春天来临，一切都欣欣向荣，包括我们常见的一些野菜也都逐渐的冒出芽来。因此，很多人都喜欢在春季去野外采摘一些野菜回家。那么我们在春季应该吃什么野菜比较好呢？吃野菜的时候要注意哪些事项呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你吃这8种野菜可以助你春季养生，一起来看看吧。 　　桔梗 　　桔梗在我们的生活中很常见，而且它还有很多的别名，比如说明叶菜﹑和尚帽等等。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗

　　春天是一个吃水果的季节，这时候的水果正是上市的季节，好吃又好看，但是你知道哪些水果是最好的最有营养的吗?哪些水果是你外观好口感好营养价值高的吗?你会挑选这些食物吗?接下来三九养生堂小编就带你一起去挑选这些营养又好看的水果。 　　枇杷 　　金色的小果子，味道甜中带酸，很多人都会在超市看到这种水果，枇杷的香气是非常的浓郁的，能把你吸引过去。 　　枇杷的表皮黄而多蜡质，因此又被称为黄蜡丸，剥开外皮

爱美之心，人皆有之，护肤美容现在已经不仅仅是女性的专利，很多男性朋友对于护肤工作也越来越重视，目前很多人护肤都寄希望于各种护肤品，但有一些护肤品其安全性和效果差强人意。其实除了护肤品护肤以外，大家日常生活中经常吃的一些食物就有很好的护肤功效，而且饮食方法护肤不仅效果明显持久，还能保证身体健康。1、芦笋--芦笋所含的纤维柔软可口，而且还含有更多的维生素和微量元素。此外，芦笋中含有丰富的叶酸，大约5根

　　说起冠心病，很多人应该都不是很陌生，因为生活中得过冠心病的并不在少数。如果你害怕自己或者家人会得冠心病的话，那你还是掌握一些冠心病的前期症状比较好。想知道冠心病最佳治疗方法以及冠心病偏方，那就一起来看看吧。 　　不明白冠心病有哪些前期症状的，就可以来看看下面将要给你们介绍的这些知识，多点了解多点健康。 　　冠心病的前期症状 　　1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩

　　小肚子胀痛很多人都曾有过的体会，那么你知道小肚子胀痛是怎么回事吗?知道小肚子胀痛怎么办吗?今天我们就来为大家介绍一下小肚子胀痛吃什么好，大家一起来了解一下吧。　　在我们的日常生活中，很多时候会因为一些不良的习惯让我们遭受一些不必要的麻烦，小肚子胀痛就是如此。下面就让我们来分析一下。　　小肚子胀是怎么回事　　首先，从外面回来，进屋就吃饭，导致冷空气随着饭一同到了肚子里，也就是所谓的戗风了，所以要

　　冬天吃什么菜好菜谱？冬天到了，很多人就开始纠结了，不知道冬天吃什么菜好。其实完全没必要纠结，不要把冬天食谱想的那么拘束，只要别吃太多凉性食物就好。想知道冬季食谱大全及做法以及冬天吃什么对皮肤好吗?那就一起来看看吧。 　　冬天应该多吃些防寒暖胃的食物，让自己从里到外都暖起来，下面就为大家仔细介绍下冬天吃什么菜好。 　　方法一 　　主料 　　排骨500g，豆豉50g。 　　辅料 　　火麻油4滴，

　　又到了果蔬飘香的季节，大量的蔬菜都已新鲜上市。一日三餐都要讲究营养均衡搭配，不能多吃或乱吃某一种食物，可以定制一个私人菜谱，想怎么搭配就怎么做。想知道家常菜怎么做或者想学做家常菜吗?那就一起来看看吧。 　　地三鲜 　　材料 　　土豆1个，茄子2个，青椒1个，烹调油，酱油，糖，盐，葱花，蒜蓉，生粉，高汤各适量。 　　做法 　　1、茄子和土豆去皮，切成滚刀块，青椒手掰成小块。 　　2、锅中倒入多

　　编者按：贫血的人越来越多，你知道该如何补血吗?今天小编就要为大家推荐一些可以补血的食谱，让大家能够脱离贫血的困扰，轻轻松松补血，马上跟着小编去看看吧! 　　苓归乌鸡盅 　　原料：乌鸡1只 　　药材：茯苓、当归>>>多食滋阴补血食物 活出靓丽自己 　　调料：盐、味精、鸡精 　　做法： 　　1、乌鸡洗净切

　　冬季天气寒冷，气候干燥，这个时候人们很容易感冒。其实感冒只要做好日常防护和饮食调理的话，就可以很好地预防它。那么你知道感冒吃什么好吗？感冒了怎么办呢？今天小编推荐给大家8款大众养生菜预防冬季感冒，赶紧来看看吧！ 　　1、杂粮粥 　　五谷杂粮的种类有很多，比如说：籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。根据有关专家的分析，它们相比较而言面粉和稻米来说，五谷杂粮的营养价值更

　　日常我们不乏可以听对自己身边的女性朋友讲，她有贫血了，头很晕。那究竟贫血指的是么呢?在临床上贫血是指血液中血红蛋白的含量男性低于120 g/L，女性低于110g/L。而且女性因为特殊的生理期--经期，所以比较容易出现贫血的症状如面色苍白，身体乏力，活动后心慌气紧等等。 　　当我们出现了贫血的症状后，从多人都会选择去医院进行治疗，其实只要我们学会对自己的身体进行调理，完全没有必要去医院治疗不可。

　　一到冬天，冬天吃什么家常菜好，就成了大家讨论的热门话题。冬季比较寒冷，首先那些凉性的食物就要尽量的少吃了，别吃坏肚子。想知道冬季养生食谱以及冬天吃什么好吗?那就一起来看看吧。 　　不知道冬天吃什么家常菜好的，就赶快看看下面为大家介绍的这几款适合冬天吃的菜，保证你喜欢。 　　方法一 　　主料 　　茄子2条，猪绞肉适量，香葱1条，姜末，蒜末适量，豆瓣酱1大匙。 　　鱼香汁 　　生抽1大匙，老抽1

　　水痘疫苗是预防水痘的一种疫苗，也是预防水痘的唯一的方法。那么水痘疫苗什么时候打比较好呢？得过水痘的朋友水痘疫苗有必要打吗？你知道水痘疫苗的副作用吗？今天我们就来和大家了解一下。 　　接种水痘疫苗不仅能预防水痘，对于接种因水痘带状疱疹而引起的并发症有着很好的治疗效果。 　　水痘疫苗什么时候打 　　作为急性传染病，水痘问题主要是发生在婴幼儿群体中，1-12岁的小朋友是被感染的主要人群，成人也是

　　春天是吃韭菜的好季节，春天的韭菜也特别的香。韭菜鲜嫩可口，并且吃韭菜的好吃也很多。那么春天吃韭菜有什么好处呢?哪些人应该多吃韭菜?下面就跟着小编一起阅读下面这篇文章，答案自然就迎刃而解了。 　　韭菜的功效 　　韭菜又名起阳草、壮阳草、草钟乳、长生韭。韭菜柔软辛香，既可调味，又可炒食。若用以作馅尤味美清香。韭菜入药始见于南朝梁人陶弘景所著之《名医别录》，其性温味辛无毒，入肝、胃、肾三经，功能为

　　什么时候拔牙比较好呢，在我们生活中想必大家对于拔牙的情况都是有所了解的吧，那么大家知道拔牙的最佳时间是什么时候呢，拔牙后注意事项是什么呢，拔牙疼吗，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　拔牙的最佳时间是什么时候 　　1、在上午的提取是好的。在早上，拔完牙后几乎每天观察时间，在这段时间内可以观察拔牙后的情况，如果有什么问题也可以及时处理。所以拔牙是早晨最好的时间。 　　2、在拔完牙以后还有很多的注

　　春天吃什么尤为讲究，其实春季养生食物非常多，根据自身的情况吃一些养生食物可以帮助自身调节健康状况，比起药物要更加健康无伤害。因此平时多了解一些养生的知识很必要，下面这篇文章将为你介绍哪些食物春天吃最养生。 　　八种春季养生食物 　　1、养脾佳品大红枣 　　我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之

　　现代生活压力的加大，晚婚晚育的人也是越来越多，很多人都是因为事业而放弃了生育，那么女人最佳生育年龄时间是什么呢，女人的最佳生育期又是什么时段，下面就让我们一起来了解一把。 　　我们人类的最佳生育年龄是从优生优育的角度来会所的，过于注重年龄也没有太大的必要，但是育儿按照科学性来进行也是不错的。 　　女性的生育年龄在23～30岁之间为最佳时期，男性为30～35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过3

　　大家都知道疫苗就是疾病的克星，接种疫苗后在一定的时间范围内是能有效预防一些疾病的，例如麻疹疫苗。那么麻疹疫苗接种时间是在什么时候呢？麻疹疫苗接种后注意事项有哪些呢？今天我们就来为大家介绍一下麻疹疫苗接种禁忌以及相关信息，供大家参考。 　　麻疹疫苗就是用麻疹病毒减毒株接种鸡胚细胞经培养收获病毒液后冻干制成，对于接种疫苗有一些必须要注意的事项，我们一起来了解一下吧。 　　接种麻疹疫苗的时间 　　1

　　春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就很重要。营养专家建议，春季饮食调养，必须遵循一定原则，有些食物宜多吃，有些食物则是少吃为妙。一些春季会出现的“症状”，也可以通过饮食来调理。以下五种食物在春季要谨慎选择。 　　1、蚕豆 　　蚕豆体内红细胞缺乏6-磷酸葡萄糖脱氧酶吃了蚕豆后会

　　春季万物复苏，蔬果渐丰，但在大厨们看来，其实四月仍是青黄不接的季节。各种树头菜也仅是尝个鲜，烹饪大师为大家推荐又一款应时之鲜——茭白。 　　青黄不接出茭白 　　素食鲜菜之中，茭白可谓应时之名菜。它色泽乳白，肉质柔滑，鲜香脆嫩，毫无腻浓混浊的感觉，是素菜时蔬之中纤维较少之物，烹饪食用都是上佳之品。其除自身清鲜外，别无其他显出之味道，可做各种味型菜肴。 　　茭白收获季

　　经期喝什么汤比较好？这对于正处于经期的女性朋友来说，应该都很想了解吧。经期是比较特殊的一个时间段，在饮食方面要求比较多。想知道月经期间吃什么最好以及女人经期吃什么好吗?那就一起来看看吧。　 　　月经期间，如果喝对汤，那么不仅仅会帮助你缓解痛经的症状，还能帮你美容又养颜，由此可见，经期喝汤很重要。 　　做法一 　　原料 　　薄腐衣、鲜豌豆、玉米粒、胡萝卜、清水笋、合装嫩豆腐、香菇、芫荽(香菜)。