古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了，在华贵的皇宫中，有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。现在这些秘制的美食已经流传出来了，一起来看一下吧！ 　　清宫茯苓糕 　　原料：茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米。 　　制法：茯苓等药各等分共为细粉，粳米、糯米另磨粉。取药粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。每日早

 　　 　　曾有媒体报道：有人因猛吃水煮鱼而造成“软组织脓肿”。虽然最后医生说这只是极个别现象，但因吃水煮鱼后会脸上长痘、上火、胃部不适的反应，却是许多人常碰到的事。   　　下面就从食品营养的角度来分析水煮鱼是否影响健康，也许能让大家吃起来心中有数。   　　★ 盐   　　正常人体每天对盐的摄取量应为3～5克，但水煮

　　植脂末又称奶精，是以氢化植物油、酪蛋白为主要原料的产品。它的形态以及冲水后的产物都跟奶粉以及冲水后的奶粉非常像，实际上却并不含奶…… 　　香浓的奶茶是许多人的最爱。天气一热，街头奶茶店的生意随之走俏。这样的奶茶中究竟含多少奶？市场上销售的奶茶多是用植脂末、茶粉勾兑而成，几乎不含奶，经常饮用对人体有害。 　　即食奶茶几乎不含奶 　　在很多奶茶店里，工作人员只是将

 　　提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品”。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。 　　1、解密尿量和频次 尿量与喝水有关 　　《哈佛健康通讯》的医学博士罗伯特-施梅林常常被病人追问：怎样的尿量和频次才算正常？不光在生活中，这个问题也成为了电视剧的热门话题。在著名美剧《好汉两个

　　眼睛不仅是心灵的窗口，同时也是人体健康的一面镜子。黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。对于身体的一些疾病，眼睛是怎样表现的呢？下面就让我们一起来看看吧。 　　常言道眼睛是心灵之窗，可你又知道眼睛也是“健康之窗”么？现代科学证明，身体的各个部位都可以放映出我们的健康状况，而从眼睛的不同症状也透露自身体魄健康状况。所以，想了解身体状况？看看你的眼睛吧&mdash

　　我们了解每一个人都拥有不同的基因，同时也会因为遗传因素而导致我们产生不同的血型，那么大家了解我们身体血型里的健康秘密吗?今天我们就随着三九小编一起去详细的了解一下关于我们身体血液带给我们的免疫能力以及抵抗能力，给我们身体创造的不同的健康小秘密吧。 　　身体的血液和血型随着我们的降生而来到这个世界上，虽然没有很明显特殊的相貌，但是却给我们的身体起到很大的作用：对于不同的血型不但能够影响着人们的

　　大家有没有想过一个比较现实的问题，随着现在生活物质条件、医疗条件变得越来越好了之后，我们本应该属于无病一身轻的状态，可是现在呢?身体总会不断的出现大大小小的毛病。这种现象不经让人费解，我们的身体究竟是怎了?其实这是因为我们身体中的一种物质在作怪，我们所有疾病的源头都来自于它。 　　小编今天要和大家聊的话题就是人体中的酸性含量。社会发展了，生活水平提高了，而我们的饮食结构也随着时代的发展而改变了

　　春季大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。俗话说，一年之计在于春，因此，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。 　　中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为先。尤其是男性，更应该乘春季做好养肝护肝的工作。下面小编为大家推荐几款男性春季养生护肝食谱，大家不妨试试。 　　五味子粥 　　配料：五味子10

 　　北京市宣武区西便门内大街沙先生今年74岁了，患有高血压。 　　专家介绍：山楂确实有辅助降血压的功效，但是超市里的饮料其含糖量都比较高，并且含有一些化学物质，所以不建议您大量饮用，适当喝一点是可以的。您最好能购买一些新鲜的山楂或者正规商店里出售的“山楂干”，回家自制山楂食品或泡水喝，效果更好。

　　果汁可能是最接近纯水果的东西，但是，有时，果汁与我们的希望相差十万八千里。对于果汁，有些真相，你是必须要知道的。 　　1.果汁含有的营养比水果少很多。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被祛除了。在这个过程中，维生素C也被大大减少了，而维生素C是你必须大量摄取的。 　　如果这种水果本身含有的维生素就很少，比如苹果，那么，在这个过程中，维生素几乎被祛除的一干二净。 　　2.含有较多营养的水果通常制成

　　健康女人应该水润、丰泽，女人体内含有比男人更多的水分，无论容颜还是身体需要，水的滋润都是女人健康的源泉。秋冬季节天气干燥，身体也变得干涩起来可是谁又甘心变成“涩女郎”？20个滋润高招，细心呵护，做冬日里的“润女郎”！ 　　女人体内含有比男人更多的水分，无论容颜还是生理需求，女人永远都离不开水的滋润。在中医眼中，体内的液体都属于水分，例如唾液、汗液

　　耳朵反映人的性格 　　“你仔细观察耳朵，它就像是一个倒置的胎儿，头部朝下，臀部朝上。耳朵是人体的缩小版，各个部位连接并反 射着身体各部位。”沃特·哈特巴赫教授这样形容耳朵。耳朵的上部可以表现出一个人的智商高低;耳朵的中部可以表现出人的意志品格;最下的部分(包括耳垂) 可以说明一个人的情感世界。 　　通过二十多年对不同人的观察和研究，沃特·哈特

　　对于身体的一些疾病，眼睛是怎样表现的呢？下面就让我们一起来看看吧。常言道眼睛是心灵之窗，可你又知道眼睛也是“健康之窗”么？现代科学证明，身体的各个部位都可以放映出我们的健康状况，而从眼睛的不同症状也透露自身体魄健康状况。所以，想了解身体状况？看看你的眼睛吧。 　　1.黑眼圈 　　一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易

　　目录： 　　第一章：小心血管里的“深水炸弹” 　　第二章：如何预防静脉血栓 　　第三章：静脉血栓患者别去做足浴 　　编者按：血栓潜伏在人的血管里，就像是在人的身体里面埋下了一个定时炸弹，随时都会危害人的生命。所以说预防静脉血栓就显得特别的重要。那么如何预防静脉血栓呢？下面小编就给大家介绍一下。 　　小心血管里的“深水炸弹” 　　今年70岁的王妈，

　　刺骨的寒风裹挟着冬天的气息猛烈的拍打在行走在街道上的人们，仿佛是一柄柄令人心惊的匕首扎在暴露在空气中的娇嫩的皮肤上。不消片刻，原本白里透红的肌肤就尽数失去了血色，无奈的人们只能扯了扯衣领，加快脚步匆匆的赶回家中。 　　这样的场景在冬季十分常见，智慧的人们为了抵御寒冷发明了许多取暖用的电器，从此让成千上万的人们获得了温暖，不再惧怕寒冷。无论是北方人们经常使用的电炉、取暖器还是南方人常备的电热丝、

　　大家都知道水煮肉片是一道美味，深受男女老少的喜爱。那么大家知道水煮肉片的做法吗？今天小编就带领大家去了解一下关于水煮肉片的家常做法的知识，让大家知道如何做水煮肉片。 　　水煮肉片虽然好吃，但是很难做。大家都想尝试一下，下面小编就介绍几种水煮肉片的简单做法。　　 　　做法一 　　1、将梅花肉切片，我一般用的是猪梅花肉比较嫩，里脊肉我感觉煮过后太老。 　　2、放入碗中，放入适量生粉、食盐、鸡蛋清

　　冬天到了又到了吃火锅的时候了，麻辣鱼火锅就是很不错的选择，味道鲜美，鱼的肉质又很鲜嫩而且营养丰富那么大家知道麻辣鱼火锅的做法吗?下面小编就为大家介绍一下麻辣鱼火锅的做法大全家常吧。 　　麻辣鱼火锅味道非常的鲜美，而且营养也很丰富，下面大家就一起来看看如何制作出美味的麻辣鱼火锅吧。 　　麻辣火锅一 　　材料 　　猪火锅肉片500公克，青蒜适量，高丽菜适量，油豆腐适量，米血糕适量，金针菇适量，白萝

　　芝麻依种子颜色可分为白芝麻、黑芝麻、金芝麻(黄褐色)等品种，但效果皆大同小异：小小身躯中所含的多种不饱和脂肪酸、维生素E与卵磷脂，都可在人体中发挥大大的功效! 　　饮用宜忌：因性燥热。所以有热燥性咳嗽、喉咙肿痛，或皮肤痒、牙痛、肠胃炎的患者都不宜食用。 　　材料：黑芝麻、核桃仁各30克，牛奶、豆浆各200ml，蜂蜜适量。 　　作法： 　　1、将黑芝麻和核仁略洗、沥干后，放入研钵磨成细末;牛奶

　　在我们生活当中有非常多的致癌因素，这些致癌因素很早的就会找机会潜伏进我们的身体当中，然后在我们的身体内伺机找机会危害我们的身体健康，但是，同样的是在我们的生活当中，也有很多抗癌防癌能力非常强大的东西，但是我们并不知道它们这么强大的效果，往往都是把它们当成垃圾来对待。 　　生活当中有一些物质，可以有效的防病抗衰老，而且含有非常多的维生素，抗癌防癌的效果非常强大，并且能够有效的清除掉我们身体当中潜

　　中医博大精深，很多电视剧里面就有关于中医方面的知识，比如金庸最经典的两部电视剧《神雕侠侣》和《笑傲江湖》。那么，这两部电视剧到底是怎样和中医结合起来的呢，跟随小编一起来了解了解吧。 　　金庸有很多经典的武侠小说，几乎每部都非常的经典，其实《神雕侠侣》和《笑傲江湖》是我们最熟悉不过的了，基本上每年的署寒假都会放的。今天小编就要将经典武侠剧和中医结合起来，或许能给学者们一下启发哦。 　　&ldqu