随着社会的发展，竞争力越来越大，压力也越来越大，越来越多的人每天就忙于自己的工作而忽略了身体健康。那您知道男女私处的秘密是什么吗?您知道男女私处如何保养吗?今天小编就为您介绍一下有关私处保养的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　男女私处的秘密

　　我们都知道，每个人的私密处永远都是最为隐秘的部位，并且也是人体最为脆弱的地方。

　　所以无论男女，都要注意保养私处，改变不良生活方式，以免影响性福。

　　男人

　　怕湿热

　　睾丸中精子的生成和成熟需要比较凉爽的温度，理想温度要保持在35.5℃~36℃。

　　如果男性朋友们经常去洗桑拿或者是长途驾驶、长期坐着以及空调温度太高、裤子透气性差等这些症状，都很有可能让男性的私处温度升高，这样就会影响但男性的精子发生以及成熟;

　　会阴部长期处在潮湿闷热的环境下，还会给病菌提供温床，从而可能患上股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等，严重影响男人的自信和性欲。

　　怕挤压

　　性爱中过度兴奋或采取不当的性姿势，很容易导致包皮撕裂、系带断裂和阴茎海绵体断裂等，造成生殖器肿胀淤血、排尿困难，甚至阴茎弯曲变形、出现勃起功能障碍等。

　　穿紧身牛仔裤、久坐、运动不慎等都可能伤害睾丸，造成阴囊血肿或睾丸裂伤等，即使创伤愈合，睾丸也会长期供血不足，甚至发生萎缩。

　　怕烟酒

　　现在大部分的研究证明，男性经常性的吸烟对男性的精子的生成以及成熟有很大的影响，畏怯还有可能出现男性的畸形精子率越来越高。

　　酒精是一种性腺毒素，过量或长期大量饮酒可损害男性睾丸的间质细胞，使血液中睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形和阳痿。

　　怕寒冷

　　一般来说，环境太冷会导致性功能下降，男人的阴茎、阴囊收缩，触觉不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不适。

　　女人

　　怕病菌

　　女性的生殖器官比男性更“隐蔽”，而且与尿道和肛门离得太近，各种病菌非常容易侵入，从而患上外阴炎和阴道炎等妇科炎症。

　　由于女性的内生殖器与外界直接相通，因此病菌还能直接向上侵袭子宫输卵管，导致体内炎症。

　　怕紧身衣

　　女性注重身材，喜欢穿紧身衣或内衣。

　　但紧身衣裤容易影响血液流通和空气通畅，不利于汗腺等分泌物流畅排出，从而诱发阴道炎。过紧的胸罩压迫胸部肌肉，可能会影响骨骼和乳房的发育。

　　怕洗液过度刺激

　　不少女性爱用妇科洗液清洁私处，但各种洗液都可能打破私处的自然防御机制，导致菌群失调，从而诱发阴部干涩、瘙痒，甚至真菌感染等妇科炎症。

　　男女私处如何保养

　　男性篇

　　1、先天“脆弱”

　　身体健壮、肌肉发达的男性，其实并不像我们想象得那么坚强，很可能存在先天隐患，尤其是生殖系统的先天发育问题。

　　如阴茎发育不良(隐匿阴茎、异位阴茎等)、尿道先天性发育异常(尿道上裂、尿道下裂、先天性尿道憩室、狭窄等)、睾丸发育不良(无睾、隐睾、异位睾丸等)和其他发育异常(包括输精管道、精囊发育、前列腺等)。

　　2、睾丸需要“空调房”

　　人体给睾丸兄弟安排了一个特殊的公寓———阴囊。阴囊内温度比腹腔、皮肤的温度要低2摄氏度，而且一般都是恒温状态。

　　太热了，睾丸内的生精细胞就会死亡，长年处于高温环境下，睾丸组织还会发生癌变。但现代生活习惯常常让恒温公寓“升温”，如泡热水澡、长途驾驶、久坐等，都在损害睾丸健康。

　　3、乐极易生悲

　　在性爱中过分威猛和投入，男性很容易弄伤自己。常见的损伤包括包皮撕裂、系带断裂和海绵体断裂等。

　　这些“小插曲”不但叫停了激情的性爱，还会造成生殖器肿胀淤血、排尿困难，甚至导致阴茎弯曲变形、出现勃起功能障碍。

　　这些突发事件多半发生在过分兴奋、采取不当性姿势时，也有部分是因为包皮过长、包茎。

　　在初次或早期性生活中，男性由于缺乏性经验或未充分热身，也易造成这样的惨剧。

　　女性篇

　　1、三口相邻，易感染

　　和男性相比，女性的生殖器官特别“害羞”，它们大多隐藏在身体内部，因此也有着特殊问题。

　　如女性的阴道口有尿道口和肛门口两个邻居，尿液、粪便的刺激使细菌更易侵入，从而患上外阴炎和阴道炎。

　　其次，由于女性内生殖器、腹腔与外界是相通的，细菌能取道阴道，“侵袭”子宫。

　　2、洗液“洗”不干净

　　不少女人爱用女性洗液，结果是越洗越不舒服。女性私处平时处于弱酸环境，不当清洗就会破坏平衡，造成阴部干涩、瘙痒，甚至诱发妇科炎症。

　　3、容易“内伤”

　　性生活中，女性往往伤得最“深”。性生活过频、过猛，会造成阴道摩擦伤。

　　此外，女性要到性发育成熟后，阴道黏膜才会转变为更耐摩擦的鳞状上皮，所以过早的性行为也会造成阴道内摩擦伤。

　　此外，男女共同担心的问题主要是外伤。如男性的阴茎、睾丸等暴露于体外，加上又爱运动，受到暴力击打的情况更常见。

　　睾丸、阴囊受到撞击，易出现血肿，处理不当就可能导致睾丸萎缩和不育。

　　女性性器官外伤一般发生在处女膜、外阴和阴道。外阴负伤容易发生在跨越栏杆或坐椅时。

　　外阴供血丰富，皮下组织疏松，受伤后可迅速扩大形成血肿，压迫尿道，引起尿潴留。

　　女性保养私处的注意事项

　　正确的阴部清洗方法

　　1、清洗次数：每天1次即可。

　　2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

　　3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

　　4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。

　　5、专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。如果阴道瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常(灰色、黄绿色，甚至带血丝)，阴道中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。

　　月经来临时的呵护

　　1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。

　　2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”。阴部与足部要分开洗。

　　怀孕期间的清洗

　　1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。天天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒。

　　3、如果有异样白带(量多且有臭味)，应尽早就医。

　　结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道女性保养私处的注意事项有哪些了吧，是不是也已经知道男女私处的秘密有哪些了呢?我想您一定都知道了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关私处保养知识分享给身边的朋友们哦。