。苦瓜的营养成分，包含丰富的维生素C，含量约为120毫克，比草莓（80毫克）和柠檬（90毫克）还要高。矿物质方面，苦瓜含有钾，可有效降低血压。另外还含有可防癌、明目的胡萝卜素。 　　科学研究显示，苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知，胰岛素具