每当换季的时候，抵抗力差点的或者平时不注重保暖的朋友们就会容易感冒。刚得感冒，其实还是不要吃药的好，只要想办法出一身汗就好了，喝汤就是最好的方法。想知道感冒喝什么汤以及感冒了吃什么好的快吗?那就一起来看看吧。 　　银贝雪梨汤 　　原料 　　水发银耳20克，雪梨1个，川贝母5克，冰糖(或白糖)30克。 　　做法 　　1、将水发银耳拣去根蒂及杂 质，洗净，撕成小片。 　　2、将雪梨洗净削去皮，除

　　春天，很多疾病都会流行起来，你知道在春季的时候吃什么菜能够保健康不生病吗?今天小编就为大家推荐一些春季养生菜让大家能够健康一整个春季，马上跟着小编去看看都有哪些菜吧! 　　春季养生家常菜： 　　荠菜 　　味甘淡、性微寒，能凉血止血、清肝明目、清热利尿，主治妇女崩漏、便血、泌尿系统感染、高血压病等。 　　养生提示：若是高血压、动脉硬化的

　　秋天是个干燥的季节，所以我们平时可以多喝些汤来滋补身体，汤水不仅含有很多的营养成分，还能使我们人体很好的吸收，是老少皆宜的菜肴。朋友们想知道秋季喝什么汤好及秋季滋补汤吗?下面就为大家介绍秋季喝什么汤比较好。 　　将食材经过长时间的精心熬煮，就能使其中的营养成分都融进汤水里，这样喝一口汤就能补充很多营养，下面就来教大家做几种秋日滋补汤。 　　乌鸡汤 　　主料 　　适量的大红枣、乌鸡600g、盐适

　　冬天到了，天气越来越寒冷，让人止不住的颤抖。这时候如果能喝上一碗暖暖的汤，那真算是一种享受。但很多人会疑惑冬天喝什么汤比较好？想知道冬天喝什么汤好以及排骨汤的做法吗?那就一起来看看吧。　 　　汤的种类有很多，你可以根据自己的喜好以及口味来选择你想喝的汤。下面就给大家介绍一下。 　　做法一 　　食材 　　排骨500g、山药2根、陈皮1块、料酒适量、盐适量、醋少许、姜适量、葱适量、清水适量。 　

　　在北方，春季是一个干燥的季节，在春季养生引起好多人关注。在春季吃什么养生你知道吗?知道这些食物有哪些功效呢?。那么，让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。 　　在古代，孔子就告诫我们“不时，不食”，大概意思就是，不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是“运气菜”。食物要讲究“气”，一要讲究“味”。因为

　　春天万物复苏，细菌也随之滋生生长，这个时候预防病毒入侵成了头等大事，有很多食物具有预防疾病，强健身体的功效，那么大家知道春天吃什么好呢?春天饮食注意事项是什么呢?下面小编就为大家介绍一下春天吃什么养生吧。 　　春天食疗养生怎么可以少了下面这些食物，他们都有很好的预防疾病功效，为了自己的身体健康，可要好后看看了。 　　蒲公英 　　蒲公英在4月里紧跟着荠菜就冒出来了，开着黄花，然后很快地就举着小伞

现代社会，不少朋友以前很开朗、活泼，颜值也还行，但从长痘痘开始，他们性格就开始慢慢转变了，变得自卑，变得见到谁都怕抬起头来说话。他们害怕和别人拉近距离，因为他们的鼻子上长了脓包型痘痘，脸上是丘疹型痘痘，他们怕别人看到自己的脸。甚至有很多严重的脸上长满了痘痘朋友连门都不愿意出去。长痘痘严重影响你的形象，未婚的朋友满脸痘痘找到对象都很难。为了缓解自己的“形象”问题，很多朋友都用尽各种办法，但是都无济于

　　很多小毛病，会让你苦不堪言。口腔溃疡就是一种非常令人讨厌的疾病。患者发生口腔溃疡常常会影响正常的饮食习惯，如果不及时的治疗还容易带来更大的危害。口腔溃疡多数发生在20岁至50岁之间，该病为病毒感染所致，当被感染后病毒即存在体内，当身体免疫系统异常时，这些病毒会特别活跃，病情也会明显恶化。饮食疗法对口腔溃疡往往是安全和有效的。　　营养原则　　1、保证B族维生素的摄入。　　2、注意补充卵磷脂：长期

　　吃猪肉容易发胖，大多人都开始改为吃鱼，相信大家对于鱼都不陌生，鱼类脂肪在常温下多呈液体易为人体所消化吸收。可是春天该吃什么种类的鱼大家都有了解吗?下面小编为您介绍春天吃什么鱼好? 　　鱼的营养价值 　　春天正是吃鱼的最好时节，因为春季鱼儿临近产卵期，体内积蓄了更多的营养。此时的鱼，身体肥硕而坚实，其体内各种氨基酸含量增多且含量均衡，所以鱼的味道也更鲜美。那么春天吃什么鱼好呢?桂鱼、鮰鱼、鲥鱼、

　　银杏果的药用价值是什么呢?银杏果怎么吃比较好呢?关于这些问题，很多人都想知道答案，其实，关于银杏果的功效与作用有很多，很少人专门了解过，下面我们一起来看看银杏果的营养价值有什么吧!　　银杏果，其实又叫白果，营养极其丰富，含粗脂肪，淀粉，蔗糖等多种营养元素，那么，你知道它的药用价值有什么吗?　　银杏果的药用价值　　白果的药用主要体现在医药、农药和兽药三个方面。明代李时珍曾曰：“入肺经、益脾气、定

　　说起豆瓣菜，很多人都会疑惑，豆瓣菜是什么菜?好像很少听说过。其实豆瓣菜就是人们常说的西洋菜，颜色鲜绿，营养价值高，不少人都对它情有独钟。想知道豆瓣菜的做法以及西洋菜的功效与作用吗?那就一起来看看吧。 　　豆瓣菜不算什么稀有食材，很多地方都有得卖，多吃些对身体健康是很有好处的，下面就给你们说说豆瓣菜到底是什么菜。 　　豆瓣菜是什么菜 　　国外的研究资料报道，豆瓣菜有通经的作用，并能干扰卵子着床，

　　不管你是上学党还是上班族，一到春天总是容易发困，春困已经严重影响了我们的学习和工作。我们只能一杯杯的续咖啡，但是大量的咖啡又会对我们的身体造成一定的影响，下面这篇文章将教你如何科学的通过食物来改善春困。 　　春天吃什么不犯困 　　1、扁桃仁 　　扁核桃是一种营养丰富的坚果，常吃扁核桃能够提神醒脑。扁核桃含有能够帮助你保持体力的维生素E及镁，同时也含有丰富的蛋白质。许多零食里面都有扁核桃，不妨买

洗面奶是一种高级洗脸剂。品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤的功效。 男士脸部皮肤保养,一样从清洁做起。面对众多的男士洁面产品，很多人都不知道该如何选择，那么到底男士用什么洗面奶好呢?其实，只要知道自己的肌肤真正需要的是什么就可以很好的选择洗面奶了。下面小编推荐几款好用的男士洗面奶!旁氏深层清洁系列——活性净肤洗颜泥外观：这个包装实在是有点，也不是有一点，根本就是比较cheap嘛!都说“

　　在秋季之中，水果依旧泛滥于市场，但由于现在气候转凉，很多人不知道在秋季能不能吃水果，能吃哪些水果。喜欢养生的朋友也会想知道，秋季吃什么水果比较养生，秋季有哪些我们必须知道的养生常识。接下来，小编将告诉大家这些答案。　　养生常识：秋季养生水果　　一、甜蜜柑橘　　柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。　　食疗养生：柑橘浑身是宝，均可

　　春天是养生的好季节，春天也是短暂的，正确的养生方法对于春天是非常重要的，那么哪些食物能够在春天帮助我们养生呢?下面这篇文章将为你介绍平时你不知道的春天养生知识。 　　春天多吃苦，全年不受苦 　　1、穿心莲 　　穿心莲的叶子和花捣烂可以用来治疗青春痘和压力导致的粉刺，对于幼儿因为消化不良引起的湿疹也有疗效。它味苦、性寒，有清热解毒、凉血、消肿、祛燥湿的功效。此外，它还含有穿心莲酯等天然消炎和抗

男士们面部经常泛“油光”，90%的男士都是油性皮肤，男性油性皮肤的人出油较多，毛孔粗大，所以针对油性皮肤在选择洗面奶的时候，要尽可能使用控油补水、收缩毛孔的洗面奶。油性皮肤用什么洗面奶?控油补水的洁面步骤早晚洁面拍拍洗洗，丰富的泡沫带走多余脂肪和污垢皮屑，还你一个白皙水嫩的肌肤。一：将洗面奶轻轻在手心揉开，并用手心的温度将其预热到和人体的提问相配合这样可以在洁面的同时软化角质，改善毛孔粗大问题。二

　　说到菠菜，有多少人不知道呢?菠菜的营养价值，想必大家也都非常清楚，而关于菠菜，人们也是议论不停“菠菜和豆腐能一起吃吗?”，菠菜和什么菜搭配好呢?今天我们就来为大家详细的介绍一些菠菜搭配，供大家参考。 　　菠菜含有大量的植物粗纤维，能够促进人们的肠胃蠕动，起到利便的作用，除此之外，菠菜还有一些其他功效，我们一起来了解一下吧。 　　菠菜味甘，性凉，能补肝养血、清热泻火，适用

　　春季来临可我们的养生脚步却一步也没停过，那么在春季我们到底要怎么样养生吃些什么好呢?于是今天小编我就专门的编写了一下的文章为正在春季养生的人士们能够把身体养的健健康康的，下面的这些食物千万不容错过哦! 　　南瓜 　　南瓜之所以可以改善人心情，主要是因为它含有丰富的维生素B6和铁，这两种物质都有促进血糖转转化为葡萄糖的功能，而葡萄糖正是脑部惟一的养分。南瓜派也有“最聪明”

　　水果是我们日常生活中非常常见的一种食物，不同的水果含有不同的营养成分，营养价值十分的高。那么你知道在春天我们应该吃什么水果好呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你春天吃这4大水果可帮你春季健康养生，一起来看看吧。 　　1、草莓 　　它营养价值高，特别适宜春季养生食用，所以被营养学家誉为是“春季第一果”。草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10

　　我每天经常做的时间有很多都是在浏览网站忽然发现有很多朋友在询问吃大米饭的时候炒什么菜，我一般都是想要吃什么菜了做的话会选择做点大米饭，有时还会选择馒头就可以了，对于这个米饭的问题也没有纠结过，不过看到很多朋友都有需要，下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　烧腐竹做法 　　1、事先将腐竹泡软，切成4厘米长的段勺内加底油30克烧热，放入姜丝炝锅。 　　2、加花椒水15克、汤、酱油、精盐、白糖烧开放